Nájdenie pozície vo futbale je podobné hľadaniu domu; Chcete miesto, ktoré je pohodlné a efektívne. Rovnako ako dom, nikdy neviete, kedy je čas sa presťahovať. Diskusiou s trénerom a zvážením ich silných a slabých stránok môže každý nájsť výhodnú pozíciu na ihrisku.
Krok
Metóda 1 zo 4: Výber oblasti v poli
Krok 1. Pochopte, že vaša pozícia závisí od herného štýlu trénera
Formácia, ktorú tréner preferuje, môže ovplyvniť aj obsadenú pozíciu. Formácia sa týka zostavy vášho tímu a predstavuje sériu čísel predstavujúcich počet hráčov na každej pozícii, počínajúc obrancami. Formácia „4-4-2“napríklad znamená, že tím má 4 obrancov, 4 záložníkov a 2 útočníkov. Formácia 3-5-2 znamená 3 obrancov, 5 záložníkov a 2 útočníkov.
Formáciu tímu najľahšie vidieť pri výkope, keď každý hráč obsadí pozíciu podľa svojich rolí a zodpovedností
Krok 2. Zaplňte obrannú pozíciu, ak ste silný, inteligentný a pokojný človek
Skvelí obrancovia môžu byť len zriedka hrdinami, ale vo víťazných zápasoch zohrávajú dôležitú úlohu. Dobrí obrancovia/obrancovia čítajú hru a útok, aby zastavili hrozby skôr, ako sa dostanú blízko k cieľu. Obrancovia musia byť sebavedomí a fyzicky silní proti súperovým hráčom, aby získali loptu na súši aj vo vzduchu. Ak radi frustrujete svojich súperov a nechávate ich odísť domov s prázdnymi rukami, buďte obrancom. Prírodní obrancovia musia:
- Vysoký a silný a schopný vydržať samotného veľkého útočníka súpera.
- Inteligentný a sebavedomý, vie, kedy treba konať a riešiť alebo kedy čakať.
- Dobrý pri krížení a hádzaní loptičky oboma nohami.
- Je schopný efektívne komunikovať so spoluhráčmi a inými obrancami.
- Neustále lovte nepriateľských útočníkov počas celej hry.
Krok 3. Vyberte si pozíciu stredného poľa, ak dokážete dobre prihrávať a dokážete udržať beh v priebehu hry
Stredopoliari sú všestranní hráči, ktorí musia byť schopní urobiť všetko: riešiť, prihrávať, strieľať, držať loptu atď. Táto dôležitá úloha drží tím pohromade, organizuje útoky a prihráva loptu zozadu dopredu. Stredne záložníci:
- Dlho behám hore -dole po poli.
- Dokáže presne prejsť krátke aj dlhé vzdialenosti.
- Pri prenášaní lopty zostaňte pokojní a pokojní.
- Dokáže efektívne hrať ako driblér, strelec a okoloidúci pomocou pravej a ľavej nohy.
- Pochopte stratégie a taktiky útoku a obrany.
Krok 4. Choďte vpred, ak ste veľký, rýchly a radi strieľate góly
Útočník/útočník, o ktorom sa niekedy hovorí ako o útočníkovi, má iba jednu prácu: dávať góly. Útočníci sú preto veľkí alebo rýchli. Útočník musí byť silný vo vzduchu a schopný predbehnúť súpera, aby získal loptu. Dobrý útočník je tiež skvelý strelec na zemi i vo vzduchu a má agresívnu mentalitu pri akejkoľvek príležitosti strieľať góly. Útočník uprednostňuje:
- Tahy jeden na jedného a triky na porazenie protihráčov.
- Vysoká rýchlosť a sila na získanie lopty a strieľanie.
- Rýchle a presné údery zo všetkých bodov do šestnástky súpera.
- Silná hra vo vzduchu na získanie prihrávok a povolení.
Krok 5. Skúste hrať ako brankár, ak máte dobré reflexy a koordináciu oko-ruka
Dobrí brankári sú ako mačky, odrazia loptu hneď, ako opustí nohy útočníka súpera. Brankári musia byť schopní prečítať celé pole a dobre komunikovať so spoluhráčmi. Brankári musia byť tiež múdri, sebavedomí, vedieť, kedy je načase vystúpiť zo siete a prerušiť prihrávku alebo čakať na strelu na bránu. Ak máte šikovné ruky a nohy, skúste hrať brankára.
Pamätajte si, že byť brankárom sa neobmedzuje iba na vaše ruky; Brankári musia byť schopní rýchlo skákať mihnutím oka, aby zablokovali strely
Krok 6. Naučte sa hrať v mnohých oblastiach ihriska, aby ste pre vás našli najlepšiu pozíciu
Aj keď vyššie uvedené návrhy môžu byť dobrým východiskovým bodom, najlepšiu polohu nenájdete, kým ich všetky nevyskúšate. Navyše, tí najlepší hráči dokážu zahrať takmer akúkoľvek pozíciu a rozumejú celému ihrisku, nielen jednému bodu. Hoci typ postavy a štýl sú skutočne kľúčové, najdôležitejšou súčasťou pri výbere pozície je pohodlie a efektivita hry.
