Zdravie
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Reflexná tabuľka chodidla zobrazuje umiestnenie reflexných bodov na chodidlách. Akupunktúra a masáž, tlak na tieto body môže pomôcť vyliečiť telo z choroby. S trochou trpezlivosti sa môžete naučiť čítať tabuľku, ktorá ukáže, kde sú reflexné body na vašich nohách prepojené s konkrétnymi časťami vašej anatómie.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Akupunkturisti používajú na liečbu chorôb tradičné čínske lieky. Vkladajú malé ihly do tela alebo ciev pacienta, aby uvoľnili napätie, uvoľnili energiu a stimulovali telo. Akupunkturisti môžu pomôcť pacientom s príznakmi, ako je artritída, bolesti hlavy, astma, letargia, stres, bolesť zápästia, vynechanie menštruácie alebo chuť na niečo.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Pozdrav slnka alebo súrsky namaskara v sanskrte je integrovaná a plynulá séria pohybov alebo vinyasa pre akékoľvek cvičenie jogy. Existujú rôzne variácie pohybu slnečného pozdravu. Každé cvičenie jogy by ste mali začať niekoľkými kolami pozdravov slnku, aby ste sa zahriali a pomohli vám sústrediť pozornosť alebo drishti.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
V celej histórii sa pôstu venovalo mnoho ľudí z rôznych dôvodov. Niektorí ľudia sa postia z náboženských dôvodov, iní zo zdravotných dôvodov a niektorí ďalší sa postia, pretože veria v jeho detoxikačné účinky na telo. Jeden zo spôsobov pôstu, ktorý má veľa ľudí rád, je postiť jablká.
Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06
Pečeň má mnoho funkcií, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé telo. Pečeň spracováva všetko, čo sa konzumuje, pije a absorbuje pokožkou, a preto je často vystavená mnohým škodlivým látkam. Niektoré príznaky, ktoré naznačujú poškodenie pečene, zahŕňajú alergie, zlú výživu, vysokú hladinu cholesterolu a triglyceridov a dokonca aj žlčové kamene.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Masáž chodidiel iných ľudí môže byť skvelým spôsobom, ako zmierniť bolesť nôh, napríklad z preťažovania. Pomôžte svojmu pacientovi nájsť si pohodlnú polohu a pracovať od chodidla smerom hore. Ak sa stále nehojí, je možné, že bolesť je spôsobená zdravotným stavom.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Napriek tomu, že vo svete vedy a medicíny je diskusia o tom, či je vírus živý organizmus alebo nie, stále predmetom kontroverzií, nepochybne ide o to, že vírusové infekcie môžu spôsobiť rôzne druhy chorôb, chronické stavy, rakovinu, termínová choroba, utrpenie a dokonca smrť … Existuje mnoho typov vírusov, ktoré môžu žiť v ľudských bunkách a spôsobiť dlhodobé a chronické následky.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
V ľudskom tele je sedem čakier alebo energetických centier. Každá čakra má na starosti smerovanie energie do určitých oblastí fyzického tela a odráža určité črty osobnosti človeka. Tento článok vysvetľuje, ako ovládať a vyvážiť čakry, aby ste dosiahli optimálne emocionálne, duševné a duchovné zdravie.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Opary sú spôsobené typom vírusu Herpes Simplex známym ako HSV-1. Ochorenie sa prejavuje vo forme malých bolestivých vredov okolo úst a pier. Opary na perách sú tiež známe ako horúčkové pľuzgiere a sú bežným ochorením. Tento vírus je podobný (ale nie rovnaký) ako vírus spôsobujúci genitálny herpes, konkrétne HSV-2.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Prášková kurkuma sa už dlho používa ako korenie pre rôzne druhy juhoázijských jedál. Kurkuma má mnoho zdravotných výhod, od zmiernenia dyspepsie až po prevenciu nebezpečných neurodegeneratívnych chorôb, ako je Alzheimerova choroba. Aj keď má surová kurkuma mierne trpkú a nepríjemnú chuť, tento silný antioxidant môže byť začlenený do zdravých návykov a každodennej stravy mnohými spôsobmi.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ľanový olej obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Oba sú potrebné pre zdravie, pretože sú to polynenasýtené mastné kyseliny (PUFA). Ľanový olej tiež obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ako je kyselina alfa-linolenová (ALA) a omega-9, ktoré môžu znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb a mozgovej príhody.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Aj keď môže byť rana bolestivá alebo svrbivá, väčšina uhryznutí pavúkom je neškodná a dá sa ľahko liečiť doma. Tento článok vás prevedie starostlivosťou a ošetrením uhryznutím pavúkom a poskytne podrobné informácie o štyroch druhoch bodnutí hmyzom na celom svete, ktoré vyžadujú núdzovú lekársku starostlivosť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Horúca kompresná fľaša je relatívne bezpečný a prirodzený spôsob, ako zahriať alebo zmierniť bolesti. Tieto fľaše je často možné kúpiť v bežných obchodoch alebo lekárňach a príprava trvá iba niekoľko minút. Pri použití horúcej kompresnej fľaše dodržiavajte bezpečnostné pokyny, aby ste zabránili zraneniu seba aj ostatných.