Krásny človek nielenže vyzerá príťažlivo, ale pretože je dobrým človekom, takže dobrota, ktorá vyžaruje zo srdca, ho robí krásnym fyzicky aj psychicky. Často počúvame múdre správy, ktoré hovoria: „Buďte osobou, ktorá má krásny vzhľad a je krásna aj správaním“. Aby ste boli krásne dievča, musíte byť zdvorilé a milé, nielen starať sa o svoj zovňajšok.
Krok
Metóda 1 zo 6: Vlasy a make -up
Krok 1. Upravte si vlasy, aby boli úhľadné
Vlasy sú cenným prínosom, ak sa o ne správne staráte, ale vlasy, ktoré nie sú udržiavané, môžu váš vzhľad pokaziť. Ak nemáte čas na úpravu vlasov, urobte si zvyk česať si ich tak, aby boli vždy upravené alebo zopnuté (pre tých s dlhými vlasmi).
- Pravidelne si umývajte vlasy. Po umytí šampónom vlasy jemne osušte uterákom a nechajte vlasy prirodzene uschnúť. Vlasy sa poškodia, ak sú často vystavené horúcemu vzduchu z fénu.
- Naneste kondicionér, aby boli vlasy zdravé a lesklé. Vyberte si ošetrujúce výrobky podľa typu vlasov, pretože neexistuje žiadny konkrétny výrobok, ktorý by bol vhodný pre všetky typy vlasov.
Krok 2. Zvyknite si obliecť jednoduchý make -up
Každá žena chce vyzerať krásne tým, že skrýva kazy na tvári a vyzdvihuje svoje prednosti, ale nepreháňajte to. Ak je make -up príliš hustý, tvár bude vyzerať ako maska. Aby to vyzeralo prirodzene, použite jednoduchý a prirodzený make -up.
- Ak sa chcete nalíčiť, naneste podkladovú bázu a potom naneste dostatočné množstvo rúžu. Odličte oči nanesením očných tieňov, očných liniek a riasenky, aby vaša tvár pôsobila sviežejšie.
- Aby vaša tvár nevyzerala ako namaľovaná, vyberte si kozmetickú farbu, ktorá zodpovedá tónu vašej pleti.
- Ak sa cítite príjemnejšie, nemusíte sa líčiť, aby ste vyzerali prirodzene krásne. Musíte však prijať zdravú výživu, piť vodu podľa potreby a starať sa o svoju pokožku, aby bola tvoja tvár vždy zdravá a žiarivá.
Metóda 2 zo 6: Starostlivosť o telo
Krok 1. Cvičte pravidelne
Robte činnosti 30 minút 3-5 krát týždenne, aby sa vaše telo veľa potilo. Môžete napríklad tancovať, behať, jazdiť na bicykli, chodiť na pešiu túru alebo sa prejsť pár dní po paneláku, hrať tenis, bedminton, futbal alebo basketbal. Venujte sa akémukoľvek športu. Tento krok môže okrem zlepšenia kondície formovať aj pozitívny pohľad na život a ostatných ľudí.
- Vhodný človek je vždy atraktívnejší ako nevhodný. Nemyslite si, že byť fit znamená byť chudý. Fitness znamená môcť sa pohodlne pohybovať a voľne dýchať a pri fyzickej aktivite sa rýchlo neunaviť.
- Cvičenie je jedným z tajných receptov na šťastný a prosperujúci život. Šťastní ľudia vždy vyzerajú príťažlivo.
Krok 2. Udržujte osobnú hygienu
Ľudia, ktorí vyzerajú zle alebo majú nepríjemný zápach, sa budú vyhýbať. Zvyknite si čistiť si zuby 2 minúty každé ráno a večer. Nezabudnite použiť zubnú niť, pretože medzi zubami sa často vyskytujú diery, ktoré je ťažké vyčistiť kefkou. Zvyknite si po opustení toalety umyť si ruky, udržiavať nechty čisté, telo si umyť mydlom a natrieť sa antiperspiračným deodorantom.
Nedostatok telesnej hygieny bude prekážkou medziľudských vzťahov. Ak sa nestaráte o seba, prečo by sa mal o vás zaujímať niekto iný?
