Vyzliekanie sa zdá byť jednoduché a väčšina ľudí to tiež robí každý deň s ľahkosťou. Ak však máte na sebe veľmi tesné tričko, tielko (tielko), košeľu na gombíky alebo kompresné tričko, vyzliekanie môže byť trochu náročné. Ako sa vyzliecť môže byť rôzne v závislosti od typu; Tričká sa dajú vyhrnúť, pričom košele s gombíkmi alebo spotené oblečenie na cvičenie sa vyzliekajú o niečo ťažšie.
Krok
Časť 1 zo 4: Príprava pred vyzliekaním
Krok 1. Najskôr odstráňte šperky
Pred vyzliekaním odstráňte všetky náhrdelníky alebo náušnice. Tieto šperky sa môžu zachytiť v tkanine, najmä ak je vaša košeľa veľmi tesná. Náušnice sú veľmi nebezpečné, ak sa chytia, pretože pri príliš silnom zatiahnutí môžu roztrhnúť ušný lalôčik.
Krok 2. Odstráňte všetky vlasové doplnky
Klipy, sponky do vlasov alebo iné príslušenstvo sa môžu zachytiť do oblečenia ako šperky. Ak si vlasy stiahnete, pocítite takú bolesť, že pred vyzliekaním budete musieť odstrániť všetky vlasové doplnky.
Krok 3. Odstráňte make -up
Pred vyzlečením by ste sa mali odlíčiť, ak ho nosíte. Ak vám tvár pri vyzliekaní odiera tvár, zanechá za sebou stopy mejkapu a škvrny na oblečení. Make -up vopred očistite, aby sa oblečenie nepoškodilo.
Krok 4. Postavte sa na veľkú plochu
Čím väčšia je plocha, tým menšia je pravdepodobnosť, že do niečoho narazíte, keď si vyzlečiete tričko. Pri vyzliekaní veľmi tesnej košele budete možno musieť veľmi hýbať rukami, preto to nerobte v tesných priestoroch. Radšej si teda vyzlečte oblečenie vo svojej izbe, a nie v malej kúpeľni.
Časť 2 zo 4: Odstránenie trička
Krok 1. Zrolujte tričko až k trupu
Začnite od spodnej časti košele a spodnú časť košele rolujte alebo skladajte, kým nebude odhalený trup. Tak sa väčšina tričiek zhromaždí na jednom mieste a na konci nechá najtvrdšie časti, konkrétne ruky a krk.
Krok 2. Rolujte košeľou cez trup, kým neprejde cez ramená
Pokračujte v zrolovaní, až kým sa spodná časť trička neobklopí okolo ramien. V závislosti od tesnosti košele budete možno musieť silne zatiahnuť, aby sa spodná časť trička natiahla okolo ramien.
Krok 3. Vytiahnite krk košele cez hlavu
Akonáhle je košeľa úplne cez vaše ramená, prevlečte si výstrih cez hlavu. Vyhrnutá spodná časť košele sa natiahne okolo ramien a rukávy budú stále v rukách. Ak si nechcete zničiť účes, oboma rukami si natiahnite krk trička cez hlavu bez toho, aby ste sa dotkli vlasov.
Krok 4. Narovnajte ruky
Teraz, keď je tričko za vašim krkom a natiahnuté okolo hornej časti tela, zdvihnite ruky. Tričko padá z hlavy a drží ho iba za obe ruky.
Krok 5. Odstráňte oblečenie z rúk
Jednoducho spustite ruky a vyzlečte sa. Ak sú rukávy dostatočne pevné a dlhé, ich odstránenie môže byť trochu náročné; vytiahnite tričko z rúk. Teraz nemáte žiadne oblečenie!
Časť 3 zo 4: Rozopnutie košele
Krok 1. Rozopnite tričko, začínajúc od vrchu
Pánske košele majú spravidla v strede košele rad gombíkov od krku po spodok. Pred vybratím košele vždy rozopnite košeľu zhora nadol. Ak v blízkosti krku rozopnete 1-2 gombíky a vyzlečiete si tričko ako tričko, látka sa roztrhne. Zatlačte každé tlačidlo cez otvor, kým sa neotvorí.
