Pohyb chopperu, známy tiež ako pohyb mlynčeka na kávu, je jedným z najzákladnejších ťahov breakdance. Keď tento pohyb zvládnete, môžete ho použiť na prechod na zložitejšie pohyby, ako sú svetlice, veterné mlyny alebo stojky na rukách. Ak chcete vykonať pohyb helikoptéry, musíte sa pohnúť na jednej nohe a druhou „plávajúcou“nohou, známou tiež ako „vrtuľník helikoptéry“, kývať, aby ste krúžili okolo tela tak často, ako to len bude možné. Potrebujete iba malú silu a triky hornej časti tela. Ak chcete vedieť, ako sa pohybujú helikoptéry, začnite podľa kroku 1.
Krok
Krok 1. Squat down
Urobte to tak, že končeky prstov alebo dokonca dlane položíte na podlahu pred telo. Môžete drepovať s nohami v rovnakej polohe na podlahe, opreté o prsty na nohách. Túto polohu môžete použiť aj na to, aby ste si zvykli na polohu rúk a nôh a udržali rovnováhu. Môžete sa mierne predkloniť, kým sa dlane nedotknú podlahy, potom vyskočiť späť, kým sa nevrátite na nohy. Tento pohyb zopakujte niekoľkokrát, kým sa nebudete cítiť vyrovnanejšie, než začnete švihnúť jednou nohou.
Môže vám tiež pomôcť určiť, ktorú nohu chcete použiť ako „vrtuľník vrtuľníka“. Rozhodnite sa, ktorou nohou sa budete hojdať okolo tela a s ktorou nohou sa budete pri drepe na chrbte cítiť pohodlnejšie
Krok 2. Predĺžte nohu, ktorú budete používať ako „vrtuľník vrtuľníka
" Narovnajte nohy k bokom tela. Vaše prsty na nohách môžu byť ohnuté a smerujúce nahor alebo nadol, smerom k podlahe. Pri tom udržiavajte rovnováhu v oboch rukách. Ak ste pravák, zvyčajne sa vaša pravá noha bude otáčať proti smeru hodinových ručičiek. Ak ste ľavák, ľavá noha sa bude otáčať v smere hodinových ručičiek.
Môžete však byť pohodlnejší v podrepe tak, že sa opriete o svoju dominantnú nohu a švihnete druhou nohou. Budete vedieť, ktorá metóda je pre vás výhodnejšia, keď si tento ťah párkrát vyskúšate
Krok 3. Zdvihnite ruku na rovnakú stranu ako noha „čepele helikoptéry“, keď s ňou švihnete cez túto ruku
Napríklad použijete ľavú nohu. Ak je to tak, švihnite nohou v smere hodinových ručičiek k pravej nohe. Keď to robíte, zdvihnete ľavú ruku a ruku, aby cez ne mohla prejsť vaša noha. Trik, ktorý môžete použiť na udržanie rovnováhy pri dvíhaní jednej ruky pri švihu nohou cez ruku, je položiť na svoje ruky čo najväčšiu záťaž, pričom sa opierate o svoje prsia a pritom boky držíte vo vysokej polohe. To pomôže udržať silu a koordináciu tela pri dvíhaní jednej ruky a potom druhej ruky.
Krok 4. Zdvihnite zdvihnutú ruku späť na podlahu a zdvihnite druhú ruku, keď sa noha „čepele helikoptéry“prehne cez túto ruku
Ruky musíte dvíhať po jednom, aby sa cez ne mohli švihnúť nohy, ale musíte sa tiež uistiť, že jedna ruka je vždy na podlahe. Je dôležité udržiavať rovnováhu.
Najprv to budete musieť urobiť pomaly, ale keď si na to zvyknete, zvládnete to tak rýchlo, že to vyzerá, že obe ruky máte súčasne od podlahy
Krok 5. Druhou nohou preskočte nohu vašej „vrtule“, pretože sa nad ňou hojdá noha „vrtule“
Budete musieť zdvihnúť jednu ruku, potom druhú a potom druhú, aby noha s „lopatkou helikoptéry“mohla prechádzať celým vašim telom. Bude nasledovať časové oneskorenie, kedy bude vaša pokrčená noha zdvihnutá nad vašu hojdajúcu sa nohu, aby sa po švihu druhej nohy mohla opäť dotknúť podlahy. Hrudník držte predklonený na úrovni zápästí, aby ste udržali rovnováhu.
Krok 6. Otočte nohou „vrtule“vrtuľníka, kým sa nedostane do východiskovej polohy, a ďalej kývajte nohou, kým to už nemôžete vydržať
Keď to budete robiť stále a stále opakovať ten istý pohyb, držte nohu mimo podlahy. Urob to najlepšie, ako vieš. Ak sa nohami dotknete podlahy, môžete stratiť rovnováhu a dynamiku.
Tiež, ak sa vaše nohy budú hojdať bez toho, aby ste sa dotýkali podlahy, zvýšite dynamiku a zvýšite rýchlosť, takže vaše nohy budú skutočne vyzerať ako listy helikoptéry
Krok 7. Cvičte ďalej
Keď rozvíjate svoje schopnosti pri vykonávaní pohybov helikoptéry, budete ich môcť vykonávať rýchlejšie a rýchlejšie, pokiaľ tieto pohyby skutočne neovládnete a neurobíte ich prirodzenými. Neskôr budete môcť sledovať rytmus a nebudete musieť premýšľať nad tým, kedy zdvihnete každú zo svojich skrčených rúk a nôh. Keď zvládnete základné pohyby helikoptéry, môžete vyskúšať aj ďalšie triky:
- Vykonajte pohyb helikoptéry s vystretou druhou nohou.
- Vykonajte reverzné pohyby helikoptéry. Tento pohyb je v zásade rovnaký ako bežná helikoptéra, okrem toho, že nohami budete pohybovať okolo tela zozadu, nie spredu. Ak teda bežne používate ľavú nohu, namiesto kývania dopredu a v smere hodinových ručičiek by ste ju mali pohybovať dozadu a proti smeru hodinových ručičiek.
- Vykonajte prechod na náročnejšie breakdance pohyby. Chopper je základný ťah na breakdance, ale našťastie je taký všestranný, že ho môžete ľahko skombinovať a premeniť na pokročilejšie triky, ako je veterný mlyn alebo stojka na rukách.
Tipy
- Bavte sa. Ak vám tento článok nepomohol, skúste to urobiť svojim vlastným spôsobom!
- Ak poznáte priateľa, ktorý to dokáže a máte problémy s dodržiavaním pokynov v tomto článku, cvičte pred ním, aby videli, čo robíte zle.
