5 spôsobov, ako vyzerať skvele každý deň (pre mladé ženy)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 11:37

Mnoho ľudí si pred odchodom vždy nájde čas a pozrie sa do zrkadla, pretože nechce vyzerať, ako keby sa práve prebudilo. Ukážte, že ste sa tiež snažili udržať si svoj vzhľad. Vykonajte nasledujúce kroky, aby ste vyzerali atraktívne každý deň!

Krok

Metóda 1 z 5: Výber oblečenia a obuvi

Krok 1. Rozhodnite sa o požadovanom vzhľade

Čo uprednostňujete: jasné alebo prirodzené farby?

Krok 2. Zoraďte svoju zbierku oblečenia v skrini

Ak ste pri triedení oblečenia zmätení, požiadajte o pomoc priateľa. Dbajte na to, aby ste si vzali oblečenie, v ktorom budete vždy vyzerať dobre. Odstráňte všetky opotrebované košele, aj keď je materiál veľmi mäkký. Nebude vás lákať nosiť oblečenie, ktoré nie je v skrini. Zvážte, či oblečenie, ktoré nepodporuje vzhľad, ešte treba skladovať.

Krok 3. Kúpte si šperky, ktoré sú skutočne potrebné

Aj keď vďaka čapom vyzeráte dobre, vy alebo vaši rodičia možno nebudete chcieť prepichnúť uši. Okrem 1 otvoru v každom uchu neprepichujte žiadne ďalšie časti tela. Nenoste príliš veľa náhrdelníkov a náramkov.

Krok 4. Zistite, čo ešte potrebujete

Možno už máte 10 tričiek bez rukávov, ale iba 1 pár džínsov? Po triedení existuje veľmi minimálna zbierka oblečenia? Pred kúpou košele si vytvorte zoznam, aby ste nakupovali podľa plánu a neboli prekvapení, že prídete domov s 20 tričkami bez rukávov. Majte na pamäti, že potreby každého sa líšia podľa veku a miesta, kde žijete (v horúcom alebo chladnom počasí!). Nasledujúci zoznam použite ako vodítko na určenie toho, čo je potrebné pripraviť:

• Topánka:

  • 1 pár topánok bez podpätkov
  • 1 pár vysokých podpätkov, ktoré je možné zladiť s oblečením
  • 1-2 páry sandálov
  • 1 pár šnurovacích topánok. Vyberte si kvalitné topánky
• 2-3 tričká s obrázkami
• 4 jednoduché blúzky alebo košele
• Niektoré blúzky sú prezentovateľnejšie a elegantnejšie
• Šortky alebo sukne, ktoré je možné kombinovať s blúzkou alebo košeľou
• 1-2 tuniky
• 3-4 bundy s kapucňou
• 4-5 košieľ alebo košieľ bez rukávov
• 1 sveter
• Nejaké rifle
• 2-3 šortky rôznych štýlov
• 1 spodná sukňa džínsov
• 2-3 tričkové nohavice
• 3 sveter/ležérne nohavice
• 2 kimona na záchod
• Niektoré elegantné šaty
• 10 párov spodnej bielizne (1 tón pleti, 1 čierny, 1 biely, ostatné ostatné farby)
• Minimálne 1 športová podprsenka
• Minimálne 3 podprsenky na každodenné použitie
• 1 špeciálna podprsenka na nosenie elegantných blúzok alebo šiat

Krok 5. Choďte nakupovať

Pozvite priateľov, aby vás sprevádzali pri nákupe v nákupnom stredisku alebo v obchode s módou. Kúpte si oblečenie podľa svojich potrieb a požadovaného vzhľadu. Módne trendy môžete zvážiť, ale nemusíte. Okrem toho si kúpte šperky, ktoré chcete nosiť. Vyberte si položky, ktoré nie sú príliš drahé, pretože vašich nákupov je veľa. Možno sú za to vaši rodičia ochotní zaplatiť, najmä ak si potrebujete kúpiť spodnú bielizeň.

Metóda 2 z 5: Udržiavanie hygieny tela

Krok 1. Pravidelne si čistite zuby

1. Zvyknite si čistiť zuby každé ráno a večer.
2. Vyčistite zuby zubnou niťou aspoň v noci.
3. Používajte traky (voliteľné).

