Zdravie 2024, November

Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je hormonálna porucha, ktorá môže postihnúť ženy počas ich reprodukčného veku. Menštruačný cyklus môže byť nepravidelný a vy môžete byť menej plodná. Telo tiež nadmerne produkuje mužské androgénne hormóny, čo vedie k nadmernému rastu vlasov, akné a priberaniu na váhe.

Mamogramy sú užitočné pre včasnú diagnostiku rakoviny prsníka a zníženie úmrtnosti na rakovinu prsníka. Mamogram je rádiologická štúdia, ktorá pomocou röntgenového žiarenia skenuje príznaky rakoviny prsníka. Pravidelné mamografické vyšetrenie je dôležitou súčasťou udržiavania zdravia ženy.

Menštruačná bolesť je veľmi častým problémom, s ktorým sa stretáva 50-90% žien v reprodukčnom veku. Bolesť počas menštruácie je spôsobená svalovým napätím v stene maternice. Silné a predĺžené svalové kontrakcie v maternici spôsobia kŕče. Kŕče zvyčajne začínajú 1 až 2 dni pred menštruačným krvácaním a potom zmiznú 1 až 2 dni po prvom dni menštruácie.

Aj keď to bolí, bolesť v dolných brušných väzoch je bežnou sťažnosťou tehotných žien. Tento stav zvyčajne začína v druhom trimestri tehotenstva, vzhľadom na rastúcu veľkosť maternice. Spodné brušné väzy v maternici sa môžu natiahnuť a stať sa tenkými a tesnými ako gumička, aby podporili rastúcu maternicu.

Čím viac budete vedieť, s čím sa stretnete na gynekologickom vyšetrení, tým sa budete cítiť pokojnejšie. Krok Časť 1 zo 4: Príprava na skúšku Krok 1. Naplánujte si stretnutie Pravidelné schôdzky by mali byť naplánované medzi menštruáciami.

Počas menopauzy môže vaša pokožka zrazu pocítiť svrbenie, ktoré samo nezmizne. Keď hladina estrogénu začne klesať, schopnosť vášho tela produkovať olej sa spomalí a v dôsledku toho sa vaša pokožka stane suchou a svrbivou. Našťastie existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť na liečbu svrbenia pokožky, vrátane určitých liekov, zmeny návykov a životného štýlu a vyskúšania rôznych prírodných liečebných postupov.

Pre tých z vás, ktorí práve potratili, je bolesť prsníkov nepríjemným vedľajším účinkom, aj keď je bohužiaľ veľmi častá kvôli hormonálnej nerovnováhe v tele. Telo môže predovšetkým trvať 1-2 týždne, kým sa v ňom vyrovnajú hormóny, takže za ten čas sa objavia rôzne nepríjemné vedľajšie účinky ako nevoľnosť a nadúvanie a bolesti pŕs.

Niekedy môže byť nepravidelný menštruačný cyklus pohromou pre ženy (najmä pre tie, ktoré plánujú tehotenstvo). Nepravidelnosti menštruačného cyklu majú priamy vplyv na obtiažnosť predpovedania ovulácie, čo je doba, kedy vaše vaječníky uvoľňujú vajíčka, ktoré môžu byť oplodnené spermiami.

Keď žena ovuluje, jej vaječníky uvoľnia vajíčko spolu s folikulárnou tekutinou a krvou. U mnohých žien nebude normálna ovulácia sprevádzaná žiadnymi príznakmi, ale niektoré ženy bežne pociťujú bolesť a nepohodlie, keď dôjde k ovulácii. Tento symptóm sa niekedy nazýva „mittelschmerz“, čo je nemecky „stred“(pretože k ovulácii dochádza uprostred menštruačného cyklu) a „bolesť“.

Menštruácia je pre každého veľmi nepríjemná, ale ak je ťažšia, môže mať negatívny vplyv na váš životný štýl, milostné vzťahy a peňaženku. Dobrou správou je, že ťažké obdobia môžete často zvládnuť zmenou stravy, pravidelným cvičením a vyskúšaním hormonálnej antikoncepcie.

