Chcete zabudnúť na muža, ktorý sa vám páči, napríklad preto, že má iné presvedčenie, vaša láska nie je opätovaná, už má partnera alebo preto, že jeho rodina nesúhlasí? Ak naň chcete zabudnúť, musíte pokračovať vo svojom živote ako obvykle. Trávte čas s priateľmi, skúšajte nové veci a snažte sa zbaviť svojich myšlienok. V tomto procese môžete dokonca nájsť vhodnejšie upútanie!
Krok
Metóda 1 z 3: Vyznajte pocity
Krok 1. Prijmite, že sa vám páči, a potom tieto pocity pustite
Prijmite smútok, zranenie, samotu, ľútosť, úzkosť, strach a ďalšie negatívne emócie, keď udrú. Nechajte sa cítiť smutne a nechajte sa uzdraviť. Najrýchlejší spôsob, ako na niekoho zabudnúť, je byť verný sebe.
Krok 2. Podeľte sa o svoje pocity s priateľmi, rodinou alebo poradcom
Nenechávajte si svoje pocity pre seba. Požiadajte o pomoc najbližších ľudí a potom zistite, čo sa stalo. Ak neviete, čo máte robiť, môžu vám pomôcť najbližší ľudia.
- Porozprávajte sa so svojimi rodičmi, staršími súrodencami, strýkami, tetami, babičkami alebo s kýmkoľvek, kto si myslí, že môže byť poučný. Ak vám viac vyhovuje rozprávať sa s učiteľom alebo starším z komunity, choďte do toho!
- Dávajte si pozor na dôveru. Ak je osoba, ktorá sa vám páči, tiež priateľom osoby, s ktorou sa rozprávate, uistite sa, že osoba, s ktorou hovoríte, neprezradí vaše tajomstvo. Ak sa klebety už rozšírili, bude pre vás stále ťažšie zabudnúť.
Krok 3. Nezabudnite, že je len jedným mužom v mori iných mužov
Existujú tisíce, ak nie milióny ľudí, ktorí by mohli byť vašim ďalším cieľom. Možno sa zdá byť dokonalý, ale nie je všetko a to rozhodne neznamená, že nemôžete nájsť niekoho ako on.
Krok 4. Učte sa zo skúseností
Zamyslite sa nad tým, prečo sa vaša láska nemôže realizovať. Vaša láska môže byť jednostranná. Možno už má partnera alebo zamilovanosť. Môže byť urazený tým, čo hovoríte, alebo môže urobiť niečo, čo považujete za nebezpečné. Nech už bol dôvod akýkoľvek, ryža už bola kašovitá. Môžete si vziať iba ponaučenie zo skúseností a poučiť sa z chýb.
- Zamyslite sa, čo by ste mali urobiť? Keď budete vedieť, čo je zlé na tom, že ho máte radi, vaša ďalšia láska môže byť úspešná.
- Zamyslite sa nad tým, akých ľudí máte radi. Možno nie je pre vás ten pravý, aj keď vás priťahuje. Zvážte veci, ktoré priťahujete, a veci, ktoré sa vám na chlapovi nepáčia.
Metóda 2 z 3: Pustenie
Krok 1. Vyhnite sa mu nejaký čas
Ak viete, kde obeduje, vyhnite sa tomu miestu a nájdite novú cestu, nie tú, ktorú navštevuje. Ak ho uvidíte, alebo sa k nemu priblížite, môžete na neho myslieť ešte viac. Ak na to chcete zabudnúť, musíte to skúsiť.
- Ak máte s partnerom spoločných priateľov, snažte sa skupine vyhýbať, kým úplne nezabudnete na to, ako ste do nich zamilovaní. Ak nechcete prísť o priateľov, skúste sa zamerať na ostatných priateľov v skupine.
- Ak ste mu oddaní (napr. Trieda, práca, skupina, tím atď.), Bude pre vás ťažké vyhnúť sa mu. Skúste sa znova zamerať na ostatných členov skupiny alebo skúste komunikovať s druhým človekom bez akejkoľvek lásky.
Krok 2. Vyhýbajte sa mu na chvíľu
Ak vás pozve na rozhovor, nenechajte sa upokojiť. Pokúste sa konverzácii vyhnúť, napríklad krátkou odpoveďou alebo od nej utečte. Nemusíte sa mu vyhýbať neláskavým spôsobom, ale obmedzenie kontaktu vám môže pomôcť zabudnúť na to. Nezabudnite však, že ak máte priateľov alebo máte vzájomné povinnosti, možno sa budete musieť naučiť s nimi komunikovať bez ozdôbok lásky.
