Žlčové kamene sa tvoria v žlčníku a žlčových cestách všeobecne. Tieto kamene môžu mať priemer od niekoľko milimetrov do niekoľko centimetrov a sú zvyčajne asymptomatické. Diagnostikovať žlčové kamene sa môžete naučiť tým, že budete venovať pozornosť miernym symptómom a základnej chorobe. Aj napriek tomu by ste mali navštíviť lekára kvôli oficiálnej diagnóze.
Krok
Časť 1 zo 4: Rozpoznanie symptómov žlčových kameňov
Krok 1. Sledujte biliárnu koliku
Tento príznak je bolesť v strede napravo od brucha. Biliárna kolika môže štípať, nevoľnosť a zvracanie.
- Tieto príznaky môžu byť ťažko odlíšiteľné od iných bolestí žalúdka a čriev.
- Biliárna kolika je často prerušovaná. Tento druh bolesti môžete cítiť len niekoľkokrát za rok.
Krok 2. Dávajte si pozor na to, či vás po veľkom alebo tučnom jedle pociťujú bolesti brucha a/alebo žlčové koliky
- Ak si myslíte, že máte žlčovú koliku, mali by ste sa poradiť s lekárom pri každoročnej kontrole zdravia alebo pri bežnej zdravotnej prehliadke.
- Žlčové kamene sa môžu objaviť bez toho, aby spôsobovali bolesť niekoľko desaťročí. U niektorých pacientov možno miernu biliárnu koliku bez príznakov infekcie bez lekárskeho ošetrenia ignorovať.
Krok 3. Sledujte silnú bolesť brucha, ktorá vyžaruje do chrbta alebo ramien
Táto bolesť je hlavným príznakom zápalu žlčníka, ktorý je často spôsobený žlčovými kameňmi. Táto bolesť sa zvyčajne zhoršuje pri vdýchnutí.
Krok 4. Zmerajte svoju telesnú teplotu
Zápal žlčníka je oveľa závažnejší stav ako biliárna kolika a horúčka je najlepší spôsob, ako rozlíšiť tieto dva príznaky na základe ich závažnosti. Ak máte obavy zo zápalu žlčníka, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
- Infekcia sa vyskytuje asi u 20% pacientov, pričom vyššie riziko je u pacientov s cukrovkou.
- Infekcia môže spôsobiť perforáciu gangrény a žlčníka.
Časť 2 zo 4: Poznanie skupín s vysokým rizikom
Krok 1. Pochopte, že u žien je väčšia pravdepodobnosť vzniku žlčových kameňov ako u mužov
Asi 25% žien má žlčové kamene vo veku 60 rokov. Estrogén môže spustiť pečeň k vylučovaniu cholesterolu a z cholesterolu sa tvorí mnoho žlčových kameňov.
Ženy, ktoré podstupujú hormonálnu substitučnú liečbu, majú tiež vyššie riziko kvôli hormónu estrogénu. Hormonálna terapia môže zvýšiť vaše riziko dvakrát alebo trikrát
Krok 2. Ak ste tehotná, obráťte sa na väčšiu šancu trpieť žlčovými kameňmi
Tehotné ženy majú tiež väčšiu pravdepodobnosť výskytu vyššie uvedených symptómov ako ženy, ktoré nie sú tehotné.
- Ak máte podozrenie na zápal žlčovej koliky alebo žlčníka, ihneď vyhľadajte lekára.
- Žlčové kamene môžu po tehotenstve zmiznúť bez chirurgického zákroku alebo liečby.
Krok 3. Sledujte genetické markery
Severoamerický a latinskoamerický pôvod je vysoko rizikovou skupinou pre žlčové kamene. Niektorí indiánski predkovia, najmä kmene v Peru a Čile, majú vysoké riziko vzniku žlčových kameňov.
