Rozhovor s niekým, kto zomiera, nie je nikdy ľahké. Najdôležitejšie je ponúknuť svoju lásku a prítomnosť a nestarať sa o to, ako vyplniť ticho alebo povedať správne. Aj keď trávenie času s niekým, kto zomiera, môže byť náročné a emocionálne náročné, rozhovor s touto osobou nemusí byť taký náročný, ako si myslíte, a dokonca môže obom poskytnúť čas na úprimnosť, radosť a zdieľanie lásky.
Krok
Časť 1 z 3: Vedieť, čo povedať
Krok 1. Buďte úprimní a stále milí
Nemusíte predstierať, že váš blízky neumiera, alebo sa dokonca správať, že sa veci zlepšia, aj keď v skutočnosti nie sú. Osoba, s ktorou ste, ocení skutočnosť, že ste úprimní a otvorení, a nebude od vás chcieť, aby ste sa tvárili, že sa nič nedeje. Napriek tomu by ste sa k svojmu milovanému mali správať láskavo a byť citliví na všetky jeho potreby. Môžete byť bez reči, ale ak máte pochybnosti, povedzte niečo, vďaka čomu sa váš milovaný cíti lepšie.
Ak sa váš milovaný pýta na svoje zdravie, nemusíte klamať, aj keď dokážete sprostredkovať informácie čo najlepšie
Krok 2. Opýtajte sa, ako môžete pomôcť
Ďalším spôsobom, ako sa môžete so svojim blízkym porozprávať, je opýtať sa, ako mu môžete pomôcť ľahšie prežiť deň. Mohlo by to znamenať, že pôjdete urobiť pár jednoduchých pochôdzok, zatelefonovať vám alebo dvom, alebo jej dokonca kúpiť občerstvenie. Možno váš milovaný chce masáž alebo si len chce vypočuť vtipný vtip; Nebojte sa opýtať, čo môžete urobiť pre zníženie bolesti. Váš milovaný môže mať pocit, že by vás žiadosť o ďalšiu pomoc ťažila, takže môžete prevziať iniciatívu a požiadať sami.
Ak naozaj nechce pomoc, otázku nemusíte tak často opakovať
Krok 3. Povzbudzujte ho, aby hovoril, ak chce
Váš milovaný môže chcieť hovoriť o starej pamäti alebo môže mať príbeh alebo nápad, o ktorý sa chce podeliť. Mali by ste ho povzbudiť, aby hovoril, aj keď je táto téma zraňujúca alebo vážna. Buďte tu pre neho a dajte mu vedieť, že vám záleží na tom, čo hovorí. Ak nevie jasne myslieť alebo stráca rozum, môžete mu pomôcť. Povzbudzujte ho, aby hovoril, a tým, že bude hovoriť, položte očný kontakt a položte mu vhodné otázky.
Ak ho váš milovaný znervózňuje rozprávaním, môžete ho požiadať, aby sa trochu upokojil. Vo všeobecnosti je však rozprávanie jeho právom a nemali by ste mať pocit, že ho musíte ovládať
Krok 4. Zistite, kedy jedna biela lož neublíži
Aj keď by ste mali byť úprimní a otvorení k niekomu, kto zomiera, môžete v prípade potreby aj niečo skryť. Príliš úprimný niekedy spôsobí, že umierajúci pocíti vašu bolesť a bude sa cítiť mimo kontroly, pretože nemôže urobiť nič, aby to zastavil. Ak sa vás mama opýta, či sa so sestrou napríklad stále hádate, bolo by najlepšie povedať, že vy dvaja sa práve chystáte, aj keď ste to práve urobili; v tomto prípade je ponúknuť trochu úľavy lepšie ako brutálna pravda.
Keď sa pozriete späť na tieto biele klamstvá, nebudete ľutovať, že ste im to povedali. Môžete však ľutovať, že ste príliš úprimní, keď ten moment mohol byť lepší, keby ste dávali biele lži
Krok 5. Prijmite rozhovor
Môžete si myslieť, že keď niekto zomiera, všetko by malo mať slávnostnú náladu, ale váš milovaný môže mať iné plány. Možno chcel len stráviť posledné dni smiechom, rozprávaním o univerzitných futbalových zápasoch alebo rozprávaním starých zábavných príbehov. Ak sa pokúšate urobiť veci veľmi serióznymi, možno bude chcieť, aby ste z času na čas zmenili tému, aby ste zlepšili náladu. Nebojte sa vtipkovať, povedzte vtipnú príhodu, ktorá sa vám v to ráno stala, alebo sa opýtajte, či chce počuť komédiu. Nie je nič zlého, ak do napätej situácie vnesiete trochu radosti.
