Zdravie 2024, November

Zažili ste niekedy vo svojom vzťahu strašidelný zážitok? Nenechali ste sa touto skúsenosťou premýšľať, čo sa môže stať ďalej? Možno len cítite zvláštny strach, keď si predstavíte, ako by váš partner mohol na situáciu reagovať. V každom prípade je možné, že váš vzťah začal prekračovať hranice a stal sa z neho vzťah, ktorý zahŕňa násilie.

Siwak alebo Miswak je špeciálny druh drevenej tyčinky na čistenie zubov, ktorá sa tradične používa na zdravie zubov v mnohých krajinách Blízkeho východu a Afriky podobne ako používanie moderných zubných kefiek. Siwak sa niekedy používa ako súčasť moslimského čistenia (aj keď na tento účel možno použiť aj zubnú kefku).

Dna je jedným z najbolestivejších typov artritídy. Táto choroba vzniká v dôsledku prílišného ukladania kyseliny močovej v tele a je častejšia u mužov ako u žien. Keďže dna je väčšinou dôsledkom zlých stravovacích návykov, zmena zloženia stravy je najlepší spôsob, ako sa s ňou vysporiadať.

Svaly panvového dna, ktoré podopierajú maternicu, močový mechúr, konečník a tenké črevo, sú teda známe ako „Kegelove svaly“, prvýkrát popísané v roku 1948 Dr. Arnold Kegel, gynekológ (odborník na choroby žien), ktorý objavil toto cvičenie ako nechirurgickú liečbu genitálnej relaxácie.

Vagusový nerv, známy tiež ako desiaty hlavový nerv, ktorý spája mozog s inými orgánmi tela, je v skutočnosti najzložitejším lebečným nervom. Jednou z funkcií blúdivého nervu je signalizácia svalov žalúdka, aby sa stiahli a strávili jedlo, ktoré vstupuje do tela.

Pozreli ste sa niekedy do zrkadla a všimli ste si, že máte červené oči? Či už sledujete televíziu alebo sa pozeráte príliš dlho na obrazovku počítača, alebo trpíte alergiou, červené oči môžu byť bolestivé a zničiť váš vzhľad. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť podráždenie a opuch očí.

Svalové uzly alebo myofasciálne spúšťacie body sú zvyčajne bolestivé a môžu spôsobiť bolesti hlavy. Svalové uzly sa tvoria, keď sa svaly používajú na zdvíhanie príliš ťažkých bremien, nesprávneho správania, stresu alebo úzkosti a sťažujú trénovanie svalov.

Ploché bradavky sú stav, kedy je bradavka vtiahnutá do prsníka, a to sa môže stať mužom aj ženám. Tento stav môže byť spôsobený niekoľkými vecami: niektorí ľudia sa takto narodili, ale niektorí sú spôsobení vonkajšími faktormi. Ak ste ako dieťa a dospievajúci mali normálne bradavky, potom zrazu po 50 rokoch pocítite tieto stavy, mali by ste okamžite konzultovať lekára, pretože to môže byť znakom rakoviny prsníka.

Opuch môže byť dôsledkom zranenia, tehotenstva a iných zdravotných komplikácií. Ak opuch nekontrolujete, môže brániť každodenným aktivitám a spôsobovať bolesť. Zdvíhanie opuchnutej oblasti, pitie veľkého množstva vody a prikladanie niečoho studeného na opuchnuté miesto jej môže uľaviť.

Mnoho ľudí, ktorí sú aktívni alebo pracujú s použitím rúk, má poranenie lakťa, ako je tenisový lakeť (tenisový lakeť, čo je bolesť a zápal kĺbu na vonkajšej strane lakťa) alebo tendinitída (zápal šliach). Ak máte vy alebo člen rodiny bolesť a nepohodlie v paži, možno budete musieť zabaliť lakeť, aby ste sa uzdravili a zmiernili bolesť.