4. Získajte ošetrenie na bielenie zubov (voliteľné).

   

   Krok 2. Zvyknite si kúpať sa každý deň

   Udržujte telo čisté kúpaním 2 krát denne.

   Pri sprchovaní pod sprchou si ohoľte vlasy v podpazuší. Nezabudnite si oholiť nohy a ochlpenie, najmä ak sa veľa potíte

   

   Krok 3. Vykonajte starostlivosť o vlasy

   1. Umyte si vlasy každé 2 dni. Ak sú vaše vlasy veľmi mastné, umyte si ich chvíľu každý deň. Ak nie sú vaše vlasy mastné, umývajte si ich každé 3 dni.
   2. Po umytí šampónom naneste kondicionér. Na mastné vlasy naneste pred šampónom kondicionér. Po použití kondicionéra (pred alebo po použití šampónu) nechajte niekoľko minút pôsobiť. Pri čakaní umyte celé telo.

   3. Odstrihnite rozštiepené končeky vlasov. Keď sa vám začnú štiepiť končeky vlasov alebo ste pripravená na zmenu, dajte si ostrihať vlasy.

      

      Krok 4. Vykonajte starostlivosť o nechty

      Každé 1-2 týždne by ste mali:

      1. Peelingujte ruky a nohy.
      2. Strihanie nechtov.
      3. Nabrúsiť nechty.
      4. Lesknúť nechty.

      5. Maľovať nechty. Môžete si slobodne vybrať, či si chcete nechty nalakovať alebo nie. Nechty na nohách nie je potrebné farbiť, ak nenosíte topánky otvorené dopredu.

         

         Krok 5. Vykonajte ošetrenie tváre

         1. Odlupujte pokožku tváre 1-2 krát týždenne. Na exfoliáciu pokožky tváre existujú rôzne mydlá.

         2. Liečiť akné. Každé ráno si umyte tvár špeciálnym mydlom na liečbu akné. Každý večer použite iné mydlo. Napríklad mydlo na píling alebo mydlo na čistenie tváre.

            

            Krok 6. Naneste dezodorant

            

            Krok 7. Vymeňte si spodnú bielizeň každý deň

            

            Krok 8. Podprsenku vymieňajte každý deň

            Zvyknite si na nosenie prsníkov, okrem nočného spánku. Môžete nosiť plavky alebo kimono s podporou prsníkov

            Metóda 3 z 5: Udržiavanie zdravia

            

            Krok 1. Pite 8 pohárov vody každý deň

            Zvyk pitnej vody podľa potreby robí váš vzhľad veľmi odlišným. Voda je nápoj, ktorý je veľmi lacný a prospešný pre krásu. Využite to teda naplno!

            

            Krok 2. Doprajte si aspoň 8 hodín spánku každú noc

            Skúste každú noc spať 9 až 10 hodín. Ak sledujete televízny program s krásnou blond postavou, ktorá hovorí: „Ticho! Chcem spať, aby som bol krajší!“, Nie je to vtip.

            

            Krok 3. Zvyknite si cvičiť aspoň 30 minút denne

            Skúste viac cvičiť 1 hodinu, aby ste mali väčší úžitok.

            

            Krok 4. Jedzte zdravú výživu

            Nejedzte nevýživné potraviny. Nepite kávu a víno, pretože môžu poškodiť zuby.

            

            Krok 5. Zvyknite si raňajkovať každý deň

            Ak sa ponáhľate, občerstvte sa granolou.

            Metóda 4 z 5: Formovanie dobrej osobnosti

            

            Krok 1. Buďte usmievavé dievča

            Toto je najľahší spôsob, ako sa stať krajším dievčaťom.

            

            Krok 2. Rozvíjajte dobrú osobnosť

            Buďte krásnym dievčaťom, ktoré je vždy šťastné, schopné pozitívne myslieť a vždy vďačné!

            

            Krok 3. Buďte sebavedomým človekom

            Sebavedomie spôsobuje, že vás ostatní ľudia rešpektujú, takže si seba viac vážite.

