V minulosti si ľudia mysleli, že korenené jedlo a stres sú hlavnými príčinami peptických vredov (otvorené vredy na výstelke žalúdka). V skutočnosti je väčšina žalúdočných vredov v skutočnosti výsledkom infekcie Helicobacter pylori (v skratke H. pylori). Baktérie H. pylori sú prítomné v tráviacom trakte asi u 30 percent Severných Američanov a zvyčajne nespôsobujú zdravotné problémy. Ak však pocítite príznaky peptických vredov, ako sú bolesť žalúdka, nevoľnosť a vracanie, potom je veľmi pravdepodobné, že príčinou je H. pylori. Tieto baktérie sú tiež spojené s rakovinou žalúdka. Najbežnejšou liečbou infekcie H. pylori je kombinácia antibiotík a liekov potláčajúcich žalúdočnú kyselinu.
Krok
Časť 1 zo 4: Zaistite, aby ste infekciu dostali alebo nie
Krok 1. Pozrite sa na príznaky infekcie
Infekcia H. pylori má príznaky podobné peptickým vredom. Väčšina ľudí, ktorí majú v tráviacom trakte baktérie H. pylori, nikdy nepocítia žiadne príznaky. Ak pocítite príznaky podobné symptómom peptického vredu, je možné, že príčinou je H. pylori. Nasledujúce príznaky by ste si mali uvedomiť:
- Bolesť v žalúdku s kyslým pálením
- Poruchy trávenia alebo bolesť ako „hryzenie“v žalúdku
- Kyslý reflux (žalúdočná kyselina stúpa zo žalúdka do pažeráka)
- Nevoľno
- Krvavá alebo čierna stolica ako decht
- Zvracanie krvi
- Zrazu v bezvedomí
- Tuhosť v bruchu (zápal pobrušnice), v závažných prípadoch infekcie
Krok 2. Choďte k lekárovi
Je potrebné liečiť predĺženú bolesť brucha bez ohľadu na príčinu bolesti. Infekcia nezmizne sama, preto je dôležité navštíviť lekára a uistiť sa, že príčinou je alebo nie je baktéria H. pylori. Preto môžete okamžite začať liečbu na uzdravenie žalúdka.
Aj keď je infekcia H. pylori zriedkavá, môže spôsobiť rakovinu žalúdka. Preto je také dôležité neignorovať bolesť brucha, krvavú stolicu a ďalšie príznaky, ktoré by mohli naznačovať infekciu H. pylori v tráviacom trakte
Krok 3. Vykonajte testy na potvrdenie diagnózy
Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich obavách, že príčinou môžu byť baktérie H. pylori. Lekári budú testovať baktérie H. pylori rôznymi metódami. Váš lekár zvolí testovaciu metódu, ktorá najlepšie vyhovuje vašim symptómom a stavu. Nasledujú najbežnejšie testy, ktoré sa vykonávajú:
- Dychová skúška močoviny. Tieto baktérie produkujú zlúčeniny močoviny. Testovanie dychu močovinou je najspoľahlivejšou diagnostickou metódou. Tento test je najpresnejší test na baktérie H. pylori.
- Testovanie antigénu na stolici, čo je vzorka stolice, ktorá sa bude skúmať v laboratóriu, aby sa zistila prítomnosť alebo absencia príznakov baktérií H. pylori. Tento test je považovaný za druhý najefektívnejší.
- Krvné testy. Tento test odhalí prítomnosť protilátok proti baktériám H. pylori. Tento test má účinnosť asi 65 až 95%, čo z neho robí pomerne spoľahlivý test.
- Biopsia. Vzorka tkaniva vám bude odobratá zo žalúdka pomocou postupu nazývaného endoskopia. Biopsia sa spravidla vykonáva iba vtedy, ak je endoskopia potrebná z iných dôvodov, ako je liečba žalúdočného vredu, krvácanie alebo potvrdenie neprítomnosti rakoviny.
- Váš lekár spravidla vykoná jeden z týchto testov, ak sa vaše príznaky zhodujú s príznakmi infekcie H. pylori.
Krok 4. Požiadajte ostatných členov rodiny, aby sa nechali otestovať
Baktérie H. pylori sa zvyčajne prenášajú zlou hygienou a hygienou. Ak si myslíte, že máte túto baktériu v zažívacom trakte, mali by ste požiadať o test aj niekoho iného, kto žije v rovnakom susedstve ako vy.
- To je dôležité nielen pre zdravie ostatných členov rodiny, ale aj pre prevenciu opätovnej infekcie.
- Tento test je obzvlášť dôležitý pre manželské páry alebo iných intímnych partnerov. Baktérie sa môžu prenášať bozkom so slinami.
