Popraskané, suché alebo boľavé pery sú bežné, keď je suché a chladné počasie. Chronicky suché pery môžu byť symptómom vážnejšieho ochorenia, ale popraskané pery sa zvyčajne liečia domácimi prostriedkami. Pozrite sa na krok 1 ďalej a zistite, ako udržať svoje pery opäť jemné a pružné.
Krok
Časť 1 z 2: Liečba popraskaných pier pomocou domácich liekov
Krok 1. Pite veľa vody
Pitie 8-10 pohárov vody každý deň je ideálnym krokom. Keď je telo dehydrované, prvým viditeľným znakom sú pery. Čím viac vody vypijete, tým lepšie!
Krok 2. Neolizujte si ani si nehryzte pery
Tieto dva zvyky môžu spôsobiť, že vaše pery budú suchšie a viesť k infekcii alebo studeným pľuzgierom. Keď máte popraskané pery, vyhnite sa nutkaniu neustále ich lízať alebo hrýzť.
Krok 3. Odlupujte pery
Pred aplikáciou akejkoľvek masti odstráňte odumreté kožné bunky exfoliáciou. Exfoliácia spôsobí, že pokožka pier bude svieža a pery sa zotavia. Netierajte si pery tak silno, aby to mohlo veci ešte zhoršiť. Jemne votrite pery. Pysky môžete odlupovať pomocou rovnakých prísad, aké ste použili na odlupovanie tela. Skúste jednu z nasledujúcich ingrediencií:
- Použite odlupovací odvar zo soli alebo kryštálového cukru. Zmes naneste na pery a krúživými pohybmi vmasírujte, aby ste odstránili odumreté kožné bunky. Vaše pery budú jemné a svieže.
- Na exfoliáciu použite kefu. Najľahšie použiteľnou kefkou je zubná kefka! Uistite sa, že zubná kefka je čistá. Môžu sa použiť aj malé zubné kefky. Krúživými pohybmi vmasírujte pery, aby ste odstránili odumreté kožné bunky.
- Na exfoliáciu nepoužívajte špeciálne mydlo. Pleťové mydlo, ktoré obsahuje čistiace granule a špeciálne peelingové mydlo, spôsobí, že pery budú ešte suchšie.
Krok 4. Naneste masť
Dávajte si pozor na voľnopredajné masti alebo paličky, ktorými ošetrujete popraskané pery. Mnoho paličiek a mastí obsahuje zložky, ktoré vaše pery ešte viac vysušia, takže ich budete musieť nanášať znova a znova.
- Hľadaj balzam na pery alebo chapstick, ktoré obsahujú včelí vosk, bambucké maslo, mandľový olej a prírodné zvlhčovače a žiadne pridané prísady. Nevyberajte balzam na pery, ktorý obsahuje príliš veľa prísad, ktoré neviete pomenovať.
- Pomôcť môžu aj masti na báze vitamínu E alebo glycerínu obsahujúce prírodné zložky.
- Ak chcete pery zvlhčiť, vyhnite sa používaniu rúžu. Rúž môže vaše pery vysušiť. Pred aplikáciou rúžu musíte použiť zvlhčovač.
Krok 5. Naneste olej
Na ošetrenie pier s extra vlhkosťou potrite rúž trochou oleja. Olej zmierni bolesť a zvlhčí pery a zároveň zabráni popraskaniu. Nasledujúce oleje môžu pomôcť upokojiť pery:
- Kokosový olej
- Mandľový olej
- Jojobový olej
- Olivový olej
Krok 6. Uvoľnite štípanie pier
Ak sú vaše popraskané pery také silné, že vás bolia, keď sa usmievate, ošetrite ich domácimi prostriedkami, aby už neštípali. Tu je niekoľko návrhov, ako to uľahčiť:
- Účinné je tiež potieranie plátkov uhorky na perách po dobu 10 minút každý deň.
- Tieranie aloe vera na pery môže zmierniť bolesť.
- Potretím trochy medu na pery zvlhčíte a budete sa cítiť lepšie.
Krok 7. Vyhnite sa nadmernému používaniu výrobkov na ochranu pokožky
Patrí sem ochutená kozmetika a balzamy na pery. Tieto výrobky môžu vysušiť pery.
Krok 8. Použite zubnú pastu bez obsahu fluoridov
Niektorí ľudia majú alergiu na fluorid, ktorá postihuje nielen pery, ale spôsobuje aj podráždenie úst. Vymeňte si zubnú pastu a uvidíte, či sa zmení.
Krok 9. Používajte zvlhčovač vzduchu doma alebo v kancelárii
V zime vyhrievaný priestor v dome spôsobuje, že vzduch je suchý. Skúste nainštalovať zvlhčovač vzduchu. Tento nástroj zvlhčuje vzduch v miestnosti, takže aj pery sú vlhké.
