Plavcovo ucho (tiež nazývaný vonkajší otitis) je bežná infekcia vonkajšieho ucha u plavcov, spôsobená špinavou vodou uviaznutou v uchu. Môže to spôsobiť bolestivý zápal, zhoršenie sluchu a ďalšie vážnejšie príznaky. Aj keď zvyčajne potrebujete navštíviť lekára, existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť doma, aby ste znížili bolesť a podporili hojenie.
Krok
Časť 1 z 3: Starostlivosť o plavcovo ucho
Krok 1. Navštívte lekára, najmä ak sa vyskytnú závažné príznaky
Vždy sa odporúča navštíviť lekára, aby ste predišli komplikáciám a identifikovali hlavnú príčinu. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite navštívte lekára; pokiaľ je to možné do 24 hodín.
- výtok z ucha (najmä ak zapácha, krváca alebo pripomína hnis)
- Horúčka
- Zvýšená bolesť alebo začervenanie kože za uchom
- Silné závraty
- Paralýza svalov tváre
- V uchu je bzučanie alebo iný zvuk
- Pacienti, ktorí majú cukrovku, najmä starší ľudia alebo silnú bolesť ucha, sú ohrození vážnejšou infekciou a mali by ihneď navštíviť lekára. Požiadajte o odporúčanie lekára ORL (špecialista na uši, nos a hrdlo).
Krok 2. Uši udržujte suché
Vyhnite sa plávaniu alebo namáčaniu hlavy do vody. Pri sprchovaní si voľne položte vatu na ucho, aby ste zabránili vniknutiu vody.
Nepokúšajte sa vysušiť ucho vatovým tampónom alebo iným predmetom. Bavlnené púčiky zvyšujú riziko infekcie a sú obzvlášť nebezpečné, keď je ucho už infikované
Krok 3. Na zmiernenie bolesti použite teplý suchý kompres
Môžete použiť elektrickú vyhrievaciu podložku na miernom ohni alebo teplý suchý uterák. Priložte si ho na ucho na niekoľko minút, aby ste zmiernili bolesť. Pri roztavení ušného vosku môže vytiecť tekutina.
- Na prípravu teplého suchého obkladu navlhčite žinku a vložte ho do mikrovlnnej rúry. Potom vložte žinku do plastového vrecka. Pre väčšie pohodlie môžete tašku zabaliť do iného suchého uteráka.
- Aby ste sa vyhli popáleniu, neaplikujte obklady na deti alebo niekoho, kto spí.
Krok 4. V prípade potreby vezmite lieky proti bolesti
Voľne predajné NSAID (nesteroidné protizápalové lieky), ako je ibuprofén alebo acetaminofén, môžu poskytnúť úľavu od bolesti, ak trpíte extrémnymi bolesťami.
Časť 2 z 3: Starostlivosť o nepoškodené eardrum
Krok 1. Ak máte závažné príznaky, nevykonávajte nasledujúce ošetrenia
Vážne príznaky uvedené vyššie môžu byť znakom toho, že sa vám bubienok trhá pod tlakom spôsobeným infekciou. Nasledujúce ošetrenia nie sú pre roztrhnutý bubienok bezpečné, pretože tekutina môže pretekať cez bubienok a do vnútorného ucha. Vždy navštívte lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov spolu s plavcovým uchom.
Ak ste niekedy mali roztrhnutý bubienok alebo ste mali operáciu ucha, porozprávajte sa so svojím lekárom pred vykonaním nižšie uvedených ošetrení, a to aj vtedy, ak sa u vás nevyskytujú žiadne z týchto príznakov
Krok 2. Zahrejte zmes trecieho alkoholu a octu
Pripravte roztok z bieleho octu a 70% alkoholu v rovnakých pomeroch. Zahrievajte, kým nie je teplý, ale nie horúci.
- Prípadne si v lekárni kúpte ušné kvapky bezvodej kyseliny octovej.
- Vkladanie studených alebo horúcich tekutín do ucha môže spôsobiť závraty. Skúste roztok zahriať na približne telesnú teplotu.
Krok 3. Vypláchnite ucho, ak sa cíti upchaté
Trochu cerumenu je v poriadku, ale ak je zvukovod upchatý alebo ak je v uchu vosk, bude ho potrebné najskôr vyčistiť. Naplňte žiarovku striekačkou zmesou octu a alkoholu, kvapnite malú kvapku do zvukovodu a nechajte ju vytiecť.
- Oplachovanie teplou vodou sa neodporúča, ak máte plavcovo ucho.
