Zdravie 2024, November

Mnoho žien sa trápi nad tým, kedy začnú strácať mladistvý vzhľad, vrátane toho, keď sa im začnú prepadávať prsia. Cvičením, ochranou pokožky a zdravou výživou však môžete predísť predčasnému ochabnutiu. Krok Metóda 1 z 3: Udržiavanie mladistvého tvaru tela cvičením Krok 1.

Ovulácia je súčasťou ženského reprodukčného cyklu. Ovulácia je proces, ktorý nastane, keď vaječník uvoľní vajíčko, ktoré potom vstúpi do vajíčkovodu (trubice, ktorá spája vaječník s maternicou). Toto vajíčko je potom pripravené na oplodnenie nasledujúcich 12-24 hodín.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké ťažké máte prsia? Ako už pravdepodobne viete, je ťažké určiť hmotnosť prsníkov pomocou mierky. Keďže prsia každého majú inú veľkosť a tvar, nepomáha ani hádanie na základe hmotnosti a veľkosti podprsenky.

Od prvého nástupu menštruácie nás trápia mesačné kŕče, plynatosť a množstvo ďalších nepríjemných pocitov - nedá sa s tým veľa robiť, pretože menštruácia je súčasťou života. Obdobia však niekedy prekážajú romantickým dovolenkám, výletom na pláž alebo iným zážitkom, ktoré si vyžadujú ničím nerušenú aktivitu.

Vyrovnať sa s bolesťou, zmenami nálady a ďalšími nepríjemnými vedľajšími účinkami vašej menštruácie je viac ako dosť na to, aby vás premohla. Keď sa máte obávať, či vám vložky pri nasadení vytekajú alebo nie, môže byť vaše mesačné obdobie veľmi intenzívnym obdobím.

Menštruácia je bežnou súčasťou života väčšiny žien a nie je niečo, za čo by ste sa mali hanbiť alebo hanbiť. Menštruácia je však osobná vec a môžete sa cítiť trochu nepohodlne a báť sa to niekomu povedať, najmä ak je táto osoba váš priateľ. Tento článok vám poskytne rady, ako hovoriť o týchto „určitých dňoch“s mužmi rôzneho veku, a tiež informácie o intimite počas menštruácie.

Ak výsledky krvného testu ukážu, že hladina anti-mullerovského hormónu (AMH) vo vašom tele je nízka, okamžite sa poraďte s pôrodníkom alebo gynekológom. Aj keď sa AMH s vekom prirodzene znižuje, príliš nízke hladiny v skutočnosti naznačujú, že počet vajíčok vo vašich vaječníkoch je veľmi nízky.

Popôrodné obdobie sa prirodzene vyskytuje u všetkých žien po pôrode a trvá šesť až osem týždňov. Po dokončení bude normálny menštruačný cyklus pokračovať, ale iba vtedy, ak matka nedojčí. Niekedy je ťažké rozoznať, kedy sa popôrodné obdobie skončilo a začala normálna menštruácia.

Progesterón je steroidný hormón, ktorý sa prirodzene vyrába z cholesterolu v potravinách, ktoré jete. Normálna hladina progesterónu pomáha udržiavať zdravú hormonálnu rovnováhu. Progesterón hrá kľúčovú úlohu vo výrobe ďalších dôležitých chemikálií, ktoré telo potrebuje, ako je kortizol a mužské hormóny, ako je testosterón.

Začať prežívať menštruáciu je dôležitá vec, ktorá charakterizuje rast dievčaťa a stane sa ženou. Menštruáciu prežívajú všetky ženy, takže sa nemusíte hanbiť, ak ju zažijete. Je dôležité, aby ste svojmu otcovi oznámili, že vám začala menštruácia, pretože možno budete potrebovať jeho pomoc pri získavaní zásob alebo lekársku pomoc.

Jedným zo symptómov, ktoré vznikajú pri menštruácii ženy, sú kŕče v bruchu, ktoré sú bolestivé a môžu brániť aktivite. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako bolesti predchádzať a znižovať ju. Jeden z nich prirodzeným spôsobom. Krok Metóda 1 z 3:

Neschopný krček maternice je stav, ktorý sa môže vyskytnúť počas tehotenstva. To znamená, že váš krčok maternice je slabý a môže sa rozšíriť (alebo otvoriť), čo zvyšuje riziko potratu. Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť pre podporu zdravia krčka maternice a vyvíjajúceho sa dieťaťa.

Clomid, tiež známy ako klomiféncitrát, je liek používaný na vyvolanie ovulácie alebo produkcie vajíčok u žien starších ako 40 rokov a je certifikovaný americkým úradom pre potraviny a liečivá. Ak máte problémy s neplodnosťou a máte problémy s počatím kvôli anovulácii alebo stavu, ktorý nespôsobuje tvorbu vajíčok, môže byť na zváženie Clomid.

