Každý chce perleťovo biele zuby pre oslnivý úsmev. Aj keď dobrá ústna hygiena a pravidelné návštevy zubára pomôžu udržať vaše zuby vyzerajúce skvele, niekedy potrebujete rýchlejšie riešenie - najmä ak chcete na konkrétnu udalosť alebo príležitosť belšie zuby. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste mali belšie zuby za menej ako hodinu! Začnite krokom 1 nižšie a zistite viac.
Krok
Metóda 1 z 3: Použitie domácich ošetrení
Krok 1. Použite sódu bikarbónu
Jedlú sódu je možné použiť na efektívne vybielenie zubov v priebehu niekoľkých minút! Je to kvôli tomu, že sóda bikarbóna je mierne abrazívum, ktoré vám pomôže vyčistiť škvrny od zubov.
- Ak ju chcete použiť, namočte si zubnú kefku a namočte ju do trochy sódy bikarbóny. Potom si umyte zuby ako obvykle, pričom venujte zvláštnu pozornosť 16 zubom viditeľným spredu. Mali by ste ho česať asi tri minúty.
- Majte na pamäti, že sóda bikarbóna môže časom nahlodať ochrannú sklovinu na vašich zuboch. Preto nie je vhodné robiť túto kúru každý deň. Pokračujte v tom raz alebo dvakrát týždenne pre belšie zuby bez rizika zubného kazu.
Krok 2. Použite peroxid vodíka
Na bielenie zubov je možné použiť peroxid vodíka, čím sú zuby belšie. Použitie je úplne bezpečné, pokiaľ nie je prehltnuté.
- Jeden spôsob, ako použiť peroxid vodíka, je namočiť čistý uterák na tvár do peroxidu vodíka a potom si vlhkou handričkou jemne vyčistiť zuby. Peroxid vodíka odstráni chemické škvrny, zatiaľ čo uteráky pomôžu odstrániť viditeľné škvrny.
- Okrem toho môžete kloktať plnú nádobu s peroxidom vodíka (ktorý tiež pomáha zabíjať baktérie a osviežovať dych) alebo si namočte zubnú kefku do peroxidu vodíka a vyčistite si ním zuby.
Krok 3. Jedzte jahody
Po jedle by ste si mali dať dezert na jahody. Jahody obsahujú kyselinu listovú, ktorá v skutočnosti pomáha čistiť a čistiť zuby, vďaka čomu pôsobia belšie.
- Jahodu môžete tiež roztlačiť a zmiešať s trochou sódy bikarbóny ako prírodnú bieliacu zubnú pastu.
- Medzi ďalšie potraviny, ktoré prirodzene pomáhajú čistiť a bieliť zuby, patria jablká, hrušky, mrkva a zeler.
Krok 4. Vyhnite sa konzumácii jedál alebo nápojov, ktoré vám môžu zafarbiť zuby
Ak chcete, aby vaše zuby vyzerali belšie, vyhnite sa niektorým jedlám a nápojom, ktoré vám môžu zafarbiť zuby, ako je káva, čierny čaj, červené víno, hroznová šťava a karí.
- Ak pijete niektorý z vyššie uvedených nápojov, môžete im zabrániť v zafarbení zubov tým, že ich budete piť slamkou alebo si najskôr potriete zuby tenkou vrstvou vazelíny.
- Po konzumácii týchto jedál alebo nápojov môžete tiež žuť tyčinku bieliacej gumy bez cukru. Táto guma môže pomôcť absorbovať novovytvorené škvrny, vďaka čomu budú vaše zuby vyzerať belšie.
Metóda 2 z 3: Používanie výrobkov predaných na trhu
Krok 1. Použite bieliacu zubnú pastu
Aj keď vám bieliaca zubná pasta drasticky nevybieli zuby do hodiny (postupom času bude účinnejšia), bieliaca zubná pasta môže napriek tomu pomôcť odstrániť škvrny a zuby budú jasnejšie.
- Bieliaca zubná pasta obsahuje abrazívne častice, ktoré leštia zuby a odstraňujú škvrny (bez poškodenia zubnej skloviny). Táto zubná pasta tiež obsahuje chemikálie (napríklad modrý kovarín), ktoré obaľujú povrch zubov, vďaka čomu pôsobia belšie.
- Ak chcete použiť bieliacu zubnú pastu, naneste na zubnú kefku množstvo bieliacej zubnej pasty vo veľkosti hrášku a čistite ju malými krúživými pohybmi tak, aby bola zubná pasta držaná v 45-stupňovom uhle od ďasien.