Všetko závisí od vašich blízkych. Možno je zmierený a chce si v posledných dňoch oddýchnuť. Možno chce len precítiť a porozprávať sa o starých spomienkach. Nechajte ho definovať situáciu a okolnosti, než aby sa pokúšal nasmerovať konverzáciu smerom, ktorý si myslíte, že je pre niekoho koniec vhodnejší
Krok 6. Hovorte, aj keď už nie sú žiadne odpovede
Sluch je často poslednou vecou, ktorá prestane fungovať, keď ľudia zomrú. Možno vám príde zbytočné hovoriť s niekým, kto je v kóme alebo len odpočíva, ale je veľmi pravdepodobné, že počuje, čo hovoríte. Iba zvuk vášho hlasu môže priniesť mier a pohodlie. Nerobte si starosti s tým, že vás niekto vypočuje, a povedzte, čo máte na srdci. Vaše slová môžu mať vplyv, aj keď osoba, s ktorou sa rozprávate, neodpovedá hneď alebo vás nemusí počuť.
Rozhovor s milovaným, ktorý zomiera, môže poskytnúť pohodlie vám aj jemu, takže nie je na tom nič zlého
Krok 7. Vedzte, čo povedať, ak má halucinácie
Ak zomierajúci dosiahne úplný koniec, môže mať halucinácie kvôli drogám alebo dezorientácii. Ak sa to stane, môžete urobiť dve veci. Ak ten človek vidí niečo nepríjemné a začne byť z toho vystrašený alebo chorý, môžete sa ho jemne pokúsiť vrátiť späť do reality tým, že poviete, že to bola len halucinácia; ale ak vidí niečo príjemné a zdá sa, že je s víziou spokojný, nemá zmysel hovoriť svojmu blízkemu, že má halucinácie; nech je upokojený svojim zrakom.
Časť 2 z 3: Vedieť, čo robiť
Krok 1. Nebojte sa, že musíte hovoriť niečo dokonalé
Mnoho ľudí má pocit, že musia povedať správne záverečné slová, ktoré prejavujú lásku k umierajúcemu a prinášajú mier. Aj keď je to dobrá myšlienka, ak strávite všetok čas snahou poskladať perfektné slová, môžete prísť o slovo. Čo je ešte dôležitejšie, je to, že začnete hovoriť bez toho, aby ste sa cítili príliš sebavedomo, a svojmu blízkemu jasne povedzte, ako veľmi ho milujete a ako vám na ňom záleží.
Pravdepodobne chcete, aby každé slovo znamenalo, a bude to robiť, bez ohľadu na to, čo hovoríte. Váš milovaný nebude analyzovať všetko, čo poviete, a bude šťastnejší, ak sa mu otvoríte, ako keby ste sa cenzurovali
Krok 2. Počúvajte
Môžete si myslieť, že najlepšia vec, ktorú môžete pre umierajúceho urobiť, je ponúknuť nejaké utešujúce slová, ale faktom je, že niekedy je najlepšie, ak ponúknete počúvajúce ucho. Osoba môže chcieť spomenúť si na minulé udalosti, hovoriť o svojich myšlienkach o konci svojho života alebo sa dokonca zasmiať na nedávnych udalostiach. Nemusíte vyrušovať ani ponúkať múdre slová alebo vlastné myšlienky a mali by ste sa mu vedieť pohodlne pozrieť do očí, držať ho za ruku alebo tam byť iba mentálne a fyzicky.
Keď hovorí, nadväzujte očný kontakt alebo ju držte za ruku. Nemusíte veľa hovoriť, aby ste ukázali, že skutočne počúvate
Krok 3. Zostaňte prítomní v danom okamihu
Zostať v prítomnosti, keď ste s niekým, kto zomiera, môže byť náročné. Každých pár minút si môžete lámať hlavu nad tým, či s ním budete môcť hovoriť naposledy, alebo či vás otec bude oslovovať krstným menom naposledy, alebo sa budete môcť smiať. znova s ním. Aj keď je prirodzené, že sa tak cítite, môžete si uložiť tieto čudné myšlienky a túžby po tom, čo ste skončili návštevu, aby ste sa mohli sústrediť na to, že ste tam, vychutnávať si každú chvíľu so svojimi blízkymi a nenechať úzkosť spôsob, akým sa plne zapojíte do svojho života.