Bakteriálna vaginóza (BV) je stav, pri ktorom sa mení rovnováha medzi dobrými a zlými baktériami vo vagíne. Ak je prítomný BV, populácia škodlivých baktérií prevyšuje počet dobrých baktérií. Tieto baktérie môžu žiť aj v neprítomnosti kyslíka a zvyčajne spôsobujú nepríjemné pachy a výboje.

Nedovoľte, aby vám strach z používania tampónu pri plávaní zabránil užívať si slnečný deň pri bazéne alebo na pláži. Mnoho žien nevie, že nosiť tampón pri plávaní je to isté, ako nosiť tampón, keď ste doma alebo na výlete v obchode s potravinami.

Zápal slepého čreva je zápal slepého čreva (slepého čreva). Zápal slepého čreva je najčastejším stavom v tehotenstve, ktorý vyžaduje chirurgický zákrok „ako liek“a vyskytuje sa u 1 z 1 000 tehotenstiev. Tehotné ženy zvyčajne vyvinú zápal slepého čreva v prvých dvoch trimestroch tehotenstva;

Pravidelný menštruačný cyklus má zvyčajne konštantné trvanie z mesiaca na mesiac. Normálny menštruačný cyklus sa môže pohybovať od 21 do 35 dní. Ak je cyklus dlhší alebo kratší ako predchádzajúci, menštruačný cyklus sa považuje za nepravidelný.

Bakteriálna vaginóza (BV) je vaginálna infekcia spôsobená narušením rovnováhy „dobrých“a „zlých“baktérií, ktoré žijú vo vagíne. BV je veľmi častá, najmä u žien v plodnom veku. Väčšina žien vyvinie BV v určitom veku. Napriek tomu, že nie je život ohrozujúci, BV môže pri nesprávnej liečbe spôsobiť nebezpečné komplikácie.

Ak na to nie ste zvyknutí, používanie tampónu môže byť zvláštne a trochu bolestivé. S trochou praxe a znalostí - vrátane rád a tipov, ako ich vložiť a vybrať - sa môžete naučiť, ako používať tampón rýchlo a bezbolestne. Krok Metóda 1 z 3:

Príliš vysoká hladina androgénu môže u žien spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ako je akné, priberanie na váhe, nadmerný rast vlasov a inzulínová rezistencia. Ženy s vysokou hladinou androgénu sú navyše náchylnejšie na syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), ochorenie, ktoré spôsobuje, že menštruácia je veľmi bolestivá a môže narušiť plodnosť.

Hygienické vložky sú dôležitou súčasťou osobnej hygieny počas menštruácie. Tí z vás, ktorí nie ste zvyknutí používať hygienické vložky, sa možno pýtate, čo s použitým po použití urobiť? Našťastie je postup celkom jednoduchý: stačí podložky zabaliť a vyhodiť do koša.

Vagisil je komerčný voľne predajný krém na vonkajšie použitie, ktorý môže zmierniť svrbenie pošvy u žien. Vagisil je k dispozícii v pravidelných alebo maximálnych dávkach. Vagisil sa skutočne ľahko používa. Existuje však niekoľko vecí, ktorým by ste pri jeho používaní mali venovať pozornosť.

Aj keď je testosterón obvykle považovaný za „mužský“hormón, vlastnia ho aj ženy (aj keď v menšom množstve). Asi 4-7% amerických žien však produkuje vo svojich vaječníkoch príliš veľa testosterónu, čo spôsobuje stav nazývaný syndróm polycystických vaječníkov.

Mnoho žien chce mať väčšie prsia z rôznych dôvodov, napríklad kvôli zlepšeniu sebaobrazu a rekonštrukcii prsného tkaniva po chorobe. Možno ste zmätení z toho, ako zväčšiť prsia v krátkodobom alebo dokonca dlhodobom horizonte. Existuje však niekoľko spôsobov, ktoré je možné použiť na zväčšenie prsníkov, ako napríklad zväčšenie prsníkov, zvýšenie veľkosti prsníkov samotných a plastická chirurgia.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) je rakovina prsníka hlavnou príčinou úmrtí žien v USA. Liečba rakoviny prsníka je jednoduchšia, ak je odhalená v počiatočnom štádiu, preto je dôležité prsníky vyšetriť, aby sa zaistilo ich zdravie.

Jedným z faktorov, ktoré regulujú menštruačný cyklus ženy a zvyšujú jej šance na otehotnenie, je zdravé endometrium alebo výstelka maternice. Inými slovami, tenká maternicová výstelka vám sťaží otehotnenie! Našťastie sa tento stav dá ľahko liečiť zmenou životného štýlu a lekárskou starostlivosťou pod dohľadom a dohľadom lekára.

