Zdravie 2024, November

5 spôsobov, ako vyliečiť vredy v ústach

5 spôsobov, ako vyliečiť vredy v ústach

Zápal tkanív v ústach môže byť spôsobený rôznymi vecami, od zranení, vredov naplnených tekutinou v dôsledku infekcie vírusom herpesu až po zápal ďasien. Zápal spôsobený vredmi v ústach a inými stavmi sa však dá liečiť niekoľkými spôsobmi. Môžete tiež urobiť niekoľko vecí, aby ste zmiernili bolesť a nepohodlie, ktoré zažívate.

4 spôsoby, ako spustiť defekt

4 spôsoby, ako spustiť defekt

Zápcha vám môže spôsobiť nepríjemný pocit, bolestivý pocit a dokonca spôsobiť gastrointestinálnu obštrukciu, ak nie je kontrolovaná. Ak nemôžete mať stolicu niekoľko dní, môžu vám byť prospešné niektoré z nasledujúcich metód. Liečba, ktorá je pri zápche najprospešnejšia, sa môže líšiť v závislosti od toho, ako dlho a ako často ju trpíte, ako aj od ďalších faktorov, ako je čas, stres a obštrukcia čriev.

Ako rozpoznať infekciu ucha plavca: 14 krokov

Ako rozpoznať infekciu ucha plavca: 14 krokov

Plavcovo ucho, tiež známe ako akútny zápal vonkajšieho ucha, je bolestivá infekcia kanálika medzi vonkajším uchom a bubienkom. Tento stav je známy ako plavecké ucho, pretože sa zvyčajne vyskytuje, keď sa špinavá voda dostane do zvukovodu, keď ľudia plávajú alebo sa kúpajú.

Ako sa zbaviť opuchu členkov

Ako sa zbaviť opuchu členkov

Opuch alebo zhrubnutie členka (oblasť, kde sa stretávajú lýtkové svaly a členkový kĺb) môže byť spôsobená rôznymi faktormi a chorobami vrátane genetiky (možno najčastejšej), obezity, cukrovky, hypertenzie, srdcových chorôb a lymfedému.. Liečba na minimalizáciu alebo vyriešenie tohto problému je do značnej miery určená príčinou.

Ako prekonať zápchu (s obrázkami)

Ako prekonať zápchu (s obrázkami)

Ak máte v poslednej dobe zápchu, nehanbite sa. Podľa Národného informačného informačného centra pre tráviace choroby, ktoré je súčasťou Amerického národného inštitútu zdravia, je zápcha stav, keď sa stolica vypína menej ako trikrát týždenne a stolica je tvrdá, suchá a tenká, takže je bolestivá.

Ako rýchlo zmierniť horúčku (s obrázkami)

Ako rýchlo zmierniť horúčku (s obrázkami)

Osoba má horúčku, ak jeho telesná teplota dosiahne viac ako 38 ° C. K tomu dochádza, keď telo bojuje s infekciou alebo chorobou, a je zvyčajne prospešné. Napriek tomu, že symptómy môžete často zmierniť doma, horúčku by ste mali vždy starostlivo sledovať, najmä ak sa vyskytuje u detí, ktorým kvôli vysokej telesnej teplote hrozia záchvaty alebo kŕče.

4 spôsoby, ako zabrániť dnu

4 spôsoby, ako zabrániť dnu

Dna alebo dna je často považovaná za starodávnu chorobu alebo „nie je veľký problém“, ale ukazuje sa, že táto choroba trápi širšie spoločenstvo a môže spôsobiť vážne choroby, ak sa nelieči okamžite. Napriek tomu, že hlavnou príčinou dny sú vysoké hladiny kyseliny močovej v krvnom obehu, do schopnosti tela produkovať a spracovávať kyselinu močovú patrí množstvo rôznych látok.

Ako zvýšiť dobrý a nízky zlý cholesterol

Ako zvýšiť dobrý a nízky zlý cholesterol

Zlepšenie hladiny cholesterolu neznamená len zníženie LDL, ale aj zvýšenie HDL. Prácou na zlepšení hladiny cholesterolu budete môcť znížiť riziko srdcových chorôb a mozgovej príhody. Pretože si telo dokáže vyrobiť dostatočné množstvo vlastného cholesterolu, je potrebné ho kontrolovať v potrave.

