Ak hľadáte informácie o schopnosti empatie veľa, takže ste našli tento článok, ktorý presne popisuje, čo dokážete, možno sa dokážete vcítiť. Ľudia, ktorí sú schopní empatie, môžu porozumieť pocitom, zdravotným stavom a problémom iných ľudí. Okrem toho majú aj niekoľko ďalších psychických schopností, napríklad: telepatia. Ak sa polovica nasledujúcich informácií zhoduje s vašimi skúsenosťami, je väčšia pravdepodobnosť, že sa dokážete vcítiť. Už si môžete byť istí odpoveďou, ak je väčšina tohto článku o vás.
Krok
Metóda 1 z 3: Zabezpečenie empatie prostredníctvom niektorých vecí
Krok 1. Schopnosť náhodne čítať pocity ostatných
Keď sa dokážete vcítiť, viete, ako sa ten druhý cíti, bez ohľadu na to, ako vyzerá.
Aj keď sa usmieva, poznáte, či je nervózny alebo v depresii
Krok 2. Často sa stretávajte s ľuďmi, ktorí potrebujú pomoc
Ľudia, ktorí sú schopní empatie, sú zvyčajne veľmi šťastní alebo sa cítia povolaní pomáhať druhým.
Niekto sa s vami chce podeliť o svoje tajomstvo, aj keď sa s ním stretne napríklad pri nákupe v supermarkete
Krok 3. Rád je sám
Vďaka schopnosti empatie budete chcieť byť sami a bez rušivých vplyvov.
Namiesto toho, aby ste si jednoducho splnili prianie, ste izolovaní kvôli potrebe vyhnúť sa pocitu tlaku emocionálnym vplyvom ostatných
Krok 4. Vedieť odpovedať na otázky
Empatia vám pomôže odpovedať na otázky. Toto je znak toho, že niekto je schopný vcítiť sa, vrátane detí.
Malé deti, ktoré často odpovedajú na otázky správne, bývajú príliš skoro považované za dospelé. Počas nasledovania hodiny môžete odpovedať na otázky bez toho, aby ste sa učili
Krok 5. Byť schopný cítiť intenzívne emocionálne vplyvy
Keď narazíte na niekoho, koho nepoznáte, môžete cítiť jeho emócie.
- Viete presne, či má niekto fyzické alebo emocionálne zdravotné problémy.
- Môžete tiež nájsť príčinu.
Krok 6. Nechajte sa ovplyvniť pocitmi zvierat
Rovnaký vplyv na vás majú aj iní ľudia a zvieratá, ktoré prenášajú energiu.
- Keď ste okolo psa alebo mačky, viete, že sa zviera cíti vystresované, vzrušené alebo nervózne.
- Môžete niekoho upokojiť alebo pomôcť depresívnemu zvieraťu.
Krok 7. Zrazu sa prebuďte zo spánku s nepravidelným pocitom a viete, že spúšť nie je od vás
Krok 8. Buďte schopní cítiť emocionálne vibrácie okolo vás
Ak dôjde k výtržnostiam, ktoré vyprovokujú dav k silnej emocionálnej reakcii, zažijete incident a pocítite rovnakú emóciu
Krok 9. Zistite, kto vám volá, aj keď ste ďaleko od telefónu alebo mobilného telefónu
Tiež už viete, kto chce zavolať.
Môžete to povedať niekomu, kto vám zavolá, a vziať to ako samozrejmosť
Metóda 2 z 3: Prijatie reality a rozvoj seba
Krok 1. Venujte čas aktivitám vonku, napríklad:
ošetrovanie rastlín, hranie na pláži alebo kempovanie.
Vďaka týmto aktivitám sa budete cítiť pokojnejšie a spokojnejšie
Krok 2. Nebuďte v dave ľudí
Vďaka schopnosti empatie vždy zachytíte vyžarovanie emócií zo všetkých smerov, takže sa budete cítiť deprimovaní.
Krok 3. Nesledujte televíziu, najmä negatívne a zbytočné správy
Odošlete negatívnu energiu späť osobe, ktorá ju šíri, keď sa zdá, že nemá žiadne citové väzby na veci, ktoré sa dejú v každodennom živote
Krok 4. Dávajte si pozor na tendenciu stať sa závislým
Schopnosť empatie môže viesť k drogovej závislosti a formovať negatívne správanie.
- Napriek tomu, že závislosti je možné predchádzať kompulzívnou behaviorálnou terapiou, ľudia, ktorí sú schopní empatie, často používajú nelegálne drogy na rozptýlenie.
- Zníži sa tým schopnosť empatie.
- Existujú ľudia, ktorí nie sú schopní prijať seba a odmietajú schopnosť empatie, ale budú v poriadku. Konzumácia drog alebo alkoholu iba odvádza ťarchu myšlienok a pocitov, pretože sú na chvíľu ovplyvnení inými ľuďmi.
Krok 5. Prijmite, že ste iní
To, že sa líšite od ostatných ľudí, nie je vždy príjemné. Vďaka schopnosti empatie máte často pocit, že ste potrestaní alebo prekliati, aj keď ste v skutočnosti dostali špeciálnu schopnosť.
