Zablokované uši často pociťujú ako tlak v uchu a niekedy sú sprevádzané bolesťou, závratmi, hlukom v ušiach (zvonenie v ušiach) a miernou stratou sluchu. Blokované uši môžu byť spôsobené prechladnutím, alergiami alebo infekciou dutín. Tento problém môže navyše spôsobiť aj nahromadenie tlaku počas letu, potápanie alebo rýchle zmeny nadmorskej výšky. Našťastie môžete túto blokádu zmierniť znížením tlaku v uchu, liečbou základnej choroby alebo čistením ušného mazu. Upchaté uši nie sú zábavné, ale môžete ich liečiť nasledujúcimi krokmi.
Krok
Metóda 1 z 3: Uvoľnite rýchlo
Krok 1. Prehltnutím niečoho otvorte Eustachovu trubicu
Prehltnutie spôsobuje stiahnutie svalov, ktoré ovládajú eustachovu trubicu, a tým sa otvára. Pri otváraní štupľov do uší môžete počuť „puknutie“.
- Nasávanie cukríkov vám môže pomôcť prehltnúť.
- Ak nosíte dieťa v lete, dajte mu cumlík alebo fľašu, ktoré mu pomôžu prehltnúť.
Krok 2. Zívnite
Rovnako ako prehĺtanie, zívanie spôsobuje sťahovanie svalov, ktoré ovládajú Eustachovu trubicu. V dôsledku toho sa tento kanál otvorí. Zívanie je účinnejšie ako prehĺtanie, ale pre niektorých ľudí ťažšie.
Ak máte počas letu zablokované uši, zívajte, keď lietadlo stúpa a klesá
Krok 3. Žujte žuvačku
Vďaka žuvačke sa svaly ovládajúce Eustachovu trubicu stiahnu a tiež sa otvoria. Žujte žuvačku, kým nebudete počuť „popový“zvuk.”
Krok 4. Pomaly vydýchnite nosom
Zatvorte ústa a takmer zatvorte nosné dierky. Potom pomaly vydýchnite nosom. Počúvajte zvuk „popu“. Ak to počujete, znamená to, že ste uspeli.
- Táto technika nemusí uspieť v odblokovaní uší každého. Ak sa vám to aj dvakrát alebo dvakrát nepodarilo, odporúčame vám skúsiť niečo iné.
- Skúste túto techniku, keď lietadlo počas letu stúpa a klesá, aby ste zabránili upchatiu uší.
Krok 5. Na vyčistenie sínusových chodieb použite hrniec neti
Na vyčistenie sínusových priechodov môžete na zmiernenie symptómov vrátane upchatia ucha použiť hrniec neti. Hrniec neti naplňte sterilným roztokom alebo destilovanou vodou. Zakloňte hlavu asi o 45 stupňov a potom umiestnite špičku hrnca neti do hornej nosovej dierky. Roztok pomaly nalejte do nosovej dierky, kým nevyjde z dolnej nosovej dierky.
- Vydychujte nosom a potom opakujte aj druhou nosnou dierkou.
- Roztok v hrnci neti môže riediť a vylučovať hlieny spolu s dráždivými látkami zachytenými v nosovej dutine.
- Postupujte opatrne podľa pokynov na používanie hrnca neti, aby ste roztok neprehltli.
Krok 6. Vdýchnutím pary otvorte nosné priechody
Nalejte vriacu vodu do veľkej misy a potom si hlavu prikryte uterákom. Ohnite sa tak, aby bola vaša tvár nad miskou. Pomaly sa nadýchnite nosom. Vodná para tak môže riediť a uvoľňovať hlieny. Zbavte sa hlienu, ktorý sa vám nahromadil v krku.
- Skúste pri tejto kúre použiť čaje alebo iné bylinky. Niektoré druhy čaju, napríklad harmanček, majú protizápalové a antiseptické vlastnosti, preto je dobré ich pridať do vody.
- Pomôcť môže aj teplá sprcha, saunové kúpele alebo zapnutie zvlhčovača.
- Nedávajte si do blízkosti uší horúce predmety, pretože para sa môže niekedy príliš zahriať.
- Nepribližujte sa príliš blízko zdroja pary, pretože by ste si mohli popáliť tvár.
Metóda 2 z 3: Vyliečte upchaté uši
Krok 1. Na prechladnutie, alergiu alebo zápal dutín použite voľne predajný dekongestant
Blokovanie ucha je často spôsobené upchatím dutín, pretože existuje eustachova trubica, ktorá spája nos so stredným uchom. Pretože nosové dekongestíva môžu odstrániť prekrvenie dutín, môžu tiež pomôcť uvoľniť upchaté uši.
- Dekongestíva si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu. Ak chcete kúpiť niektoré typy značiek, možno budete musieť požiadať lekárnika, nepotrebujete však predpis lekára.
- Prestaňte používať dekongestívum po 3 dňoch, pokiaľ vám lekár nepovie, aby ste pokračovali.
- Pred použitím dekongestíva je dobré sa najskôr poradiť so svojím lekárom, najmä ak súčasne užívate iné lieky alebo máte vysoký krvný tlak, glaukóm alebo ochorenie prostaty. Tiež by ste nemali dávať dekongestíva deťom.