Ako sa zbaviť suchej pokožky pod nosom (s obrázkami)

Ako sa zbaviť suchej pokožky pod nosom (s obrázkami)

Chladné počasie, používanie dráždivých prípravkov na starostlivosť o tvár a niektoré kožné problémy (ako napríklad ekzém alebo hlienový výtok z nosa pri nachladnutí) môžu spôsobiť vysušenie vrstvy pod nosom. Suchá pokožka zvyčajne nie je vážnym zdravotným problémom a dá sa liečiť doma jednoduchými ošetreniami.

3 spôsoby, ako rozpoznať rakovinu žalúdka

3 spôsoby, ako rozpoznať rakovinu žalúdka

Rakovina žalúdka je jednou z bežných príčin úmrtí. Neexistuje účinný spôsob, ako včas odhaliť túto rakovinu, ale pozornosť k stavu tela vám môže pomôcť rozpoznať ju. Včasná diagnostika veľmi pomôže procesu hojenia rakoviny, ale bohužiaľ mnoho ľudí si neuvedomuje symptómy v tele, kým sa rakovina nerozšíri.

10 spôsobov, ako liečiť slzu menisku

10 spôsobov, ako liečiť slzu menisku

Zranenia od bolestivého roztrhnutého menisku sa môžu stať každému. Meniskus je lekársky termín pre vrstvu chrupavky, ktorá pokrýva kolenný kĺb. Pri namáhavej aktivite alebo cvičení s vysokou intenzitou hrozí, že chrupavke dôjde k roztrhnutiu, takže kĺby budú stuhnuté, bolestivé alebo pociťujú iné nepríjemné príznaky.

Ako zabrániť necitlivosti: 10 krokov (s obrázkami)

Ako zabrániť necitlivosti: 10 krokov (s obrázkami)

Takmer každý zažil nepríjemný pocit, ktorý sa vyskytuje, keď nohy mravčia. Toto laické vysvetlenie sa medicínsky nazýva parestézia. Bol to normálny, ale nepríjemný zážitok. Nájdu sa aj takí, ktorí tomu hovoria otupení. Nech sa to volá akokoľvek, tomuto šteklivému pocitu sa každý vyhne.

3 spôsoby, ako rozpustiť žlčové kamene

3 spôsoby, ako rozpustiť žlčové kamene

Pečeň produkuje žlč, ktorú tenké črevo používa na trávenie tučných jedál a vstrebávanie dôležitých vitamínov. Žlč je uložená v žlčníku. Niekedy je však žlč naplnená cholesterolom. Keď sa to stane, vytvoria sa cholesterolové žlčové kamene (cholelitiáza).

3 spôsoby, ako udržať nos zvlhčený, aby sa zabránilo krvácaniu z nosa

3 spôsoby, ako udržať nos zvlhčený, aby sa zabránilo krvácaniu z nosa

Krvácanie z nosa je veľmi trápne a nepríjemné. Krvácanie z nosa sa často vyskytuje v chladnom a suchom prechodnom období. To znamená, že jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť krvácaniu z nosa, je zabrániť vysušeniu sliznice nosa. Krok Metóda 1 z 3:

3 spôsoby, ako sa zbaviť choroby rybieho oka

3 spôsoby, ako sa zbaviť choroby rybieho oka

Rybie oko je malý, hustý, nezhubný výrastok na koži spôsobený HPV (ľudský papilomavírus). Rybie oči sa objavujú na spodnej časti chodidla, čo vám pri chôdzi spôsobuje nepríjemný pocit (ako kameň v topánke). Rybie oči sa zvyčajne objavujú v oblastiach chodidiel, na ktoré je vyvíjaný najväčší tlak, čo môže spôsobiť, že narastú, ale hlbšie pod kožou.

Ako zmierniť zápchu pomocou brušnej masáže: 15 krokov

Ako zmierniť zápchu pomocou brušnej masáže: 15 krokov

Zápcha je bežný stav, ktorý postihuje všetky vekové kategórie. Ľudia so zápchou majú zriedka stolicu, napríklad raz za tri dni. Alebo je ich stolica tvrdá, suchá, malá, bolestivá alebo sa im ťažko prechádza. Zápcha je zvyčajne neškodná a väčšina ľudí ju zažije dokonca aj krátko.

