Naplnenie prázdnych kapsúl vlastnými rukami doma môže byť skvelým spôsobom, ako získať stabilný prísun doplnkov stravy bez toho, aby ste museli minúť veľa peňazí. Musíte pripraviť niekoľko prísad, ako je typ a veľkosť požadovanej kapsuly, spolu s bylinkami, ktoré budú použité ako náplň. Ručné plnenie prázdnych kapsúl zaberie veľa času, ale je oveľa lacnejšie. Ak máte dostatok peňazí, kúpte si stroj na plnenie prázdnych kapsúl, aby ste urýchlili proces plnenia kapsúl.
Krok
Metóda 1 z 3: Výber materiálov
Krok 1. Ak máte diétne obmedzenia, rozhodnite sa pre vegetariánske kapsuly
Vegetariánske kapsule sú vyrobené z stromu populus. Je to skvelá voľba, ak máte diétne obmedzenia iné ako vegetariánske jedlo. Vegetariánske kapsuly sú zaručene kóšer, kóšer a bezlepkové.
Vegetariánske kapsuly si môžete kúpiť v najbližšom obchode so zdravou výživou alebo online
Krok 2. Ak nedodržiavate diétu, vezmite si želatínové kapsuly
Želatínové kapsuly sú vyrobené z hovädzej želatíny. Výraznú chuť hovädzieho mäsa však neochutnáte! Tieto výrobky bývajú lacnejšie ako vegetariánske kapsuly.
Choďte do obchodu so zdravou výživou pre želatínové kapsuly alebo ich kúpte online
Krok 3. Vyberte kapsulu veľkosti 0 pre štandardnú dávku
Prázdne kapsuly sú k dispozícii v rôznych veľkostiach, ale najbežnejšia je 0. Do tejto veľkosti sa zmestí až 500 mg náplne.
Hustota a veľkosť plniaceho prášku ovplyvní množstvo, ktoré je možné vložiť do kapsuly
Krok 4. Ak chcete menšiu pilulku, zvoľte kapsulu veľkosti 1
Kapsuly veľkosti 1 sú o niečo menšie ako kapsuly štandardnej veľkosti 0. To uľahčuje ich prehĺtanie.
Kapsuly veľkosti 1 môžu mať o 20% menšiu náplň ako kapsuly veľkosti 0. Pri výbere menšej kapsuly to vezmite do úvahy
Krok 5. Požiadajte najbližšieho lekára o odporúčania na plnenie bylinkových kapsúl
Pred užitím doplnkov sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom. V závislosti od zdravotných problémov, ktoré máte, a odporúčaní, ktoré dostanete, môžu vaše doplnky pomôcť posilniť váš imunitný systém, zmierniť opuchy a podporiť trávenie.
- Kajenské korenie je antioxidant. Aj keď sa to stále skúma, obsah v ňom má potenciál zmierniť nevoľnosť a prekonať bakteriálne infekcie. Jeho vloženie do kapsúl môže poskytnúť zdravotné výhody bez pálenia úst.
- Zázvor vám môže pomôcť vyrovnať sa s bežnými ochoreniami, ako je nádcha, preťaženie dutín a bolesti hlavy. Obsah zázvoru dokáže prekonať aj tráviace poruchy.
- Oreganový olej (ktorý sa zvyčajne extrahuje z majoránky) môže poskytnúť úľavu od bolesti.
- Kurkuma môže znižovať krvný tlak a cholesterol.
Metóda 2 z 3: Ručné plnenie kapsúl
Krok 1. Vložte náplň kapsuly do misy
Nalejte náplň do misy. Ak používate niekoľko náplní naraz, dajte všetky plnky do misky a premiešajte, kým nebudú rovnomerne rozložené. Môžete pridať príliš veľa náplne, aby sa naplnil počet prázdnych kapsúl. Zostávajúcu nepoužitú plnku vložte do uzatvárateľného plastového vrecka a uložte na chladné a tmavé miesto.
Krok 2. Vytiahnite prázdnu kapsulu a oddeľte vrchnú časť
Kapsuly sa predávajú celé. Ak ich chcete oddeliť, jednou rukou držte spodok kapsuly a druhou rukou jemne ťahajte za hornú časť. Ak máte problémy s vytiahnutím, niekoľkokrát otočte vrchnú časť kapsuly, kým sa nevyberie. Vrch umiestnite na bezpečné miesto.
Horná časť kapsuly je zvyčajne kratšia a širšia ako spodná časť. To umožňuje zakrytie spodnej časti kapsuly, keď je opäť zložené
Krok 3. Naberte pripravenú bylinnú zmes so spodným plášťom kapsuly
Použitie spodnej kapsuly na naberanie bylinkovej zmesi je najľahší spôsob naplnenia kapsúl a zabránenie neporiadku. Naplňte spodnú kapsulu po okraj.