U zdravých žien vajcovody transportujú zrelé vajíčka, ktoré pochádzajú z vaječníkov, do maternice. Aby ste otehotneli, musí zostať otvorený aspoň jeden vajcovod. Ak dôjde k zablokovaniu, spermie a vajíčka sa nemôžu stretnúť vo vajíčkovode, kde zvyčajne dochádza k oplodneniu.

Výpočet dĺžky menštruačného cyklu môže skutočne ľahko vykonať ktokoľvek. Koniec koncov, môže vám to tiež pomôcť lepšie spoznať svoje telo, viete! Ak poznáte priemernú dĺžku svojho menštruačného cyklu, môžete presnejšie identifikovať svoje plodné obdobie a komplexnejšie svoje reprodukčné zdravie.

Rozhodnutie o potrate je často veľmi ťažké, najmä keď tehotenstvo nastane pred manželstvom alebo matka nie je pripravená postarať sa o dieťa. Toto rozhodovanie je veľmi osobné a iba matka má právo rozhodnúť sa. Ak to zažijete, poraďte sa s lekárom alebo požiadajte o radu priateľov a rodinných príslušníkov, ale uistite sa, že ste sa rozhodli sami, nie z nutnosti.

Menštruácia je pre väčšinu žien bolestivá situácia, náchylná na stres a/alebo depresiu, alebo dokonca trápne. Tiež si to myslíš? V skutočnosti existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby bolo vaše telo v pohodlí, keď príde menštruácia. Chcete poznať úplné tipy?

Kvasinkové infekcie sú spôsobené nadprodukciou kvasiniek alebo kvasiniek a môžu spôsobiť podráždenie, výtok a zápal vagíny a vulvy. U troch zo štyroch žien sa počas života vyvinie kvasinková infekcia a väčšina z nich sa nakazí najmenej dvakrát.

Jednou z najviac mätúcich a znepokojujúcich situácií pre ženy je vynechanie menštruácie, najmä ak tehotenstvo nie je možnosťou, ktorú môžu s gráciou prijať. Zažívate to v súčasnosti alebo často? Pokúste sa identifikovať dôvody na upokojenie mysle a starajte sa o svoje duševné a fyzické zdravie.

Ženy, ktoré majú nižšiu priemernú hmotnosť alebo majú index telesnej hmotnosti (BMI) alebo index telesnej hmotnosti pod 18,5, môžu zvážiť zvýšenie hmotnosti, aby si udržali zdravý životný štýl. Podváha môže ženám spôsobiť mnoho zdravotných problémov, ako je oslabený imunitný systém, znížená svalová hmota, nezdravé vlasy, koža a nechty, oslabené kosti a neschopnosť menštruácie.

Všetky ženy, ktoré prechádzajú menopauzou, hľadajú spôsoby, ako sa s týmto nepríjemným návalom horúčavy vysporiadať. Niektoré ženy pociťujú pálenie ako mierne hrejivý pocit, zatiaľ čo iné sú veľmi červené a spotené a nepríjemné. Vykonaním zmien životného štýlu, vyskúšaním bylinných liečiv a cvičením techník hlbokého dýchania môžete znížiť závažnosť pocitu pálenia a zmierniť tento stav.

Čierne semeno, tiež známe ako čierny kmín, je jednou z tradičných domácich liečebných metód, ktoré údajne zlepšujú imunitný systém, a sú bohaté na antibakteriálne, protizápalové, protiplesňové a antiparazitické látky. Čierny kmín sa spravidla používa na liečbu dýchacích a tráviacich problémov.

Dnes ráno je ráno po včerajšej noci, kedy ste sa zúčastnili najdivokejšej párty, na ktorej ste kedy boli. Žiaľ, váš žalúdok má pocit, že ide o párty s bláznivými tanečnými pohybmi, ako ste to urobili včera na stole, a vaša hlava môže čoskoro vybuchnúť alebo von - už neviete, v čom je rozdiel.