- Ak máte menej ako 11-12 rokov, nie je potrebné vyberať jednu pozíciu. Zahrajte si akúkoľvek pozíciu.
- Pri cvičení alebo príležitostnej hre s priateľmi sa snažte veľa pohybovať. Čo je najpohodlnejšie? Čo najradšej hráš?
- Na základe svojho telesného typu nie je Lionel Messi vhodný ako útočník, pretože je príliš malý. Jeho neuveriteľná rýchlosť, zručnosť a inteligencia mu však pomohli stať sa jedným z najlepších strelcov sveta.
Metóda 2 zo 4: Výber pozície obrancu
Krok 1. Hrajte v strede, ak ste veľkí, silní a múdri
Stredný obranca kontroluje obranu a hru. Musíte mať vôľu nasmerovať hráčov, aby pomáhali obrane, v prípade potreby udržiavali presnosť ofsajdu a vyhrali každú prihrávku alebo strelu do obranného priestoru, pokiaľ to brankár tímu nezvládne. Stredný obranca je všestranný hráč, ale musí byť dostatočne veľký na to, aby bojoval o pohár a svaly s súperovými hráčmi.
- Stredný obranca musí mať vysokú futbalovú inteligenciu, vedieť, kedy je načase vystúpiť a zaútočiť. Tiež musia pochopiť, kedy je načase zvýšiť alebo znížiť tempo hry.
- Pri získavaní lopty ju musí stredný obranca nájsť a prihrať do stredného poľa.
- Schopnosť čítať a vyhrávať loptové hry je rovnako dôležitá ako rýchlosť.
Krok 2. Hrajte ako krajný obranca, ak môžete bežať rýchlo a radi ste sa zapojili do útoku
Krajní obrancovia (mimo zadných obrancov) musia prenasledovať a riešiť najrýchlejších hráčov na poli, aby na to museli mať rýchlosť a fyzickú kondíciu. Navyše, krajní obrancovia často šprintujú, keď sú tam medzery a príležitosti na protiútok, čím sa vytvára „preťaženie“, teda keď je viac útočiacich hráčov ako obrancov.
- Moji obrancovia často idú proti sebe jeden s druhým, čo znamená, že musí byť múdry pri riešení protivníkov.
- Krajní obrancovia sú zvyčajne dobrí aj v prihrávkach, keď pri útoku poskytujú dlhé prihrávky do obrannej lavice súpera.
- Zatiaľ čo hráči na všetkých pozíciách musia pracovať na obidvoch nohách, krajní obrancovia často musia používať iba svoju dominantnú nohu.
Krok 3. Cvičte s trénermi a inými obrancami, aby ste si stanovili určité pozície a zodpovednosti
V týchto troch polohách je veľa rozmanitosti. Preto je komunikácia taká dôležitá. Boli by ste napríklad s dvoma strednými obrancami uviaznutí v strede čiary alebo by jedna osoba mala na starosti pravú stranu a druhá naľavo? Vaša pozícia v zápase závisí od typu útoku, ktorý hráte:
- Ak zaútočia krajní obrancovia, mali by sa strední obrancovia posunúť mierne do šírky, aby vyplnili medzery, alebo by mali strední obrancovia trochu ustúpiť?
- Kto stráži súperových hráčov pri rohoch alebo voľných kopoch? Existujú ďalší hráči, ktorí sú vysokí a silní vo vzduchu, aby znižovali prihrávky, aj keď nie sú obrancami?
- Dávajte si veľký pozor na vysvetlenie trénera, aby ste presne vedeli, o akú úlohu ide.
Metóda 3 zo 4: Výber pozície záložníka/záložníka
Krok 1. Hrajte v strede poľa, ak chcete vykonať útočnú a obrannú stratégiu
Stredný záložník je jedným z najrýchlejšie mysliacich hráčov na ihrisku. Sú stále v pohybe a pokúšajú sa získať loptu späť v strede poľa a iniciovať útočné manévre. Tímy, ktoré nedokážu ovládať stred poľa, zriedka vyhrávajú hry; toto je tvoja hlavná zodpovednosť.
- Musíte byť schopní presne ovládať a prihrávať loptu v rámci 1-2 dotykov naraz.
- Stredný záložník je najvyčerpávajúcejšou pozíciou na ihrisku. Vytrvalosť je kľúčom.
- Úzka a kontrolovaná schopnosť nohy je pre stredného záložníka nevyhnutnosťou.
Krok 2. Hrajte na pozícii defenzívneho záložníka, ak je pod všetkými tlakmi pokojná, vyrovnaná a efektívna
Defenzívny stredopoliar sa v útoku trochu stiahne, nie preto, že by neútočil, ale aby videl na celé ihrisko. Tento hráč navyše pri obrane ustupuje, aby zaplnil diery alebo strážil súperových útočníkov, čím sa z defenzívneho stredopoliara stane plnohodnotný hráč s veľkou zodpovednosťou.
