Zdravie

Ako liečiť namáhaný alebo natiahnutý sval: 9 krokov

Ako liečiť namáhaný alebo natiahnutý sval: 9 krokov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

K napnutému svalu, známemu tiež ako natiahnutý sval, dochádza vtedy, keď sa drobné vlákna vo svale natiahnu za svoje hranice, čo má za následok čiastočné alebo úplné natrhnutie (prasknutie) svalu. Všetky stavy natiahnutých svalov sú zaradené do stupňa I (niekoľko natrhnutí svalových vlákien), stupňa II (širšie poškodenie svalových vlákien) alebo stupňa III (úplné pretrhnutie).

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky žltačky

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky žltačky

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Žltačka alebo žltačka sa vyskytuje v dôsledku vstupu bilirubínu do krvného obehu, takže často spôsobuje, že koža a očné bielka sú žlté. Bilirubín je normálny žltkastý pigment, ktorý vzniká pri rozpade hemoglobínu prenášajúceho kyslík v starých červených krvinkách.

Ako liečiť vypadávanie vlasov bylinnými tonikami: 10 krokov

Ako liečiť vypadávanie vlasov bylinnými tonikami: 10 krokov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Vypadávanie vlasov, ktoré má za následok rednutie alebo dokonca plešatosť, môže byť spôsobené genetickými podmienkami alebo hormonálnymi zmenami. Napriek tomu, že najznámejším typom vypadávania vlasov je plešatosť mužského typu, tento problém môžu zažívať muži aj ženy.

Ako držať diétu pri zápalovom ochorení čriev: 14 krokov (s obrázkami)

Ako držať diétu pri zápalovom ochorení čriev: 14 krokov (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Zápalové ochorenie čriev (IBD) je všeobecný termín používaný na diagnostiku chronického zápalu gastrointestinálneho traktu. Dve najbežnejšie formy sú ulcerózna kolitída a Crohnova choroba. IBD je spravidla oveľa akútnejší a závažnejší ako syndróm dráždivého čreva, ktorý ovplyvňuje schopnosť svalov hrubého čreva kontrahovať.

Ako sa vysporiadať s bolesťou hornej časti chrbta: 15 krokov

Ako sa vysporiadať s bolesťou hornej časti chrbta: 15 krokov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Bolesť hornej časti chrbta je často spôsobená zlým držaním tela (v sede alebo stoji) alebo menšou traumou spôsobenou cvičením. Pri dotyku sa táto časť cíti bolestivá a bolestivá, čo zvyčajne znamená svalové napätie. Svalové napätie je zvyčajne možné liečiť odpočinkom alebo domácou starostlivosťou a môže sa uzdraviť za niekoľko dní.

6 spôsobov, ako znížiť bolesť z herpesu pomocou domácich liekov

6 spôsobov, ako znížiť bolesť z herpesu pomocou domácich liekov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Existujú dva typy herpetických chorôb spôsobených dvoma blízko príbuznými vírusmi, a to vírusom herpes simplex typu 1 a typu 2 (HSV-1 a HSV-2). HSV-1 zvyčajne spôsobuje studené pľuzgiere alebo vredy na ústach a perách, zatiaľ čo HSV-2 spôsobuje to isté v oblasti genitálií.

Ako liečiť infekciu vonkajšieho ucha (s obrázkami)

Ako liečiť infekciu vonkajšieho ucha (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Infekcie vonkajšieho ucha, nazývané aj „zápal vonkajšieho ucha“, sú najčastejšie u tínedžerov alebo mladých dospelých, ktorí trávia veľa času vo vode, zvyčajne počas plávania alebo potápania. Na túto infekciu sú však náchylní aj dospelí. K tejto infekcii môže dôjsť aj vtedy, ak je vonkajšia ušná membrána poškodená prílišným tlakom pri čistení ucha alebo pri nosení zariadenia, ktoré zatvára bubienok, ako sú ušné púčiky.

4 spôsoby, ako vyliečiť nafúknutý žalúdok

4 spôsoby, ako vyliečiť nafúknutý žalúdok

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Nadúvanie vám môže spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi nepríjemne. Tento problém sa však bohužiaľ u niektorých ľudí často vyskytuje opakovane. Najlepšou liečbou rýchlej úľavy od plynatosti je ľahké až mierne prechádzky a používanie voľne predajných liekov.