            • Sebavedomie znamená veriť vo svoje hodnoty a názory, a nie ohovárať a urážať ostatných. Sebavedomým dievčatám sa páči, čo si oblečú, a pripadá im to atraktívne.

              Nikdy nekritizujte hodnoty presvedčení a názorov iných ľudí

            

            Krok 4. Neohovárajte

            Ľudia budú od vás držať bokom, ak budete ohovárať, klamať a správať sa zle. Nerobí vám to radosť. Možno si poviete: „Prepáč, že som ohováral iných ľudí!“alebo "Prečo by som to robil? Chcem byť dobrým dievčaťom!"

            Metóda 5 z 5: Stanovenie rannej rutiny

            

            Krok 1. Zvyknite si na skoré vstávanie

            Podľa toho, ako rýchlo sa pripravíte a naraňajkujete, si zvyknite ráno vstať zhruba 1,5 hodiny pred odchodom do cieľa.

            

            Krok 2. Udržujte svoje telo čisté každý deň

            Zvyknite si kúpať sa 2 krát denne, aby ste udržali telo čisté a vlasy si pravidelne umývajte podľa nasledujúcich pokynov.

            1. Na umývanie vlasov používajte šampón (v závislosti od typu vlasov si možno nebudete musieť vlasy umývať každý deň).
            2. Šampón opláchnite čistou vodou.
            3. Na vlasy naneste kondicionér. Ak si vlasy umývate šampónom, použite kondicionér. (Na mastné vlasy naneste kondicionér predtým pomocou šampónu).
            4. Očistite telo mydlom.
            5. Holte si vlasy v podpazuší, vlasy na nohách a ochlpenie, najmä ak sa veľa potíte.
            6. Rozčesajte vlasy od korienkov po končeky.

            7. Kondicionér opláchnite čistou vodou.

               Ak použijete pred šampónovaním kondicionér, je načase si vlasy umyť šampónom

               1. Vysušte vlasy a telo uterákom.
               2. Na nohy, lakte, ruky a dlane naneste zvlhčovač.

               3. Chodidlá potrite pemzou a potom naneste zvlhčovač.

                  

                  Krok 3. Na pokožku tela naneste dezodorant a zvlhčovač

                  

                  Krok 4. Oblečte sa

                  

                  Krok 5. Vyhraďte si čas na raňajky

                  Po raňajkách si umyte zuby bieliacou zubnou pastou, vyčistite si zuby zubnou niťou a potom použite ústnu vodu.

                  

                  Krok 6. Každý deň si čistite tvár

                  Pred čistením tváre si umyte ruky mydlom a čistou vodou po dobu 20 sekúnd. Navlhčite si tvár teplou vodou a potom ju umyte špeciálnym mydlom na pokožku tváre (môžete pridať trochu soli alebo cukru). Po vyčistení si tvár opláchnite teplou vodou a studenou vodou a potom naneste pleťové hydratačné mlieko. Pred spaním v noci použite zvlhčovač vo forme krému.

                  

                  Krok 7. Odličujte svoju tvár, aby bola krajšia, ale nebuďte ako klaun, ktorý je oddelený od cirkusovej skupiny

                  Nepoužívajte nadmerne čiernu kozmetiku, nanášajte podkladovú bázu alebo lícenku, aby vyzerala ako maska, ani nenanášajte priveľa rúžu a očných tieňov.

                  1. V prípade potreby použite tekutý základ.

                  2. Odličujte pery a oči, ale vyberte si také, aby vyzerali atraktívnejšie. Ako alternatívu zvoľte prírodný make -up.

                     • Ak chcete zvýrazniť oči:

                       • Natočte si mihalnice.
                       • Naneste čiernu alebo tmavohnedú riasenku.
                       • Použite očnú linku. Očné linky je možné použiť na spodné viečko, ale ak chcete pôsobiť prirodzenejšie, použite svetlohnedú farbu.
                       • Odličujte oči odvážnejším štýlom, napríklad dymovým okom.
                       • Naneste lesk na pery.
                       • Naneste tenkú vrstvu lícenky.