Metóda 3 zo 6: Nosenie dobrého oblečenia
Krok 1. Oblečte si čisté oblečenie
Oblečenie je možné pred praním nosiť niekoľkokrát, ale musíte s tým počítať: ak zapácha, nenoste ho.
V porovnaní s košeľou alebo blúzkou sú nohavice pri opakovanom nosení menej nápadné (pretože džínsy je trochu ťažké rozlíšiť). Dbajte na to, aby ste vždy nosili čisté a nie ošumelé oblečenie. Džínsy sa zvyčajne roztiahnu, ak sú oblečené niekoľkokrát
Krok 2. Vyberte si oblečenie, ktoré je v móde, so slušným modelom
Mnoho módnych stylistov má rád oblečenie, ktoré je tesné, pútavé, veľmi krátke atď. Každú chvíľu môžete nosiť špeciálne oblečenie, aby ste vyzerali krajšie a očarujúcejšie. Oblečenie, ktoré je atraktívne, zdvorilé, upravené a nepúta pozornosť na určité časti tela, je však najlepšou voľbou na každodenné nosenie.
- Tvar tela bude vyzerať krajšie, ak bude zabalené do zdvorilého oblečenia.
- Ak chcete upútať pozornosť mužského priateľa, nevyberajte si modelku, ktorá v ňom vyvoláva negatívnu predstavivosť. Navyše, muž, ktorý rád vidí ženy v úhľadnom oblečení, nie je práve ideálny muž.
Krok 3. Noste pohodlnú a praktickú obuv
Nedovoľte, aby ste museli odísť z futbalového zápasu, pretože máte na sebe minisukňu a vysoké podpätky, aby ste nemohli sedieť a pozerať sa bokom. Budete vyzerať atraktívnejšie, ak sa budete cítiť príjemne v tom, čo máte na sebe a budete pripravení zúčastniť sa. Vysoké podpätky sú vhodnejšie, ak sa v šatách zúčastníte určitej udalosti. Topánky bez podpätkov zvoľte pevné a pohodlné, aby sa dali nosiť pri rôznych príležitostiach. Na každodenné aktivity noste športovú obuv alebo šnurovaciu koženú obuv, ktorá je v rámci vášho rozpočtu.
Metóda 4 zo 6: Zlepšenie duševného zdravia
Krok 1. Zabudnite na negatívne skúsenosti v minulosti
Čokoľvek ste prežili, je po všetkom. Vezmite si ponaučenie zo skúseností a začnite znova chodiť. Pamätajte si, že minulé udalosti, ktoré stále ľutujete, budú naďalej ovládať váš život.
V prípade potreby vyhľadajte odbornú pomoc. Profesionálny poradca alebo terapeut vám môže poskytnúť potrebnú radu, aby ste si obnovili dôveru a dosiahli to najlepšie
Krok 2. Buďte sebavedomým človekom
Aj keď ste veľmi sebavedomí, správajte sa ako veľmi sebavedomý človek. Nepredstierajte, že ste niekto iný, a nedávajte najavo sklamanie. Zostaňte pokojní a snažte sa ovládať. Oceníte viac, ak pri vyjadrovaní svojich pocitov zostanete sebavedomí.
Krok 3. Oceňte svoju jedinečnosť
Krásu je možné vidieť prostredníctvom osobnosti a talentu človeka. Oceňujte tento potenciál, aby ste sa mohli rozvíjať a prospievať druhým.
Krok 4. Udržujte integritu
Nerobte veci, ktoré vás mrzia alebo bagatelizujú. Tajomstvá sa navyše tak ľahko šíria, že negatívne úsudky ostatných môžu znížiť sebavedomie. Buďte úprimní, pochopte etiku a hlavne buďte sebavedomí!
- Vstaň, ak máš pravdu. Rešpektujte sa, ak vás urážajú, pretože nikto nemá právo vás podceňovať. Skúste pomôcť ľuďom, ktorí sú týraní. Nebojte sa postaviť za pravdu, aj keď ju nikto nepodporuje. Nezabudnite, že jedna osoba môže znamenať veľký rozdiel.