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky arteriálneho upchatia

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky arteriálneho upchatia

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Ateroskleróza je lekársky termín, ktorý znamená upchatie alebo kôrnatenie tepien. Tento problém je častou príčinou srdcových chorôb, ktorými je upchatie alebo zúženie tepien v dôsledku tukových zlúčenín, ktoré zabraňujú hladkému prúdeniu krvi a prenosu kyslíka.

3 spôsoby sedenia, keď máte hemoroidy

3 spôsoby sedenia, keď máte hemoroidy

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Ľudia sú často v rozpakoch hovoriť o hemoroidoch (niekedy sa im hovorí „hemoroidy“alebo „hemoroidy“). V skutočnosti to príležitostne zažila asi polovica dospelých. Hemoroidy sa vyskytujú pri sedení alebo namáhaní, ktoré spôsobuje tvorbu hrudiek naplnených krvou v análnych žilách alebo okolo nich.

Ako liečiť bodnutie škorpióna (s obrázkami)

Ako liečiť bodnutie škorpióna (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

V skutočnosti je vo vesmíre asi 1 500 druhov škorpiónov a iba 25 z nich je schopných produkovať jed, ktorý môže ohroziť život dospelých. Uštipnutie škorpiónom akéhokoľvek druhu však môže skutočne spôsobiť alergické reakcie, ktoré sú tiež nebezpečné.

Ako sa vysporiadať so srdcovým infarktom: 8 krokov (s obrázkami)

Ako sa vysporiadať so srdcovým infarktom: 8 krokov (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

K srdcovému infarktu dochádza vtedy, keď je srdcovému svalu buď čiastočne alebo úplne nedostatok kyslíka, pretože sú zablokované koronárne tepny (prostredníctvom aterosklerózy). Nedostatočné množstvo kyslíka a živín spôsobuje, že srdcový sval odumiera a nefunguje správne, čo spôsobuje srdcový infarkt (infarkt myokardu), srdcové zlyhanie a v konečnom dôsledku aj smrť.

Ako prekonať intoleranciu na lepok: 11 krokov (s obrázkami)

Ako prekonať intoleranciu na lepok: 11 krokov (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Intolerancia na lepok, ktorá je spojená s celiakiou, je imunitnou odpoveďou na bielkoviny nachádzajúce sa v pšenici a iných obilninách. Tento stav môže spôsobiť príznaky ako plynatosť, bolesť brucha, hnačka, únava, vyrážka a bolesť kĺbov u osôb po konzumácii potravín obsahujúcich lepok.

Ako liečiť infekciu hrdla (s obrázkami)

Ako liečiť infekciu hrdla (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Aj keď sú nepríjemné a bolestivé, infekcie hrdla sú celkom bežné. Táto infekcia vám môže sťažiť prehĺtanie kvôli opuchu a bolesti, ktoré ju sprevádzajú. V niektorých prípadoch sa môže objaviť aj zápal mandlí (zápal mandlí), ako aj bolesť ucha a krku.

3 spôsoby, ako sa zbaviť modrín

3 spôsoby, ako sa zbaviť modrín

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Modriny, tiež známe ako pomliaždeniny, sú spôsobené prasknutím ciev pod povrchom pokožky. Modrina je zvyčajne spôsobená pádom, prikývnutím alebo úderom do lopty. Napriek tomu, že časom vybledne, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste urýchlili proces hojenia vašich modrín.

Ako rozpoznať príznaky syfilisu (s obrázkami)

Ako rozpoznať príznaky syfilisu (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Syfilis je pohlavne prenosná choroba (STD) spôsobená infekciou baktériou Treponema pallidum. Ak sa táto choroba nelieči, môže spôsobiť trvalé poškodenie nervov, telesných tkanív a mozgu. Táto choroba je chronická a systémová, ktorá postihuje takmer všetky orgány a tkanivá tela.