Časť 2 zo 4: Získanie medicíny
Krok 1. Užívajte antibiotiká, ako je predpísané
Pretože H. pylori je baktéria, je možné túto infekciu liečiť krátkodobou antibiotickou liečbou. Vo všeobecnosti vám budú podané dva rôzne druhy antibiotík súčasne. Váš lekár pravdepodobne predpíše jedno z nasledujúcich antibiotík:
- Amoxicilín, 2 gramy 4 -krát denne, jeden deň a Flagyl, 500 mg 4 -krát denne, jeden deň. Táto liečba je účinná na 90 percent.
- Biaxín, 500 mg dvakrát denne perorálne počas 7 dní a Amoxicilín, 1 gram dvakrát denne perorálne počas 7 dní. Táto liečba je účinná na 80 percent.
- Deťom sa zvyčajne podáva amoxicilín v dávke 50 mg/kg telesnej hmotnosti rozdelený do niekoľkých dávok dvakrát denne (maximálne do 1 gramu dvakrát denne) počas 14 dní. Spolu s týmto liekom bude deťom tiež zvyčajne predpisovaný Biaxin: 15 mg/kg telesnej hmotnosti rozdelených do niekoľkých dávok dvakrát denne (až do maximálne 500 mg dvakrát denne) počas 14 dní.
- Je veľmi dôležité užívať antibiotiká, kým nie sú počas liečby ukončené, dokonca aj potom, čo príznaky ustúpia. Lekár predpíše antibiotiká v množstve potrebnom na usmrtenie baktérií. Aj keď príznaky infekcie ustúpili, vo vašom tráviacom systéme sa stále môžu nachádzať baktérie H. pylori.
Krok 2. Užívajte lieky, ktoré chránia pred žalúdočnou kyselinou
Váš lekár vám okrem antibiotík odporučí aj lieky, ktoré chránia pred žalúdočnou kyselinou. Tieto lieky zabraňujú zhoršeniu žalúdočných vredov. Tieto lieky tiež poskytnú žalúdočnej výstelke čas na uzdravenie.
- Žalúdok prirodzene produkuje kyselinu na podporu trávenia, ale keď máte peptický vred, môže ho vred ešte zhoršiť.
- Vo väčšine prípadov vám lekár predpíše subsalicylát bizmutu alebo Pepto Bismol. Tento liek obalí žalúdok, aby ho chránil pred žalúdočnou kyselinou. Tento liek tiež pomáha zabíjať baktérie H. pylori. Počet a frekvencia dávok tohto lieku sa bude líšiť v závislosti od typu antibiotika, ktoré užívate.
Krok 3. Vezmite inhibítory protónovej pumpy (PPI)
Váš lekár vám tiež predpíše inhibítory protónovej pumpy. Tieto lieky zabraňujú tvorbe žalúdočnej kyseliny blokovaním „pumpičiek“v žalúdočných bunkách, ktoré aktivujú sekréciu žalúdočnej kyseliny.
- Vo všeobecnosti dostanete predpis na lansoprazol. Počet a frekvencia dávok tohto lieku závisí od typu antibiotika, ktoré užívate.
- Deťom môže byť predpísaný omeprazol v dávke 1 mg/kg telesnej hmotnosti rozdelený dvakrát denne (až do maximálne 20 mg dvakrát denne) počas 14 dní.
Krok 4. Skúste to znova o mesiac neskôr
Váš lekár vykoná druhý test po štyroch týždňoch, aby sa ubezpečil, že už v tele nemáte žiadnu infekciu H. pylori. Počas liečby a pred druhým testovaním sa uistite, že budete postupovať podľa pokynov lekára.
- Ak sa celá rodina z tejto infekcie nedostane, môže dôjsť k reinfekcii a začať cyklus znova. To by sa malo potvrdiť po štyroch týždňoch liečby.
- Ak sa u vás počas liečby objavia závažné príznaky, ihneď sa poraďte s lekárom. Antibiotiká nie sú pri liečbe ochorenia vždy úspešné a lekár vám predpíše inú liečbu.
Časť 3 zo 4: Používanie prírodných liekov
Krok 1. Jedzte brokolicu
Výskum ukazuje, že konzumácia brokolice môže prispieť k zníženiu počtu baktérií H. pylori. Pravidelná konzumácia brokolice úplne nezabije baktérie H. pylori. Táto metóda však môže znížiť populáciu.
Konzumácia brokolice niekoľkokrát týždenne môže byť prospešná pre vaše zdravie
Krok 2. Pite zelený čaj
Výskumy ukazujú, že zelený čaj spôsobuje výrazné zníženie počtu baktérií H. pylori u ľudí, ktorí ho pijú denne. Zelený čaj obsahuje vysoké množstvo polyfenolov, ktoré inhibujú produkciu baktérií H. pylori.
- Ak nemáte radi chuť zeleného čaju, extrakt zo zeleného čaju má rovnaké výhody.
- Červené víno, ktoré má tiež vysoký obsah polyfenolov, má rovnaké výhody ako zelený čaj.