Keď ste s milovanou osobou a cítite, ako sa vám myseľ vznáša, pokarhajte sa. Povedzte si, že neskôr môžete premýšľať alebo sa znepokojovať; teraz je najdôležitejšie si užiť čas s blízkymi
Krok 4. Niekedy sa snažte zadržať slzy
Aj keď sa môžete cítiť preťažení smútkom, ľútosťou alebo dokonca hnevom, nemôžete umierajúcemu človeku túto tvár neustále ukazovať. Aj keď by ste nemali klamať a správať sa, ako keby ste úplne akceptovali to, čo sa deje, nemali by ste sa so svojim blízkym rozprávať s červenými očami a nepríjemne smutnými pocitmi zakaždým, keď sa na nich pozriete, inak ich pravdepodobne tiež rozrušíte. Pokúste sa priniesť radosť a optimizmus svojim blízkym, kedykoľvek je to možné; už má dosť problémov a celý čas, ktorý vám ponúka útechu nad jeho bezprostrednou smrťou, nemusí byť súčasťou jeho programu.
Ak sa pri rozhovore s ním skutočne cítite zaťažený žiaľom, je to v poriadku. Aj keď nasadenie veselej tváre môže niekedy pomôcť, nemali by ste byť zo seba sklamaná, pretože máte prirodzené emócie
Krok 5. Nezabudnite, že akcie sú silnejšími poslami ako slová
Aj keď je dôležité hovoriť so svojimi blízkymi a byť tam pri počúvaní, mali by ste tiež pamätať na to, že najdôležitejšie je, že vaše činy ukazujú, ako veľmi vám na tom záleží. To znamená navštevovať tak často, ako môžete, a volať, keď nemôžete. To znamená sledovať filmy, prezerať si fotoalbumy, hrať karty alebo robiť čokoľvek iné, čo vy a on radi robíte spoločne. Znamená to prísť, keď poviete, že prídete a prejavíte svoju lásku všetkým, čo robíte.
Ak ste skutočne bez slova, ale chcete nám povedať, ako veľa pre vás znamená, stačí, ak budete milovať, bozkávať ho a hladkať ho po vlasoch
Časť 3 z 3: Vedieť, čomu sa vyhnúť
Krok 1. Nečakajte do poslednej minúty
Môžete mať komplikované city k umierajúcemu človeku a váš vzťah nemusí byť vždy perfektný. Napriek tomu sa s ním porozprávajte čo najskôr, kým nebude neskoro. Keď milovaný človek zomiera, nie je to o oprave alebo narovnaní vecí, ale o tom, byť s nimi vtedy, keď vás najviac potrebujú. Ak budete s ním dlho hovoriť, môže sa stať, že prídete o príležitosť.
Aj keď váš vzťah s ním nie je nikdy dokonalý, je oveľa dôležitejšie, aby ste sa s ním porozprávali, ako by ste mali čakať na správnu chvíľu
Krok 2. Nezabudnite povedať „Milujem ťa
Môžete k nemu mať komplikované city a možno zabudnete povedať tie najdôležitejšie slová. Aj keď ste mu tieto slová nikdy nepovedali alebo ste ich už dlho nepovedali, je dôležité ich vysloviť, kým s ním budete mať stále vzácny čas. Budete ľutovať, ak si nenájdete vhodný čas na to, aby ste to povedali, a mali by ste prestať hľadať ten správny okamih, aby ste boli úprimní a vyznali sa zo svojich skutočných pocitov.
Nebojte sa vyjadriť, čo pre vás znamená, a rozprávať sa o svojich obľúbených spomienkach alebo silných stránkach, ktoré ste vďaka nemu získali. Možno je to emocionálny moment, ale bude veľmi zvedavý
Krok 3. Neponúkajte falošné uistenia
Samozrejme, je lákavé povedať umierajúcemu človeku, že všetko bude v poriadku. Možno budete chcieť svojmu blízkemu dať vedieť, že sa polepší, keď nie je šanca, že sa veci zlepšia alebo že vyzerajú lepšie, aj keď to nie je pravda. Vo všeobecnosti si začne príliš uvedomovať svoj fyzický stav a ocení skutočnosť, že ponúkate podporu bez toho, aby ste sa to pokúšali zakrývať. Sústreďte sa na to, aby ste tam boli pre svojich blízkych, namiesto toho, aby ste ponúkali falošnú nádej, keď sa blíži koniec.