Ako sa zbaviť bolesti (s obrázkami)

Ako sa zbaviť bolesti (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Vo všeobecnosti existujú dva druhy bolesti. Akútna bolesť je bolesť, ktorá trvá niekoľko sekúnd až niekoľko týždňov. Obvykle je to signál, že telo má infekciu alebo zranenie. Chronická bolesť je bolesť, ktorá trvá dlhšie a môže pokračovať aj po uzdravení pôvodného poranenia.

Ako liečiť ischias (ischias) cvičením: 15 krokov

Ako liečiť ischias (ischias) cvičením: 15 krokov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Ischias (ischias) je bolestivý stav, keď je sedací nerv stlačený alebo podráždený, čo spôsobuje bolesť nôh, panvy a krížov. Cvičenie je dobrý spôsob, ako udržať svalovú silu a zmierniť bolesť sedacieho nervu. Aj keď sa tieto cvičenia dajú vykonávať doma, mali by ste byť pod dohľadom profesionálneho fyzického terapeuta, aby ste predišli zraneniu a zaistili správne držanie tela.

Ako liečiť bolestivé injekcie: 13 krokov

Ako liečiť bolestivé injekcie: 13 krokov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Injekcie môžu byť veľmi bolestivé, ale bohužiaľ sa im nevyhneme. Každý v určitom okamihu svojho života musí dostať injekciu. Myšlienka na ihly a krv môže u niektorých ľudí vyvolať nevoľnosť, takže injekcia ich môže vystrašiť. Okrem toho sa budete musieť vyrovnať aj s bolesťou v mieste vpichu.

Ako sa zbaviť vši: 11 krokov (s obrázkami)

Ako sa zbaviť vši: 11 krokov (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Vši sú bežným problémom, ktorý majú deti v školskom veku, ktoré si ich navzájom prenášajú v triede. Kliešte sú nepríjemné a otravné zvieratá, ale s vytrvalým úsilím by ste sa ich mali zbaviť za týždeň alebo dva. Telesné vši a psie blchy sa dajú liečiť aj vtedy, ak viete, aké nástroje používať.

Ako rozpoznať príznaky vredu žalúdka: 9 krokov (s obrázkami)

Ako rozpoznať príznaky vredu žalúdka: 9 krokov (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Peptické vredy sú vredy, ktoré sa vyvíjajú na koži alebo slizniciach v tele. Peptické vredy, ktoré sa vyskytujú v žalúdku alebo tenkom čreve, sú známe ako peptické vredy. Peptické vredy v žalúdku sa nazývajú aj peptické vredy. Peptické vredy môžu byť spôsobené faktormi životného štýlu, ako je diéta a stres alebo nadmerné množstvo žalúdočnej kyseliny.

3 spôsoby, ako prekonať nízke hladiny draslíka v krvi

3 spôsoby, ako prekonať nízke hladiny draslíka v krvi

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Telo používa draslík na mnoho vecí, od udržiavania rovnováhy tekutín po udržanie funkcie mozgu a srdca. Aj keď existuje množstvo diétnych zdrojov bohatých na draslík, vo všeobecnosti väčšina ľudí prijíma iba polovicu odporúčaného denného príjmu draslíka.

Ako sa zbaviť bolesti ramena: 11 krokov (s obrázkami)

Ako sa zbaviť bolesti ramena: 11 krokov (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Bolesť ramien je pomerne bežný stav a môžu byť vyvolané rôznymi problémami, ako sú svalové kŕče, posuny kĺbov, podvrtnutie väzov, poruchy chrbtice (stredného chrbta alebo krku) alebo dokonca srdcové choroby. Najčastejšou príčinou bolesti ramena je však mierne natiahnutý sval a/alebo väzivo, zvyčajne z nadmerného používania v práci alebo počas cvičenia.

4 spôsoby liečby spondylózy

4 spôsoby liečby spondylózy

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Spondyslóza sa týka normálneho poškodenia "používania a starnutia" pozdĺž miechových kotúčov na krku a chrbte. Ako chronický a degeneratívny stav neexistuje trvalé vyliečenie. Existuje však mnoho rôznych foriem liečby, na ktoré sa môžete spoľahnúť, aby ste zmiernili bolesť pri spondylóze a ďalšie súvisiace príznaky.

