Ochota priznať si chyby a prevziať za ne zodpovednosť je znakom dospelosti. Ak vám to stále robí problémy, skúste si prečítať tento článok a získajte pár jednoduchých tipov. Ste pripravení byť lepším človekom?
Krok
Časť 1 z 3: Uvedomenie si chýb
Krok 1. Uvedomte si svoju chybu
Pred priznaním si najskôr uvedomte, že ste urobili chybu. Zamyslite sa nad svojimi slovami a/alebo činmi, ktoré ubližujú druhému človeku, pochopte situáciu čo najjasnejšie a identifikujte dôvody svojich chýb.
- Priznanie chýb neznamená, že ste slabí. Ochota priznať si chyby je skutok, ktorý si vyžaduje odvahu a sebauvedomenie; inými slovami, toto ukazuje, že ste zrelý človek.
- Ak si napríklad zabudnete vyzdvihnúť bielizeň, nevymýšľajte si výhovorky. Jednoducho priznajte, že ste vinní z nedodržania slova.
Krok 2. Neobviňujte ostatných
Aj keď vina nie je úplne na vás, zamerajte sa na svoju časť. To, že si ochotný priznať, že sa mýliš, neznamená, že máš potom právo obviňovať niekoho iného.
- Niekedy iní ľudia stále nie sú ochotní priznať si svoje chyby, aj keď na to máte odvahu. Aj keď je situácia taká, nehnevajte sa a necítite, že je situácia nespravodlivá. Pamätajte si, že ste urobili správnu vec. Koniec koncov, všetko, čo môžete ovládať, sú vaše činy, nie činy ostatných.
- Ak ste sa napríklad zúčastnili zlyhania skupinového projektu, priznajte si svoje chyby. Nebuďte zaneprázdnení obviňovaním iných ľudí, aj keď sa na tom tiež podieľajú.
Krok 3. Nechajte osobu hovoriť čo najskôr
Zostať ticho, kým sa situácia nezhorší, nie je dobrý nápad. Uistite sa preto, že svoje chyby hneď priznáte a prevezmete za ne zodpovednosť, než sa situácia zhorší. Čím skôr sa problém vyrieši, tým menšie budú dôsledky.
Ak je niekto rozrušený vašimi slovami a/alebo činmi, ihneď sa s ním porozprávajte. Môžete napríklad povedať: „Je mi to veľmi ľúto, včera som neprišiel na vašu akciu.“
Časť 2 z 3: Priznajte chyby a ospravedlňte sa
Krok 1. Priznajte svoje chyby
Priznanie chýb ukazuje, že ste si vedomí svojich nedokonalostí ako ľudia. Aj keď je to ťažké, snažte sa ukázať, že ste ochotní prevziať zodpovednosť za svoje slová a/alebo činy, ktoré ubližujú druhým.
Skúste napríklad povedať: „Prepáčte, včera som bol príliš nahnevaný. Aj keď som naštvaný, nemal som kričať. “
Krok 2. Ospravedlňte sa
Ak je to potrebné, úprimne sa ospravedlňte. Priznajte svoju chybu a dajte najavo, že ľutujete všetky slová alebo činy, ktoré mu ubližujú. Nikdy sa nebojte priznať chyby úprimne!
Skúste napríklad povedať: „Prepáčte, náš projekt sa pokazil kvôli mne. Sľubujem, že to napravím."
Krok 3. Overte svoje pocity
Ak sa cíti nahnevaný alebo rozrušený, pokúste sa porozumieť jeho perspektíve. Potvrďte emócie, ktoré cíti, a ukážte, že rozumiete jeho pocitom. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je zhrnúť emócie, ktoré môže cítiť, vašimi vlastnými slovami.
Môžete napríklad povedať: „Zdá sa, že si sklamaný. Aj ja by som na tvojom mieste."