- Pri útoku budete často mať za úlohu prijímať prihrávky a meniť strany, dávať prihrávky alebo spomaľovať a reorganizovať útok.
- Pri obrane musíte vyplniť stred poľa, aby ste sťažili útoky súpera. Defenzívny stredopoliar sa snaží rýchlym protiútokom vytrhnúť loptu súperovi.
Krok 3. Vyplňte pozíciu útočného záložníka, ak máte radi rýchle kombinácie a strely z diaľky
Útočníci, postavení medzi útočníka a stredného záložníka (alebo častejšie osamelého defenzívneho záložníka), často zahrávajú 1-2 dotykové prihrávky so spoluhráčmi, aby odbúrali obranu a otvorili strelecké príležitosti. Tento stredopoliar tiež niekedy strieľa alebo odráža loptu mimo pokutového územia, čo zvyčajne ťahá súperovu obranu dopredu a vytvára priestor pre útočníka.
Útočný stredopoliar je hybridná pozícia, ktorá sa vo veľkej miere spolieha na trénerský systém tímu. Niektorí tréneri radi držia tohto hráča v strede poľa, aby útočníkovi poskytli „poslednú prihrávku“, zatiaľ čo iní chcú, aby ste hrali ako ďalší útočník, ktorý tiež ustupuje a bráni
Krok 4. Hrajte ako outfielder alebo „krídelník“, ak môžete pokračovať a pokračovať vysokou rýchlosťou
Krídelný záložník potrebuje na svoju obranu vysokú rýchlosť a silnú vytrvalosť. Ako krídelník je vašou úlohou dostať sa na koniec poľa, aby ste poskytli kríž, alebo ho zarezali v blízkosti poľa a strieľali zvonku. Máte však na starosti aj stráženie protihráča, čo znamená, že počas hry budete musieť behať od konca do konca.
- Krídelník musí byť schopný správne sa postaviť, aby bol schopný poskytnúť center z poľa do súperovej šestnástky.
- Krídelníci mávajú dostatok trikov a ťahov jeden na jedného, aby porazili protihráča a urobili prihrávku alebo strelu.
- Musíte mať dobrú a tesnú prácu nôh, aby bola loptička blízko čiary kurtu. Budete bežať priamo na svojho súpera a rýchlo ho vyzývate na prihrávku alebo strelu bez veľkej tolerancie voči chybám.
Metóda 4 zo 4: Výber pozície vpred
Krok 1. Buďte stredovým útočníkom, ak ste veľkí, silní a dokážete dávať góly odkiaľkoľvek
Vo väčšine tímov je centrálny útočník najlepším strelcom. Tento hráč musí byť agresívny voči gólu, vybavený skvelou strelou a schopnosťou dostať loptu do siete pomocou akejkoľvek časti tela. Využívajú svoju silu na to, aby zadržali obrancov a držali loptu, či už sa točia a strieľajú alebo čakajú na pomoc.
- Hráči vpred musia mať silné a presné nohy.
- Stredný útočník si musí byť istý chrbtom k bráne, aj keď je tam súperový obranca.
- Pohyby, triky a bleskové výboje sú základnými zbraňami na porazenie súperových hráčov.
- Musíte vedieť nielen dobre strieľať, ale aj rýchlo. Mali by ste byť tiež schopní strieľať len s malým priestorom.
Krok 2. Hrajte ako krídelník, ak dobre driblujete a dokážete rýchlo bežať
Formácie s krídelnými útočníkmi spravidla nemajú krídelného záložníka, čo znamená, že úloha prieniku z postrannej čiary padá na krídelných útočníkov. Tento hráč je schopný dobre a obratne križovať vo vzduchu, získať loptu od útočníka na druhej strane a poslať ju dopredu. Útočníci po krídlach majú tiež dobrú odolnosť, pretože majú za úlohu chrániť polovicu poľa alebo viac.
Dôrazne sa odporúča mať rýchlosť a obratnosť, ako aj ovládať nohy pri vysokých rýchlostiach
Krok 3. Spolupracujte s partnermi v tandemovom systéme a vytvorte ostré útočné duo
Kombinácia útočníkov, ktorá sa často používa, je kombinácia dvoch predných útočníkov. Útočníci sú však neúčinní, ak pokrývajú rovnakú oblasť; niekedy je táto kombinácia najideálnejšia, keď je jeden útočník viac vpredu ako druhý. Útočník v blízkosti brány drží loptu tvárou v tvár stredu poľa, aby nalákal protihráča. Táto technika vytvára priestor pre ostatných obrancov, aby dostali loptu proti bráne a vystrelili viac striel.
- Obvykle je útočník v blízkosti brány väčší. Vyhrávajú loptu vo vzduchu, podržia ju a zahrajú kratšiemu útočníkovi.
- Kratší útočníci sú zvyčajne rýchli, otáčajú sa a stoja tvárou v tvár rýchlym prihrávkam a pohybujú sa s podporou vysokých útočníkov.
- Obaja útočníci pri stavaní útokov vždy rotujú a navádzajú spoluhráčov do súperovej zadnej tretiny.
