Jedlo a zábava 2024, November

Špenát je zelená listová zelenina, ktorá je bohatá na železo. Špenát nie je len pre Popeye, ale môže si ho vychutnať ktokoľvek, či už varený alebo surový. Špenát môžete pridať do šalátov alebo smoothies, uvariť ho, restovať alebo dokonca vyrobiť krémový špenát, aby sa maximalizovala chuť tejto jednoduchej a chutnej zeleniny.

Pamätajte si, že všetky druhy ovocia, vrátane ekologicky pestovaných jabĺk, je potrebné pred konzumáciou vždy očistiť, aby sa odstránili stále prichytené baktérie a zvyšky pesticídov. Jablká je zvyčajne potrebné čistiť iba pod tečúcou vodou z vodovodu.

Cibuľa má pomerne vysoký obsah vody, takže z jednej cibule môžete extrahovať veľké množstvo šťavy. V cibuľovej šťave nie je veľa živín, ale v mnohých krajinách je táto šťava považovaná za tradičný liek na liečbu hypertenzie, zlého krvného obehu, infekcií močových ciest a nachladnutia.

Zelená alebo hnedá šošovica, známa tiež ako kontinentálna šošovica, je druh šošovice, ktorá je bohatá na bielkoviny, železo a vlákninu. Zelená alebo hnedá šošovica je preto ideálna na konzumáciu ako vegetariánske jedlo. Na rozdiel od červenej alebo žltej šošovice, zelená alebo hnedá šošovica pri varení nepraská.

Jicama (v angličtine nazývaná jicama) je rastlina hľuzy, ktorá pôvodne prišla do Mexika. Z tejto rastliny je jedlá iba hľuza, ktorú poznáme pod názvom jam, a pripomína veľkú repu so svetlohnedou šupkou. Vnútro alebo dužina hľuzy jamky je krémovo biela a má chrumkavú textúru trochu ako hrušky alebo surové zemiaky.

Ak ste nikdy predtým nejedli artičoky, táto rozmarná zelenina môže predstavovať niekoľko jedinečných výziev, keď sa ich konečne rozhodnete variť alebo jesť. Ako jesť artičoky je trochu neintuitívne, pretože ovocie nemožno jesť surové kvôli tvrdému vláknu a ostrým špičkám listov, ktoré môžu spôsobiť problémy s vašim tráviacim systémom.

Grilovanie je jedným z jednoduchých spôsobov, ako z tejto letnej zeleniny získať najlepšie chute. Toto je jeden z najchutnejších spôsobov, ako dokončiť cuketu (alebo cuketu) bez toho, aby ste sa do nej príliš namáhali. Jemná chuť cukety uľahčuje kombináciu s rôznymi druhmi korenia, takže sa nebojte experimentovať!

Esenciálne oleje sú veľmi užitočné na osvieženie tela pred odchodom do práce, prevoňanie miestnosti vôňou pomarančov, dokonca aj na varenie alebo výrobu remesiel. Esenciálne oleje si môžete tiež ľahko pripraviť doma pomocou niekoľkých jednoduchých prísad.

Hrach je strukovina, ktorá obsahuje surové semená, ale keďže šupka aj semená sú jedlé a majú skvelú chuť, nemusíte ich šúpať. Hrášok je všestranná zelenina, pretože ho môžete jesť surový alebo varený. Nech už ju varíte akoukoľvek technikou, stačí vám na to pár jednoduchých krokov.

Keď sa chcete osviežiť z letných horúčav, mango je spravidla v sezóne. Kúpte si mango v supermarkete a pridajte mlieko alebo sójové mlieko, ľad a trochu cukru alebo zmrzliny, aby ste si ich mohli ľahko a chutne potriasť. Prísady Základný mangový kokteil Výťažok:

Brokolica je lahodná a zdravá zelenina, ktorá rastie a vytvára veľké hlávky kvetov, ktoré sa skladajú z mnohých drobných ružičiek. Pred varením alebo konzumáciou čerstvej brokolice ju najskôr umyte, aby ste odstránili špinu, pesticídy a dokonca aj hmyz.

Starfruit alebo starfruit majú sladkú a jemne kyslú chuť. Niektorí ľudia si myslia, že chutí ako zmes papáje, pomaranča a grapefruitu, zatiaľ čo iní si myslia, že chutí ako zmes ananásu a citrónu. Hviezdne ovocie je možné nakrájať na plátky a vychutnať si ho samotné, ale je možné ho pridať aj do nápojov alebo iných jedál.

Jahody sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C, kyseliny listovej, antioxidantov a vlákniny. Toto ovocie je nielen zdravé na konzumáciu, ale môže tiež znížiť riziko srdcových chorôb. Rovnako ako všetky čerstvé produkty, aj jahody je potrebné pred konzumáciou dobre očistiť, pretože môžu byť kontaminované škodlivými baktériami, ako je salmonela alebo E.