Ak máte člena rodiny so žlčovými kameňmi, môže to znamenať, že máte vyššie riziko. Výskum však zatiaľ nemá dostatočné dôkazy o tomto rizikovom faktore
Krok 4. Vedzte, že ľudia s cukrovkou majú veľmi vysoké riziko vzniku žlčových kameňov a chorôb žlčníka bez kameňov
Príčinou je pravdepodobne hmotnosť a obezita.
Krok 5. Prevezmite kontrolu nad svojimi stravovacími návykmi
Je známe, že obezita a opakované zlyhanie diéty zvyšujú riziko vzniku žlčových kameňov o 12 až 30 percent.
- U obéznych ľudí pečeň produkuje viac cholesterolu. Takmer 20% žlčových kameňov sa tvorí z cholesterolu.
- Časté priberanie a chudnutie môže viesť k vzniku žlčových kameňov. Ľudia, ktorí podstúpili bariatrickú operáciu, a tí, ktorí stratili viac ako 24% svojej telesnej hmotnosti, tvoria 1/3 diagnostikovaných žlčových kameňov.
Krok 6. Ak máte Crohnovu chorobu, cirhózu alebo poruchu krvi, poraďte sa s lekárom. Žlčové kamene môžu spôsobiť aj transplantácie orgánov a predĺžená intravenózna infúzia príjmu potravy
Časť 3 zo 4: Lekárska diagnostika žlčových kameňov
Krok 1. Ak máte pocit, že vám hrozí vysoké riziko vzniku žlčových kameňov alebo sa u vás prejavujú niektoré príznaky tejto choroby, poraďte sa s lekárom
Krok 2. Vykonajte ultrazvukové vyšetrenie brucha
Zvukové vlny budú vytvárať obrazy mäkkých tkanív vo vašom bruchu. Vyškolený technik ultrazvuku môže nájsť žlčníkové kamene v močovom mechúre alebo žlčových cestách.
Krok 3. Naplánujte si vyšetrenie počítačovou tomografiou (CT). Ak váš lekár stále potrebuje ďalšie obrázky oblasti alebo ultrazvukové snímky neposkytujú jasné výsledky, môže byť potrebné vyšetrenie CT. Musíte sadnúť do stroja a zostať v pokoji, kým vám skener odfotí brucho.
V niektorých prípadoch môžu lekári uprednostniť vyšetrenie pomocou zariadenia na magnetickú rezonanciu (MRI) pred CT vyšetrením
Krok 4. Vykonajte krvný test, ak si myslíte, že máte infekciu žalúdka
Tento test zvyčajne obsahuje kompletný krvný obraz. Krvné testy môžu určiť, či si infekcia žlčníka vyžaduje chirurgický zákrok.
Krok 5. Vykonajte endoskopické vyšetrenie retrográdnej cholangiopacreatografie (ERCP), ak to odporúča váš lekár
Ak lekár pri tomto invazívnom zákroku zistí žlčové kamene, je možné ich odstrániť.
Krok 6. Skontrolujte testy na funkciu žlčníkových kameňov
Ak vám lekár odporučí testy na ochorenie pečene alebo cirhózu, tieto testy môžu tiež skontrolovať problémy so žlčníkom.
Časť 4 zo 4: Prevencia žlčových kameňov
Krok 1. Znížte príjem živočíšnych tukov
Maslo, mäso a syr sú potraviny, ktoré zvyšujú cholesterol a spôsobujú žlčové kamene.
Krok 2. Prejdite na mono nasýtené tuky
Tieto tuky môžu zvýšiť hladinu vášho dobrého cholesterolu, čo zase znižuje riziko vzniku žlčových kameňov. Namiesto masla prepnite na olivový, avokádový a repkový olej.
Krok 3. Jedzte 20 až 35 gramov vlákniny denne
Príjem vlákniny môže znížiť riziko vzniku žlčových kameňov.
Krok 4. Vyberte si starostlivo svoje uhľohydráty
Cukor, cestoviny a chlieb môžu spôsobiť žlčové kamene. Jedzte celozrnné produkty, ovocie a zeleninu, aby ste znížili riziko odstránenia žlčových kameňov a žlčníka.
