Mnoho plodov preukázateľne zosvetľuje pokožku pri konzumácii alebo pri aplikácii priamo na kožu. Chemické látky v ovocí zohrávajú úlohu pri oprave poškodenia pokožky, podporujú rast nových kožných buniek a zabraňujú tvorbe melanínu, pigmentu, ktorý stmavuje pokožku. Namiesto toho, aby ste míňali peniaze na drahé pleťové vody a krémy, skúste použiť nasledujúce ovocie na pomoc pri bielení pokožky.
Krok
Metóda 1 z 3: Bielite pokožku antioxidantmi z pomaranča alebo papáje
Krok 1. Pite pomarančový džús
Pitie citrusových ovocných štiav, ako je sladká pomarančová šťava, môže pomôcť zabrániť pigmentácii spôsobenej ultrafialovým žiarením.
Krok 2. Na výrobu masky použite citrusové plody
Citrusové plody obsahujú vitamín C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu (potrebného na tvorbu nových kožných buniek), je silným antioxidantom a bolo preukázané, že zabraňuje tmavnutiu pokožky v dôsledku vystavenia ultrafialovému žiareniu.
Citróny zvyčajne fungujú najlepšie, ale je možné použiť akýkoľvek druh citrusového ovocia, vrátane sladkých pomarančov, limetiek a grapefruitu. Rovnaký výsledok môžete dosiahnuť aj z papáje
Krok 3. Z ovocia vytlačte vodu a rozpustite ju vo vode
Tento vodný roztok si môžete naniesť priamo na tvár, alebo si ho zmiešaním s medom vytvorte masku. Med môže zahustiť ovocnú šťavu na výrobu masky a má svoje vlastné zdravotné výhody: je antimikrobiálny, zvlhčuje pokožku a zabraňuje tvorbe vrások.
Krok 4. Zvážte použitie celého ovocia
Kôra a mäsité časti citrusových plodov obsahujú zlúčeniny, ktoré pomáhajú bieliť pokožku. Ak chcete dosiahnuť lepšie výsledky, zvážte pridanie pomarančovej kôry a dužiny jedným z dvoch spôsobov:
- Pomarančovú kôru osušte, roztlačte a pridajte k maske. Zvážte zmiešanie s jogurtom pre upokojujúcu masku.
- Celé pomaranče nakrájajte na malé kúsky a pyré, kožu a celé mäso v mixéri na ovocie. Túto oranžovú pastu použite ako základ pre masku.
Krok 5. Ak používate papáju, použite semená a šupku
Aj keď je dužina tohto ovocia prospešná, koža a semená sú najúčinnejšou súčasťou papáje.
- Zvážte roztlačenie papáje s pokožkou na vytvorenie masky. Ak chcete dosiahnuť lepšie výsledky, zmiešajte ho s citrónovou šťavou.
- Môžete si kúpiť extrakt zo semien papáje a použiť ho s medom na výrobu masky alebo ho zmiešať s roztlačenou papájou.
- Vytvorte si vlastný výťažok zo semien papáje rozdrvením semien papáje a namočením do vody na dva týždne. Každý deň pretrepte Scedíme a použijeme vodu v maske.
Krok 6. Nechoďte von z domu, keď máte masku
Voda v citrusových plodoch môže reagovať s ultrafialovým svetlom a spôsobiť fotodermatitídu, bolestivý stav, ktorý spôsobuje vyrážku na pľuzgieroch alebo šupinatú pokožku.
Krok 7. Nechajte masku pôsobiť 15-20 minút
Umyte si tvár vlažnou vodou.
Metóda 2 z 3: Bielená pokožka ovocím, ktoré inhibuje produkciu melanínu
Krok 1. Ako masku použite ázijské hrušky
Rozprášte pokožku a ovocie spolu s medom ako spojivom na výrobu masky. Hrušky obsahujú arbutín - prirodzene sa vyskytujúcu formu hydrochinónu, ktorá sa ukázala ako účinný inhibítor tyrozinázy. Tyrozináza je enzým, ktorý pomáha produkovať melanín, pigment, ktorý stmavuje pokožku, takže jeho inhibícia vyvolá účinok bielenia pokožky.