- Ak sa ucho stále cíti upchaté, navštívte lekára ORL alebo požiadajte všeobecného lekára o odporúčanie. Lekár ORL vám môže ucho vyčistiť efektívnejšie pomocou odsávacieho zariadenia.
- Tento krok nikdy nevykonávajte na pacientovi s cukrovkou, dokonca ani v ordinácii lekára.
Krok 4. Roztok alkoholu a octu použite ako ušné kvapky
Alkohol pomáha odparovať všetku vlhkosť, zatiaľ čo ocot pomáha okysľovať zvukovod. Obe veci inhibujú rast baktérií v uchu. Roztok použite nasledujúcim spôsobom:
- Roztok zahrejte trením rúk alebo vložením do pohára teplej vody - tieto dve tekutiny však nemiešajte.
- Ľahnite si s ušami hore.
- Nechajte niekoho nakvapkať dve alebo tri kvapky roztoku na steny zvukovodu, aby unikol vzduch a roztok sa dostal do ucha. S týmto procesom pomôže jemné potrasenie ucha.
- Zostaňte niekoľko minút ležať.
Krok 5. Opýtajte sa lekára na ďalšiu liečbu
Ak nie sú žiadne známky zotavenia, lekár vyšetrí vaše ucho a odporučí jednu alebo viac z nasledujúcich procedúr:
- Antibakteriálne ušné kvapky (alebo zriedkavejšie protiplesňové ušné kvapky)
- Zavedenie knôtu (knôtu) do opuchnutého zvukovodu, aby sa doň mohli dostať ušné kvapky.
- Injekčné alebo perorálne antibiotiká, ak sa infekcia rozšírila
- Čistenie zvukovodu chirurgickou operáciou
- Nakrájajte a vypustite abscesovú tekutinu
- Informujte svojho lekára, ak máte cukrovku, máte oslabenú imunitu alebo ste mali operáciu ucha alebo máte natrhnutý bubienok.
Časť 3 z 3: Predchádzanie plaveckému uchu
Krok 1. Vnútro ucha nečistite
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, čistenie ucha vatovým tampónom alebo iným zariadením môže skutočne poškodiť zvukovod a zvýšiť riziko infekcie. Tenká vrstva cerumenu je dôležitá pre zdravie uší.
- Aj nadmerné zavlažovanie vody na čistenie cerumenu môže spôsobiť škody. Ak máte nadbytok cerumenu, poraďte sa so svojím lekárom o bezpečných liečebných postupoch.
- Nadmerné používanie mydla môže so zvýšením pH zvýšiť pravdepodobnosť infekcie.
Krok 2. Zvážte používanie štupľov do uší pri plávaní
Lekári stále diskutujú o používaní štupľov do uší pri plávaní. Ušné zátky môžu na jednej strane zabrániť vniknutiu vody do zvukovodu. Na druhej strane vloženie akéhokoľvek predmetu do ucha ho môže poškodiť a urobiť ucho náchylnejším na infekciu. Porozprávajte sa so svojím lekárom, pričom vezmite do úvahy stav vášho zvukovodu a prípadné vystavenie baktériám pri plávaní.
Krok 3. Uši udržujte suché
Po kúpaní alebo sprchovaní si osušte uši suchým uterákom alebo sušičom vlasov. Ak máte pocit, že máte vo zvukovode vodu, nakvapkajte si do ucha zmes 1 kvapky octu s 1 kvapkou trecieho alkoholu, aby sa urýchlilo sušenie a znížila sa pravdepodobnosť rastu baktérií.
Krok 4. Chráňte svoje uši pred výrobkami na vlasy
Lak na vlasy a farba na vlasy obsahujú chemikálie, ktoré môžu poškodiť zvukovod. Pri použití vlasových prípravkov preventívne položte vatový tampón voľne na zvukovod.
Krok 5. Navštívte lekára ORL, aby mal uši čisté
Poraďte sa s lekárom ORL, ak vás svrbia, sú chrumkavé, šupinaté uši alebo nadbytočný cerumen. V prípade potreby pravidelne navštevujte lekára ORL na profesionálne čistenie uší.
Tipy
- Lekári zvyčajne predpisujú lieky na 7 až 10 dní, ale presné trvanie požadovanej liečby sa veľmi líši. Vždy sa riaďte pokynmi lekára, ale ak sa blíži koniec liečebného obdobia a ak sú príznaky stále prítomné, požiadajte o ďalšiu liečbu.
- Ak chcete vložiť ušné kvapky do ucha malého dieťaťa, držte dieťa v lone s nohami dieťaťa okolo pása a hlavou nadol na kolenách. Držte dieťa v tejto polohe 2-3 minúty.