Ako vyliečiť rosacea: Aké prírodné lieky môžu pomôcť?

Ako vyliečiť rosacea: Aké prírodné lieky môžu pomôcť?

Rosacea je bežný kožný problém, ktorý spôsobuje začervenanie a opuch tváre a často je sprevádzaný tvorbou malých červených hrbolčekov naplnených hnisom. Tento problém najčastejšie postihujú biele ženy v strednom veku. Ak rosacea nekontrolujete, môže sa časom zhoršovať.

5 spôsobov, ako prekonať migrénu

5 spôsobov, ako prekonať migrénu

Ak ste niekedy mali migrénu, viete, že je to veľmi bolestivé a trvá hodiny, dokonca dni. Pulzujúca bolesť na jednej strane hlavy, možná nevoľnosť a zvracanie, rozmazané videnie a vysoká citlivosť na svetlo a zvuk niekedy môžu spôsobiť, že nebudeme môcť fungovať.

3 spôsoby, ako uvoľniť upchatý nos

3 spôsoby, ako uvoľniť upchatý nos

K upchatiu nosa dochádza vtedy, keď prechladnutie alebo alergia spôsobí, že nosné cesty napučia a vytvoria hlien, čo sťažuje dýchanie. Nosová kongescia nie je len nepríjemnosť; ale môže to tiež oslabiť vaše telo. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako odstrániť blokády a zlepšiť pohodlie pri prechladnutí alebo alergii.

Ako sa zbaviť závratov: 9 krokov (s obrázkami)

Ako sa zbaviť závratov: 9 krokov (s obrázkami)

Ak sa vám točí hlava, môžete si robiť starosti, ale zvyčajne stav nie je vážny a je ľahké nájsť príčinu. Krok Časť 1 z 2: Vyrovnanie sa so závratmi s lekárskym ošetrením Krok 1. Poznáte rizikové faktory Existujú určité faktory, ktoré spôsobujú, že máte väčšiu náchylnosť na závraty.

3 spôsoby, ako zabrániť krvácaniu z nosa

3 spôsoby, ako zabrániť krvácaniu z nosa

Krvácanie z nosa môže byť spôsobené zranením, ale aj suchosťou a podráždením nosa. Krvácaniu z nosa je možné predchádzať tým, že nos nedráždite vyberaním, poškriabaním alebo trením. Vnútro nosa môžete udržať vlhké zvýšením vlhkosti vo svojom dome a nanesením vazelíny do nosných dierok.

Ako pomôcť niekomu, kto prehltol benzín: 13 krokov

Ako pomôcť niekomu, kto prehltol benzín: 13 krokov

Ľudia niekedy omylom prehltnú malé množstvo benzínu pri pokuse o nasatie benzínovej nádrže. Táto skúsenosť môže byť veľmi desivá a nepríjemná, ale pri správnom zaobchádzaní nevyžaduje návštevu nemocnice. Požitie veľkého množstva benzínu je mimoriadne nebezpečné:

3 spôsoby, ako prekonať mono

3 spôsoby, ako prekonať mono

Mono, technicky mononukleóza, je spôsobená buď vírusom Epstein-Barrovej alebo cytomegalovírusom-oba sú kmeňmi vírusu herpes. Choroba sa šíri priamym kontaktom so slinami infikovanej osoby, preto sa často označuje ako „choroba z bozkávania“. Príznaky začínajú asi štyri týždne po kontakte a zahŕňajú bolesť hrdla, silnú únavu a vysokú horúčku, ako aj bolesti hlavy.

Ako vyliečiť veľmi silnú bolesť hlavy (s obrázkami)

Ako vyliečiť veľmi silnú bolesť hlavy (s obrázkami)

Bolesť hlavy je stav, ktorý môže zažiť každý. Bolesti hlavy môžu byť vyvolané vecami ako hluk, stres, dehydratácia, niektoré jedlá alebo vynechávanie jedál a dokonca aj sex. Ak vás veľmi silne bolí hlava, môžete to skúsiť liečiť doma alebo ísť k lekárovi, ak vám bolesť prekáža pri bežných činnostiach.