- Rešpektujte seba a svoje telo. Ak chcete fajčiť, dobre si to premyslite. Nekonzumujte drogy, alkoholické nápoje a nezdravé jedlá. Nemajte príležitostný sex.
Krok 5. Veďte si denník
Vyhraďte si čas na zaznamenávanie každodenných udalostí a premýšľajte o svojich vzťahoch a veciach, ktorými prechádzate. Používajte časopisy, aby ste porozumeli sebe a určili si životné ciele. Berte na vedomie pozitívne skúsenosti, ktoré sa vyskytujú vo vašom každodennom živote. Budete prekvapení, koľko dobrého ste za tento čas zažili.
Ak sa poznáte ako hanbliví alebo chladní, nebojte sa! Uchovávajte to v tajnosti, pretože ostatní to nemusia vedieť
Krok 6. Stanovte si životné ciele, ktoré chcete dosiahnuť
Využite hybnosť na tejto duchovnej ceste, aby ste dosiahli veci, ktoré chcete. Začnite tým, že si stanovíte niekoľko cieľov (napr. Schudnete 3 kg, vytvoríte volejbalové mužstvo, zložíte skúšku A, ušetríte peniaze, kúpu nového oblečenia atď.) Rozhodnite sa, čo chcete dosiahnuť, a snažte sa to dosiahnuť.
Na každý cieľ si pripravte čistý list papiera a napíšte, prečo ho chcete dosiahnuť, ako ho dosiahnuť a termín, dokedy ho chcete dosiahnuť
Metóda 5 zo 6: Rozširovanie prehľadov
Krok 1. Robte nové veci
Využite každú novú príležitosť robiť zábavné veci, ktoré ste nikdy predtým nerobili! Splňte pozvanie priateľa, ktorý vás pozýva na cvičenie jogy. Navštívte novú reštauráciu, ktorá ponúka tradičné jedlá. Túžba venovať sa novým aktivitám je okrem formovania vyrovnanej osobnosti príležitosťou na celoživotné vzdelávanie.
Krok 2. Naučte sa čo najviac
Napriek tomu, že formálne vzdelávanie by malo byť najvyššou prioritou, znalosti je možné získať aj mimo školy, pretože život ponúka nekonečné možnosti vzdelávania.
- Získajte najlepšie výsledky v učení. Inteligentní ľudia, ktorí sú aktívni v komunite, majú väčšiu šancu na úspech.
- Neváhajte požiadať učiteľov a spolužiakov o pomoc. Nebojte sa, že by ste pri položení otázky zneli hlúpo, pretože sa pýtaním veľa naučíte!
- Zvyknite si čítať! Prečítajte si bestsellery, literárne diela, návody, inšpiratívne články a čítania obsahujúce veci, s ktorými nesúhlasíte. Noste knihu v batohu, aby ste mohli obohatiť svoje srdce a myseľ o skvelé, užitočné nápady.
Krok 3. Vyhraďte si 15-30 minút každý deň na rozvoj špeciálnych talentov
Bez ohľadu na váš talent, či už hráte na hudobný nástroj, maľujete, spájkujete, učíte, varíte alebo zostavujete klietku pre škrečky, urobte to najlepšie tým, že urobíte niečo užitočné, čo vás zaujíma. Využite túto príležitosť a vybudujte si sebavedomie pri zábave s priateľmi alebo blízkymi.
Metóda 6 zo 6: Rešpektovanie ostatných
Krok 1. Spoznajte ľudí okolo seba
Zistite niečo o iných ľuďoch tak, že ich necháte hovoriť, namiesto toho, aby ste hovorili o sebe. Schopnosť porozumieť druhým vám uľahčí porozumenie sebe.
Krok 2. Pochopte význam skutočnej krásy
Pre ostatných budete vyzerať krásne, ak sa budete správať dobre. Niekedy má človek problémy vo svojom každodennom živote. Poskytnite podporu, keď ostatní potrebujú pomoc. Odplatí vám za vašu láskavosť, keď budete mať problémy.
