Dobrá starostlivosť o pleť robí pokožku nemastnou, bez čiernych bodiek a bez akné! Rutinná údržba navyše udržuje pokožku zdravú, najmä u teenagerov, ktorých koža býva problematická. Ak neviete, ako sa starať o svoju pleť, nebojte sa. To je ľahké. Stačí si pripraviť správne produkty podľa typu pokožky, naučiť sa, ako sa o svoju pokožku efektívne starať, a motivovať sa, aby ste sa o svoju pleť starali. každý deň. Zdravá pokožka je vám poďakovaním!
Krok
Metóda 1 z 2: Denná starostlivosť o pokožku
Krok 1. Umyte si tvár každé ráno, keď sa zobudíte
Okrem toho, že v noci odstránite pot a olej, ktorý sa nahromadil počas spánku, budete sa cítiť sviežejšie a ráno vám nebude svietiť tvár. Namiesto iných mydiel používajte mydlo so správnym zložením na pokožku tváre. Mnoho mladých žien si na umývanie tváre vybralo nesprávne mydlo. Mydlá, ktoré sa bežne používajú pri kúpaní alebo umývaní rúk, môžu dráždiť póry na tvári a spôsobiť akné alebo čierne bodky! Na čistenie tváre používajte mydlo na tvár alebo si tvár jednoducho navlhčite čistou vodou a potom osušte mäkkou handričkou. Táto metóda je schopná odstrániť odumretú pokožku, olej a pot bez poškodenia pokožky.
- Neumývajte si tvár príliš často, aby ste odstránili olej alebo pot. Akné spôsobuje skôr nadmerná sekrécia oleja a upchaté póry než špina, ktorá sa lepí na tvár.
- Nezabudnite použiť opaľovací krém. V lete alebo v zime musíte chrániť pokožku opaľovacím krémom, pretože keď ste vonku, slnečné žiarenie je pre pokožku stále škodlivé, aj keď je vzduch veľmi studený. Zvyknite si preto chrániť pokožku už od dospievania, aby pokožka zostala zdravá až do vysokého veku.
Krok 2. Každé ráno po raňajkách a vyčistení zubov naneste balzam na pery
Tento krok je veľmi užitočný pri ochrane pokožky pier, aby zostali jemné a úsmev bol atraktívnejší, najmä ak je koža na perách veľmi suchá alebo sa ľahko odlupuje.
Krok 3. Namažte ruky krémom
Ak je pokožka vašich rúk suchá, nanášajte krém na pokožku každé ráno, ale nie príliš, aby vaše ruky neboli klzké a mastné.
Krok 4. Ak je vaša tvár veľmi mastná, použite tkanivo absorbujúce olej v tvári, aby ste sa mohli pohodlne pohybovať celý deň
Tieto obrúsky je možné zakúpiť v kozmetických predajniach alebo supermarketoch. Cez deň si neumývajte tvár!
(Toto bude prediskutované ďalej).
Krok 5. Pred nočným spánkom si vyčistite tvár prípravkom na čistenie pokožky
Noc je dôležitým obdobím starostlivosti o vašu pokožku, pretože existuje mnoho užitočných vecí, ktoré môžete urobiť, aby bola vaša pokožka zdravá. Čistiace prostriedky na pokožku sú vhodné na odstránenie upchatia potu, oleja a pórov. Okrem čistenia je tento výrobok užitočný aj na exfoliáciu pokožky tváre.
Krok 6. Po očistení navlhčite pokožku tváre
U dospievajúcich tento krok udržiava pokožku zdravú a atraktívnu, ak sa robí správne, ale ak nie je správna, spustí výpadky. Pri kúpe hydratačného krému na tvár si vyberte výrobok, ktorý…
- pôsobí hydratačne tvár.
- vo forme pleťovej vody, nie je hustý a nie je mastný, aby sa zabránilo upchatým pórom a mastnej tvári. To hrá veľmi dôležitú úlohu, aby bola tvár bez akné!
Krok 7. Po zvlhčení tváre naneste balzam na pery
Krok 8. Namažte nohy zvlhčovačom
Zvyknite si používať hydratačný krém na ošetrenie suchej pokožky na nohách. Môžete si vybrať produkty na zvlhčenie nôh. Ak je pokožka vašich rúk suchá, naneste pred spaním na noc čo najviac hydratačného krému, pretože zvlhčovač sa môže do pokožky vpiť cez noc.
Krok 9. Vykonajte kroky 1-8 denne, aby bola pokožka jemná, zdravá a atraktívna
Metóda 2 z 2: Osobitná starostlivosť o pokožku
Krok 1. Peeling pokožky tváre vykonajte raz týždenne
Neodlupujte pokožku každý deň, aby nedošlo k podráždeniu tváre a pokožka nebola tenká. Peeling pokožky tváre stačí vykonať raz za 1-2 týždne, aby ste odstránili odumretú pokožku a udržali hebkosť pokožky. Môžete použiť domáce alebo vyrobené exfolianty. Navlhčite pokožku tváre, odmasťujte pílingom končekmi prstov, naneste rovnomerne na pokožku tváre a potom jemne masírujte tvár 1 minútu. Potom si tvár opláchnite dostatočným množstvom teplej vody.
- Vyrobte si vlastný peeling tak, že do misky vložíte cukor a med a dobre premiešate.
- Na odlupovanie citlivej pokožky použite zmes ovsených vločiek a medu alebo tekutého mlieka.