3 spôsoby, ako chytiť komáre

3 spôsoby, ako chytiť komáre

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Komáre nie sú len obťažujúce zvieratá, ale aj prenášače nebezpečných chorôb, ako je malária, hemoragická horúčka dengue a vírus zika. Okrem používania repelentu proti komárom existuje aj niekoľko ďalších spôsobov, ako tieto nepríjemnosti zachytiť a odstrániť z domu.

3 spôsoby, ako zlepšiť každodennú funkciu srdca

3 spôsoby, ako zlepšiť každodennú funkciu srdca

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Srdce je jedným z najťažšie pracujúcich životne dôležitých svalov v tele, ktoré za jednu minútu prečerpá takmer 8 galónov krvi. Znížená funkcia srdca môže mať za následok kongestívne zlyhanie srdca, ku ktorému dochádza vtedy, keď srdcový sval stratí silu a nakoniec sa zastaví.

Ako sa rýchlo zbaviť herpesu: 10 krokov

Ako sa rýchlo zbaviť herpesu: 10 krokov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Herpes je ochorenie spôsobené vírusom herpes simplex. Po vstupe do tela sa vírus skryje v nervových koreňoch. Keď je imunitný systém človeka (schopnosť tela bojovať s infekciou) oslabený, vírus sa zapáli. Herpes vredy zvyčajne trvajú 1-2 týždne, kým sa samy vyliečia.

Ako sa vyrovnať s chemickou nerovnováhou: 9 krokov (s obrázkami)

Ako sa vyrovnať s chemickou nerovnováhou: 9 krokov (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Naše telo obsahuje mnoho chemikálií, ako sú hormóny, enzýmy a neurotransmitery. Chemická nerovnováha vzniká v dôsledku chorôb, zranení, starnutia, chronického stresu a podvýživy. Keď však ľudia hovoria o chemickej nerovnováhe - obzvlášť o lekároch a výskumných pracovníkoch - majú na mysli nerovnováhu neurotransmiterov alebo chemických poslov v mozgu.

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky hemoroidov

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky hemoroidov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Hemoroidy sú opuchnuté žily v konečníku alebo konečníku, ktoré sú svrbivé a bolestivé. Napriek tomu, že hemoroidy môže dostať ktokoľvek, sú medzi ženami pred a po pôrode veľmi časté. Ak poznáte príznaky a príčiny hemoroidov, možno ich dokážete včas odhaliť a potom liečiť doma.

3 spôsoby, ako liečiť zápal šliach Quadriceps

3 spôsoby, ako liečiť zápal šliach Quadriceps

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Šľacha štvorhlavého svalu šľachy je šľacha, ktorá pokrýva kolenný kĺb a spája štvoruholníkový sval v prednej časti stehna s kostou dolnej časti nohy. Tieto šľachy sa môžu zapáliť, zvyčajne v dôsledku nadmerného používania kolena z veľa behania a skákania.

3 spôsoby, ako robiť strečingy rúk pre karpálny tunel

3 spôsoby, ako robiť strečingy rúk pre karpálny tunel

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Karpálny tunel je úzky, tuhý priechod, ktorý prechádza cez kosti a väzy a chráni stredný nerv a šľachu. Keď sa šľacha zapáli a napučí, čím sa stlačí stredný nerv v karpálnom tuneli, nastane stav známy ako syndróm karpálneho tunela. Príznaky syndrómu karpálneho tunela zahŕňajú znecitlivenie alebo brnenie v ruke a prstoch a v prípade zhoršenia stavu môžu vyžarovať zo zápästia do ramena.

3 spôsoby, ako sa zbaviť bolesti hemoroidov

3 spôsoby, ako sa zbaviť bolesti hemoroidov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Hemoroidy alebo hromady sú zväčšenie a zápal žíl dolného konečníka a konečníka. Tento problém je bežný a takmer polovica dospelých sa s ním stretne aspoň raz pred päťdesiatkou. Hemoroidy sú spôsobené zvýšeným tlakom na dolný konečník a konečník.

Ako zvýšiť hladiny krvných doštičiek: Aké prírodné prostriedky môžu pomôcť?

