Nepopierateľnou pravdou je, že zmena perspektívy je ako vidieť svet iným oknom. V každodennom živote je rozpoznávanie a zvažovanie rôznych perspektív dôležitým aspektom sebarozvoja. Zmeniť zabehnutý uhol pohľadu nie je jednoduché, ale môžete ho zmeniť tak, že budete svoj uhol pohľadu na seba a ostatných zvažovať holistickým prístupom.
Krok
Časť 1 z 3: Hodnotenie vášho pohľadu
Krok 1. Zamyslite sa nad svojou perspektívou a nad tým, ako formovala váš život
Zamyslite sa nad rôznymi perspektívami, ktoré formovali vás a váš život. Toto myslenie je prvým krokom k proaktívnej zmene.
- Napíšte svoj uhol pohľadu na papier, aby ste ho lepšie videli a premýšľali o ňom. V prípade potreby poskytnite poznámky alebo komentáre ku každému pohľadu.
- Úprimne si napíšte svoj uhol pohľadu, aby ste sa mohli ľahšie zmeniť.
- Zamyslite sa nad tým, ako táto perspektíva formuje vašu osobnosť. Ste formovaní ako negatívny človek alebo menej ochotní riskovať?
- Ak napríklad veríte, že ženy nie sú schopné byť hlavou štátu alebo riaditeľkou, priznajte si to úprimne a potom sa zamyslite nad tým, ako táto perspektíva ovplyvňuje a formuje každý aspekt vášho života. Možno vyjde najavo, že táto perspektíva má negatívny vplyv na váš pohľad na ženy.
Krok 2. Zamyslite sa nad zdrojom z vášho pohľadu
Perspektívy sa formujú od narodenia a sú ovplyvnené rôznymi faktormi, napríklad: rodinou, vzdelaním a životnými skúsenosťami. Existujúcu perspektívu môžete preformulovať zvážením vplyvných vecí.
- Veci, ktorými ste si prešli, napríklad: choroba, cestovanie, práca, náboženstvo, politika, návyky pri sledovaní televízie a čítanie kníh ukazujú váš uhol pohľadu. Začnite meniť svoj uhol pohľadu na tieto veci a život okolo seba tým, že si rozšírite obzory prostredníctvom skúseností ostatných.
- Ľudia okolo vás, vrátane rodiny a priateľov, ovplyvňujú váš pohľad na seba a život. Uhol pohľadu nemôžete zmeniť, ak sa obmedzíte na určitú osobu alebo typ ľudí.
- Vzdelávanie a vzdelávanie má obrovský vplyv na váš uhol pohľadu. Perspektíva sa nevyvinie, ak sa uzatvoríte pred novými vecami.
Krok 3. Predstavte si, aký by bol váš život, keby sa váš pohľad zmenil
Keď sa zamyslíte nad svojou aktuálnou perspektívou a vecami, ktoré ju formujú, predstavte si život, ktorý budete žiť potom, ako sa váš uhol pohľadu zmení. Táto metóda okrem toho, že vám pomôže vidieť výhody, vás tiež motivuje k okamžitým zmenám.
- Začnite vykonávať zmeny tým, že sa pozriete na oblohu z ľahu na tráve. Uvedomíte si, že niečo je iné, keď sa na život pozriete iným spôsobom a stále existuje iná perspektíva vidieť veci v každodennom živote.
- Položte si kreatívne, bystré otázky o iných ľuďoch a potom premýšľajte o tom, „čo keby“, aby ste videli, že zmena uhla pohľadu môže zmeniť vás aj spôsob, akým vidíte ostatných.
- Zamyslite sa napríklad nad tým, čo by sa stalo, keby ste verili, že žena je schopná stať sa hlavou štátu alebo generálnym riaditeľom. Zlepší sa váš vzťah so spolupracovníkmi a ostatnými? Môže táto perspektíva podporiť vašu vlastnú kariéru alebo život?
Časť 2 z 3: Zohľadnenie perspektív iných ľudí
Krok 1. Uznajte, že ostatní ľudia majú rôzne perspektívy
Každý má svoj vlastný uhol pohľadu a názor, ktorý je formovaný jeho skúsenosťami. Uznanie, že ostatní ľudia majú rôzne perspektívy, vám pomôže ucelene zvážiť svoje vlastné názory a začať ich meniť.