Ako zmierniť bolesť hernie (s obrázkami)

Ako zmierniť bolesť hernie (s obrázkami)

Kýla sa môže vyskytnúť na rôznych častiach tela. Táto choroba tiež spôsobuje bolesť a nepohodlie. Počas hernie sa obsah jednej časti tela vtláča do okolitého tkaniva a svalov, čo spôsobuje bolesť. Kýla sa môže vyskytnúť v oblasti brucha, v okolí pupka (pupku), v oblasti slabín (stehennej alebo inguinálnej) alebo v oblasti brucha.

Ako odstrániť mŕtve nechty na nohách (s obrázkami)

Ako odstrániť mŕtve nechty na nohách (s obrázkami)

Mŕtve nechty na nohách vám môžu spôsobiť bolestivé a nepríjemné nosenie sandálov alebo ukazovanie prstov na nohách. Nechty na nohách môžu odumrieť na rôzne veci, vrátane zranení (ako napríklad opakované zovretie prednej časti obuvi) a plesne nechtov na nohách.

3 spôsoby, ako rozpoznať prvé príznaky cievnej mozgovej príhody

3 spôsoby, ako rozpoznať prvé príznaky cievnej mozgovej príhody

Podľa „Národnej organizácie pre mozgovú príhodu“v USA každoročne dostane mozgovú príhodu takmer 800 000 ľudí. Každé štyri minúty niekto zomrie na mozgovú príhodu, pričom 80% prípadov mŕtvice sa dá v skutočnosti predísť. Cievna mozgová príhoda je piatou hlavnou príčinou smrti a hlavnou príčinou invalidity u dospelých v USA.

Ako sa zbaviť hlasu: 11 krokov (s obrázkami)

Ako sa zbaviť hlasu: 11 krokov (s obrázkami)

Chrapot alebo úplná strata hlasu je spôsobená stavom nazývaným laryngitída, pri ktorom sa zapaľuje hlasová schránka (hrtan). Laryngitída má mnoho príčin, takže ak sa zameriavate na úmyselné odstránenie svojho hlasu, máte množstvo potenciálnych možností.

Ako zabrániť prenosu besnoty: 8 krokov (s obrázkami)

Ako zabrániť prenosu besnoty: 8 krokov (s obrázkami)

Vírusy besnoty môže prenášať akékoľvek teplokrvné zviera. Väčšina ľudí je však infikovaná alebo ochorená na besnotu od psov. Táto choroba môže byť smrteľná, ak sa ignorujú symptómy, ale tejto chorobe sa dá tiež ľahko predchádzať správnymi krokmi.

4 spôsoby, ako schudnúť u ľudí s PCOS

4 spôsoby, ako schudnúť u ľudí s PCOS

PCOS alebo syndróm polycystických vaječníkov (syndróm polycystických vaječníkov) postihuje ženy pred menopauzou charakterizované vznikom hormonálnej nerovnováhy. PCOS je endokrinná porucha, ktorá spôsobuje nepravidelnú menštruáciu, rast vlasov ako u mužov a vaječníky, ktoré majú pri ultrazvuku výrazný vzhľad.

Ako vyliečiť bolesť ucha: 12 krokov (s obrázkami)

Ako vyliečiť bolesť ucha: 12 krokov (s obrázkami)

Odhaduje sa, že až 70% detí malo infekciu ucha aspoň raz, keď mali tri roky. Navyše, mnoho dospelých má aj ušné infekcie a bolesti. Napriek tomu, že vážna bolesť ucha vyžaduje lekársku pomoc, pretože môže spôsobiť trvalú stratu sluchu, menšie problémy s ušami je možné často liečiť doma pomocou lekárskych rád alebo domácich liekov, ktoré sa používajú už stáročia.

Ako rozpoznať príznaky rakoviny ústnej dutiny: 11 krokov

Ako rozpoznať príznaky rakoviny ústnej dutiny: 11 krokov

Dve percentá všetkých rakovín diagnostikovaných každý rok v USA predstavujú rakovina úst a hrdla. Táto detekcia a včasná liečba rakoviny ústnej dutiny je veľmi dôležitá, pretože výrazne zvyšuje šance na prežitie postihnutého. Napríklad päťročná miera prežitia u ľudí s rakovinou ústnej dutiny, ktorá sa nerozšírila, je 83%, ale iba 32% po tom, ako sa rakovina rozšírila do iných častí tela.

