Ak sú vaše pery popraskané počas cvičenia alebo v dôsledku sucha, so zraneným perom by ste mali zaobchádzať opatrne. Ak chcete urýchliť hojenie, najskôr zastavte krvácanie a skontrolujte hĺbku poranenia. Popraskané miesto umyte vodou a naneste antibiotickú masť. Nasledujúcich niekoľko dní budete musieť liečiť opuch pomocou liekov podobných pastám. Ak spozorujete príznaky infekcie, poraďte sa s lekárom.
Krok
Metóda 1 z 3: Poskytnutie okamžitého ošetrenia
Krok 1. Umyte si ruky
Predtým, ako sa dotknete zranenej tváre alebo pier, umyte si ruky teplou vodou asi 20 sekúnd a použite antibakteriálne mydlo. Ak ste vonku a nemôžete nájsť vodu, pred pokračovaním si utrite ruky vlhkým alkoholovým obrúskom. Tento krok minimalizuje zárodky, ktoré sa dajú preniesť z končekov prstov do rany.
Krok 2. Ranu umyte vodou a jemným mydlom
Ponorte pery pod tečúcu vodu a nechajte ich zmyť vodou z akejkoľvek špiny alebo prachu. Malé množstvo antibakteriálneho mydla naneste na vatový tampón alebo vatu a jemne ho pritlačte na poranené miesto. Vyhnite sa treniu popraskanej oblasti, inak ranu ďalej otvoríte.
Majte na pamäti, že vredy na perách, ktoré nie sú správne vyčistené, s väčšou pravdepodobnosťou zanechávajú jazvy alebo vyžadujú ďalšie ošetrenie
Krok 3. Na popraskané pery priložte studený obklad
Ak máte opuchnuté alebo pomliaždené ústa alebo pery, priložte na danú oblasť malý ľadový obklad, kým opuch nezačne ustupovať. Ak nemáte ľadový balíček, na rovnaký efekt použite vrecko mrazenej zeleniny alebo čistý uterák namočený v studenej vode. V prípade detí mu dajte nanuk, ktorý môže prisať, aby mohol tlmiť bolesť a znižovať krvácanie.
- Chlad by mal zmierniť krvácanie, aby ste si ranu mohli lepšie prezrieť. Ak rana pokračuje v krvácaní, aj keď ste sa niekoľkokrát pokúšali priložiť obklad pri miernom tlaku, zavolajte lekára.
- Neaplikujte kocky ľadu priamo na pery, pretože to môže poškodiť okolitú pokožku. Rovnako tak si nedávajte na pery studené obklady na viac ako niekoľko minút naraz.
- Ak máte obavy z nečistôt, ktoré by sa mohli prilepiť na ranu, najmä zo sklenených triesok, nevyvíjajte na oblasť tlak.
Krok 4. Skontrolujte ranu
Akonáhle budete môcť ranu jasne preskúmať, skúste sa postaviť pred zrkadlo, aby ste zistili, ako hlboká a vážna je rana. Ak je rana veľmi hlboká a máte obavy, že sa zle zavrie, alebo je pre vás ťažké hovoriť, ihneď sa poraďte s lekárom. Ak sa rozhodnete zranenie samoliečiť, skontrolujte stav každý deň.
Ak rana vyzerá vážne, ihneď sa poraďte s lekárom alebo chirurgom. Popraskané pery sa rýchlo zahoja. Po absolvovaní tohto procesu bude ťažké odstrániť vytvorené jazvy
Krok 5. Jemne naneste topickú analgetickú masť
Keď ste si istí, že je rana úplne čistá, chráňte oblasť pred infekciou nanesením malého množstva analgetickej alebo antibiotickej masti. Naberte na vatový tampón množstvo masti veľkosti hrášku a potom ju priložte na ranu. Kúru opakujte podľa pokynov na obale.
Krok 6. Naneste tekutý obväz alebo obväzový pás
Ak nie je rana dostatočne hlboká na to, aby ste si ju mohli liečiť, kúpte si súpravu na obväz pokožky alebo obväzový pás. Oba sú navrhnuté tak, aby udržali ranu zatvorenú. Ak používate tekutý obväz, fľaštičkou najskôr zatraste a na oblasť rany naneste tenkú vrstvu. Po zaschnutí prvej vrstvy naneste druhú vrstvu. Tekuté obväzy sú dostatočne pružné, aby pomohli procesu hojenia rán a môžu trvať až týždeň.
- Uistite sa, že nanesiete iba tenkú vrstvu, inak sa obväz odlepí.
- Aj keď je táto metóda vo všeobecnosti účinná pri hojení popraskaných pier, môže byť ťažké ju aplikovať samostatne.
- Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, poraďte sa s lekárom.
Krok 7. Vyhľadajte núdzovú starostlivosť
Ak je strih dostatočne hlboký, aby sa strany k sebe ľahko nehodili, možno budete potrebovať stehy. Ak je vred v kútiku úst a naďalej krváca aj po 10 minútach tlaku, musíte navštíviť lekára, aby vám ho skontroloval. To isté urobte, ak máte obavy z trosiek alebo nečistôt v rane.
Ak bola rana spôsobená predmetom alebo sa obávate, že sa v rane môžu nachádzať triesky, okamžite vyhľadajte odbornú lekársku pomoc. Je možné, že budete potrebovať röntgenový alebo tetanický záber
Metóda 2 z 3: Urýchlenie liečenia
Krok 1. Utrite pery vatovým tampónom namočeným vo fyziologickom roztoku
Do misky nalejte pohár teplej vody a potom pridajte lyžicu soli. Do roztoku namočte vatový tampón alebo vatový tampón a potom ho priložte na popraskané pery. Pysky budú cítiť bolesť alebo mierne popálenie. Opakujte podľa potreby.