- Nemôžete vykonávať zmeny, kým nebudete zvažovať a uznať, že to, čo si myslíte, že je správne, nie je jediný spôsob, ako sa na to pozrieť.
- Ak napríklad veríte, že ženy nemôžu byť hlavnými predstaviteľkami štátov alebo prezidentiek, vedzte, že veľa ľudí má odlišné názory. Ak s vami všetci súhlasia, určite na tomto svete nie sú žiadne hlavy štátov.
Krok 2. Pozvite niekoho, aby prediskutoval jeho perspektívu a čo ju tvorí
Ak poznáte niekoho, kto má iný uhol pohľadu, porozprávajte sa a vymieňajte si názory. Tieto konverzácie vám umožňujú porozumieť pohľadu druhej osoby a stať sa zdrojom informácií, ktoré môžu zmeniť váš vlastný uhol pohľadu.
- Pýtajte sa čo najviac na perspektívy, ktorým verí, a na to, čo ich formovalo.
- Opýtajte sa, či sa v priebehu času zmenil a rozvinul svoj uhol pohľadu.
Krok 3. Rešpektujte ostatných a nehádajte sa
Rešpektujte perspektívu toho druhého a nehádajte sa ani neprotirečte jeho názoru. Takýmto spôsobom máte šancu zamyslieť sa nad jeho uhlom pohľadu a zistiť, či vám to funguje. Aj keď dôjde k nezhodám, jeho dobré nápady môžete použiť na zmenu vlastnej perspektívy.
Nezabudnite, že z každej konverzácie sa môžete poučiť, aj keď sa nezhoduje s vašimi názormi. Boj nie je užitočný spôsob, ako brániť vášmu rozvoju
Časť 3 z 3: Predefinovanie vašej perspektívy
Krok 1. Uznajte, že ste to vy, kto formuje vašu perspektívu
Aby ste zmenili perspektívu, musíte uznať, že ste to vy, kto ju formoval, a tiež ste tým, kto určuje, ako sa formuje perspektíva, v ktorú veríte. To vám umožní vykonať potrebné kroky na vykonanie zmien.
- Vedieť, že máte schopnosť formovať perspektívu, je oslobodzujúce a dáva vám pocit pohodlia, ako pokračovať v živote.
- Ak napríklad máte tendenciu myslieť negatívne, skúste sa zamerať iba na pozitívne veci. Ignorujte negatívne a oslobodte sa od negatívnych vplyvov, aby ste mohli zmeniť svoj pohľad na pozitívny.
Krok 2. Pracujte na rozvoji seba samého
Jedným zo spôsobov, ako preformulovať perspektívu, je zvážiť rôzne zdroje informácií a názorov, ako sa rozvíjať. Ak sa nechcete učiť, nemôžete rásť ani sa rozvíjať. Rozširovanie znalostí je účinný spôsob, ako preformulovať perspektívu.
Existujú rôzne zdroje na samovzdelávanie, napríklad kurz, čítanie knihy, výlet alebo jednoducho chatovanie s inými ľuďmi môže byť zdrojom informácií na zmenu perspektívy
Krok 3. Absolvujte kurz alebo sa zapojte do prebiehajúcej vzdelávacej aktivity
Pokračujte vo vzdelávaní a odbornej príprave absolvovaním kurzov, prednášok alebo odborného školenia. Rozvoj intelektuálnych schopností vás vystaví rôznym perspektívam a zmení váš vlastný pohľad.
- Absolvujte kurzy, prednášky, semináre alebo iné vzdelávacie programy v triede alebo cez internet. Mnoho univerzít otvára online hodiny alebo prednášky pre verejnosť.
- Školenie a sebarozvoj založené na praktických skúsenostiach sú veľmi užitočné pri zmene perspektív.
Krok 4. Prečítajte si rôzne médiá a zdroje informácií
Čítanie rôznych publikácií vás vystavuje rôznym názorom a perspektívam. Táto metóda vám pomôže preformulovať váš vlastný uhol pohľadu.