Časť 2 z 2: Liečba hlavných príčin popraskaných pier
Krok 1. Zvážte svoju diétu
Zvýšte množstvo potrebných vitamínov vo svojej strave tým, že sa budete lepšie stravovať alebo budete užívať doplnky ako vitamínové pilulky.
Krok 2. Snažte sa nespať ani dýchať s otvorenými ústami
Ak sa ráno zobudíte so suchými a popraskanými perami, môže to byť spôsobené tým, že počas spánku ste mali otvorené ústa. Vzduch v ústach a von z nich môže celú noc vysušiť pery. Zistite, či zmena polohy spánku môže byť prínosom.
- Suché, popraskané pery môžu byť spôsobené aj dýchaním ústami pri prechladnutí. Skúste uvoľniť nosné dierky, aby ste nosom mohli dýchať tak často, ako to len bude možné.
- Problémom môže byť aj používanie zubného chrániča, držiaka (zariadenie na udržanie zubov v polohe po dokončení strojčekov) alebo iných zariadení, ktoré spôsobujú otvorenie úst.
- Ak nemôžete udržať otvorené ústa počas spánku, naneste si pred spaním dobrý balzam na pery.
Krok 3. Dávajte pozor, či sú vaše pery popraskané kvôli prostrediu
Napríklad pery, ktoré nie sú zvlhčené, budú mať problémy, keď silne fúka vietor. Dlhodobý pobyt na veľmi suchom mieste môže spôsobiť suché a popraskané pery. Ak je príčinou prostredie, budete musieť pri odchode z domu potrebovať ďalšiu ochranu pier.
Krok 4. Ošetrite popraskané pery od slnka
Kožu môže poškodiť slnko, rovnako ako pery. Áno, pery sa môžu spáliť a veľmi to bolí! Ošetrite popraskané pery od slnka aloe vera, aby sa popálené pery rýchlejšie uzdravili. Použite chapstick s SPF najmenej 15.
Krok 5. Všimnite si, či je problémom fajčenie alebo žuvanie
Čokoľvek, čo sa pravidelne dotýka pier, môže ovplyvniť stav. Chemikálie v cigaretách, žuvačkách a spracovanom občerstvení môžu spôsobiť suché, popraskané pery.
Krok 6. Zistite, či je príčinou nedostatok vitamínu
Niektoré vitamíny sú kľúčové pre udržanie zdravej pokožky a pier. Medzi tieto vitamíny patria vitamíny A, B, C, B2, (nedostatok riboflavínu) a E. Uistite sa, že máte dostatok týchto vitamínov, aby ste sa vyhli popraskaným perám.
Krok 7. Zistite, či nemáte alergiu
Mnoho prípadov popraskaných a suchých pier je výsledkom negatívnych reakcií na kozmetiku a výrobky na ochranu pokožky. Nadmerné používanie komerčných produktov môže zhoršiť stav, ktorý sa lieči.
Krok 8. Všimnite si, či je tento stav dôsledkom ošetrenia, ktoré robíte
Niektoré lieky môžu spôsobiť vysušenie a popraskanie pier. Ak sa tento stav vyskytne súčasne so začiatkom nového liečebného postupu, poraďte sa o tejto možnosti so svojím lekárom.
Krok 9. Sledujte vážnejšie stavy
Ak nič z vyššie uvedeného nie je príčinou problémových pier, potom by to mohol byť symptóm oveľa vážnejšieho problému. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte podozrenie, že vaše boľavé pery pochádzajú zo zdanlivo nesúvisiaceho ochorenia. Niektoré z chorôb, ktoré môžu byť príčinou, sú:
- Cukrovka. Ak máte cukrovku alebo máte rodinnú anamnézu ochorenia, môže to byť príčinou bolestivých pier.
-
Kawasakiho choroba.
Táto vzácna, ale závažná porucha krvi je príčinou chronických suchých pier.
-
Sjogrenov syndróm.
Je to druh autoimunitného ochorenia, ktoré môže poškodiť slzné cesty a podobné žľazy, čo je tiež častou príčinou vážnych popraskaných pier.
- Makrocytóza. Krvná porucha, pri ktorej sa priemerná veľkosť červených krviniek zvyšuje na nebezpečných úrovniach.
- Sexuálne prenosné choroby. Tieto choroby vrátane HIV a iných chorôb môžu byť príčinou chronických popraskaných pier.
Tipy
- Neolizujte si pery. Olizovanie pier sa cíti dobre, ale keď sa sliny vyparia, pery budú cítiť ešte väčšiu bolesť.