Ak máte radi africké, juhoamerické alebo karibské jedlá, mohli ste naraziť na pokrm vyrobený z banánov typu plantain (banány, ktoré je potrebné pred konzumáciou uvariť. V Indonézii sú známe banány kepok banány a banánové rohy). Pretože sú škrobové, tieto banány musia byť uvarené, najskôr ich ošúpeme a nakrájame.

Na prípravu zemiakovej kaše stačí zemiaky ošúpať, uvariť, pridať rôzne prísady a potom zemiaky roztlačiť. Môžete tiež vynechať šúpanie zemiakových šupiek pre väčšiu chuť. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako pripraviť zemiakovú kašu, postupujte podľa týchto krokov Prísady Jednoduchá zemiaková kaša 700 gramov zlatých zemiakov Yukon 1/2 lyžičky soľ 2 lyžice maslo 120 ml mlieka Soľ podľa chuti Paprika podľa chuti 4 vetvičky petržlenu na ozdobu Kro

Takže si kúpite jicamu v supermarkete a prídete domov zmätení, pretože neviete, čo s tým. Túto obľúbenú koreňovú zeleninu si môžete vychutnať na mnoho spôsobov, je vynikajúca a chutí ako kríženec jablka a zemiaka. Skúste! Krok Časť 1 zo 4:

Čerstvá špargľa, ktorá obsahuje draslík, vápnik, železo a vitamíny A a C, je výživovým doplnkom takmer každého jedla. Chutí skvele, ak je varený opatrne, aby bol čerstvý, ľahký a jemne chrumkavý. V 1. kroku sa dozviete, ako variť špargľu rôznymi spôsobmi.

Vodný melón je skvelé občerstvenie v horúcom počasí, ale v záujme zdravia je dôležité vedieť, či je váš zvolený melón zhnitý alebo nie. Jednou z možností je kontrola plesní alebo nepríjemného zápachu. Môžete sa tiež obrátiť na dátum exspirácie, aby ste to zistili.

Namiesto kupovania nakrájaných jabĺk sú jablká, ktoré sú stále celé, oveľa čerstvejšie. Či už pečiete jablká alebo ich krájate na občerstvenie, odstránenie jadra nie je také ťažké, ako to vyzerá. Ak chcete, aby boli jablká celé, použite odrezávací nôž alebo jadrovník.

Ak chcete jesť slnečnicové semienka, jazdite jazykom po slanom vonkajšom obale, rozdrvte semeno medzi zubami a pred prehryznutím vnútra vypľujte pokožku. Opakujte. Tento článok učí o tom, ako sa stať majstrom sejačky: teda tým, kto môže konzumovať slnečnicové semienka pri iných úlohách.

Každý, kto si niekedy kúpil šalát, celý alebo sekaný, vie, že v chladničke veľmi rýchlo podlieha skaze. Našťastie je odhalenie zhnitého šalátu veľmi jednoduché. Vzhľad hnedých škvŕn, zvädnutých listov a kyslej arómy sú niektoré z jeho vlastností.

Vodnica sa pripravuje najčastejšie varením vo vriacej vode. Túto zeleninu môžete ochutiť rôznymi spôsobmi, ale najjednoduchší spôsob je maslo, soľ a korenie. Toto je jednoduchý spôsob, ako okoreniť túto zeleninu. Prísady Na 4 porcie 340 gr reďkovky 1 - 2 polievkové lyžice (15 - 30 ml) citrónovej šťavy 1 polievková lyžica (15 ml) masla alebo olivového oleja Soľ a korenie, podľa chuti Krok Časť 1 z 3:

Čo je slané, chutné, zelené a južné (americké)? Vyprážané zelené paradajky. Vyprážané zelené paradajky sú chrumkavé a sú tradičným južanským favoritom, ktoré sú vynikajúce a dokážu vyčarovať úsmev na tvári každému, kto má šťastie, že ich zjedol.

Špargľa je uvarená, aby mala jemnú, ale slanú textúru, čo znamená, že môže byť žuvaná, ale nie príliš kašovitá a mokrá. Ak chcete špargľu variť na sporáku, môžete ju uvariť v pare, dusiť alebo variť. Bez ohľadu na zvolenú metódu budú výsledky stále vynikajúce.

Malé kúsky hlavy karfiolu sa označujú ako ružičky karfiolu. Je jednoduchšie variť ako jedna hlava karfiolu naraz. Koniec koncov, s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať menšie porcie. Tento článok vysvetľuje, ako pripraviť ružičky karfiolu.

Takmer všetky kultúry majú pečený jablkový dezert. Jablkové krehké, betty a krúpy alebo grunt sú druhy potravín, ktoré ako základnú zložku používajú jablká. Aj keď existuje veľa rôznych variácií, v jadre sú jablkové plátky plátky jablka pokryté chrumkavou polevou.