- Uistite sa, že čítate informácie z rôznych médií, napríklad: noviny, časopisy, webové stránky a knihy.
- Vyberte si údaje, ktoré pochádzajú z rôznych perspektív. Ak napríklad čítate komentáre liberálnych politikov alebo z nových zdrojov informácií, porovnajte ich s komentármi konzervatívnych politikov alebo z iných zdrojov, aby ste zistili rôzne perspektívy problémov alebo argumentov, ktoré uvádzajú.
Krok 5. Cestujte čo najčastejšie
Využite príležitosť cestovať po svete cestovaním. Táto metóda ukazuje, že život okolo vás, aj keď je len mimo mesta, má inú tvár a perspektívu, takže môžete svoj pohľad zmeniť.
Najlepší spôsob, ako vidieť inú perspektívu, je navštíviť inú krajinu, aj keď to môžete zažiť bez toho, aby ste museli ísť do zahraničia. Ak napríklad navštívite východné pobrežie USA, možno vás prekvapí informácia o odlišnom životnom štýle ľudí z USA na západnom pobreží, aby ste mohli zmeniť svoj pohľad na spôsob života
Krok 6. Zapojte sa do politiky
Politika je činnosť, ktorá umožňuje ľuďom vyjadriť rôzne perspektívy. Ak sa zapojíte do politiky alebo politických aktivít, aby ste mohli zmeniť perspektívy, budete vystavení rôznym perspektívam.
Preskúmajte možnosť účasti na politických aktivitách a vyhľadajte informácie od viacerých strán, aby ste boli vystavení čo najväčšiemu počtu perspektív a názorov
Krok 7. Dobrovoľne alebo pomôžte druhým
Konanie dobra alebo pomoc druhým môže vo vašom prístupe znamenať dlhú cestu. Okrem toho, že vás prinúti pozrieť sa na život správnou perspektívou, odvádza vás to od vašich problémov a cítite sa pozitívnejšie.
- Dobrovoľne v nemocnici alebo v polievkovej kuchyni. Uvedomenie si, že ste zdraví a schopní sa uživiť, vám umožní vidieť život správnou perspektívou. Táto metóda vám tiež umožňuje zmeniť negatívne názory na váš každodenný život.
- Pomoc priateľom a rodinným príslušníkom vám tiež pomôže zmeniť uhol pohľadu, pretože dokážete prinútiť ostatných, aby sa cítili dobre, a v dôsledku toho sa cítiť dobre aj vy.
- Dávanie a prijímanie lásky a podpory robí váš pohľad ešte pozitívnejším.
Krok 8. Využite nové informácie a perspektívy iných ľudí
Pri formulovaní novej perspektívy sa snažte využiť informácie zo vzdelania, skúseností a rozhovorov s ostatnými. Bez týchto cenných informácií nemôžete rozvíjať alebo meniť perspektívu.
- Pozrite sa na celkový obraz a pri využívaní nových informácií sa zamerajte na rozvoj múdreho pohľadu.
- Vedzte, že nemusíte veriť tomu, čo si ostatní myslia. Vyberte si, čo sa vám páči, z ich pohľadu na základe toho, čo ste sa naučili.
Krok 9. Odhaľte a aplikujte nové perspektívy
Teraz ste pripravení ukázať a uplatniť novú perspektívu v každodennom živote. Okrem toho, že vám umožní nahliadnuť do novej perspektívy, signalizuje to aj ostatným, že ste sa zmenili.
- Prijmite nové perspektívy prostredníctvom akcie a vytvorte vo svojom živote pozitívnu zmenu.
- Napíšte si nové perspektívy na papier, aby ste ich lepšie videli a zapamätali si ich.
- Nový pohľad môžete uplatniť rôznymi spôsobmi, napríklad prostredníctvom konverzácie alebo poukázania na zmeny vo svojom každodennom živote.
- Ak máte napríklad nový pohľad na to, že ženy sa môžu stať riaditeľkami štátov alebo prezidentkami, vyjadrite to v každodennom rozhovore.
- Ak sa rozhodnete uplatniť vo svojom živote pozitívnu perspektívu, urobte to okamžite prostredníctvom pozitívnych interakcií s inými ľuďmi a dokonca aj so sebou samým.