Obsah antivírusových a antibakteriálnych látok v géli z aloe vera poskytuje mnoho výhod pre pokožku, obzvlášť pre citlivú pokožku tváre a krku. Aj keď je aloe vera široko používaná ako súčasť kozmetických výrobkov, čisté aloe vera môžete použiť priamo na tvár.

Štítna žľaza je žľaza na krku, ktorá produkuje hormóny na reguláciu rôznych základných telesných funkcií. Aj keď táto žľaza normálne funguje, niekedy môže byť štítna žľaza hyperaktívna alebo neaktívna, čo spôsobuje rôzne symptómy, ako je nepravidelný srdcový tep, úzkosť, nekontrolovateľné chudnutie alebo priberanie, únava, potenie a problémy so spánkom.

Chronická bolesť je vážnym problémom mnohých ľudí. Chronická bolesť môže byť ostrá alebo mierna, môže prichádzať a odchádzať alebo môže byť nepretržitá. Môžete robiť rôzne spôsoby, ako liečiť bolesť bez použitia liekov na predpis a iných chemikálií.

Tinktúry sú koncentráty z bylinných extraktov vyrobených z alkoholu a kúskov bylinných rastlín. Tinktúry sú obzvlášť účinné pri extrakcii dôležitých chemických zlúčenín z rastlín, najmä tých, ktoré sú vláknité alebo drevnaté, a z koreňov alebo miazgy.

Kašeľ je spôsob, akým sa telo zbavuje hlienu a cudzích látok z pľúc a horných dýchacích ciest. Toto je dôležité mať na pamäti, keď sa objaví kašeľ, pretože je často veľmi ťažké ho udržať. Budete chcieť zostať v pohodlí, kým váš kašeľ pokračuje, bez toho, aby ste museli blokovať mechanizmy vášho tela, ako sa zbaviť nahromadeného hlienu.

Držanie hlavy dopredu (FHP) môže spôsobiť chronickú bolesť, znecitlivenie rúk a dlaní, zlé dýchanie a dokonca aj zovretie nervov. Je to spôsobené tým, že každý centimeter vášho tela siaha dopredu, váš krk musí vydržať ďalších 4,5 kg! Mnoho ľudí si neuvedomuje, že držanie krku nie je správne.

Listy aloe vera sa používajú na rôzne účely - možno ich aplikovať topicky na úľavu od pokožky spálenej od slnka, možno ich použiť ako masku na tvár a vlasy a dokonca ich môžete konzumovať aj vo forme nápoja, aby ste získali jeho zdravotné výhody.

Reflexná terapia je typ terapie, ktorá sa vykonáva pôsobením tlaku na určité časti tela, najmä na chodidlá, ruky a uši. Niekoľko štúdií ukázalo, že reflexológia je celkom účinná pri znižovaní bolesti, relaxácii a zlepšovaní obehu. Napriek tomu, že sa mnohí ľudia cítia pohodlnejšie, keď navštívia profesionálneho reflexológa, niektoré reflexné techniky môžete skutočne použiť sami.

Aloe vera gél je prírodná látka, ktorá sa používa na celom svete na rôzne účely vrátane ošetrenia pokožky spálenej od slnka, výroby pleťových masiek a ako doplnok stravy. Tieto výhody sa najoptimálnejšie dosiahnu, keď sa gél odoberá priamo z rastliny.

Migrénové bolesti hlavy sú spojené s prepracovanosťou, stresom, prudkými zmenami počasia a dokonca aj s potravinovými alergiami. Bez ohľadu na príčinu môžu byť tieto bolesti hlavy veľmi deaktivujúce. Reflexológia je starodávna liečebná metóda, ktorá využíva tlak na body na rukách a nohách a uvoľňuje energiu do celého tela.

