Aj keď sú nepríjemné a bolestivé, infekcie hrdla sú celkom bežné. Táto infekcia vám môže sťažiť prehĺtanie kvôli opuchu a bolesti, ktoré ju sprevádzajú. V niektorých prípadoch sa môže objaviť aj zápal mandlí (zápal mandlí), ako aj bolesť ucha a krku. Infekciu hrdla môžu zažiť dospelí aj deti a sú spôsobené vírusmi alebo baktériami. Aby ste to prekonali, skúste použiť lekársky osvedčené spôsoby a domáce prostriedky.
Krok
Metóda 1 z 2: Používanie osvedčených liečebných postupov
Krok 1. Na zníženie horúčky a zmiernenie bolesti používajte paracetamol (Panadol) alebo ibuprofen (Ifen)
Paracetamol má účinok znižujúci horúčku a zmierňujúci bolesť, takže je prospešný pri vírusových aj bakteriálnych infekciách.
- Voľný paracetamol je možné získať v tabletovej dávkovej forme 500 mg.
- Na zníženie horúčky je možné užívať jednu alebo dve tablety paracetamolu každé 4 hodiny, pokiaľ počas 24 hodín nepresiahne 4 dávky alebo 3 gramy.
- Bežné značky paracetamolu na trhu zahŕňajú Panadol, Sanmol, Bodrex a Tempra.
- Ibuprofen je dostupný v dávke 200 mg a je možné ho kúpiť voľne predajný.
- Jedna alebo dve tablety ibuprofenu sa môžu užívať každé 4 hodiny, pokiaľ počas 24 hodín nepresiahnete 4 dávky.
- Použitie ibuprofenu môže niekedy spôsobiť podráždenie žalúdka u detí a dospelých. Preto je najlepšie užívať ibuprofén po jedle.
- Paracetamol a ibuprofen spravidla nemajú žiadne vedľajšie účinky. Niektorí ľudia sú však alergickí na zložky, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Uistite sa teda, že v anamnéze nemáte alergiu na paracetamol, ibuprofén alebo iné zložky prípravku.
Krok 2. Skúste použiť pastilky na zníženie menšieho podráždenia hrdla
Pastilky s obsahom benzokaínu, fenolu a lidokaínu je možné kúpiť voľne predajné na liečbu menších podráždení hrdla. Tento liek má za následok dočasné znecitlivenie pocitu v krku.
- Tabletu cmúľajte ako cukrík, kým sa nerozpustí v ústach. Tabletu neprehĺtajte celú.
- Počet pastiliek, ktoré si môžete dať do 24 hodín, vám povie váš lekár. Nikdy však nepoužívajte viac ako 2 pastilky súčasne.
- Nepodávajte pastilky deťom mladším ako 3 roky.
Krok 3. Na liečbu bakteriálnej infekcie hrdla použite antibiotiká
Asi 10% infekcií hrdla u dospelých a o niečo viac u detí je spôsobených baktériami a vyžadujú si antibiotickú liečbu.
- Ak výsledky testov ukážu, že ste pozitívni na baktérie Streptococcus, lekár vám predpíše antibiotiká, ktoré budete používať 7 až 10 dní.
- Na urýchlenie hojenia a zabránenie tvorbe hnisu v mandlích by mala byť antibiotická terapia podaná jeden alebo dva dni po nástupe ochorenia.
- Vaše príznaky by mali začať ustupovať 3-4 dni po užití antibiotika.
- Ak sa zápal hrdla opakuje viac ako 6 -krát za rok, lekár vám môže odporučiť tonzilektómiu.
- Na zmiernenie bolesti, horúčky a opuchu je uvedená liečba podobná liečbe vírusových infekcií, a to použitím nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).
Krok 4. Na boj s bakteriálnymi infekciami použite orálny penicilín V
Váš lekár vám môže predpísať perorálny (prehltnutý) amoxil, Bactocil alebo Pfizerpen značený penicilínom V.
- Penicilín V môže zabíjať baktérie a brzdiť ich rast v tele.
- Lekár určí prípravu antibiotík, a to kapsúl, tabliet alebo tekutiny.
- Váš lekár vám tiež predpíše správnu dávku.
- Deťom bude namiesto penicilínu V zvyčajne predpisovaný amoxicilín, pretože chuť suspenzie amoxicilínu je pre deti ľahšie akceptovateľná ako penicilín V.