                     • Ak chcete zvýrazniť pery:

                       • Naneste rúž a lesk na pery.
                       • Použite podložku na pery.
                       • Natočte si mihalnice.
                       • Naneste riasenku.
                       • Naneste tenkú vrstvu lícenky.

                     • Ak chcete vyzerať prirodzene:

                       • Natočte si mihalnice.
                       • Naneste riasenku.
                       • Naneste tenkú vrstvu lícenky.
                       • Naneste tenkú vrstvu lesku na pery.
                       • Použite očný make -up, ktorý nie je príliš hustý.

                     

                     Krok 8. Vykonajte manikúru a pedikúru

                     Ak sa vám lak na nechtoch na rukách a nohách začne odlupovať, ihneď ho zastrihnite. Tento krok netrvá veľa času.

                     

                     Krok 9. Upravte vlasy

                     Keď ste sa práve osprchovali, vaše vlasy sú zvyčajne stále vlhké. Ak nie, nastriekajte fľašu vody na zvlhčenie vlasov.

                     1. Pred použitím fénu, kulmy alebo žehličky naneste krém na ochranu vlasov pred teplom a nepoškodzujte ich.

                     2. Vysušte vlasy pomocou sušiča vlasov. Zmeňte svoj účes každý deň. Ak je to potrebné, pomocou kalendára si každý deň sledujte svoje účesy, aby bol váš účes vždy iný.

                        

                        Krok 10. Nastriekajte parfum

                        Nestriekajte príliš veľa parfumov. Jeden postrek stačí.

                        Tento krok preskočte, ak používate deodorant, ktorý obsahuje parfum

                        Tipy

                        • Vyššie uvedené tipy na líčenie a úpravu vlasov spôsobujú, že veľa dievčat vyzerá ešte očarujúcejšie. Ak si chcete vlasy upraviť v inom štýle, napríklad zapletaním vrkočov alebo copom, objektívne pozorujte svoj vzhľad pri pohľade do zrkadla. Ak vyzeráte atraktívnejšie, prečo nie?
                        • Ak máte veľmi suchú pokožku alebo chcete pokožku prevoňať a zvlhčiť, je veľmi užitočný zvlhčovač kakaových bôbov.
                        • Ak nemáte výrobok na odlupovanie rúk a nôh, použite trochu cukru alebo soli. Okrem toho môžete na odlupovanie pokožky použiť špeciálne mydlo.
                        • Pre fanúšikov jasných farieb naneste lesk na pery s príslušnou farbou a nie príliš hustý, ale stále viditeľný. Okrem toho existuje červená farba na pery, vďaka ktorej farba vašich pier vyzerá, akoby ste rúž nemali. Ak chcete pôsobiť prirodzene, vyberte si farbu kozmetiky a podkladovej bázy, ktorá zodpovedá vášmu tónu pleti.
                        • Ak žijete v krajine so 4 sezónami, použite lak na nechty s farbami/vzormi podľa ročných období. Napríklad na jeseň naneste červený, oranžový, žltý lak (nie horčicovo žltý!). Maľovaním nechtov podľa farby listov na jeseň budete vyzerať krajšie. V lete/na jar naneste ružový, svetlo žltý, purpurový lak na nechty.
                        • Na lakovanie nechtov si vyberte svetlý lak. Naneste lak na nechty, ktorý je odvážnejší a výraznejší pre prsty na nohách.
                        • Ak vás baví navrhovanie vzorov lakov na nechty, pozrite sa na rôzne vzory na YouTube a sledujte alebo si vytvorte vlastné!
                        • Ak chcete zmeniť svoj vzhľad, aby bol chladnejší, môžete si vlasy zafarbiť tak, aby mali inú farbu ako obvykle, ale zvoľte prirodzenú farbu. Pred farbením vlasov nezabudnite požiadať rodičov o povolenie!
                        • Nefarbite si vlasy, ak sa nemôžete rozhodnúť pre správnu farbu, pretože sa nemôžete zbaviť farby na vlasy.

                        Pozor

                        • Príliš časté odlupovanie poškodí pokožku.
                        • Nechty začnú žltnúť a neatraktívne, ak sa lak na nechty nanesie príliš husto, takže musia byť vždy namaľované.