Krok 2. Pleťovú masku používajte raz za 2-4 týždne
Pleťové masky majú mnoho výhod (v závislosti od použitých prísad), ako je čistenie pokožky tváre od toxínov, odstránenie blokád pórov a odstránenie odumretých kožných buniek a nečistôt. Pleťovú masku používajte každé 2-4 týždne, pretože pokožka sa stáva suchšou, ak sa maska používa častejšie. Ak chcete použiť pleťovú masku, namočte si tvár vodou, vezmite masku končekmi prstov a rovnomerne ju naneste na tvár. Nechajte zaschnúť 20-30 minút (kým sa na dotyk nelepí) a potom masku odstráňte mäkkou handričkou navlhčenou v teplej vode.
- Na vyliečenie akné použite pleťovú masku. Naneste masku na pupienok a nechajte cez noc zaschnúť. Keď sa ráno zobudíte, opláchnite si tvár, aby ste odstránili masku. Koža, ktorá je červená a opuchnutá v dôsledku akné, sa výrazne zredukuje.
- Bahenné pleťové masky sú najobľúbenejšie, ale existuje mnoho ďalších prísad, ktoré je možné použiť ako pleťové masky.
Krok 3. Na odstránenie čiernych bodiek použite prúžok na čistenie pórov
Tento pás je vyrobený z bavlny a jedna strana je lepená. Prilepte lepivú stranu na kožu a keď je prúžok potiahnutý, čierne bodky sa odlepia. Pásky na čistenie pórov sa zvyčajne používajú iba vtedy, ak je tvár náchylná na akné a sú zvyčajne umiestnené na nose alebo brade, ale dajú sa použiť aj na iné časti tela, ktoré majú čierne bodky. Prečítajte si návod na použitie na obale. Po odstránení prúžkov si opláchnite tvár vodou a potom naneste zvlhčovač.
Tipy
- Jedzte veľa ovocia a zeleniny každý deň. Pokožka zostane zdravá a atraktívna, ak sa rozhodnete pre zdravú výživu.
- Dosť piť veľa voda !. Snažte sa piť čo najviac vody (najmenej 8 pohárov denne). Voda udržuje pokožku hydratovanú a mladistvú!
- Existuje mylná predstava, že umývanie tváre tak často, ako je to možné, môže odstrániť olej a obmedziť akné! Namiesto toho vysušuje pokožku tváre, takže sa zvyšuje sekrécia oleja, ktorá nahradí stratený olej.
- Čistí, exfoliuje, osviežuje, zvlhčuje a chráni tvár, aby bola pokožka zdravá a atraktívna. Dermatológovia vykonali výskum, ktorý ukázal, že ženy, ktoré urobili tento krok, majú jemnú a zdravú pokožku.
- Nedotýkajte sa tváre špinavými rukami.
- Vyhnite sa kozmetike a výrobkom na ochranu tváre, ktoré používajú veľa chemikálií.
- Očistite si tvár mydlom na tvár, namiesto mydla do kúpeľa. Pleťové mydlo je vyrobené zo zložiek, ktoré sú vhodné na pokožku tváre, aby nepoškodzovali pokožku. Prísady do mydla do kúpeľa nie sú vhodné na tvár.
- Na liečbu akné používajte gél proti akné. Na zvlhčenie pokožky použite vazelínu.
- Nedotýkajte sa ani nestláčajte pupienok, aby sa problém nezhoršil. Okrem toho, že je tento úkon nehygienický, môže spôsobiť zjazvenie.
- Ak chcete cvičiť, nemusíte sa líčiť.
Pozor
- Neverte mýtu, že akné zmizne, ak si pokožku nechránite opaľovacím krémom, pretože slnko vašu tvár zbaví oleja. Je to rovnaký účinok ako umývanie tváre viac ako 2 -krát denne, čo spôsobuje, že pokožka tváre je suchá, takže sa zvyšuje sekrécia oleja a nahrádza stratený olej. Tiež to nestojí za to, ak nepoužívate opaľovací krém len preto, aby ste sa zbavili niekoľkých pupienkov, pričom riziko rakoviny kože sa zvyšuje (niekedy dramaticky). Zvlášť v lete by ste mali používať opaľovací krém. Kúpte si opaľovací krém bez oleja, ktorý ochráni vašu pokožku.
- Majte na pamäti, že vaša pokožka nemôže byť ako koža modelky v tomto článku, pretože fotka bola upravená pomocou počítača. Čierne bodky, akné, mastná alebo suchá pokožka je normálna. Zistite, ktoré výrobky a metódy starostlivosti o pleť sú pre vás účinné, pretože každá pokožka je iná. Hlavným účelom starostlivosti o pokožku je udržiavať zdravú pokožku udržiavaním zdravého tela. Stav pokožky človeka odráža jeho zdravie.
- Ako sa starať o pokožku v tomto článku nie je nevyhnutne vhodné pre každého, v závislosti od každého typu pokožky (mastnej alebo suchej). Určte správny spôsob podľa stavu pokožky. Tento článok vysvetľuje iba základy. Navštívte dermatológa, aby ste zistili, ktorá rutina starostlivosti o pleť je pre vás účinná.
- Pred aplikáciou výrobku na tvár sa uistite, že nepoužívate výrobok, ktorý spôsobuje alergie. Ak máte citlivú pokožku, urobte test nanesením malého množstva prípravku za ucho, aby ste sa uistili, že nespôsobuje začervenanie ani podráždenie.