- Nepokúšajte sa odlupovať suché pery. To všetko ešte zhorší. Nechajte pracovať balzam na pery a balzam na pery !!
- Ak sa koža na perách odlupuje, neodlupujte ručne. To spôsobí zranenie a krvácanie.
- Spite s perami, ktoré boli pripevnené hustým zvlhčovačom.
- Naneste veľa balzamu na pery a nedotýkajte sa pier, pretože môžu ešte viac vyschnúť. Popraskané pery sa môžu tiež zhoršiť, ak ste prechladnutý. Ak máte upchatý nos, nesnažte sa dýchať ústami, pretože to môže podráždiť vaše pery.
- Nevystavujte pery studenému / silnému vetru, pretože môžu spôsobiť popraskanie.
- Nepoužívajte paličku s príchuťami. Na liečbu používajte špeciálnu paličku. To pomôže pri popraskaných perách.
- Chráňte svoje pery pred slnkom rovnako ako pokožku.
- Vyhnite sa treniu pier s predmetmi v ústach, ako sú traky alebo príchytky. To môže spôsobiť, že pery budú citlivejšie a zhoršia stav pier.
- Balzam na pery naneste bezprostredne po umytí úst alebo po požití alkoholu.
- Ak sú vaše pery suché, navlhčite si handričku, potom si ňou votrite pery a neoblizujte ich. Olíznutím pier budete mať suché a popraskané pery.
- Suché pery môžu byť tiež spôsobené dýchaním ústami, keď je váš nos zablokovaný. Pokúste sa čo najviac dýchať nosom.
- Vymeňte svoju zubnú pastu za zubnú pastu Sensodyne. Táto zubná pasta neobsahuje laurylsulfát sodný, látku produkujúcu penu, ktorá sa nachádza v mnohých zubných pastách, ktorá môže zhoršiť vredy a popraskané pery.
- Naneste veľa prírodného, neochuteného balzamu na pery, potom dajte na pery igelit a nechajte pôsobiť 5 minút. Potom balzam na pery opláchnite a znova naneste tenkú vrstvu balzamu na pery.
- Skúste prestať jesť slané jedlá ako čipsy a nelízajte si pery.
-
Používajte prírodný zvlhčovač vyrobený z olejov z orechov a semien. Tu je niekoľko príkladov:
- Kokosový olej
- Jojobový olej
- Olivový olej
- Kakaový olej alebo bambucké maslo
- Ružový olej
- Olivový olej a cukor vo vyváženom pomere.
- Nedrhnite si pery zubnou kefkou, pilníkom na nechty ani iným podobným predmetom.
-
Používajte voľne predajné krémy, paličky a lieky.
- Hydrokortizónový krém
- Neosporin
- krém cymex
- Špeciálny balzam na pery s pľuzgiermi na perách (balenie fľaše)
- Ak si naozaj chcete lízať pery, použite kapsule a pridajte ľad alebo pite veľmi studenú vodu.
- Nepoužívajte zvlhčovače Carmex alebo blistex. Tento výrobok popáli pery, pretože obsahuje vazelínu, takže pery sú suché.
- Použite zubnú kefku s mäkkými štetinami, namočte ju a jemne si ňou votrite pery, aby vás príliš neboleli.
Pozor
- Neodlupujte pokožku pier, ktoré sú odlúpnuté prstami, pretože to môže spôsobiť podráždenie pier a krvácanie.
- Tiež by ste mali raz týždenne vykonať exfoliáciu pier, aby ste odstránili odumreté kožné bunky.
- Mnoho výrobkov z paličky / balzamu na pery obsahuje zložky, vďaka ktorým sa pery cítia lepšie, ale veci len zhoršujú. Niektoré balzamy na pery napríklad obsahujú gáfor, ktorý môže vaše pery vysušiť a menej hydratovať. Nezabudnite skontrolovať štítky výrobkov a vyhýbajte sa výrobkom s týmito zložkami.
- Vyhnite sa vazelíne. Aj keď sa to často odporúča, vazelína sa môže rýchlo uzdraviť, ale v skutočnosti vysušuje pery. Skontrolujte ingrediencie vo výrobku a uistite sa, že ich neobsahuje.
- Vždy sa poraďte s lekárom, aby diagnostikoval akýkoľvek zdravotný stav, najmä ak sa nezahojí v určitom časovom období pomocou domácich liekov. V prípade problematických pier je dermatológ najkvalifikovanejšou osobou na vyšetrenie.
Relatívne wikiHows
- Ako vyrobiť kakaový balzam na pery
- Ako kúpiť rúž
- Ako liečiť boľavé pery
- Ako získať pery Angeliny Jolie
- Ako získať skvelé pery
- Ako si vyrobiť lesk na pery