Ako zvýšiť hladiny krvných doštičiek: Aké prírodné prostriedky môžu pomôcť?

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Krvné doštičky alebo krvné doštičky sú bunky, ktoré spôsobujú zrážanie krvi, takže sú potrebné na ochranu tela pred nebezpečným krvácaním. Nízke hladiny krvných doštičiek (alebo trombocytopénia) môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ako je chemoterapia, tehotenstvo, potravinové alergie a horúčka dengue.

Ako zabrániť cukrovke typu 2: 11 krokov (s obrázkami)

Ako zabrániť cukrovke typu 2: 11 krokov (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Za posledných 30 rokov sa počet ľudí s diabetom 2. typu zvýšil natoľko, že je v súčasnosti v západnom svete považovaný za epidémiu. Diabetes mellitus bol pôvodne pomerne miernym a zriedkavým ochorením starších ľudí, ale v súčasnosti sa zmenil na chronické ochorenie.

5 spôsobov, ako vyliečiť vredy v ústach

5 spôsobov, ako vyliečiť vredy v ústach

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Zápal tkanív v ústach môže byť spôsobený rôznymi vecami, od zranení, vredov naplnených tekutinou v dôsledku infekcie vírusom herpesu až po zápal ďasien. Zápal spôsobený vredmi v ústach a inými stavmi sa však dá liečiť niekoľkými spôsobmi. Môžete tiež urobiť niekoľko vecí, aby ste zmiernili bolesť a nepohodlie, ktoré zažívate.

4 spôsoby, ako spustiť defekt

4 spôsoby, ako spustiť defekt

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Zápcha vám môže spôsobiť nepríjemný pocit, bolestivý pocit a dokonca spôsobiť gastrointestinálnu obštrukciu, ak nie je kontrolovaná. Ak nemôžete mať stolicu niekoľko dní, môžu vám byť prospešné niektoré z nasledujúcich metód. Liečba, ktorá je pri zápche najprospešnejšia, sa môže líšiť v závislosti od toho, ako dlho a ako často ju trpíte, ako aj od ďalších faktorov, ako je čas, stres a obštrukcia čriev.

Ako rozpoznať infekciu ucha plavca: 14 krokov

Ako rozpoznať infekciu ucha plavca: 14 krokov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Plavcovo ucho, tiež známe ako akútny zápal vonkajšieho ucha, je bolestivá infekcia kanálika medzi vonkajším uchom a bubienkom. Tento stav je známy ako plavecké ucho, pretože sa zvyčajne vyskytuje, keď sa špinavá voda dostane do zvukovodu, keď ľudia plávajú alebo sa kúpajú.

Ako sa zbaviť opuchu členkov

Ako sa zbaviť opuchu členkov

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Opuch alebo zhrubnutie členka (oblasť, kde sa stretávajú lýtkové svaly a členkový kĺb) môže byť spôsobená rôznymi faktormi a chorobami vrátane genetiky (možno najčastejšej), obezity, cukrovky, hypertenzie, srdcových chorôb a lymfedému.. Liečba na minimalizáciu alebo vyriešenie tohto problému je do značnej miery určená príčinou.

Ako prekonať zápchu (s obrázkami)

Ako prekonať zápchu (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Ak máte v poslednej dobe zápchu, nehanbite sa. Podľa Národného informačného informačného centra pre tráviace choroby, ktoré je súčasťou Amerického národného inštitútu zdravia, je zápcha stav, keď sa stolica vypína menej ako trikrát týždenne a stolica je tvrdá, suchá a tenká, takže je bolestivá.

Ako rýchlo zmierniť horúčku (s obrázkami)

Ako rýchlo zmierniť horúčku (s obrázkami)

Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:01

Osoba má horúčku, ak jeho telesná teplota dosiahne viac ako 38 ° C. K tomu dochádza, keď telo bojuje s infekciou alebo chorobou, a je zvyčajne prospešné. Napriek tomu, že symptómy môžete často zmierniť doma, horúčku by ste mali vždy starostlivo sledovať, najmä ak sa vyskytuje u detí, ktorým kvôli vysokej telesnej teplote hrozia záchvaty alebo kŕče.