Krok 3. Vezmite probiotiká
Probiotiká sú dobré baktérie, ktoré zabraňujú tomu, aby sa škodlivé populácie baktérií vymykali spod kontroly. Výskumy ukazujú, že pravidelné užívanie probiotík môže byť skvelým prírodným spôsobom, ako zabrániť baktériám H. pylori poškodzovať vaše zdravie.
Jogurt, kimchi (kórejské zeleninové jedlo), kombucha (druh čajových húb) a ďalšie kvasené potraviny obsahujú probiotiká
Časť 4 zo 4: Predchádzanie infekcii H. Pylori
Krok 1. Často si umývajte ruky
Hlavnými faktormi prevencie infekcie H. pylori je dobré umývanie rúk a správna hygiena. Mali by ste si umyť ruky, najmä po použití toalety alebo pred manipuláciou s jedlom. Ruky si umyte nasledujúcim spôsobom:
Použite teplú vodu (49 stupňov Celzia) a 3-5 ml (asi 1 čajovú lyžičku) tekutého mydla. Mydlo, ktoré používate, nemusí byť antibakteriálne. Umyte si ruky 15-30 sekúnd
Krok 2. Nastavte vyváženú stravu
Nastavte si stravu, ktorá v dostatočnom pomere obsahuje sacharidy, tuky, bielkoviny, vitamíny, minerály a vodu. Táto diéta vám pomôže udržať si dobré zdravie. Silný imunitný systém môže znížiť riziko infekcií spôsobených rôznymi baktériami.
- Presné proporcie sa líšia v závislosti od vašej hmotnosti, pohlavia, úrovne aktivity atď. Kalorický príjem by však pre väčšinu ľudí mal byť okolo 2 000 kalórií denne. Väčšinu denného príjmu kalórií získate z čerstvého ovocia a zeleniny, orechov a semien a nízkotučných bielkovín.
- Napriek tomu, že konzumuje vyváženú stravu, 67% dietológov odporúča užívať doplnky stravy. Tento doplnok doplní nedostatok živín, ktoré nemožno uspokojiť iba jedlom.
Krok 3. Vezmite si vitamín C
Vitamín C je nevyhnutný pre zdravý imunitný systém. Lekári spravidla odporúčajú užívať vitamín C v dávke asi 500 mg denne.
- Upozorňujeme, že vitamín C je kyslý a môže dráždiť žalúdok. Bolo by lepšie, keby ste užívali vitamín C v pufrovanej forme (zmes kyslých a soľných foriem) alebo skúsili vitamín C užívať v potrave. K dobrým potravinám, ktoré obsahujú vitamín C, patrí melón (žltý melón), kapusta, citrusové plody a červená paprika.
- Vzhľadom na svoju kyslú povahu je dobré porozprávať sa so svojím lekárom o doplnkoch vitamínu C, ktoré užívate, ak sa liečite na infekciu H. pylori.
Krok 4. Vyhnite sa kontaktu so slinami
Výskum ukazuje, že baktérie H. pylori sa môžu prenášať prostredníctvom slín. Ak viete, že osoba má infekciu H. pylori, vyhýbajte sa kontaktu so slinami, kým si nie ste istí, že liečba funguje.
Ak má váš manželský partner napríklad infekciu H. pylori, nebozkávajte ho a nezdieľajte zubné kefky
Krok 5. Pri cestách do zahraničia urobte opatrenia
Dávajte si pozor na to, čo jete alebo pijete, najmä pri cestách do krajín so slabou hygienou.
- Pite balenú vodu pri návšteve krajín so slabou hygienou.
- Vyhnite sa jedlu v nákladných autách alebo nákladných autách s diskutabilnou hygienou atď. Jedzte iba v reštauráciách, ktoré majú hygienické normy. Kuchynský riad by ste mali umývať v horúcej vode (tak horúcej, s akou sa bezpečne zaobídete) a antibakteriálnym mydlom.
- V týchto situáciách môže pomôcť aj používanie dezinfekčného prostriedku na ruky. Umývanie rúk nečistou vodou prináša viac škody ako úžitku.
Tipy
- Dychový test močoviny je vynikajúci na testovanie po ošetrení. Krvné testy sa neodporúčajú ako test po liečbe. Protilátky, ktoré sa testujú v krvnom teste, sú stále prítomné aj po smrti baktérie H. pylori.
- Ak v súčasnosti užívate iné lieky alebo máte iné zdravotné problémy, povedzte to svojmu lekárovi. Niektoré kombinácie liekov môžu byť zdraviu škodlivé.
- Ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky, liek neprestávajte užívať sami. Opýtajte sa svojho lekára na iné lieky, ktoré nebudú mať vedľajšie účinky.
- Prírodné prostriedky sú nápomocné, ale nie je zaručené, že infekciu vyliečia.