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Naše telo sa niekedy chveje, keď sme v pohybe, čo môže prekážať našim aktivitám. Chvenie alebo „trasenie“sú najnápadnejšie, keď sa objavia v rukách alebo nohách. Existujú rôzne dôvody, ktoré spôsobujú chvenie tela. Trasenie tela môže byť spôsobené tým, že sa cítite nervózni, hladní, konzumujete príliš veľa kofeínu, alebo kvôli vplyvu zdravotného stavu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Po kocovine môže byť ranné vstávanie z postele neskutočne namáhavá práca, najmä ak je váš žalúdok premožený nevoľnosťou. Avšak nebojte sa! V skutočnosti sa stavy kocoviny (pocit nevoľnosti a nevoľnosti po požití alkoholu) dajú zmierniť konzumáciou správnych jedál a nápojov, užitím príslušných liekov a odpočinkom čo najviac.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Tehotenstvo je šťastné obdobie. Keď čakáte svojho drobčeka, možno budete chcieť vedieť, kedy sa narodil. Aj keď je to len odhad, váš termín pôrodu (HPL) vám môže pomôcť pripraviť sa na vítanie dieťaťa. HPL vám navyše tiež pomôže sledovať rast a vývoj plodu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
V posledných mesiacoch tehotenstva môžete byť na pôrod netrpezlivá. Prirodzene, ak sa s dieťaťom naozaj chcete stretnúť. Prasknutie membrán je znakom toho, že sa chystáte porodiť. Ak je gestačný vek dostatočný (alebo dokonca viac), môže existovať túžba spustiť pôrod.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mali ste niekedy problémy so žalúdočnou kyselinou? Choroba už nemusí byť vašim ušiam cudzia. Vedeli ste však, že túto chorobu spôsobuje žalúdočná kyselina, ktorá stúpa do pažeráka a spôsobuje neznesiteľnú bolesť v hrudníku? Kyselina žalúdka môže vo všeobecnosti stúpať, ak fajčíte, jete príliš veľa súčasne, zažívate stres alebo jete určité jedlá.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Takmer štvrtina (21,5%) tehotných žien absolvovala prvý cisársky rez v USA. Cisársky rez môže prekonať pôrody sprevádzané zdravotnými komplikáciami a zachrániť životy matiek a detí kvôli núdzovým podmienkam pri pôrode. Mnoho odborníkov sa však domnieva, že táto operácia sa vykonáva príliš často a niekedy z dôvodov, ktorým sa dá vyhnúť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mnoho žien odsáva materské mlieko, aby znížilo prekrvenie, zabránilo úniku a šetrilo zásoby na neskoršie použitie. Pre niektoré ženy môže byť vyjadrovanie rúk (marmet) pohodlnejšou alternatívou odsávačky mlieka. Tento proces je možné vykonať kdekoľvek a bez použitia špeciálnych nástrojov alebo zariadení.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Tehotenské vankúše môžu poskytnúť mnoho výhod, a to nielen počas tehotenstva, ale aj po pôrode. Mnoho žien naďalej používa tehotenský vankúš po pôrode, dokonca aj po odstavení dieťaťa. Tehotenský vankúš môžete používať rôznymi spôsobmi, v závislosti od sťažností, ktoré pociťujete.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak chcete, aby vaša partnerka otehotnela, možno budete chcieť vedieť, čo môžete urobiť, aby ste to dosiahli. Väčšina metód na zvýšenie plodnosti sa zameriava na sledovanie menštruačného cyklu ženy. Ako muž však môžete podniknúť kroky na zvýšenie počtu spermií.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Mnoho žien chce prirodzene vyvolať pôrod. Použitie akupresúrnych bodov je jednou z metód, ktoré môžu začať alebo urýchliť pôrod. Zástancovia akupresúry ako indukčnej metódy sa domnievajú, že táto metóda je účinná pri spustení dilatácie krčka maternice a stimulácii produktívnych kontrakcií.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
K rozšíreniu krčka maternice dochádza pri aktívnom pôrode, slúži na rozšírenie priestoru pre výstup dieťaťa cez pôrodné cesty. Cervix sa prirodzene rozširuje, keď je telo pripravené na pôrod, ale keď podmienky nútia pôrodný proces, otvorenie alebo rozšírenie krčka maternice je možné stimulovať pomocou homeopatických liekov alebo techník.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Depo-Provera je forma antikoncepcie, ktorú je možné podať injekčne každé 3 mesiace. Dostanete ho len na lekársky predpis. Môže sa podať ako subkutánna (pod kožu) alebo intramuskulárna (do svalu) injekcia. Niektorí výrobcovia umožňujú ženám injekčne si podať vlastné podkožné depo doma.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Aj keď je väčšina žien už v druhom tehotenstve psychicky silnejšia a sebavedomejšia, je dôležité si uvedomiť, že nie je všetko rovnaké ako v prvom tehotenstve, najmä pokiaľ ide o pôrod. Telo sa od narodenia vášho prvého dieťaťa zmenilo natoľko, že vaše druhé tehotenstvo a pôrod môžu byť veľmi odlišné.