Krok 3. Nechoďte na ich profily sociálnych médií, aby ste našli aktualizácie
Ak sa vám bude stále vynárať v mysli, bude veľmi ťažké naňho zabudnúť a vďaka tomu, že uvidíte jeho profil na Facebooku, na to nezabudnete. Bohužiaľ si na teba aj tak nebude pamätať a premýšľanie o veciach, ku ktorým sa nedostaneš, veci nezmení. Aby ste prestali byť zvedaví na jeho profil, potrebujete disciplínu, ale dlhodobý účinok je veľmi dobrý.
- Ak ste s danou osobou na Facebooku priatelia, ale nechcete ju odstrániť zo svojho zoznamu priateľov, zvážte vypnutie upozornení na ich príspevky, aby sa ich príspevky nezobrazovali vo vašom kanáli na Facebooku.
- Cvičte, aby ste si ho nepredstavovali. Keď čítate aktualizáciu z účtu druhej osoby, ignorujte aktualizáciu a potom sa posúvajte v informačnom kanáli. Nakoniec na lásku k nemu dokážete zabudnúť.
Krok 4. Zbavte sa vecí, ktoré vám ho pripomínajú, ako napríklad fotka vás dvoch, darčekové CD od neho alebo pero, ktoré ste mu požičali
Ak mu predmet patrí, vráťte ho a ak je predmet váš, dajte ho inému priateľovi alebo predmet darujte. Zbavenie sa vecí, ktoré vám ho pripomínajú, vám uľahčí ďalší život.
Metóda 3 z 3: Pokračovanie
Krok 1. Zamerajte sa na dôležité veci v živote
Ak neustále myslíte na to, čo ten druhý urobil, len ťažko na to zabudnete. Namiesto toho premýšľajte o veciach, na ktoré by ste sa teraz mali zamerať, ako sú záverečné skúšky, výlet do Malangu alebo hra Persib budúcu nedeľu večer, aby ste z neho odviezli myseľ. Žite podľa svojich koníčkov, záujmov a povinností a myslite na svoje aktuálne problémy.
Ak sa vo vašom živote práve nič veľké nedeje, skúste sa zamerať na pohľad na zajtrajšok. Zamyslite sa nad tým, aké máte šťastie, že máte každý deň obed s priateľmi, akú radosť máte z cvičenia hudby alebo ako sa tešíte, keď sa vám cvičenie pomaly vypláca
Krok 2. Zatiaľ sa zamerajte na seba, iného chlapa zatiaľ nehľadajte
Ak máte problémy s prekonaním svojej zamilovanosti, možno budete chcieť niekoľko týždňov nájsť rovnováhu. Sústreďte sa na školu, šport, priateľstvo alebo čokoľvek iné, čo vás baví. Pokúste sa dosiahnuť veci, ktoré chcete dosiahnuť, mimo srdcových záležitostí.
- Keď sa vám chlap začne páčiť, položte si otázku, či ste pripravení. Zamilovanie má milión chutí, ale ste pripravení precítiť rôzne emócie spojené s týmto pocitom?
- Dávajte si pozor, aby ste nehľadali únik k inému mužovi. Buďte k sebe úprimní, posúvate svoje city k novému chlapovi bez toho, aby ste naňho úplne zabudli? Ak je odpoveď áno, snažte sa byť trpezliví.
- Niektorí ľudia používajú útek ako stratégiu. Hľadajú nového chlapa, ktorý by bol fyzicky príťažlivý, ale s randením s ním to vážne nemyslí. Musíte sa rozhodnúť pre najlepšiu stratégiu, ako sa dostať cez osobu, ale nehrajte sa s citmi iných ľudí, aby ste zahojili ranu.
Krok 3. Naučte sa s ním komunikovať bez krehkých pocitov
Akonáhle na neho úplne zabudnete, môžete s ním hovoriť ako obvykle, bez toho, aby ste boli nervózni. Skúste ho považovať za priateľa. Možno sa vám dvom nedarí ako páru, ale budete skvelým priateľom! Ak ste s danou osobou už priatelia a nechcete priateľstvo prerušiť, naučte sa s nimi komunikovať bez akýchkoľvek pocitov.