Soľ pomôže zmierniť zápal a bojovať proti infekcii v popraskanej oblasti
Krok 2. Naneste kurkumovú pastu
Vezmite malú misku a pridajte 3 čajové lyžičky prášku z kurkumy. Čajovou lyžičkou pomaly prilievajte vodu, kým prášok nevytvorí hustú pastu. Vezmite si vatový tampón a naneste pastu priamo na popraskané pery. Nechajte pôsobiť 3-5 minút, potom opláchnite studenou vodou.
Kurkuma pomáha zlikvidovať všetky zlé baktérie nachádzajúce sa v rane
Krok 3. Vyhnite sa jedlu potravín, ktoré môžu zhoršiť stav pier
Pamätajte si, že v procese hojenia sú pery veľmi citlivé na slané, korenené alebo kyslé jedlá (obsahujúce citrusy). Vyhnite sa teda pomarančovej šťave alebo pikantným kuracím krídelkám, pokiaľ vám nebude vadiť držať žihadlo. Konzumácia takýchto jedál môže tiež spôsobiť, že sa pery opäť nafúknu, čo spomalí proces hojenia.
Krok 4. Držte jazyk a prsty mimo pier
Olíznutím pier ich budete mať suché a popraskané. Popraskaná časť alebo oblasť okolo nej navyše budú bolieť. Vyhnite sa pokušeniu olúpať alebo sa dotknúť popraskanej oblasti prstami. Riskujete prehĺbenie rany a prenos škodlivých baktérií do oblasti.
Krok 5. Poraďte sa s lekárom alebo zubným lekárom
Ak rana začne po prvom ošetrení vyzerať začervenane alebo sa stane bolestivejšou, ihneď kontaktujte svojho lekára, pretože môže ísť o infekciu. Alebo ak sa vám zub zhoršuje, porozprávajte sa so svojim zubným lekárom, či vám zub nezranil. Lekár vám môže pomôcť, ak máte dlhotrvajúce sucho v ústach a popraskané pery.
Metóda 3 z 3: Ochrana pier
Krok 1. Na pery naneste krém s obsahom zinku
Niektorí ľudia majú popraskané pery v dôsledku prílišného slnečného žiarenia. Pri stavebných prácach, záhradníctve alebo iných činnostiach, ktoré vás vystavujú slnku, potiahnite pery prípravkom obsahujúcim zinok, aby bola zaistená optimálna ochrana.
Rovnaký ochranný účinok poskytuje aj použitie plienkového krému na pery
Krok 2. Naneste balzam na pery
Akonáhle sa vaše pery zahoja, kúpte si neliečivý balzam na pery na báze vosku a pravidelne ho nanášajte na pery. Ešte lepšie by bolo, keby ste si vybrali balzam na pery, ktorý obsahuje lanolín alebo olej. Niektoré balzamy na pery majú dokonca hodnotenie SPF a môžu pomôcť chrániť pery pred vysušením pred slnečným žiarením.
Krok 3. Zvýšte príjem tekutín
Aby bolo celé telo hydratované a vyhli sa popraskaným alebo popraskaným perám, vypite najmenej 8 pohárov vody denne. Na urýchlenie procesu hojenia popraskaných pier vypite niekoľko pohárov vody viac ako obvykle.
Krok 4. Na sucho v ústach používajte zubnú pastu a ústnu vodu
Existuje niekoľko produktov dentálnej hygieny, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby eliminovali alebo obmedzili problém suchosti v ústach. Používaním tohto výrobku sa môžete vyhnúť popraskaným perám.
Krok 5. Použite zvlhčovač
Nízke teploty môžu spôsobiť suchý vzduch, ktorý spôsobí popraskanie pier. Tento stav potom môže spôsobiť hlboké praskliny v perách. Aby ste tomu zabránili, používajte na noc v interiéri zvlhčovač. Alebo nainštalujte zvlhčovač do chladiaceho alebo vykurovacieho systému.
Táto metóda je obzvlášť užitočná, ak spíte s otvorenými ústami, takže vaše pery bývajú suchšie
Krok 6. Monitorujte spotrebu liekov
Ak máte neustále popraskané pery, môže to byť spôsobené tým, že užívate lieky. Prečítajte si všetky štítky na obale lieku a vyhľadajte upozornenia na sucho v ústach. Ak uvidíte akékoľvek znepokojujúce indikácie, kontaktujte svojho lekára pre alternatívnu medicínu.
Niektoré lieky proti akné napríklad absorbujú vlhkosť a olej po celej tvári vrátane pier
Krok 7. Vezmite multivitamín
Popraskané pery sú často znakom nedostatku vitamínov. Na prekonanie tohto problému užívajte každý deň kvalitný multivitamín, ktorý obsahuje železo a zinok. Vitamín B9 (kyselina listová) a ďalšie vitamíny B môžu tiež urýchliť hojenie pokožky. Vyskúšajte niekoľko rôznych kombinácií vitamínov (pod dohľadom lekára), aby ste zistili, čo na váš stav najlepšie funguje.
Tipy
- Existuje možnosť, že zubná pasta je príčinou popraskaných alebo popraskaných pier. Skúste ho nahradiť jemnou a prírodnou zubnou pastou.
- Uistite sa, že sú vaše pery vždy vlhké, najmä pri nízkych teplotách.