Naposledy zmenené: 2025-06-01 06:06
Ak ste tehotná, niektoré príznaky môžete cítiť už v počiatočných fázach. Nie všetky ženy však pociťujú príznaky a aj keď ich poznáte, nemusí to nutne znamenať, že ste tehotná. Ak máte podozrenie, že ste tehotná, je najlepšie urobiť si tehotenský test alebo navštíviť lekára.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Práve ste absolvovali ultrazvuk u svojho lekára a zistili ste, že nosíte dvojčatá. Môžete si myslieť, že je to ospravedlnenie na konzumáciu väčšieho množstva jedla na kŕmenie dvoch detí namiesto jedného. Tehotenstvo s dvojčatami sa však považuje za rizikové, pretože vyžaduje trochu viac pozornosti a starostlivosti ako bežné tehotenstvo.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Stať sa rodičom je jednou z najočakávanejších chvíľ v živote manželského páru. Potom, čo ste sa dozvedeli, že ste tehotná, je zvyčajne prvou osobou, ktorej by ste to chceli povedať, váš manžel alebo partner. Možno však budete chcieť nájsť špeciálny alebo jedinečný spôsob zdieľania radostnej správy.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Plod sa v maternici bude veľmi krútiť a točiť! Pocit pohybu plodu môže byť zábavný a magický zážitok. Stanovenie preferovanej polohy dieťaťa môže byť navyše vzrušujúcou aktivitou. Či už zo zvedavosti alebo z dôvodu, že sa blíži termín pôrodu, existuje niekoľko lekárskych a domácich metód na určenie polohy plodu v maternici;
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Tehotné ženy, ktoré konzumujú alkohol, môžu poškodiť plod, ktorý obsahujú, a spôsobiť dlhodobé poruchy rastu a poruchy nazývané poruchy fetálneho alkoholového spektra (FASD). Jednou z porúch spôsobených konzumáciou alkoholu počas tehotenstva je fetálny alkoholový syndróm (FAS).
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak máte podozrenie, že ste tehotná, ihneď si urobte domáci tehotenský test a dohodnite si stretnutie s lekárom, aby ste to zistili. Len tak si môžete byť istí. Predtým však môžete venovať pozornosť niektorým znakom. Príznaky tehotenstva sa začali v týždni, keď dôjde k oplodneniu.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Ak výlučne dojčíte, menštruáciu budete mať najskôr až 6 mesiacov po pôrode. Počas tejto doby môže byť dojčenie použité ako prírodná antikoncepcia, ktorá sa nazýva metóda laktačnej amenorey. Ak však chcete hneď otehotnieť, môžete sa obávať, že menštruácia nepríde.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Vasektómia je postup, ktorý sa vykonáva tak, že sa uviaže vas deferens, aby sa zabránilo vylučovaniu spermií počas ejakulácie. Vasektómia je považovaná za typ trvalej antikoncepcie. Ak sa však s partnerom v budúcnosti rozhodnete mať deti, existuje niekoľko možností, ktoré môžete zvážiť.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Keď sa rozhodnete založiť rodinu, určite chcete, aby to bolo jednoduché a bez stresu. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako sa môžete pokúsiť veci urýchliť. Zvýšením plodnosti, sledovaním ovulačného cyklu a efektívnym sexom sa môžete pripraviť na rýchle otehotnenie.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Účinok tehotenstva na ženské telo sa líši od jedného k druhému. Koľko kíl priberiete počas tehotenstva, dojčenia alebo nie, a diéty a cvičenia výrazne ovplyvní telo po pôrode. Zamerajte sa na spevnenie brucha cvičením a zmenou stravy, aby sa brušný pokles kvôli tehotenstvu odstránil.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Syndróm karpálneho tunela (CTS) je spôsobený opuchom a zápalom nervov, ktoré lemujú dutinu karpálneho tunela zápästia, umiestnenú v každom zápästí. CTS je bežný počas tehotenstva v dôsledku edému, nahromadenia tekutiny v telesných tkanivách.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Keď sa blíži váš termín pôrodu, môžete sa tešiť, že uvidíte svoje dieťa a ste unavení z tehotenstva. Možno ste si priali, aby ste mohli donosiť svoje dieťa skôr tým, že si predtým rozšíriš krček maternice. Pred pôrodom sa krčok maternice sám zmäkne a roztiahne.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Zostať aktívny počas tehotenstva je veľmi dobré pre zdravie matky i dieťaťa. Je však dôležité konzultovať s lekárom, aby ste sa presvedčili, že cvičebná rutina, ktorú robíte, je bezpečná pre váš aktuálny stav. Potom, čo lekár dá zelenú, existuje mnoho zábavných aktivít, ktoré je možné vykonať na udržanie telesnej kondície.
Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01
Akonáhle budete vedieť, že čakáte dieťa, určite sa zamyslíte nad dňom jeho narodenia. Tieto myšlienky môžu vyvolať veľkú úzkosť, najmä pre prvorodičky. Ak si pripravíte oblečenie na pôrod vopred, môžete si skrátiť zoznam vecí, ktoré musíte urobiť, než pôjdete do práce.