Ako sa chrániť pred infekčnými chorobami: 12 krokov

Ako sa chrániť pred infekčnými chorobami: 12 krokov

Príčinou infekčných chorôb môžu byť baktérie, vírusy alebo iné organizmy, ktoré sa do tela dostávajú rôznymi spôsobmi. Pretože sa choroba ľahko prenáša z človeka na človeka, je relatívne ľahké šíriť ohniská chorôb v rámci komunity. Aby ste sa chránili pred infekčnými chorobami, platí tu príslovie „prevencia je lepšia ako liečba“.

3 spôsoby, ako sa zbaviť pätovej ostrohy (pätovej ostrohy)

3 spôsoby, ako sa zbaviť pätovej ostrohy (pätovej ostrohy)

Pätné ostrohy sú malé, vyvýšené usadeniny vápnika, ktoré sa tvoria v blízkosti základne pätnej kosti. Ostrohy na päte môžu byť spôsobené opakovanými aktivitami (napríklad tanec a beh), alebo sa môžu vytvoriť v dôsledku plantárnej fasciitídy.

3 spôsoby, ako zabrániť vzniku bolestí hrdla v prechladnutí

3 spôsoby, ako zabrániť vzniku bolestí hrdla v prechladnutí

Takmer každý zažil tento scenár. Jedného dňa si bol v poriadku, ale zrazu ma začalo svrbieť v krku. Potom sa začnete čudovať, že ste prechladnutí. Ako sa mohlo zo zdanlivo triviálneho svrbenia v hrdle vyvinúť prechladnutie? Existuje mnoho dôvodov pre tento vývoj, ale rýchlym konaním môžete vývoj prekonať a predchádzať prechladnutiu.

3 spôsoby, ako znížiť hladiny GGT

3 spôsoby, ako znížiť hladiny GGT

Gama-glutamyltransferáza alebo GGT je typ enzýmu, ktorý je prítomný v krvi. Vysoká hladina GGT môže byť znakom ochorenia, ktoré spôsobuje poškodenie žlčových ciest, ako sú žlčové kamene alebo pečeň. Vysoká hladina GGT môže byť tiež znakom poškodenia pečene v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholu.

Ako sa dá vyrovnať s narkolepsiou: Aké prírodné lieky môžu pomôcť?

Ako sa dá vyrovnať s narkolepsiou: Aké prírodné lieky môžu pomôcť?

Narkolepsia je zriedkavý, chronický stav, ktorý spôsobuje zmeny v normálnom režime spánku, takže počas dňa pociťujete extrémnu ospalosť a náhle záchvaty spánku. Narkolepsia môže byť veľmi nepríjemný alebo dokonca nebezpečný stav, takže ju musíte liečiť čo najskôr.

4 spôsoby, ako sa dostať späť po depresii

4 spôsoby, ako sa dostať späť po depresii

Depresia môže zmeniť váš pohľad na život. Možno ste stratili vzťahy, prácu, koníčky, zdravie, sny a ciele a sebadôveru. Po období depresie môžete získať späť svoj život stanovením dosiahnuteľných cieľov, pridaním a posilnením pozitívnych vzťahov, udržiavaním fyzického zdravia a zdravým zaobchádzaním so životom.

Ako byť pohodlný sám sebe (s obrázkami)

Ako byť pohodlný sám sebe (s obrázkami)

Dobrý pocit zo seba znamená, že sa milujete, psychicky aj fyzicky. Budete tiež musieť tvrdo pracovať a urobiť niekoľko dôležitých úprav, aby ste sa naučili prijímať seba a zvládať nešťastie v živote. Ak chcete mať zo seba dobrý pocit, začnite identifikáciou myšlienok, pocitov a správania, ktoré vám môžu brániť v jeho dosiahnutí.

Ako prekonať účinky znásilnenia (obrázkami)

Ako prekonať účinky znásilnenia (obrázkami)

Znásilnenie je traumatická udalosť, ktorá môže mať na človeka hlboký vplyv, fyzicky aj emocionálne. Účinky po sexuálnom útoku zahŕňajú syndróm traumy zo znásilnenia, strach a podozrenie, problémy vo vzťahoch, spomienku na nepríjemné udalosti, podráždenosť a poruchy príjmu potravy.