- Pokračujte v užívaní penicilínu V maximálne 10 dní podľa predpisu lekára, aj keď sa vaše príznaky začnú zlepšovať po 4. alebo 5. dni. Použitie predpísaných antibiotík zabezpečí úplné odstránenie všetkých škodlivých baktérií v krku.
- Ukončenie používania antibiotík skôr, ako sa váš stav zlepší, umožní baktériám prežiť vo vašom tele a vyvinúť sa na kmene odolné voči liekom.
- Amoxicilín alebo penicilín sa spravidla môžu užívať buď po jedle, alebo na prázdny žalúdok.
Krok 5. Na dosiahnutie požadovaného účinku použite liek v správnej dávke
Tekuté prípravky penicilínu alebo amoxicilínu sa musia merať kvapkadlom alebo odmerkou dodanou v balení lieku a nemali by sa merať polievkovou lyžicou, pretože sú menej presné.
- Obvykle by sa antibiotiká mali užívať 4 krát denne alebo každých 6 hodín.
- Nepoužívajte viac ako 4 dávky antibiotík v priebehu 24 hodín.
- Dospelým, mladistvým a deťom s telesnou hmotnosťou viac ako 40 kg sa zvyčajne predpisujú kapsuly, perorálna suspenzia alebo tablety s antibiotikami v dávke 250-500 mg každých 8 hodín.
- Dávku antibiotík pre dojčatá vo veku 3 mesiace alebo staršie, ako aj pre deti s telesnou hmotnosťou nižšou ako 40 kg, určí na základe telesnej hmotnosti pediater.
- Predpísaná dávka penicilínu V pre dospelých a dospievajúcich je zvyčajne 200 000-500 000 jednotiek každých 6-8 hodín.
- Pre deti je penicilín V zvyčajne predpísaný v dávke 100 000-250 000 jednotiek každých 6-8 hodín podľa telesnej hmotnosti.
Krok 6. Vykonajte tonzilektómiu pre chronickú a silnú bolesť hrdla
Tonsilektómia je chirurgické odstránenie mandlí na liečbu chronických infekcií.
- Tento postup zahŕňa veľký chirurgický zákrok, hoci trvá iba asi 30 minút.
- Musíte sa zaregistrovať v nemocnici a pripraviť sa na operačnej sále.
- Ďalej dostanete celkovú anestéziu, aby ste mohli spať a necítiť žiadnu bolesť.
- Metóda tonzilektómie, ktorú chirurgovia najčastejšie používajú, sa nazýva "pitva ocele studeným nožom". Pri tomto postupe sa mandle vyberú alebo odrežú skalpelom.
- Keď sa zobudíte, budete v miestnosti na zotavenie. Počas zotavovania bude váš krvný tlak a srdcový tep monitorovať zdravotnícky personál.
- Väčšina pacientov môže ísť domov v ten istý deň.
- Obdobie zotavenia zvyčajne trvá asi 2 týždne. Počas tejto doby môžete pociťovať bolesť po tonzilektómii.
Krok 7. Odpočívajte a dajte svojmu telu čas na zotavenie
Počas infekcie hrdla by ste mali odpočívať v posteli, aby malo vaše telo čas a energiu bojovať s touto chorobou.
- Zastavenie namáhavej činnosti umožňuje telu obnoviť hrdlo.
- Keď budete úplne odpočinutí, váš imunitný systém bude silnejší, čím sa zvýši vaša šanca bojovať proti baktériám a vírusom.
Krok 8. Na zmiernenie zápalu pite studené tekutiny
Studené tekutiny, ako je studená voda alebo ľadový čaj, môžu pomôcť zmierniť zápal a podráždenie v krku.
Pamätajte si, že v prvých 2-3 dňoch infekcie hrdla sú studené nápoje lepšie ako horúce čaje
Krok 9. Pite veľa tekutín, aby ste predišli dehydratácii
Pitná voda alebo iné tekutiny vám pomôžu udržať hrdlo vlhké a hydratovať telo.
- Voda môže tiež pomôcť vypláchnuť infekciu z tela. Kým ste chorí, môžete každú hodinu piť najmenej 1 liter vody.
- Ak neradi pijete vodu, pridajte podľa chuti plátok citrónu a lyžicu medu.
- Uistite sa, že vypijete najmenej 8-10 pohárov vody každý deň.
Krok 10. Na zníženie podráždenia prestaňte fajčiť
Ukázalo sa, že fajčenie priamo súvisí s infekciami hrdla a podráždením. Ukončenie fajčenia môže pomôcť vyhnúť sa infekcii hrdla.
