Ak chcete na fotení alebo formálnej udalosti vyzerať čo najlepšie, naučte sa pózovať ako mužský model, aby z vás vyžarovala dôvera a sila. Celkové držanie tela, poloha rúk a výraz tváre sú tri hlavné prvky vašej pózy. Uistite sa, že je vaše telo vzpriamené a rovné. Pohodová chôdza a opieranie sa o stenu sú dve najbežnejšie pózy. Muži zvyčajne radi používajú ruky. Pózy preto zmeňte pomocou rúk. Na zlepšenie póz používajte mimiku.
Krok
Časť 1 z 3: Nastavenie polohy tela
Krok 1. Uistite sa, že rameno smeruje k fotoaparátu
Jedným z hlavných pravidiel pózovania ako mužský model je, aby telo pôsobilo široko a robustne. Ak je poloha ramien naklonená, profil tela sa bude javiť menší. Ramená majte uvoľnené a otočené dopredu.
- Ak chcete zlepšiť vzhľad ramien, predkloňte sa asi 2,5-5 cm dopredu, aby ste ramená tlačili bližšie k fotoaparátu.
- Niekedy vás odfotografujú z vašej strany alebo sa budete chcieť nakloniť k ramenám, ale vo všeobecnosti je najlepšou voľbou rameno smerujúce k fotoaparátu.
Krok 2. Utiahnite svoje hlavné svaly
Ak máte brušný tuk, stiahnite si brušné svaly, aby ste to skryli. Snažte sa, aby bol váš žalúdok čo najviac plochý bez toho, aby ste ho ťahali príliš hlboko. Tento pohyb zoštíhli váš pás a tlačí hrudník dopredu. Ešte lepšie je, ak vzpriamite držanie tela, pretože to môže predĺžiť vaše hlavné svaly.
Krok 3. Nacvičte si pózu z chôdze
Chôdza je bežnou „pózou“mužských modelov. Cvičte chôdzu s vystretým telom a hlavou vztýčenou. Táto póza vyžaduje, aby ste mali jednu nohu vpredu a prsty na nohách asi 2,5 cm od zeme. Zadná noha by mala byť na zemi. Jedna ruka je mierne vystretá dopredu, zatiaľ čo druhá ruka je mierne za sebou.
Predĺžte krok tak, aby bol širší ako pri bežnej chôdzi. Pomôže to zvýrazniť pózu, najmä ak máte tendenciu kráčať krátkymi krokmi
Krok 4. Oprite sa o stenu
Máte veľa možností, ako túto pózu urobiť, napríklad oprieť sa o chrbát alebo s jedným ramenom. Ak sa opierate o chrbát, pokrčte jedno koleno a zdvihnite nohu o stenu. Ak sa opierate o rameno, prekrížte nohu, ktorá je bližšie k stene, cez druhú nohu.
- Ak chcete pózovať chrbtom k stene, nemusíte dvíhať ani jednu, ale snažte sa mať nohy úplne rovné. Ohnite jednu nohu a postavte jednu nohu dopredu a druhú mierne za seba.
- Počas štúdia sa snažte držať telo takmer vzpriamene, hore aj dole. Nedovoľte, aby boli vaše nohy tak ďaleko od steny, aby vaše telo zvieralo výrazný uhol.
Časť 2 z 3: Polohovanie rúk
Krok 1. Strčte ruky do vreciek
Jedná sa o klasickú pózu, ktorá vyžaruje sebavedomie a pokoj. Máte dve možnosti: zastrčiť celú dlaň do vrecka alebo len časť tak, že necháte palec vonku. Pre spestrenie zastrčte palec do háčika za opasok.
Ďalšou možnosťou je vložiť do vrecka iba jednu ruku. V tejto polohe môže byť druhá ruka položená na opačnom ramene alebo použitá na česanie vlasov
Krok 2. Dotknite sa tváre
Ak chcete ukázať uvoľnený alebo premyslený postoj, položte si ruku na jednu stranu tváre. Na to existujú rôzne možnosti. Umiestnite si index a palec okolo brady alebo ohnite prsty a položte ich na bradu.
Priložením rúk na tvár je vzhľad veľmi rozmanitý. Skúste experimentovať s rôznymi polohami rúk, aby ste zistili, ktorá z nich vyvoláva požadovaný dojem
Krok 3. Jednou rukou upravte kravatu
Ak máte oblek a kravatu, položiť si ruky na kravatu je klasická a elegantná póza. Položte palec a ukazovák tak, aby boli na ľavej a pravej strane kravatového uzla. Kravatu v skutočnosti nemusíte hýbať. Umiestnenie rúk do tejto polohy bude pôsobiť dojmom pohybu.
Malou obmenou tejto pózy je umiestnenie druhej ruky okolo spodnej časti kravaty, zhruba do polovice vrcholu. Ak chcete sprísniť, takto skutočne vyzeráte, ale táto póza je veľmi odlišná v porovnaní s používaním iba jednej ruky
Krok 4. Prekrížte ruky
Ak chcete vážnu alebo panovačnú pózu, prekrížte ruky ako obvykle. Ak chcete upraviť pózu v modelingu, položte obe ruky na opačné rameno, namiesto toho, aby ste jednu ruku strčili pod ruku. Ukážka oboch rúk poskytne lepší vzhľad.
Variáciou tejto pózy je nechať jednu ruku visieť rovno a druhou rukou držať lakeť. Táto póza vám čiastočne zakryje hrudník, ale dodá iný pocit, ako keby ste si prekrížili ruky
Časť 3 z 3: Používanie výrazov tváre
Krok 1. Oči zmenšite ich prižmúrením
Široké oči zvyčajne nie sú vhodné pre mužské modely. Miernym prižmúrením zdvihnite dolné viečko. Tento výraz vyvolá dojem, že to myslíte vážne alebo niečo starostlivo zvažujete. To vyvolá skôr dôveru a pokoj, než strach alebo zmätok.
Krok 2. Zatlačte bradu dopredu a dole
Ak je brada uvoľnená, zvyčajne pod ňou uvidíte záhyb pokožky. Zatlačte hlavu dopredu tak, aby bol krk predĺžený. Nedvíhajte bradu tak, aby boli odhalené nosné dierky, ale sklopte ju asi o 10% normálnej polohy. Odstráni sa tým dvojitá brada a čiastočne sa skryje krk.
Ak vám tlačenie brady dopredu nedáva požadovaný vzhľad, zamyslite sa nad tým, ako by ste mali uši tlačiť dopredu. To presunie celú hlavu do polohy, do ktorej chcete ísť
Krok 3. Ukážte niektoré svoje zuby s úsmevom
Úspešný úsmev pre mužský model musí ukázať nejaké zuby. Nesmejte sa tak naširoko, aby ste mali naširoko otvorené pery, ale ani nedávajte pysky do vrecka. Otvorte pery natoľko, aby ste odhalili niektoré zo svojich zubov.
Krok 4. Namierte za fotoaparát
Ak fotografia nevyžaduje, aby ste sa pozerali priamo do fotoaparátu, zvoľte miesto nad a za fotoaparátom. Pozrite sa do ľavého alebo pravého rohu fotoaparátu alebo do bodu pod fotoaparátom.
