Keď vaše pľúca nedokážu efektívne fungovať na dodávanie kyslíka do celého tela, možno budete potrebovať kyslíkovú terapiu. Aj keď je táto terapia veľmi užitočná na zabezpečenie správneho fungovania všetkých buniek a tkanív tela, má niektoré vedľajšie účinky. Bežným problémom spôsobeným oxygenoterapiou je suchý nos a hrdlo. Chcete sa tomuto problému vyhnúť? Začnite čítať krok 1.
Krok
Metóda 1 z 2: Pochopenie kyslíkovej terapie
Krok 1. Vedieť, kedy je potrebná kyslíková terapia
Keď pľúca nedokážu dodať dostatok kyslíka do zvyšku tela, lekár vám môže odporučiť kyslíkovú terapiu. Stavy, ktoré môžu zhoršiť funkciu pľúc a vyžadujú kyslíkovú terapiu, zahŕňajú chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (zvyčajne z fajčenia), chronickú astmu, intersticiálne ochorenie pľúc, bronchiektáziu, pľúcnu hypertenziu, rakovinu pľúc a srdcové zlyhanie.
Aby váš lekár určil, či potrebujete kyslíkovú terapiu, pravdepodobne vám zmeria čiastočný tlak kyslíka v krvi (alebo PaO2). Hodnota PaO2 pod 7,3 kPa (55 mmHg) naznačuje, že je potrebná kyslíková terapia. Hodnota PaO2 medzi 7,3 a 7,8 kPa (55 až 59 mmHg) sprevádzaná príznakmi nedostatku kyslíka (ako je opuch nôh, zvýšený počet červených krviniek, pľúcna hypertenzia alebo duševná porucha) tiež naznačuje, že je potrebná kyslíková terapia
Krok 2. Pochopte, ako sa spravuje kyslíková terapia
V závislosti od vášho stavu môže byť kyslíková terapia poskytovaná v nemocnici alebo doma na liečbu chronických chorôb. V zásade existujú 3 spôsoby podávania kyslíkovej terapie:
- S maskou na tvár. Pri tejto terapii prúdi kyslík cez tvárovú masku, ktorá zakrýva nos a ústa.
- S nosovou kanylou. Pri tejto terapii je kyslík dodávaný malou trubicou umiestnenou v nosovej dierke.
- S transtracheálnou trubicou. Kyslíková terapia sa podáva pomocou trubice, ktorá sa zavedie kožným rezom priamo do priedušnice.
Krok 3. Zvážte možné vedľajšie účinky
Pri kyslíkovej terapii môžu byť vaše ústa, nos a hrdlo suché. Môžete tiež pocítiť krvácanie z nosa, bolesti hlavy, únavu, infekcie a podráždenie pokožky. Nedovoľte, aby tieto vedľajšie účinky prekážali kyslíkovej terapii, ktorú potrebujete. Mnohým z týchto vedľajších účinkov (vrátane sucha v nose a hrdle) sa dá predísť.
Metóda 2 z 2: Prevencia suchého nosa a krku
Krok 1. Použite zvlhčovač vzduchu
Hlavnou príčinou sucha v ústach a krku je nedostatok vlhkosti. Dá sa to teda prekonať použitím zvlhčovača. Zvlhčovače sú k dispozícii ako doplnok k okysličovaciemu systému a dokonca ho môže mať aj váš spotrebič. Zvlhčovač zvlhčí kyslík a zabráni suchu.
- Použitie zvlhčovača je najdôležitejšie, ak používate transtracheálnu trubicu. Ak pôjdete opačne, použitie zvlhčovača by nemalo byť problémom, ale nemusí to byť úplne nevyhnutné. Pri iných spôsoboch podávania kyslíka ako transtracheálnych je lepšie použiť fyziologický roztok.
- Na zvlhčovač vždy používajte sterilnú alebo destilovanú vodu, pretože voda z vodovodu sa môže upchať alebo zanechať usadeniny v hadici.