Krok 2. Použite pás bielidla
Bieliaci pásik je potiahnutý peroxidovým gélom, ktorý bieli zuby a dodáva zubom belší vzhľad. Obvykle musíte použiť dve sady prúžkov denne, po dobu 30 minút na každý prúžok -, aby ste mali belší úsmev už za 60 minút!
- Bieliace pásiky je možné kúpiť voľne predajné v lekárňach alebo supermarketoch. Vyhnite sa nákupu značiek, ktoré obsahujú zložky „chlordioxidu“, pretože môžu poškodiť sklovinu na vašich zuboch.
- Ak chcete použiť tento prúžok, vyberte prúžok z obalu a jeden prúžok priložte na horné zuby a druhý na dolné zuby. Nechajte pôsobiť 30 minút. Niektoré prúžky sa po použití samy rozpustia, zatiaľ čo iné bude potrebné odstrániť zo zubov.
- Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte bieliaci pásik dvakrát denne počas dvoch týždňov.
Krok 3. Použite pero na bielenie zubov
Rovnako ako bieliace pásiky, aj perá na bielenie zubov používajú na bielenie zubov gél obsahujúci peroxid.
- Ak chcete použiť, odstráňte viečko a otáčaním pera dávkujte gél. Postavte sa pred zrkadlo a široko sa usmejte, potom perom „natrite“gél na zuby.
- Nechajte ústa otvorené asi 30 sekúnd, aby gél vysušil. Po tejto kúre sa snažte 45 minút nejesť a nepiť.
- Na dosiahnutie najlepších výsledkov opakujte tento postup trikrát denne po dobu jedného mesiaca.
Krok 4. Použite formu na bielenie zubov
Formy na bielenie zubov sú ďalšou skvelou možnosťou, ako si rýchlo vybieliť zuby. Tieto výtlačky je možné zakúpiť na voľnopredajnom mieste alebo si ich môžete objednať u svojho zubného lekára.
- Ak chcete použiť formu na bielenie zubov, nastriekajte malé množstvo dodaného koncentrovaného peroxidového gélu do vaničky (ktorá vyzerá ako plastový držiak) a potom formu pripevnite k zubom.
- V závislosti od typu potlače vám môže stačiť nosiť ju len pol hodiny, alebo ju budete musieť nosiť cez noc. Hoci po jednom použití budú vaše zuby žiarivejšie, ak chcete výrazne belšie zuby, budete musieť formu aplikovať znova a znova.
- Napriek tomu, že dojmy na mieru od vášho zubára sú zvyčajne drahé (zvyčajne okolo 2 000 dolárov), sú špeciálne tvarované pre vaše zuby, takže je táto liečba účinnejšia než dojmy „jednej veľkosti“kupované v obchode.
Metóda 3 z 3: Liečba bielením zubov
Krok 1. Nechajte si zuby profesionálne vyčistiť
Dohodnite si so svojim zubným lekárom profesionálne čistenie zubov, každých šesť mesiacov.
- To pomôže udržať vaše zuby v špičkovej forme, predíde zubnému kazu a ochoreniu ďasien, okrem toho, že vaše zuby budú biele a budú dobre vyzerať.
- Váš zubár môže tiež vykonať rovnakú bieliacu procedúru ako metódu bielenia plesní, ktorú používate doma, okrem toho, že bieliaci roztok je oveľa silnejší.
Krok 2. Vykonajte laserové ošetrenie
Ďalšou veľmi účinnou možnosťou je laserové ošetrenie bielenia zubov. Obvykle to môže byť drahé, ale rýchlejšie to vybieli a prinesie veľmi účinné výsledky.
- Na zuby sa nanesie bieliaci gél a potom sa na ďasná položí gumový chránič. Laserový lúč alebo biele svetlo potom smeruje na vaše zuby a aktivuje bieliaci gél.
- V závislosti od toho, aké chcete mať zuby biele, sa možno budete musieť vrátiť na niekoľko sedení. Každé sedenie však trvá len asi 30 minút.
Tipy
- Nepite energetické nápoje a coly príliš často, pretože majú vysoký obsah cukru, ktorý vám zafarbí zuby.
- Po jedle si umyte zuby, aby vám jedlo nezachytilo zuby a nebudete cítiť zápach z úst.
- Umyte si zuby po raňajkách, po večeri a keď idete spať.
- Čistite si zuby každý deň.
- Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré farbia zuby, ako je sójová omáčka, červené víno, cigarety a káva.
- Zuby si umyte trochou sódy bikarbóny.
- Pitie kávy a vína cez slamku im zabráni v prílišnom zafarbení zubov.
- Namočte zuby do zmesi sódy bikarbóny, soli, citrónovej šťavy a octu. Po zjedení banánu si ním potriete zuby.