Časť 3 z 3: Zodpovednosť za chyby
Krok 1. Ponúknite riešenie
Po priznaní chyby je najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, ponúknuť riešenie, ktoré vašu chybu napraví. To znamená, že možno budete musieť niečo urobiť alebo sľúbiť, že rovnakú chybu v budúcnosti nezopakujete. Bez ohľadu na to, čo sa pokúšate urobiť, ukážte, že ste ochotní urobiť čokoľvek, aby ste situáciu zlepšili. Bezpochyby je to efektívne pri návrate vecí do pôvodného stavu.
- Ak urobíte v práci chybu, ponúknite jej prácu nadčas, aby ste chybu napravili.
- Ak urobíte chybu v rodinnom alebo priateľskom vzťahu, povedzte to úprimne a úprimne, že to už neurobíte.
Krok 2. Prijmite dôsledky
Prevziať zodpovednosť za chyby nie je jednoduché, najmä keď si uvedomíte, že sú za tým dôsledky, ktoré je potrebné znášať. Odvážte sa však urobiť to; Ver mi, že potom, čo sa všetko skončí, sa ti bude určite viac uľavovať. Okrem toho, že si zachováš ľudskú integritu, máš tiež možnosť poučiť sa z chýb a predísť tomu, aby sa v budúcnosti neopakovali.
Neexistujú žiadne príjemné dôsledky. Priznaním svojej viny sa možno budete musieť vyrovnať s rozrušenou školou, univerzitou, príbuzným alebo partnerom. Uvedomte si však, že priznať si chyby je správna vec
Krok 3. Zamyslite sa nad svojim správaním
Uvedomte si svoje chyby a premýšľajte. Čo ťa k tomu viedlo? Cítite sa v poslednej dobe v strese a potrebujete to preniesť na ostatných? Alebo ste zo situácie vyvodili nesprávny záver? Nech už je dôvod akýkoľvek, skúste to zvážiť a vykonať potrebné zmeny.
Ak napríklad na veci často zabúdate, pretože sa ponáhľate, snažte sa byť trpezlivejší a v budúcnosti sa nesprávajte unáhlene
Krok 4. Buďte niekým, na koho sa môžete spoľahnúť
Ak je to potrebné, požiadajte niekoho iného, aby vám pripomenul, či vaše slová a/alebo činy môžu potenciálne uraziť ostatných. Ver mi, priateľ s kým sa porozpráva o povinnostiach a zrelosti ti môže pomôcť zmeniť sa na lepšieho človeka za kratší čas.
Skúste napríklad požiadať svojich priateľov, aby sa stretli raz týždenne. Pri tejto príležitosti môžete obaja diskutovať o pozitívnych a negatívnych veciach, ktoré sa v živote toho druhého udiali za posledný týždeň. Ak jedna strana urobí chybu, s ktorou sa musí počítať, druhá strana má povinnosť pripomenúť
Krok 5. Neprestajne ľutujte svoje chyby
Pamätajte si, že každý robí chyby. Neospravedlňujte sa, necíťte sa previnilo alebo lamentujte nad tým, čo ste urobili zle. Po priznaní chyby sa snažte situáciu zvládnuť. Akceptujte minulosť, učte sa zo svojich chýb a kráčajte vpred lepším smerom.
- Keď urobíte všetko, čo je potrebné pre zlepšenie situácie, skúste na to zabudnúť. Nemá zmysel žiť v minulosti.
- Ak vás pocit viny príliš stresuje alebo frustruje, skúste požiadať o pomoc odborníka na duševné zdravie, ako je terapeut alebo profesionálny poradca.
Tipy
- Nie je potrebné nič preháňať. Ak vaša chyba nie je príliš veľká, povedzte: „Ach, je to však moja chyba. Prepáč."
- Nepredpokladajte, že vám každý poskytne negatívny pohľad, ak urobíte chybu. V skutočnosti vás viac ocenia, ak si dovolíte priznať svoje chyby a prevezmete za ne zodpovednosť.
- Ak sa hanbíte osobne ospravedlniť, skúste sa ospravedlniť prostredníctvom textovej správy, krátkeho listu alebo dokonca darovaním jednoduchého darčeka ako symbolu ospravedlnenia.
