Silná a presná streľba futbalovej lopty je dôležitou zručnosťou všetkých futbalistov. Najlepší spôsob, ako vyvinúť správnu techniku, je usilovne cvičiť. Dobrá strela je urobená tak, že zhodnotíte situáciu na ihrisku, nastavíte nekopnú nohu a pevne zatlačíte nohu dopredu. Buďte dobrým strelcom a dajte čo najviac gólov!
Krok
Metóda 1 z 3: Vykopnutie lopty
Krok 1. Pred kopnutím lopty sa pozrite
Pred fotografovaním sa pozrite na pole pred sebou. Sústreďte sa čo najviac na cieľový bod výstrelu. Dávajte pozor na to, kde sú ostatní hráči, vrátane vašich obrancov, brankárov a spoluhráčov. Na základe týchto informácií upravte svoju strelu alebo z nej urobte prihrávku pre lepšie umiestneného priateľa.
Nie je nezvyčajné, že vidíte profesionálnych hráčov strieľať bez toho, aby sa na to pozerali. Pretože už majú veľa hráčskych skúseností, cítia postavenie hráčov na ihrisku. To sa často stáva, keď ste blízko cieľa, pretože pohľad na ihrisko strelu trochu oddiali
Krok 2. Dávajte pozor na loptu
Pozrite sa späť a pozerajte sa na loptu, kým nie je kopnutá. Váš úder tak môže byť silnejší a presnejší.
Krok 3. Bežte smerom k lopte pravidelným tempom
Pri behu držte krok rovnako dlhý. Snažte sa nešliapať príliš dopredu alebo behať krátko, pretože to naruší rovnováhu tela.
Pri kopaní do nepohyblivej lopty držte odstup, aby ste k lopte dosiahli iba 3-4 kroky
Krok 4. Položte nekopávajúcu nohu vedľa lopty
Poloha, v ktorej si nastavíte nohu, určuje smer strely lopty. Položte nohu vedľa lopty asi na šírku ramien od druhého chodidla. Na streľbu by mal byť ideálny dobrý stredný dosah. Špičky prstov nech smerujú priamo na cieľ.
Držanie nôh ďalej od lopty pomôže, ak potrebujete odraziť strelu, napríklad pri streľbe cez súperovu pozíciu
Krok 5. Nakopnite kopajúcu nohu čo najďalej dozadu
Čím viac sa nohy vrátia späť, tým bude palebná sila silnejšia. Pokrčte kolená a končeky prstov smerujte rovno dole. V perfektnej kopacej pozícii by vaše nohy mali vyzerať, akoby tvorili „V.“
Natiahnite nohy tak často, ako je to možné, aby ste zvýšili ich flexibilitu
Krok 6. Držte členok, aby sa nepohyboval
Hovorí sa tomu aj zámok členka. Chodidlá by mali stále smerovať nadol, rovné a pevné. Pri kopaní lopty by sa členok nemal kývať. Akýkoľvek pohyb v členku oslabí strelu.
Krok 7. Pri streľbe sa postavte do výšky
Jeho neutrálna poloha vám umožní maximálnu kontrolu dráhy letu lopty. Mierne sa predkloňte, ak vám to pripadá prirodzenejšie, ale neprehýbajte sa. Namiesto toho sa zamerajte na to, aby ste čelili cieľu.
Ak sa lopta často vznáša nad sieťou, pravdepodobne ste sa naklonili príliš dozadu. Ak je váš záber nižší, ako by ste chceli, je veľká pravdepodobnosť, že sa príliš predkloníte
Krok 8. Zamerajte sa na stred lopty
Vyberte bod, v ktorom sa noha dotkne lopty. Tento bod je často časťou lopty, ktorá je vám najbližšie. Kopnutie do stredu lopty vám umožní ovládať strelu a kopať tak silno, ako len dokážete.
- Ak chcete strelu vo vzduchu ešte zvýšiť, kopnite ju mierne pod stred lopty.
- Ak chcete kopnúť banán, namierte doľava alebo doprava od stredu lopty. Kopnutím doľava od stredového bodu sa loptička zakriví doprava, zatiaľ čo pri kopnutí doprava sa lopta zakriví doľava.
Krok 9. Vyrazte loptu do šnúrok, aby bola pevnejšia
Otočte nohu dopredu a kopnite loptu do hornej časti chodidla, aby ste získali silný, ale presný úder. Toto je strela, ktorú bude potrebné v zápase robiť často.
Ak chcete dráhu strely ešte viac ohnúť, kopnite do lopty bokmi na nohách
Krok 10. Pre väčšiu presnosť kopnite loptu do chodidla
Keď sa priblížite k lopte, otočte nohu do strany. Vykopnite loptu vnútornou stranou chodidla. Strely nebudú veľmi silné, ale presnosť bude vysoká, čo je často nevyhnutné, keď blízko k bráne alebo obrancovia nedávajú veľa priestoru.
Krok 11. Pokračujte kopacou nohou
Po zasiahnutí lopty neprestávajte hýbať nohami. Vykopnite nohu do strednej výšky. Urobte krok a potom dajte nohy na zem. Slabé sledovanie môže spôsobiť, že strela minie cieľ alebo letí mimo cieľ.