Strelné zranenia sú jedným z najtraumatickejších zranení ich obetí. Závažnosť strelných poranení je ťažké odhadnúť a je spravidla príliš ťažké liečiť ho pomocou prvej pomoci. Preto je najlepšou možnosťou dostať obeť do nemocnice čo najskôr. Existuje však niekoľko prvých pomôcok, ktoré môžete poskytnúť pred príchodom lekárskej pomoci.

Väčšina liekov na predpis je zabalená v detských poistkách. Na jej otvorenie je potrebná šikovnosť a sila paží. Aj keď je tento balíček bezpečný z dosahu detí, aby sa neotrávili drogami, otvorenie môže byť dosť náročné, ak napríklad kvôli zraneniu alebo artritíde strácate obratnosť a silu paží.

Srdcové chlopne umožňujú krvi prechádzať rôznymi komorami vášho srdca. Netesná srdcová chlopňa sa nazýva regurgitácia. K tomu dochádza, keď krv prúdi späť do komôr, pretože ventily sú úplne alebo len čiastočne zatvorené. Táto udalosť sa môže vyskytnúť vo všetkých srdcových chlopniach.

Kým správna starostlivosť o svoje telo vám môže pomôcť vyrastať, výšku človeka do značnej miery určuje genetika. Akonáhle sa rastové platne spoja, už nebudete rásť (spravidla vo veku od 14 do 18 rokov). Ak stále rastiete, môžete sa stať vyššími, ak budete jesť dobre a budete žiť zdravým životným štýlom.

U niektorých ľudí pitie a fajčenie zvyčajne tvorí balík zlých návykov. Dokázať prelomiť oba zvyky naraz môže byť náročné. Zotavenie sa zo zlých návykov by malo byť oslobodzujúcim zážitkom. Prestať s alkoholom a tabakom súčasne znamená hlbší pocit osobnej slobody a oddanosť životu bez závislosti Krok Časť 1 zo 6:

Strata hlasu môže byť veľkým problémom a môže byť spôsobená príliš hlasným rozprávaním alebo vážnejším zdravotným stavom. Mnoho spevákov a ľudí, ktorí dlhodobo používajú svoje hlasy pri vysokých hlasitostiach, niekedy stratí hlas. Ak je strata hlasu spôsobená niečím iným ako nadmerným používaním hlasu a je dočasná, porozprávajte sa o svojom stave so svojim lekárom.

Horúčka je zvýšenie telesnej teploty. Mierna horúčka má zvyčajne výhody ako forma sebaobrany pred infekciou. Mnohým choroboplodným mikroorganizmom (patogénom) sa darí v nízkych teplotných rozsahoch, preto horúčka nízkeho stupňa zabráni množeniu patogénov.

Čajovník pochádza z Austrálie a v minulosti mala väčšina ľudí smolu, že nemohla ťažiť z jeho liečivých listov na rôzne účely. V tejto dobe máme skutočne šťastie, že máme olej na čistenie domu, pomoc pri relaxácii vo vani alebo dokonca na liečbu kožných infekcií.

Skolióza je abnormálne zakrivenie chrbtice. Existujú tri hlavné typy skoliózy: funkčná, neuromuskulárna a idiopatická. Typ a závažnosť skoliózy, ako aj jej potenciál časom sa zhoršovať, určí typ liečby, ktorú by ste mali absolvovať. Krok Metóda 1 z 2:

Pitie veľkého množstva vody môže byť v diétnom slovníku silným nástrojom na chudnutie. Voda môže pomôcť zvýšiť metabolizmus, potlačiť chuť do jedla a tiež pomôcť odstrániť obsah vody z vášho tela. Pitie odporúčaného množstva vody 8–10 pohárov denne môže byť náročné, ale pri skutočnom úsilí vodu na chudnutie rýchlo použijete.

