V niektorých tradíciách existujú ľudia, ktorí používajú určité magické postupy, ktoré im pomáhajú vniesť pocit pohody do ich každodenného života. Vtipy, pocity vďačnosti, pozitívne úmysly a rituály môžu byť súčasťou každodenných zázračných prejavov vo vašom dome, v dlhodobých cieľoch a v osobnom rozvoji. Neváhajte, začnite do svojho života vnášať pocit kúzla a užívajte si výhody.
Krok
Časť 1 z 3: Cvičte každý deň
Krok 1. Cvičte meditáciu
Meditácia je metóda, ktorá môže znížiť stres a pomôcť vám mať pokojnejšiu myseľ. Tento pocit pokoja môže zlepšiť celkové fyzické a emocionálne zdravie. Skúste niektorý z nasledujúcich meditačných štýlov a nájdite ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám:
- Vedená meditácia využíva mentálne obrazy miest a zážitkov, ktoré vás upokojujú a uzdravujú.
- Meditácia mantry využíva opakované frázy, zameriava na ne pozornosť a zbavuje sa nechcených myšlienok alebo rušenia.
- Meditácia všímavosti zahŕňa sledovanie oddelených myšlienok, ktoré im umožnia prejsť bez toho, aby ste s nimi museli komunikovať.
- Tai Chi a Qi Gong sú pohybové meditácie, ktoré sa zameriavajú na rovnováhu, pohyb a hlboké dýchanie.
- Jóga používa fyzické držanie tela, aby vás sústredila na prítomný okamih a zbavila vás rušivých myšlienok.
- Bez ohľadu na to, aký štýl meditácie si vyberiete, kľúč k úspechu spočíva v vašej schopnosti nerušene sa sústrediť počas celého meditačného sedenia. Skúste sledovať svoj životný štýl a dennú rutinu, aby ste určili najvhodnejší čas na meditáciu. Môžete to urobiť ráno, predtým, ako sa deti zobudia, alebo potom, čo idú do školy. Vypnite mobilné telefóny, televízory a iné rušivé zariadenia. Od tohto momentu ste oficiálne nedosiahnuteľní pre vonkajší svet a ste pripravení začať meditačné sedenie.
Krok 2. Vykonajte vizualizáciu
Vizualizácia je mentálne cvičenie, ktoré vás vedie k tomu, aby ste si scénu alebo situáciu predstavili čo najjasnejšie. Túto techniku môžete použiť na to, aby ste sa ocitli v podpornom a mierovom prostredí, ktoré vám pomôže vybudovať si pocit pohody a sebadôvery. Vizualizáciu je možné použiť aj na predstavenie úspechu v akejkoľvek oblasti, v ktorej sa nachádzate, alebo prekážok, ktoré vám môžu stáť v ceste a ako ich prekonať.
- Skúste pri nácviku vizualizácie zapojiť všetky zmysly.
- Môžete si napríklad predstaviť pokojný les, ktorý môžete skúmať. Pri tom sa snažte predstaviť si nielen vizuálne aspekty, ale aj zvuky, vône a vône daného miesta.
- Túto techniku môžete použiť na vizualizáciu svojich životných cieľov.
- To znamená, že vizualizácia môže pri použití na tento účel pomôcť uľahčiť uzdravenie.
Krok 3. Vyslovte modlitbu a vďakyvzdanie
Sústredenie sa na súcit, lásku a vďačnosť vám môže pomôcť dosiahnuť vnútorný mier a dobré duševné zdravie. Ak sa radi modlíte, poďakovanie prostredníctvom modlitby môže byť ďalším spôsobom, ako sa zamerať na to, čo je pre vás dôležité.
Časť 2 z 3: Požehnanie domova každodenným zázrakom
Krok 1. Nájdite dôvod na požehnanie domu
Ak chcete do svojho života vniesť mágiu, prineste si ju domov je účinný spôsob, ako to dosiahnuť. Požehnaním svojho domova z neho urobíte špeciálne miesto prostredníctvom rituálu. Rituály sa vykonávajú pomocou symbolických akcií na vybudovanie určitých postojov alebo pocitov k miestu alebo objektu a spájajú „posvätné“s „svetskými“. Aj keď môžete definovať tieto symbolické spojenia, existuje niekoľko všeobecných asociácií, ktoré je možné použiť.
- Verí sa, že levanduľa, céder a eukalyptus majú čistiace vlastnosti.
- Pri východe slnka môžete vykonávať rituál požehnania otočený na východ, pretože symbolické spojenie s novým dňom môže z vášho domova urobiť nové a magické miesto.
Krok 2. Vyčistite dom
Upratovanie domu môže ovplyvniť vašu náladu a spôsob, akým sa pozeráte na priestor, v ktorom žijete. Upratovaním domu pred rituálom požehnania zároveň vysielate správu sebe, že robíte zmeny a upratujete dom predtým, ako ho vyhradíte ako svoju doménu.
- Vyčistite celý dom a zamerajte sa na svoj zámer vykonávať aktualizácie životného prostredia.
- Upratovanie domu vám môže poslať správu, že máte nad svojim prostredím kontrolu a pracujete na jeho zlepšení.