Aloe vera alebo aloe vera je druh sukulentnej rastliny, ktorý môže prežiť v horúcom a suchom prostredí. Aloe vera je sukulentná rastlina bez stoniek alebo s veľmi krátkymi kmeňmi, ktorá môže dorásť až do výšky 1 metra. Listy sú v niektorých odrodách silné a mäsité, šedozelené s bielymi škvrnitými hornými a dolnými povrchmi stoniek.

Hákové červy sú parazitické červy, ktoré infikujú viac ako 800 miliónov ľudí na celom svete. Napriek tomu, že niektorí ľudia majú málo alebo žiadne príznaky, machovky môžu interferovať s fyzickým a kognitívnym vývojom detí. Človek sa môže rôznymi spôsobmi nakaziť machovcom, ale tento stav sa našťastie dá úplne vyliečiť.

Cukrovka je skupina chronických hormonálnych porúch. Hlavnou charakteristikou je príliš veľa obsahu cukru (glukózy) v krvi, pretože bunky v tele sa stali odolnými voči inzulínu. Inzulín je hormón produkovaný pankreasom, ktorý pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Existuje niekoľko vedeckých štúdií, ktoré ukazujú, že oreganový olej má protizápalové, antimikrobiálne, protiplesňové a antiparazitické vlastnosti. Aj keď pokusy na ľuďoch testujúce účinnosť oreganového oleja pri liečbe zdravotných problémov chýbajú, oreganový olej má dostatočné empirické dôkazy o svojich liečebných vlastnostiach.

K vracaniu dochádza, keď je jedlo v žalúdku násilne a nedobrovoľne vylúčené. Zvracaniu zvyčajne predchádza nevoľnosť. Zvracanie môže byť spôsobené mnohými vecami, vrátane chorôb, tehotenstva, pohybovej choroby, otravy jedlom, gastroenteritídy („žalúdočnej chrípky“), konzumácie alkoholu a migrény.

Surový med má mnoho výhod. Med je silný antioxidant a má antibakteriálne, protiplesňové a hypoalergénne vlastnosti. Mnoho trpiacich sezónnymi alergiami uvádza, že ich alergia po konzumácii surového medu ustupuje. Aj keď veda nepreukázala, že miestny surový med môže pomôcť zmierniť príznaky alergie, konzumácia miestneho medu zostáva obľúbenou alternatívnou medicínou.

Tradičná čínska akupresúra sa robí stlačením niekoľkých bodov na tele, aby sa zmiernili zdravotné ťažkosti. Túto techniku je možné použiť na chudnutie stimuláciou určitých bodov na tele, ktoré môžu uvoľniť tlak na tráviaci systém. Naučiť sa používať akupresúru na chudnutie a kombinovať ju so zdravou stravou a cvičením vám môže pomôcť dosiahnuť cieľ mať fit telo.

Pšeničný prášok sa používa na zmiernenie svrbenia pokožky, vyrážok, uštipnutí hmyzom, jedov rastlín, pásového oparu už pred tisíckami rokov. Pšenica obsahuje látky, ktoré môžu hydratovať pokožku a zjemniť a opraviť suchú pokožku. Pšenica je tiež účinná pri zmierňovaní kiahní, pretože znižuje svrbenie a nepríjemné pocity na koži.

Med je antibiotickou liečbou v rôznych kultúrach po celom svete, ktorá je dokumentovaná tisíce rokov, vrátane prvej svetovej vojny. Lekári a ďalší zdravotnícki pracovníci tiež začínajú vidieť výhody medu na liečbu rán a iné účely. Med môže nielen zabíjať baktérie, ale tiež pomáha udržiavať ranu vlhkú a funguje ako ochranca.

Atletická noha je plesňová infekcia, ktorá zvyčajne začína medzi prstami na nohách a spôsobuje svrbenie, pocit pálenia, zhrubnutie a odlupovanie pokožky, zmenu farby nechtov a dokonca aj pľuzgiere, a ak sa nelieči, môže sa rozšíriť do rúk. Našťastie existujú domáce prostriedky, ktoré môžu dočasne liečiť hubu.