Lipedém (niekedy tiež známy ako bolestivý tukový syndróm) je porucha, ktorá spôsobuje hromadenie tuku v dolnej polovici tela. Táto choroba spravidla postihuje iba ženy, ale v zriedkavých prípadoch môže postihnúť aj mužov. Ľudia, ktorí trpia lipedémom, je takmer nemožné schudnúť v dolnej polovici tela, aj keď hmotnosť hornej polovice tela sa dá znížiť.

Nadšencom vzpierania a zamestnancom, ktorí sedia celý deň pred počítačom, môžu rovnako prekážať svalové uzly vzadu. Svalové uzly, tiež známe ako „spúšťacie body“, často spôsobujú, že vás chrbát bolí a bolí. Stáva sa to preto, že svalové vlákna sa neuvoľňujú a tuhnú z prílišného napätia.

Trapézový sval je trojuholníkový pás svalového tkaniva umiestnený vzadu na oboch stranách krku. Tento sval prebieha od zadnej časti krku a pozdĺž chrbtice až po základňu rebier. Trapézový sval (tiež známy ako trapový sval) je možné vytiahnuť z rôznych dôvodov, od autonehody až po zrážku s protihráčom.

Polovica ženskej populácie a štvrtina mužskej populácie utrpí zlomeniny v dôsledku slabej štruktúry kostí. Na to, aby vám rástli silné kosti, musíte svojmu telu poskytnúť správnu výživu. Krok Metóda 1 z 2: Regulácia stravovania pre zdravie kostí Krok 1.

Čierne oči zvyčajne vyzerajú horšie, ako by mali, ale to neznižuje bolesť a rozpaky, ktoré pri nich zažívame. Ošetrenie čo najskôr môže znížiť bolesť, opuch a dokonca aj trvanie zmeny farby modrín v oku. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako liečiť čierne oko a ako ho zakryť, ak sa cítite menej sebavedomo.

Petechie sú malé purpurové alebo červené bodky na koži, ktoré sa vyskytujú v dôsledku poškodenia krvných kapilár pod kožou (kapiláry sú konce ciev, ktoré tvoria mikroskopickú sieť, aby sa z krvi mohol do tkanív uvoľňovať kyslík. Petechie sú v podstate malé modriny.

Kliešte sú nebezpečné hlavne kvôli chorobám, ktoré môžu prenášať. Ak vás uštipne blcha, zabite ju nerozdrvením tela. Zabráni sa tým postriekaniu, ktoré môže šíriť baktérie, a môže pomôcť identifikovať chorobu, ak ochoriete. Skúste tiež ovládať blchy, ktoré sa potulujú po vašom dvore, a chráňte ich pred oblečením a domácimi zvieratami.

Spodná čeľusť sa môže pohybovať kvôli čeľustnému kĺbu (temporomandibulárny kĺb [TMJ]). Čeľustný kĺb je niekedy bolestivý alebo zablokovaný v dôsledku stresu, posunu čeľuste a zvyku škrípať zubami. Zamknutá čeľusť je zvyčajne bolestivá a táto sťažnosť často spôsobuje ďalšie problémy, ako sú bolesti hlavy a krku alebo tváre.

Existuje množstvo dôvodov, prečo by ste mohli zlepšiť svoj čuch. Jeden z dôvodov je v tesnom spojení s pocitom chuti. Skúste ochutnať jedlo so stiahnutým nosom! Je tiež nevyhnutné, aby ste opísali arómu vína, kávy, piva a dokonca aj čaju. Váš čuch má tendenciu klesať s vekom a existujú aj vážnejšie poruchy zápachu, ktoré vyžadujú lekársku pomoc, ale môžete urobiť opatrenia na zlepšenie a udržanie čuchu.

Prasknutie alebo prasknutie kosti sa nazýva zlomenina. K zlomeninám môže dôjsť v dôsledku silných síl prijatých kosťami, napríklad pri páde alebo zakopnutí pri autonehode. Zlomeniny musí zhodnotiť a liečiť lekár, aby sa znížil výskyt vedľajších účinkov zlomenín a zvýšila sa pravdepodobnosť úplného uzdravenia kostí a kĺbov ako predtým.

