Niekedy potrebujete krásnu pleť rýchlo. Na vyhladenie suchej pokožky stačí urobiť čas na exfoliáciu a zvlhčenie pokožky. To znamená, že môžete jednoducho ísť na toaletu, čo sa dá urobiť za 20 minút
Krok
Metóda 1 zo 4: Peeling
Krok 1. Určite najsuchšie oblasti pokožky
Zamerajte sa na oblasti, ktoré si vyžadujú najväčšiu pozornosť. Používajte dobré osvetlenie a vyhľadajte oblasti pokožky, ktoré sa zdajú byť šupinaté alebo veľmi suché.
Krok 2. Skúste fyzický píling
Fyzikálne exfolianty odstraňujú suchú pokožku mechanickými prostriedkami. Napríklad pemza a brúsny papier na nohy sú fyzické exfolianty. Na časti tela, ktoré nie sú príliš hrubé, sú celkom účinné aj kroviny obsahujúce piesok alebo drť.
- Navyše niečo jednoduché, ako napríklad žinka, môže slúžiť ako fyzický peeling.
- Peeling použite na vlhkú pokožku. Pohybujte rukami krúživými pohybmi, aby ste potreli kroviny a zamerali sa na problémové oblasti. Po dokončení kroviny opláchnite.
- Brúsne papiere na nohy a pemzu nanášajte v sprche alebo bezprostredne po sprchovaní jemným trením nástroja o hrubé päty alebo lakte.
Krok 3. Použite chemický lúpač
Ďalším typom exfoliátu je chemický peeling. Táto látka sa používa na čistenie odumretej pokožky jej roztavením. Spravidla tieto látky obsahujú kyseliny.
- Na suchú pokožku použite prípravok AHA, ako je kyselina mliečna alebo glykolová. Na mastnú pleť používajte výrobky, ktoré obsahujú BHA alebo kyselinu salicylovú.
- Keď je vaša pokožka mokrá, naneste chemický peeling malými krúživými pohybmi. Ak je vaša pokožka veľmi suchá, vyskúšajte píling pomocou špongie alebo žinky.
- Zamerajte liečbu na problémové oblasti. Používajte malé krúživé pohyby, aby ste sa presvedčili, že je peeling dobre vyčistený.
- Dôkladne opláchnite.
Krok 4. Nekúpte sa príliš dlho
čím dlhšie budete vystavení teplej vode, tým je väčšia pravdepodobnosť, že sa vám pokožka vysuší. Voda zmýva prírodnú olejovú vrstvu na koži, preto sa nesprchujte dlhšie ako 5-10 minút denne.
Metóda 2 zo 4: Hydratačná pokožka
Krok 1. Po kúpaní navlhčite pokožku
Hneď ako vyjdete zo sprchy, naneste si hydratačný krém alebo pleťovú vodu. Možno budete musieť použiť viac ako jeden typ zvlhčovača. Na väčšinu tela používajte hydratačný krém bez obsahu oleja a pre problémové oblasti, ako sú lakte alebo chodidlá, hydratačný krém na báze oleja. Aplikácia zvlhčovača bezprostredne po kúpaní pomôže látke prísť do priameho kontaktu s pokožkou a pomôže jej presakovať.
Okrem toho by ste mali oddeliť aj pleťové vody, ktoré nie sú na olejovej báze
Krok 2. Skombinujte svoje rutiny
S toľkými prísadami na trhu nájdite zvlhčovač, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Extrakty z matriaxylu, ceramidu a kávových bobúľ môžu napríklad zvlhčovať pokožku a pleťové vody s obsahom vitamínu C a vitamínu A môžu zvlhčovať a odlupovať pokožku.
Krok 3. Nepoužívajte výrobky, ktoré obsahujú etylalkohol
Tento druh alkoholu vašu pokožku vysuší, preto si pred kúpou skontrolujte ingrediencie. Alkoholy ako cetearyl, cetyl, lanolín a stearyl (čo sú vlastne mastné kyseliny) je však bezpečné používať na pokožku.
Metóda 3 zo 4: Použitie domácich prostriedkov
Krok 1. Skúste olivový olej
Niektorí ľudia používajú olivový olej 30 minút pred kúpaním. Po sprchovaní naneste tenkú vrstvu olivového oleja pod zvlhčovač.
Olivový olej môžete použiť aj na výrobu vlastného fyzického pílingu. Zmiešajte olivový olej a hnedý cukor v pomere 1: 1. Vmasírujte ako každý iný píling. Používajte kruhové pohyby po celom tele. Pri kúpaní opláchnite, kým nie sú čisté
Krok 2. Použite med
V hrnci rozpustite časť medového vosku. Zmiešajte ho s olivovým olejom a surovým medom. Keď je zima, naneste ju na pokožku. Po 10 minútach opláchnite v sprche, kým nie sú čisté.
Krok 3. Namiesto zvlhčovača naneste kokosový olej
Po vystúpení zo sprchy naneste tenkú vrstvu kokosového oleja. Votrite ako pleťové mlieko. Pokračujte v masáži oleja, kým nezmizne na koži.
Metóda 4 zo 4: Denná starostlivosť o pokožku
Krok 1. Vždy si umývajte tvár každú noc
Uistite sa, že pred spaním zmyjete make -up. Ak naozaj chcete hneď ísť do postele, môžete použiť čistiacu handričku. Mali by ste si však dôkladne umyť tvár, aby ste odstránili mastnotu a nečistoty. Vaša pokožka bude navyše hladšia, pretože je bez akné.
Namiesto mydla použite čistiaci prostriedok, pretože pokožku príliš nevysuší. Pozrite sa na čistiaci prostriedok, ktorý neobsahuje laurylsulfát sodný (SLS), pretože tiež vysuší pokožku
Krok 2. Držte sa ďalej od príliš horúcej vody
Urobte si teplý kúpeľ, aby ste časom pokožku zjemnili. Horúca voda pokožku vysuší, takže bude drsná.
Krok 3. Jedzte omega 3 mastné kyseliny
Potraviny bohaté na omega 3 môžu pokožku hydratovať a zjemniť. Skúste do svojho jedálnička zaradiť lososa, sleďa a tilapiu. Ak nemáte radi ryby, vyskúšajte vlašské orechy, hovädzie mäso kŕmené trávou, ľanový olej, orechy edaname alebo fortifikované vajíčka.
Krok 4. Nenechajte sa dehydratovať
Úroveň hydratácie tela určuje vlhkosť pokožky. Dodržujte preto príjem tekutín do svojho tela. Skúste pridať plátky ovocia, ktoré vám pomôžu s príjmom tekutín.