Metóda 3 z 3: Používanie Empatie k dobru
Krok 1. Ak pociťujete atmosféru nepriateľstva, vyhýbajte sa nebezpečenstvu alebo varujte ostatných
Ľudia, ktorí sú schopní empatie, zvyčajne okamžite pocítia nepriateľstvo a zažijú veľkú emocionálnu záťaž.
- Schopnosť rozpoznať určité vibrácie a cítiť nepriateľstvo alebo nebezpečenstvo vám uľahčuje predchádzať týmto situáciám alebo sa im vyhnúť.
- Aj keď nikto nevie, čoho ste schopní, dajte návrhy, aby ľudia zvolili správny spôsob interakcie, aby sa nestali hrozbou pre skupinu.
Krok 2. Ak chcete ušetriť čas a energiu, zistite, či s vami niekto je úprimný
Tieto znalosti vás oslobodia od zmätku a frustrácie z každodenného života.
Krok 3. Ľudia, ktorí sú schopní vcítiť sa, sa vo všeobecnosti cítia povolaní chrániť prírodu
Majú silné spojenie so Zemou a živými vecami.
Krok 4. Tiež sa pokúšajú uplatniť schopnosť empatie pri využívaní profesionálnych zručností
Táto schopnosť posilňuje vzájomnú dôveru, pocit bezpečia a starostlivosti. Navyše sa budete cítiť cenení a prijatí za to, kým ste.
- Hnevať sa na niekoho, kto je schopný vcítiť sa, je veľká chyba a vyvoláva v ňom pocit poníženia. Ak je neskúsený, bude sa cítiť zmätený a veľmi sklamaný, zatiaľ čo ostatní môžu reagovať impulzívne. Bez ohľadu na reakciu, hnev v nich vždy vyvoláva pocit útoku.
-
Aj keď chcete vždy pomáhať druhým a chrániť prírodu, nezabúdajte, že do rozhodovania musíte zapojiť aj ostatných ľudí. Neobetujte sa ani sa necítite byť rukojemníkom v emóciách.
Tipy
- Nepopierajte seba a svoje schopnosti, pretože vám to bude prekážať, pretože sa vždy cítite odlišní, nervózni a deprimovaní.
- Vyhnite sa psychickým upírom, čo sú ľudia, ktorí vždy potrebujú emocionálnu podporu, aj keď sú v dobrej kondícii. Vždy vás hľadajú, aby ste vyčerpali svoju energiu. Nekomunikujte s nimi.
- Schopnosť empatie je väčšinou zdrvujúca, najmä ak neviete, prečo ste iní ako ostatní. Táto schopnosť je však dobrá, pretože môžete pomôcť mnohým ľuďom a obnoviť im život.
- Regenerujte sa meditáciou, outdoorovými aktivitami, plávaním, starostlivosťou o zvieratá atď.
- Ak je to možné, nájdite si priateľa, ktorý vám môže poskytnúť spätnú väzbu alebo poradiť v súvislosti s duchovnými alebo empatickými problémami. Niekto, kto vás prijíma takého, aký ste, je zdrojom sily, aby ste boli schopní prijať dôsledky schopnosti empatie.
- Ľudia, ktorí sú schopní empatie, sa zvyčajne stretnú v určitých prostrediach, napríklad: v kaviarni, v duchovnom kníhkupectve, na exkluzívnom mieste alebo v komunite „12 -krokového programu“.
- Hľadaj čo najviac informácií. Učenie sa od ľudí, ktorí sú schopní vcítiť sa, bude veľmi prospešné, napríklad čítaním ich spisov, zdieľaním skúseností atď. Pripojte sa k ich komunite, aby ste mohli navzájom komunikovať.
- Ak omylom poviete niečo, čo sa ťažko vysvetľuje, necíťte sa previnilo alebo zahanbene. Povedzte, že môžete porozumieť veciam o iných ľuďoch a potom ich ignorovať.
-
Vážte si svoje privilégiá, ale tieto schopnosti používajte užitočným spôsobom. Zistíte to intuitívne.
Pozor
- Pomoc, ktorú poskytnete prostredníctvom schopnosti empatie, bude lepšia, ak dokážete prijať seba a svoje silné stránky.
- Neuzatvárajte sa kvôli tejto schopnosti. Nájdite si priateľov, ktorí vám porozumejú a prijmú vás takých, akí ste. Oddelenie vás robí bezmocnými. Navyše máte podporu, ak vás niekto „napadol“za to, že potrebujete psychické schopnosti. Mali by ste sa chrániť aj tým, že sa budete starať o svoje emocionálne zdravie.
- Ak potrebujete upokojiť myseľ, byť sami alebo si užívať prírodu, riaďte sa svojim srdcom. Táto metóda je veľmi užitočná, pretože vám dáva väčšiu šancu pomôcť sebe i druhým.
- Môžete sa stať závislým, ak pocítite nutkanie brať drogy alebo alkohol. Čo najskôr vyhľadajte pomoc a naučte sa žiť život ako empatický človek.