Napriek tomu, že poloha záveru (nohy v spodnej časti maternice) je počas tehotenstva bežná, iba asi tri percentá (3%) detí zostávajú v polohe na konci záveru, kým nie sú pripravené na pôrod. Tieto deti sa nazývajú „zadné deti“a sú vystavené väčšiemu riziku určitých problémov, ako je dysplázia bedrového kĺbu a nedostatok kyslíka v mozgu pri narodení.

Prestať s fajčením môže byť náročné, keď vám rodina a priatelia hovoria, aby ste s tým prestali, nie sami. Ak si vážite svojich priateľov a rodinu, pokúste sa s fajčením prestať. Pozvánky a naliehania vašich priateľov a rodiny vás prinútia len premýšľať o tom, ako s fajčením prestať.

V skutočnosti existujú určité obdobia, kedy je cesta týmto životom veľmi ťažká. Neustály tlak na to, aby ste vyzerali dobre, tlak na to, aby ste konali správne, nekonečná súťaž o bohatstvo a náklonnosť a mnoho ďalších šokujúcich neúspechov, ktoré boli urobené len kvôli bojom o moc.

V minulosti boli sklenené teplomery bežným predmetom, ale teraz existuje množstvo bežnejších digitálnych teplomerov. Ak máte na výber, je najlepšie použiť teplomer bez skla. Sklenené teplomery sa môžu rozbiť a spôsobiť zranenie a obsahujú toxickú ortuť.

Pre mnoho ľudí môže byť chudnutie fyzickou i psychickou výzvou. Chudnutie však môže byť aj finančnou výzvou, pretože členstvo v telocvični sa pohybuje od 300 dolárov mesačne, cvičebné pomôcky môžu byť drahé a tabletky a doplnky stravy môžu stáť oveľa viac, ako si myslíte.

Naučiť deti spať celú noc má svoje vlastné výzvy. Ak sa však pokúsite vytvoriť pravidelný, zdravý a konzistentný plán spánku pre svoje dieťa a ak ste sa tiež pripravili na to, ako zvládnuť rozptýlenie, ktoré sa vyskytuje uprostred noci, úspešne vám pomôžete aby vaše dieťa spalo celú noc.

Krtek je skupina pigmentovaných buniek vo forme hnedých alebo čiernych bodiek na koži. Ak máte krtka, ktorého chcete odstrániť, najbezpečnejším a najefektívnejším spôsobom, ako to urobiť, je konzultovať s lekárom odborné odstránenie. Tento postup je jednoduchý ambulantný zákrok, ktorý trvá iba niekoľko minút.

Zlomeniny alebo zlomeniny sú bežnými poraneniami v Indonézii a na celom svete. V skutočnosti priemerný človek vo vyspelých krajinách za svoj život utrpí najmenej 2 zlomeniny. Len v USA je ročne hlásených takmer 7 miliónov zlomenín a najčastejšie poranenými časťami tela sú zápästia a boky.

Riedenie vlasov spôsobuje mnohým ľuďom problémy. Tento stav má toľko príčin, že je často ťažké zistiť, prečo vlasy vypadávajú. Lieky alebo iné lekárske ošetrenia môžu byť užitočné pri liečbe základnej príčiny, ale existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť sami na liečbu rednúcich vlasov bez ohľadu na príčinu.

Očná migréna je „klasickým“typom bolesti hlavy sprevádzanej poruchami zraku. Oční pacienti s migrénou spravidla tvrdia, že vidia záblesky svetla, tiene alebo „auru“, ktoré tam v skutočnosti nie sú. Mierne očné migrény je možné ľahko vyliečiť liekmi proti bolesti a primeraným odpočinkom.