Vaši blízki pravdepodobne budú vedieť, či ste nečestní, a nemali by ste vyvolávať žiadne ďalšie napätie alebo smútok
Krok 4. Nebojte sa podeliť sa o svoje dobré správy
Umierajúcemu na tebe stále záleží a chce vedieť o tvojom živote. Ak skrývate dobré správy, či už ste tehotná, zasnúbená alebo práve máte nové zamestnanie, nemali by ste sa správať, ako keby sa vo vašom živote nič dobré nedialo. Aj keď sa nechcete veľa rozprávať o svojom milostnom živote alebo kariérnych problémoch, zdieľanie dobrej časti vášho života s umierajúcim človekom mu dodá pocit šťastia, že bude vašou súčasťou. Navyše, ak sa blízky človek chystá opustiť tento život, poteší ho myšlienka, že váš život je na dobrom mieste.
V týchto posledných chvíľach sa váš milovaný bude chcieť cítiť blízko vás. Ak má pocit, že sa od neho dištancujete, bude mu to len zhoršovať
Krok 5. Vyhnite sa zastaraným slovám
Aj keď možno neviete, čo povedať, niektorým veciam sa dá vo všeobecnosti vyhnúť, napríklad povedať niečo ako: „Všetko je Boží plán“alebo „Všetko sa deje z nejakého dôvodu“. Pokiaľ nie je tento človek veľmi náboženský alebo nepoužíva slová, tento druh rozhovoru môže spôsobiť určité sklamanie a dokonca môže vyznieť, že si zaslúži zomrieť a trpieť z nejakého dôvodu a že nemá zmysel sa brániť alebo sa hnevať. Namiesto toho sa zamerajte na to, že ste s ním v prítomnosti, a nie na to, aby ste zistili, prečo čakal na smrť.
Ak ste veriaci a on nie, nie je načase používať náboženský jazyk alebo hovoriť o Bohu. Keď sa blíži jeho koniec, neocení vaše úsilie vnucovať mu náboženstvo
Krok 6. Vyhnite sa dávaniu návrhov
Ak je váš milovaný len niekoľko dní alebo mesiacov od dverí smrti, potom nie je čas poskytnúť nevyžiadanú lekársku pomoc. Aj keď si niektorí môžu myslieť, že je vhodné povedať osobe s rakovinou 4. stupňa, že by mal na liečbu choroby prestať užívať chemoterapiu a stať sa vegetariánom, mali by ste sa takémuto konaniu úplne vyhnúť. Váš milovaný pravdepodobne vyskúšal všetko a zvážil všetky možnosti a tento typ rozprávania je frustrujúci, zraňujúci a hrubý.
V tejto chvíli chce váš milovaný byť iba v pokoji. Navrhovanie možností zdravia povedie iba k stresu alebo hnevu
Krok 7. Nenúťte ho hovoriť
Ak sa váš milovaný cíti skutočne unavený a chce si len užiť vašu prítomnosť, potom sa necítite byť nútení viesť rozhovor. Nie je to to isté ako pokúšať sa rozveseliť priateľa, ktorý je smutný, a váš milovaný môže byť fyzicky alebo emocionálne vyčerpaný. Aj keď by ste chceli viesť rozhovor alebo si myslieť, že rozprávanie je lepšie ako ticho, nechajte svojho milovaného, aby sa rozhodol, či by ste mali hovoriť. Nechcete ho nútiť, aby v tejto ťažkej chvíli použil veľa svojej energie.
Tipy
- Buďte jemní a sympatickí bez toho, aby ste boli prehnane sentimentálni.
- Nebojte sa zdieľať všetky emócie, ktoré umierajúci prejavuje - smútok, ľútosť, dokonca aj hnev.
- Ak chce o tom hovoriť, prediskutujte priebeh choroby a lekárske ošetrenie. Jeho život sa denne bude točiť okolo týchto vecí, takže by to mohlo byť aj stredobodom jeho pozornosti.
- Nebojte sa vedieť, že už nebudú. Hovorte napríklad o veciach, ktoré sa stanú vo vašom živote, napríklad o prázdninách, ak téma príde.
Pozor
- Smrť, rovnako ako narodenie, je skúsenosť, ktorú prežívajú všetky ľudské bytosti. Zapamätaj si to.
- Môžete mať silné presvedčenie o živote po smrti, vzkriesení, znovuzrodení, existencii Boha, náboženstve atď. alebo inú poveru. Pokiaľ pozitívne neviete, že aj umierajúci verí v to isté, čo vy, nechajte si túto vieru pre seba a hlavne, nesnažte sa mu svoju vieru vnucovať. Nie je to o tebe.