Baklažán je ovocie bohaté na vitamíny a s vysokým obsahom vlákniny (technicky baklažán je ovocie), ktoré sa často objavuje v juhoamerických, talianskych, čínskych a perzských receptoch. Keď je baklažán pražený, má pevnú a uspokojivú textúru, vďaka čomu je obľúbenou náhradou mäsa vo vegetariánskych jedlách.

Repa je výživná, všestranná a na antioxidanty bohatá dvojročná koreňová zelenina. Repa sa veľmi ľahko skladuje, najmä v chladničke. Správne skladovaná repa môže trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Krok Časť 1 z 3: Výber bitov na uloženie Krok 1.

Môžete urobiť niekoľko jednoduchých krokov, aby ste zeleninu ugrilovali k dokonalosti. Zeleninu nakrájajte na rovnaké veľkosti, potom naneste tenkú vrstvu oleja a dochuťte, aby bola ešte chutnejšia. Ak ich pečiete v rúre, majte na pamäti, že tvrdá zelenina ako mrkva a zemiaky sa varí dlhšie ako mäkká zelenina ako karfiol a brokolica.

Kým vzorec pre Flamin 'Hot Cheetos je stále tajomstvom, môžete si vytvoriť vlastnú domácu verziu, ktorá je stále chrumkavá, pikantná a pikantná. Kombinujte tvarohovú zmes a stočte do každého Cheetosu. Potom upečte dohneda a pridajte k domácej pikantnej zmesi na dochutenie.

Určite viete, že palacinky sú typom tradičného raňajkového menu, ktoré je veľmi jednoduché pripraviť. Keď poznáte základný recept, môžete skúsiť experimentovať s rôznymi polevami a vytvoriť tak najchutnejšiu verziu! Prísady Z týchto ingrediencií sa vyrobí 8 palaciniek s priemerom asi 25 cm (možno menej alebo viac, v závislosti od veľkosti).

Toto vynikajúce jedlo pochádza z mexickej kuchyne a zvyčajne sa pripravuje zo syra a kuracieho mäsa. Tieto tradičné prísady však nemusíte nutne používať; Môžete experimentovať s rôznymi prísadami. Prvá časť tohto článku vám ukáže, ako si vybrať prísady, zatiaľ čo zvyšok vám ukáže rôzne spôsoby, ako pripraviť quesadillu.

Karamelová omáčka, ktorá sa používa v mnohých rôznych dezertoch, je bežnou polevou pre všetky jedlá, od crème brûlée po leche flan. Sladká, bohatá a chutná táto omáčka je skutočne veľmi jednoduchá na prípravu, pokiaľ používate správne ingrediencie a techniky.

Aj keď nie je jasné, kto to vôbec vymyslel, najskorší recept na s'more (skratka pre niektoré ďalšie alebo v indonézčine „pridané“) je možné nájsť v členskej príručke skautiek (skautky v roku 1927. Tradične „Toto občerstvenie sa rýchlo zje, takže človek, ktorý ho zje, chce znova jesť a zvolať„ S'more!

Grapefruit je chutné citrusové ovocie, ktoré si môžete vychutnať samotné alebo ho použiť do rôznych šalátov alebo nápojov. Grep môžete nakrájať rôznymi spôsobmi, či už ho chcete nakrájať, rozdeliť alebo jednoducho rozdeliť a užiť si plnku hneď.

Ananás je najlepšie jesť čerstvý, ale lúpanie a sekanie ananásu môže byť v porovnaní s iným ovocím trochu na obtiaž. Najchutnejšou časťou ananásu je okraj, preto je dôležité ho poriadne nakrájať. Táto príručka vám ukáže, ako ich ľahko nakrájať.

Možno budete potrebovať trochu času, aby ste si zvykli na používanie otvárača na konzervy. Ak ste nikdy predtým nepoužívali otvárač na konzervy, môže sa to zdať mätúce. Ale ak si to párkrát zacvičíte a naučíte sa, ako to zvládnete, čoskoro to zvládnete.

Med v surovom stave obsahuje mnoho prospešných enzýmov, ktoré ponúkajú zdravú sladkú chuť pre tých, ktorí nemajú radi prepracované potraviny a sladkosti. Med časom zhustne a vytvorí husté kryštalické zhluky. Je to prirodzený proces a nijako neovplyvňuje chuť medu.

Hovädzie pečienka je klasika podávaná ako rodinné jedlo - a zvyčajne zo zvyšného mäsa sa dajú neskôr pripraviť chutné sendviče na ďalší deň. Mäso restujte pomaly, až kým nie je veľmi jemné a dodá najlepšiu chuť. Ak chcete, aby bola táto večera nezabudnuteľná, pokračujte od kroku 1 a začnite s varením.

Cesnakový chlieb je jednou z najobľúbenejších potravín a dá sa pripraviť z rôznych druhov chleba. Na výrobu cibuľového chleba tradičnou metódou môžete použiť krajce chleba, ako je bageta (francúzsky chlieb) alebo tenké plátky chrumkavého talianskeho chleba.