- Vymeňte vodu vo fľaši každé 1 alebo 2 dni. Raz týždenne vyčistite celý zvlhčovač vzduchu (ako aj kanylu a gumovú hadicu, ak môžete) destilovanou vodou a mydlom. Tento krok zabráni rastu mikróbov na zariadení, ktoré nakazí dýchacie cesty.
Krok 2. Zvýšte vlhkosť miestnosti
Okrem použitia zvlhčovača vzduchu na zariadení na kyslíkovú terapiu môžete skúsiť použiť aj izbový zvlhčovač na zvýšenie vlhkosti. Izbový zvlhčovač je obzvlášť užitočný v noci, keď ľudia majú tendenciu dýchať ústami.
- Zvlhčovač miestnosti čistite pravidelne, najmenej raz týždenne, aby ste zabránili mikrobiálnemu rastu.
- Ak nemáte izbový zvlhčovač, použite rýchlovarnú kanvicu. Kanvicu naplňte vodou a zohrievajte na sporáku, kým sa nerozvarí. Vodná para bude vychádzať z lievika kanvice a zvlhčovať vzduch v miestnosti. Tento krok opakujte tak často, ako potrebujete.
Krok 3. Udržujte svoje zariadenie v dobrom stave
Nosné trubice a kanyla musia byť udržiavané v dobrom stave, aby sa znížili vedľajšie účinky. Na pravidelné čistenie zariadenia by ste mali okrem pravidelného čistenia používať aj jemný čistiaci prostriedok a vodu. Tiež by ste mali každých 6 mesiacov vymeniť hadičku a kanylu.
Krok 4. Skúste namazať želé
Želé a podobné lubrikačné prostriedky môžu dočasne uľaviť suchému a podráždenému nosu, ako aj upokojiť a zvlhčiť nosovú sliznicu. Aloe vera gél a ďalšie vo vode rozpustné produkty fungujú dobre. Váš lekár alebo poskytovateľ kyslíkového zariadenia môže odporučiť použitie určitých želé, pleťových vôd alebo balzamov. Čokoľvek použijete, jednoducho si naneste tenkú vrstvu na pery a nosné dierky čistým vatovým tampónom. Opakujte 2 alebo 3 krát denne.
- Dávajte pozor, aby ste nepoužívali príliš veľa a nenechajte žiaden produkt vniknúť do kanyly (ak ju používate). Nerušte tok kyslíka, alebo sa zníži účinnosť vašej liečby.
- Nepoužívajte výrobky na báze ropy, ako je vazelína. Tento výrobok môže v spojení s nádržou s kyslíkom spôsobiť požiar.
Krok 5. Naneste sezamový olej
Sezamový olej má protizápalové, antioxidačné a antivírusové vlastnosti a môže upokojiť sliznice. Tenkú vrstvu sezamového oleja naneste do nosných dierok a na pery čistým vatovým tampónom. Opakujte 2 alebo 3 krát denne.
Sezamový olej je k dispozícii vo väčšine obchodov s prírodnými potravinami
Krok 6. Striekajte fyziologický roztok do nosa a hrdla
Fyziologický sprej dostupný vo väčšine lekární obsahuje rovnaký 0,9% roztok chloridu sodného ako telesné tekutiny. Tento sprej zvlhčí povrch slizníc nosa a hrdla. Nastriekajte jedenkrát do každej nosovej dierky každých 1 alebo 2 hodiny (alebo podľa potreby, pretože tento sprej je bezpečné používať tak často, ako je to možné). Po každom použití trysku utrite sterilnou gázou alebo vreckovkou.
Ak vám to neprekáža, môžete si fyziologický roztok vystriekať aj do krku
Krok 7. Diskutujte o užívaní liekov so svojím lekárom
Ak žiadny z vyššie uvedených krokov nepomáha predchádzať suchu v nose a hrdle, povedzte to svojmu lekárovi. Váš lekár vám môže odporučiť nazálne dekongestívum (ako je Oxymetazolin alebo Xylometazolin), ktoré sa môže používať každé 4 až 6 hodín.