Aby loptička skĺzla vyššie, zdvihnite nohu vyššie vo vzduchu počas nadväzujúceho pohybu
Metóda 2 z 3: Streľba za behu
Krok 1. Zatlačte loptu pred seba
Aby mohla loptička dobre strieľať, nemala by byť príliš blízko tela. Nakopávacou nohou sa dotknite lopty až 1-2 kroky pred vami. Zatlačte priamo pred seba, aby ste sa pripravili na pravidelný priamy kop. Ak sa chcete ohnúť alebo zmeniť uhol záberu, mierne sa presuňte do strany.
- Vykročte v miernej vzdialenosti k lopte. Najlepšie zábery nastanú, keď nespomalíte alebo príliš nezmeníte tempo, keď sa dostanete k lopte.
- Ak si to chcete precvičiť, začnite pomalým približovaním sa k lopte pravidelným tempom. Zvýšte svoju rýchlosť, keď sa budete cítiť pohodlnejšie.
Krok 2. Položte nohy pred loptu
Stopy ako na bežnom výstrele, len tentoraz sa lopta valí. Ak položíte nohu priamo vedľa lopty, bude sa vám prevaľovať. Ak sa to urobí perfektne, lopta bude pri kopaní tesne vedľa nohy.
Nezabudnite, že prsty na nohách, ktoré dopadajú na zem, musia smerovať k cieľu
Krok 3. Vykopnite loptu ako obvykle
Používajte rovnaký prístup, ako ste sa predtým naučili kopať do lopty. Vytiahnite nohu dozadu, zaistite členok a pokračujte v kopaní. Netrvalo dlho a budete môcť strieľať počas behu, rovnako dobre, ako keď sa lopta nepohybuje!
Metóda 3 z 3: Výber cieľa streľby
Krok 1. Strieľajte na vzdialenosť, ktorá je pre vás pohodlná
Pozrite sa na ihrisko a zistite, kde ste s loptou. Pripomeňte si svoje strelecké cvičenia. Ak vám palebná sila stále chýba, streľba na diaľku nebude účinná. Ľahšie skórujete, ak budete bližšie k cieľu.
Nacvičte si streľbu z rôznych vzdialeností a uhlov, aby ste sa pripravili na všetky príležitosti, ktoré sa môžu počas hry vyskytnúť
Krok 2. Dávajte pozor na pozíciu brankára
Brankár/brankár môže stáť bližšie k jednému z bránkových stĺpov a druhú stranu nechať otvorenú. Brankári sa môžu tiež pokúsiť oklamať vás tým, že sa postavia na jednu stranu a potom sa naklonia alebo začnú utekať, než budete mať šancu vystreliť. Prekvapte súpera súpera strelou na opačnú stranu!
Krok 3. Strieľajte cez brankára
Góly sa zvyčajne dajú ľahšie dosiahnuť, ak vystrelíte na druhú stranu brány. Ak ste napravo, strieľajte vľavo od brány. Brankár bude zvyčajne bližšie k vám a bude sa musieť posunúť ďalej, aby dosiahol na loptu.
Táto situácia však nie je vždy tou najlepšou voľbou. Ak ste veľmi blízko k jednej strane brány, niekto je na druhej strane alebo sa blíži obranca, je pravdepodobné, že nebudete môcť zamieriť na druhú stranu brány
Krok 4. Namierte na roh alebo stranu brány
Brankár zvyčajne stojí v strede brány tak, aby boli obe strany brány široko otvorené. Ak je to možné, prinútite brankára lietať, aby zachránil gól pred vašou strelou. Využite stranu brány, ktorá je veľkým terčom, keď strieľate z boku poľa.
Napriek tomu, že hráči radi mieria do horného rohu brány, góly sa strieľajú jednoduchšie zo spodného rohu
Krok 5. Zastreľte brankára nahor alebo nadol
Streľba do strany prinúti brankára vystrčiť telo, aby zachránil bránu. Brankári môžu ľahko skákať bokom, ale ťažšie je natiahnuť sa hore alebo dole. Dokonca aj tí najlepší brankári na svete nemôžu vždy dosiahnuť roh.
- Poloha streleckého bodu bude závisieť od situácie, ale pokiaľ je to možné, nemierte do stredných výšok.
- Strieľať nízko je tiež ideálne, ak je pred vami veľa súperových obrancov. Vaša strela by mohla zasiahnuť súperovu nohu, zmeniť smer a prekabátiť brankára.
Krok 6. Vykopnite loptu do vzduchu, keď je obranca pred vami
Aj keď nemôžete pretlačiť loptu za súpera, aby ste získali lepší uhol, stále môžete strieľať. Vykopnite loptu mierne pod stredový bod. Strela bude zdvihnutá o niečo viac, aby prešla cez protihráča alebo príliš sebavedomého brankára a postupuje preč od brány.
Tipy
- Skvelý spôsob, ako zlepšiť svoju techniku, je zaznamenať si kopanie lopty. Pozrite sa na tento nahratý film a zistíte, čo je potrebné zlepšiť.
- Trénujte streľbu na rôznych miestach v poli, najmä v poslednej tretine poľa, aby ste zdokonalili techniku streľby.