Estrogén je prírodný hormón známy svojou úlohou v ženskej plodnosti, ale v tele sa hromadí príliš veľa estrogénu, čo vedie k priberaniu na váhe a môže zvýšiť riziko rakoviny, osteoporózy, porúch štítnej žľazy a ďalších chorôb. Našťastie si môžete hladinu estrogénu doma znížiť pomocou zmeny stravy a životného štýlu.

Väčšina žien musela mať nadmernú menštruačnú krv. Ak máte menštruáciu, ktorá trvá viac ako 7 dní, sprevádzanú nadmerným krvácaním, nazýva sa to menorágia. Tento názov môže znieť strašidelne, ale nebojte sa! Existuje mnoho možností, ako sa vysporiadať s nadmernou menštruáciou.

Jednou z vecí, ktoré ženy skutočne potrebujú, sú hygienické vložky. Hygienické vložky však môžu byť drahé a niektorým ženám pripadá menej pohodlné na nosenie. Látkové vložky sú nielen ekonomickejšie a ekologickejšie, ale aj pohodlnejšie na nosenie.

Pochopenie menštruačného cyklu vám umožní robiť informované rozhodnutia o zdraví a plánovaní rodiny. Lekári alebo iný zdravotnícky personál často pýtajú prvý deň menštruačného cyklu. Prvý deň vášho menštruačného cyklu môžete ľahko vypočítať pomocou niekoľkých jednoduchých krokov.

Prsia, ktoré nie sú rovnako veľké, nie sú neobvyklé a v určitom okamihu väčšina žien zažíva túto nerovnováhu. Ak sa kvôli nevyrovnanej veľkosti prsníkov cítite menejcenní alebo vám niečo bráni, existuje niekoľko možností, ktoré vám môžu pomôcť.

Mnoho žien má krvácanie v určitom okamihu tehotenstva, najmä v prvom trimestri. Vo väčšine prípadov (najmä v počiatočných štádiách a ak krvácanie nie je príliš silné) sa to považuje za normálne. Pokračujúce krvácanie však môže byť alarmujúce a mal by ho vidieť lekár, najmä ak je sprevádzaný bolesťou, kŕčmi, horúčkou, závratmi alebo mdlobami.

Ženy majú počas menštruácie rôzne symptómy, vrátane kŕčov, plynatosti, zápchy, bolestí hlavy a výkyvov nálady. Vidieť ženy vo vašom okolí, ako to prechádzajú, vám môže pripadať zbytočné. V skutočnosti však existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa cítila lepšie.

Možno ste nervózni a bojíte sa počuť vyhlásenia, že máte upchaté vajíčkovody. Blokovanie je hlavnou príčinou ženskej neplodnosti. Takže tie z vás, ktoré chcú tehotenstvo, môžu byť z toho frustrované. Vajcovody sa môžu zablokovať z rôznych dôvodov, vrátane sexuálne prenosných infekcií, poranení alebo endometriózy.

Menštruačné poháre môžu byť vhodnou možnosťou, ako pomôcť žene zvládnuť jej mesačný cyklus. Používanie menštruačného kalíška môže byť alternatívou k vložkám alebo tampónom. Menštruačné poháre sú k dispozícii na jednorazové alebo opakovane použiteľné možnosti.

Menštruácia je znakom toho, že ste dospelí. Menštruácia sa však niekedy vyskytuje v najneočakávanejších časoch. Uistite sa teda, že ste s menštruačným vybavením vždy pripravená. Krok Krok 1. Pripravte si malú tašku alebo kabelku Budete potrebovať niečo, čo vám udrží výstroj!

Väčšina žien a dospievajúcich dievčat pociťuje počas menštruácie kŕče. Kŕče sa môžu pohybovať od mierneho nepohodlia po podmienky, ktoré skutočne spôsobujú oslabenie tela. Kŕčom sa nedá úplne vyhnúť, ale stále je možné, aby ste ich znížili a uľahčili ich ovládanie.

Bojíte sa myšlienky na prvé nasadenie tampónu? Mnoho žien to cíti rovnako, existujú však kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste tento strach zmiernili a uľahčili vám prvé skúsenosti. Začnite tým, že sa naučíte rozumieť telu a tampónom všeobecne.

Menštruácia, ktorá neprichádza, je niekedy znepokojujúca, či už je to kvôli tomu, že ste tento mesiac vôbec nedostali menštruáciu alebo chcete, aby menštruácia prišla pred prázdninami. Zachovajte pokoj. Menštruácia mešká alebo je nepravidelná, normálna je, takmer všetky ženy zažili to isté.

Či už ste tehotná alebo sa obávate možnosti nežiaduceho tehotenstva, je dôležité, aby ste porozumeli dostupným možnostiam. Interrupcia môže byť tou správnou voľbou pre niektoré ženy s určitými podmienkami, ale pre iné je najlepšou cestou starostlivosť o dieťa alebo jeho odovzdanie na adopciu.