Krok 2. Odstráňte kravatu
Ak nosíte kravatu, určite si ju vyzlečte. Tričko si nemôžete vyzliecť, kým je vám kravata stále na krku. Uvoľnite uzol kravaty a najskôr ho rozviažte.
Krok 3. Rozopnite rukávy
Pánske košele majú spravidla na zápästí gombíky. Tieto gombíky udržujú manžety košele úhľadne na rukávoch a v závislosti od veľkosti vašich rukávov košeľu nie je možné otvoriť, pokiaľ nie sú odstránené gombíky. Zatlačte tlačidlo cez otvor, kým sa neotvorí voľnou rukou.
Pretože toto tlačidlo je možné otvoriť iba jednou rukou, môže to byť pre vás ťažké. Skúste držať tlačidlo ukazovákom a strednými prstami a potom tkaninu pretlačte cez tlačidlo
Krok 4. Najprv uvoľnite jedno rameno
Môžete si slobodne vybrať, ktorý rukáv odstránite ako prvý. Vyberte si ten, ktorý sa vám najviac páči. Uchopte manžety rukávov košele v blízkosti zápästia a držte ich pevne pri vyťahovaní rukávov smerom k telu. Ak je košeľa dostatočne tesná, možno budete musieť poriadne zatiahnuť.
Krok 5. Odstráňte druhý rukáv
Teraz voľnou rukou uchopte druhý rukáv za zápästie. Vytiahnite tričko z druhého rukávu. Tričko sa teraz drží v ruke, ktorej rukáv je najskôr odstránený.
Časť 4 zo 4: Vyzliekanie iných typov odevov
Krok 1. Rovnakým spôsobom s tričkom vyzlečte spotené cvičebné oblečenie
Super tesná tepláková súprava sa síce zapotí, ale mali by ste ju nosiť rovnako. Pot môže spôsobiť trenie, čo znamená, že musíte ťahať silnejšie ako predtým. Skúste si prekrížiť ruky aj pri preťahovaní košele cez hlavu, aby ste si dodali energiu
Krok 2. Skúste uvoľniť tielko nadol a nie hore
Ak máte problém dostať si tielko nad hlavu, je pravdepodobné, že vaše paže sú v podivnom uhle a nie sú dostatočne silné na to, aby vás pustili. Skúste teda tričko pretlačiť cez panvu, až po členky. Potom jednoducho vystúpite z košele. Táto metóda funguje iba pre tielka alebo iné oblečenie so širokým otvorom na krk, pretože otvor na krk musí byť širší ako vaše boky.
Krok 3. Pred vyzlečením si vyzlečte polokošeľu
Aj keď je možné vyzliekať polokošeľu bez rozopnutia, tkanina košele sa môže natiahnuť. Takže najskôr rozopnite všetky gombíky košele zhora nadol; Na tričku sú spravidla tri gombíky. Potom si vyzlečte polokošeľu ako tričko.
Krok 4. Rozopnite zadnú časť trička
Mnoho dámskych odevov má na zátylku zipsy alebo gombíky. Pred vyzlečením košele to musíte rozopnúť. Tieto gombíky alebo zipsy je ťažké otvoriť, preto je najlepšie požiadať niekoho o pomoc, napríklad člena rodiny alebo priateľa. Môžete sa cítiť trápne, ale oni sú vašou jedinou nádejou. Ak sa nie je na koho obrátiť so žiadosťou o pomoc, pomocou zrkadla zistite, kde sú tlačidlá, potom si siahnite za krk a gombíky pomaly rozopnite.
Tipy
- Nekupujte príliš malé oblečenie. Aj keď v obchode vyzerajú skvele, alebo si myslíte, že môžete schudnúť, aby sa vám to hodilo k oblečeniu, vždy sa snažte kúpiť oblečenie správnej veľkosti. Super tesné oblečenie môže byť nepríjemné, ak ho nosíte dlhší čas, a vyzliecť ho môže byť také ťažké, že ho nenávidíte.
- Neťahajte tričko príliš silno. Látka sa môže pri nepozornosti roztrhnúť.