Krok 3. Pripravte zvolené miesto na vykonanie rituálu
Pred začatím rituálu požehnania si dajte nejaký čas na usporiadanie miesta, ktoré sa má použiť. Musíte vytvoriť podpornú atmosféru, ktorá zapojí všetky zmysly, aby sa rituál požehnania pre vás a kohokoľvek iného zúčastneného stal výnimočnejším a špeciálnejším.
- Zapáľte si vonnú tyčinku alebo použite difuzér a éterické oleje.
- Prehrávajte hudbu, ktorá prinesie ideálnu náladu pre rituál požehnania.
- Povedzte pár slov, ktoré sú pre vás dôležité, a vyjadrte vôľu pre celý dom a účel rituálu.
Krok 4. Zapáľte sviečku
V niektorých duchovných tradíciách sa pri rituáloch používajú sviečky. Keď sa sviečky používajú na duchovné účely, je bežnou praxou brať do úvahy farbu sviečky, ktorá má symbolický význam. Na sviečky môžete tiež vygravírovať akékoľvek symboly, ktoré sa vám páčia. Hovorí sa, že keď horí sviečka, symbolické aspekty sa premietajú do okolitého prostredia.
- Biele sviečky sú niekedy spojené s očistou.
- Predpokladá sa, že svetlo modré sviečky prinášajú harmóniu a radosť.
- Žlté sviečky môžu predstavovať radosť a šťastie.
Krok 5. Povedzte svoje požehnania a potvrdenia
Noste sviečky z miestnosti do miestnosti a požehnajte pre každú izbu. Požehnanie môže byť dlhé alebo krátke, ako chcete, dôležité je, že obsahuje nádej pre miestnosť. Choďte do každej miestnosti v dome so sviečkou, kým nepožehnáte celý dom.
- Príkladom tvrdenia pre spálňu môže byť: „Keď som v tejto miestnosti, budem sa cítiť bezpečne a pohodlne. Budem spať a vstávať svieži."
- Tým, že v každej miestnosti hovoríte tieto vyhlásenia, zameriavate sa na pozitívne veci o sebe a o miestnosti, keď do nej vstupujete. Toto pozitívne myslenie môže priniesť množstvo zdravotných výhod.
Krok 6. Nechajte sviečku horieť
Vo väčšine tradícií, keď sa pri rituáli používajú sviečky, musí sa nechať úplne zhorieť. Viera v túto prax je, že sviečka uvoľní vašu vôľu, keď horí, a zhasnutím sviečky sa tento proces zastaví. Verí sa, že horenie sviečky, až kým sa nevyčerpá, má maximálny účinok.
Nenechávajte sviečku bez dozoru, pokiaľ horí
Časť 3 z 3: Šírenie mágie
Krok 1. Dobrovoľník vo vašej komunite
Vyhľadajte dobrovoľnícke príležitosti vo svojej miestnej komunite. Dobrovoľníctvo je ideálnym spôsobom, ako pomôcť ľuďom vo vašom okolí v núdzi. Rozšírte kúzlo vo svojom okolí vyskúšaním nasledujúcich myšlienok:
- Navštívte miestny útulok pre psy a mačky, aby ste sa dobrovoľne prihlásili.
- Ak má vaše mesto útulok pre bezdomovcov alebo program komunitných služieb, vyskúšajte si dobrovoľnícku činnosť.
- Verejné knižnice môžu byť tiež skvelou voľbou pre dobrovoľníctvo.
Krok 2. Zaplatiť niečí účet
Zaplatením účtov môžete pomôcť urobiť niekomu čarovný deň. Ak stojíte v rade na kávu alebo občerstvenie, môžete požiadať čašníka, aby zobral účet ďalšiemu zákazníkovi alebo aspoň nechal nejaké peniaze na zaplatenie účtu.
Krok 3. Darujte svoje obľúbené položky na charitu
Ak máte ďalšie peniaze, môžete zvážiť darovanie charitatívnej organizácii, ktorú si vyberiete. Na výber je mnoho renomovaných charitatívnych nadácií, každá s iným účelom. Pozrite sa na nižšie uvedené príklady a urobte si predstavu o niektorých charitatívnych organizáciách, ktoré môžu prijať váš dar:
- Indonézska nadácia pre boj proti rakovine využíva dary na pomoc pacientom s rakovinou.
- Nadácia Cheshire Guesthouse Foundation pomáha zdravotne postihnutým dospelým mužom a ženám tým, že ich učí rôznym schopnostiam, aby si mohli nájsť prácu a žiť samostatne.
- Nadácia Wings of Mother Foundation je oficiálnou inštitúciou, ktorá pomáha zanedbávaným deťom a pomáha nájsť si adoptívnych rodičov.
Tipy
- Skúste požiadať priateľa alebo člena rodiny o pomoc s rituálom požehnania.
- Ak cvičíte meditáciu, snažte sa ju vykonávať každý deň po dobu 5 minút.
- Každodenná mágia je o vizualizácii, lepšom zosúladení so svetom okolo vás a o vedomej akcii.