Krok 2. Použite lieky na nosové steroidy
Nosové steroidy môžu zmierniť opuch v nosových priechodoch, ktoré spôsobujú upchatie. Týmto spôsobom môže tento liek zmierniť upchatie nosa a uší.
- Nepoužívajte steroidné lieky bez konzultácie s lekárom.
- Tento liek si môžete kúpiť na lekársky predpis alebo bez neho.
- Tento liek je veľmi užitočný pre alergikov.
Krok 3. Ak máte alergiu, použite antihistaminikum
Ak alergie ponecháte bez kontroly, môžu spôsobiť upchatie uší, pretože dráždia dutiny a upchávajú nos. Každodenné používanie antihistaminika tomu môže zabrániť. Existuje niekoľko možností, ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu, ako je cetirizín (Ozen), loratadín (Claritin) a fexofenadín hydrochlorid (Allegra).
- Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať antihistaminiká alebo ak voľne predajné antihistaminiká nepomáhajú zmierniť vaše príznaky.
- Hodinu pred cestou lietadlom si môžete dať antihistaminikum, aby ste zabránili hromadeniu tlaku v uchu.
- Pred užitím lieku si prečítajte všetky pokyny a varovania.
Krok 4. Silnú alebo pretrvávajúcu bolesť navštívte lekára
Do niekoľkých hodín od užitia voľne predajných liekov by ste sa mali cítiť lepšie. Ak však nie, možno budete musieť navštíviť lekára. Zanesené uši môžu spôsobiť vážne problémy, ak ich nezaškrtnete. Okrem toho môžete mať infekciu.
- Ak máte horúčku alebo z ucha tečie tekutina, okamžite navštívte lekára.
- Používajte všetky lieky, ktoré vám lekár predpísal, najmä antibiotiká. V opačnom prípade sa vaše príznaky môžu vrátiť.
- Váš lekár vám môže predpísať ušné kvapky, ktoré vám pomôžu od bolesti.
Krok 5. Opýtajte sa svojho lekára na vloženie ventilačnej trubice na liečbu bežných ušných blokád
Lekár môže nainštalovať ventilačnú trubicu na vypúšťanie tekutiny a zníženie tlaku do ucha. Táto liečba sa najčastejšie vykonáva, ak sú pacientove uši často upchaté.
Táto liečba sa najčastejšie vykonáva u detí, ktoré majú časté ušné infekcie, pretože môžu znížiť frekvenciu infekcií a zároveň im umožniť pohodlné zotavenie
Metóda 3 z 3: Prekonanie upchatia ucha v dôsledku Cerumena
Krok 1. Zakloňte hlavu
Namierte postihnuté ucho nahor a druhé ucho nadol. Môžete si ľahnúť alebo položiť hlavu na vankúš, aby vám to bolo pohodlnejšie.
Krok 2. Do ucha nalejte 2-3 kvapky vody, fyziologického roztoku alebo peroxidu
Aby ste nevyliali príliš veľa tekutiny, odporúčame použiť očné kvapkadlo. Môžete použiť akékoľvek riešenie, pretože všetky pomôžu. Roztoky soli a peroxidu sú však sterilné, takže je menej pravdepodobné, že spôsobia infekciu, ak sú uväznené v uchu.
Nevkladajte tekutinu do ucha, ak máte infekciu alebo perforáciu bubienka
Krok 3. Počkajte aspoň 1 minútu, kým tekutina nevytečie do ucha
Gravitácia vtiahne tekutinu do ucha a zjemní cerumen. Na dosiahnutie účinku je potrebné počkať iba 1 minútu.
Nečakajte dlho, pretože táto tekutina vstúpi hlbšie do ucha
Krok 4. Nakloňte hlavu na opačnú stranu, aby ucho vosklo von
Uvoľnený cerumen by mal začať gravitáciou vytekať z ucha. Možno budete musieť dať pod ucho uterák, aby absorboval cerumen.
- Ak ležíte, otočte sa na opačnú stranu.
- Alternatívne použite na odsatie cerumenu gumovú saciu pipetu.
Krok 5. Ak máte ucho stále upchaté, navštívte lekára
Lekár vyšetrí vaše ucho, aby sa ubezpečil, že jedinou príčinou zablokovania je cerumen. V prípade potreby môže lekár na odstránenie cerumenu použiť aj sofistikovanejšie techniky.
Pri čistení vatou môže cerumen skutočne stuhnúť. Váš lekár vám môže pomôcť vyrovnať sa s tým
Tipy
- Nepodávajte deťom voľne predajné lieky bez toho, aby ste sa najskôr poradili s lekárom. Uši detí sú náchylné na infekciu a v prípade výskytu symptómov by ich mal lekár skontrolovať, aby získal správnu liečbu.
- Bez konzultácie s lekárom nepoužívajte antihistaminiká alebo dekongestíva dlhšie ako 1 týždeň.
- Necestujte lietadlom alebo potápaním, ak ste prechladnutí alebo máte infekciu dutín.
- Pri letoch noste filtrované zátky do uší, aby ste predišli upchatiu uší.