Zbavenie sa dymu a sucha v ústach môže pomôcť zvlhčiť tkanivá a zmierniť infekciu
Krok 11. Zabráňte znečisteniu ovzdušia
Skúste sa chrániť pred znečistením, aby sa vám pri infekcii nezapálilo hrdlo.
- Úroveň znečistenia ovzdušia dosahuje svoje najvyššie hodnoty v poludnie a neskoro popoludní. Skúste si teda ráno alebo večer zorganizovať svoje aktivity vonku.
- Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa chôdzi alebo bicyklovaniu po upchatých cestách s ťažkými výparmi z automobilov.
- Zvážte nosenie masky na ochranu pľúc pred znečistením ovzdušia.
Metóda 2 z 2: Použitie neoverených ošetrení
Krok 1. Kloktanie slanou vodou na úľavu od bolesti v krku
Kloktajte slanou vodou, aby ste odstránili baktérie alebo vírusy, ktoré sú v krku.
- Pripravte si veľký pohár, nalejte do neho asi 250 ml teplej vody.
- Potom pridajte 1-2 polievkové lyžice soli a miešajte, kým sa nerozpustí.
- Zakloňte hlavu, vypite malé množstvo fyziologického roztoku a energicky kloktajte.
- Klepnutím na Adamovo jablko uvoľnite infekciu v krku.
- Tento krok opakujte, kým sa fyziologický roztok nevyčerpá a bolesť a podráždenie hrdla neustúpi.
- Kloktať môžete fyziologickým roztokom dvakrát denne.
Krok 2. Na zabitie baktérií vypite jablčný ocot
Ďalším skvelým domácim liekom je vypiť šálku teplého čaju z jablčného octu, aby ste zničili a zabili zlé baktérie.
- Miešanie jablčného octu v nápoji alebo jeho použitie na opláchnutie úst môže prispieť k zníženiu infekcií a podráždenia hrdla.
- Stačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu, 1 lyžicu jablčného octu a pohár teplej vody a potom piť tak často, ako chcete.
Krok 3. Vytvorte zmes limetky a citrónovej šťavy
Limetkové a citrónové šťavy majú rovnaké antibakteriálne vlastnosti ako jablčný ocot, takže vám môžu pomôcť vyrovnať sa aj s infekciami v krku.
- Pitie limetovej a citrónovej šťavy môže pomôcť zbaviť sa zlých baktérií v krku.
- Polievkovú lyžicu medu a lyžicu citrónovej alebo limetkovej šťavy môžete zmiešať s šálkou teplej vody a potom ju piť niekoľkokrát denne.
Krok 4. Na navlhčenie tkaniva v krku použite parnú kúru
Za týmto účelom nechajte na stole veľkú misku horúcej vody.
- Posaďte sa pred misku tvárou k nej. Umiestnite si na hlavu uterák, ktorý zachytí unikajúcu horúcu paru.
- Vdychujte teplú paru unikajúcu z horúcej vody.
- Táto para zvlhčí a vyčistí jemné tkanivo lemujúce váš nos, ústa a hrdlo.
Krok 5. Navlhčite vzduch, aby ste predišli podráždeniu hrdla
Na zvlhčenie miestnosti použite zvlhčovač alebo parnú misku.
- To môže pomôcť predchádzať zhoršovaniu podráždenia hrdla odstránením infekcie.
- Bakteriálnym a vírusovým infekciám sa darí na suchom vzduchu. Skúste teda zvlhčiť vzduch v miestnosti pomocou zvlhčovača studeného vzduchu.
- Aby bol vzduch čistý, nezabudnite pravidelne čistiť filter zvlhčovača.
Krok 6. Jedzte stravu bohatú na nevyhnutné vitamíny a minerály, ktoré pomôžu telu bojovať s infekciou
Potraviny bohaté na vitamíny a minerály posilnia imunitný systém tela, aby mohol účinnejšie bojovať s infekciami.
- Pravidelná konzumácia ovocia a zeleniny pomôže telu zotaviť sa z infekcie.
- Jedzte ovocie bohaté na vitamín C, ako sú pomaranče a citróny.
Krok 7. Na zmiernenie podráždenia hrdla vypite zmes medu a citrónovej šťavy
Med má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Okrem toho je tiež ukázané, že med potláča kašeľ. Surový med a čerstvú citrónovú šťavu (najlepšie vytlačenú priamo z citrónu, nie z fľaškovej citrónovej šťavy) zmiešajte v rovnakých pomeroch na sirup. Túto zmes môžete zahriať a piť priamo, alebo ju pridať do horúceho čaju.