Pred naplnením kapsuly sa uistite, že máte čisté ruky. Môžete tiež nosiť ochranné rukavice
Krok 4. Znovu spojte hornú časť kapsuly so spodkom a potom stlačte
Po naplnení spodnej časti kapsuly pomaly znova pripevnite hornú časť. Jednou rukou jemne uchopte dno kapsuly a potom druhou rukou stlačte hornú časť kapsuly, kým sa nezasunie.
Krok 5. Kapsuly uchovávajte na chladnom a tmavom mieste
Po dokončení plnenia každej kapsuly vložte kapsuly do bezpečného vrecka alebo nádoby s vekom. Nádobu, ktorú používate, umiestnite na chladné a tmavé miesto.
- Urobte si zásobu dostatočného množstva kapsúl na mesiac alebo dva naraz. Okrem toho môže kapsulam uplynúť skôr, ako sa môžu spotrebovať.
- Ak žijete na vlhkom mieste, vložte silikagélové balenie do nádoby s kapsulou. Siliku si môžete kúpiť online alebo si urobiť zásoby v obaloch, obaloch od liekov a ďalších produktoch.
Metóda 3 z 3: Použitie stroja na plnenie kapsúl
Krok 1. Vyberte si stroj na plnenie kapsúl podľa veľkosti použitej kapsuly
Každý stroj na plnenie kapsúl funguje len pre určitú veľkosť kapsúl. Pri výbere zariadenia dbajte na to, aby ste vybrali produkt, ktorý môže zodpovedať vami zvolenej veľkosti kapsúl.
Stroje na plnenie kapsúl si môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a online. Cena sa pohybuje okolo 200 000 Rp
Krok 2. Umiestnite základňu zariadenia na stojan
Umiestnite základňu stroja na vstavaný stojan, aby bola zaistená bezpečnosť pri plnení a skladaní kapsúl.
Stroj na plnenie kapsúl má tiež špeciálne puzdro na vloženie vrchu kapsuly a stojan
Krok 3. Vložte spodnú časť kapsuly do základne zariadenia
Kapsuly oddeľte. Umiestnite spodnú časť 1 kapsuly do drážky v spodnej časti zariadenia. Do každej drážky nevkladajte viac ako 1 dno kapsuly.
Spodok kapsuly je dlhší ako vrch. To umožňuje, aby sa horná časť posúvala a zakryla dno, keď je kapsula zostavená
Krok 4. Nalejte náplň do otvoru v spodnej časti zariadenia
Nalejte náplň do odmerky a potom ju nalejte do otvoru obsahujúceho dno kapsuly.
Krok 5. Náplň rozotrite na spodný obal každej kapsuly
Stroje na plnenie kapsúl sú obvykle vybavené plastovou kartou, ktorá slúži na plnenie kapsúl. Akonáhle sa plnka naleje do otvorov v spodnej časti stroja, musíte ju vyrovnať. Pomocou karty vmiešajte plniaci prášok do otvorov v kapsulách tak, aby vnikol rovnomerne. Táto metóda spôsobí, že kapsula bude úplne naplnená.
Ak stroj nemá kartu, na rozsypanie prášku môžete použiť tvrdý čistý plast, napríklad kreditnú kartu
Krok 6. V prípade potreby použite pribalený tamper na zhutnenie náplne kapsuly
Ak nemôžete naplniť kapsulu na prvý pokus, pomocou tamperu stláčajte náplň kapsuly a vytvorte viac miesta. Zarovnajte sabotážnu hlavu s otvorom v obale kapsuly a potom jemným stlačením stláčajte náplň v každej škrupine.
Tamper je ploché plastové zariadenie s „zubom“vyčnievajúcim na jednej strane
Krok 7. Proces plnenia zopakujte, ak ste na zhutnenie náplne použili tamper
Nalejte náplň späť do otvoru, ktorý drží spodnú škrupinu kapsuly, potom pomocou karty rovnomerne rozotrite do otvoru.
Krok 8. Vložte hornú škrupinu kapsuly do hornej časti zariadenia
Horná časť zariadenia má otvor na vloženie horného plášťa kapsuly. Jemne zatlačte na jednu hornú škrupinu kapsuly v každom otvore. Škrupina zostane v otvore pevne zafixovaná, aj keď je motor obrátený.
Krok 9. Zarovnajte hornú časť zariadenia so spodkom a potom zatlačte nadol
Vyberte základňu stroja zo stojana. Potom jemne otočte hornú časť zariadenia tak, aby otvory v hornom a dolnom plášti boli navzájom rovnobežné. Stlačte hornú časť zariadenia, kým sa nezastaví stlačené. V tomto mieste sú kapsuly dobre fúzované.
Krok 10. Odstráňte vrchnú časť zariadenia a vyberte tavenú kapsulu
Keď odstránite hornú časť zariadenia zo základne, uvidíte, ako spodok zariadenia vyčnieva spodok kapsuly. Stlačením hornej časti zariadenia vyberte hotové kapsuly.