- Uistite sa, že použijete šupku, ktorá obsahuje vyššiu koncentráciu arbutrínu ako ovocie.
- Hrušky ázijské (pyrus pyrifoli) obsahujú oveľa viac arbutrínu ako odrody hrušiek z Ameriky alebo Európy.
- Najlepšie typy, s ktorými sa dá pracovať, sú yaquangové hrušky, hongpi, quingpi alebo guifei.
- Upozorňujeme, že arbutín môže u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie pokožky. Ak trpíte podráždením pokožky, prestaňte používať túto masku na báze hrušiek.
Krok 2. Vytvorte masku z granátového jablka
Pyré z polovice granátového jablka, 2 polievkové lyžice mandľového oleja a lyžicu medu vytvoríte masku z granátového jablka. Granátové jablko obsahuje punicalagin - zlúčeninu, ktorá priamo inhibuje produkciu melanínu.
Krok 3. Na výrobu masky použite ananás
Pyré štyri plátky ananásu v kuchynskom robote s polovicou lyžice medu. Ananás obsahuje zlúčeniny, ktoré pôsobia ako inhibítory tyrozinázy, takže môžu bieliť pokožku.
Krok 4. Vytvorte masku na tvár pomocou fíg
Ukázalo sa, že zlúčeniny na figách znižujú produkciu melanínu a môžu zvlhčovať pokožku. Figy rozmixujte a naneste do masky.
Metóda 3 z 3: Bielenie pokožky pomocou ovocného extraktu
Krok 1. Vytvorte ovocný olej malacca a naneste ho zvlhčovačom alebo ho použite ako masku
Extrakt z ovocia Malacca obsahuje silné antioxidanty, ktoré pomáhajú opravovať poškodenú pokožku, a tiež fenoly, ktoré inhibujú aktivitu tyrozinázy na zosvetlenie pokožky. Olej z malaku si môžete kúpiť alebo si ho vyrobiť sami.
- Na výrobu vlastného malackého oleja nastrúhajte ovocie malacca a stlačte strúhané ovocie, aby ste získali vodu. Do šťavy pridajte kokosový olej v pomere 1 diel šťavy z malaku a 2 diely kokosového oleja. Dusíme domäkka 10-15 minút. Vezmite najlepší výnos a uložte výsledný olej.
- Pridajte olej do medu a jogurtu, aby ste vytvorili masku, alebo ho pridajte do iných ovocných masiek.
- Alternatívne môžete malacký olej rozpustiť v hydratačnom kréme a aplikovať ho raz denne.
- Buďte opatrní pri používaní domácich výťažkov, pretože nebudete presne vedieť, akú silu extrakt obsahuje, a jeho nadmerné používanie môže spôsobiť alergickú reakciu.
Krok 2. Použite ovocie medvedice alebo jej extrakt
Rastliny kríkov medvedíka sú pôdopokryvné rastliny, ktoré je možné pestovať samostatne v kyslej, exponovanej pôde. Ovocie, a dokonca aj listy, obsahujú arbutín, ktorý preukázateľne zosvetľuje pokožku. Toto ovocie môžete rozmixovať na pyré a aplikovať ho na masku s medom, a to buď kúpou výťažku z medvedice alebo si vyrobíte vlastnú.
- Ak si chcete vyrobiť vlastný extrakt, nakrájajte listy a plody medvedice. Vložte ho do veľkej nádoby a namočte do zriedenej vodky alebo etanolu (obsahujúceho asi 40 percent alkoholu). Nádobu zatvorte a skladujte na tmavom mieste pri izbovej teplote.
- Fľašu pretrepávajte jedenkrát denne počas dvoch týždňov. Po uplynutí stanoveného času položte gázu na fľašu a nalejte výťažok z medvedice do ďalšej nádoby.
- Extrakt z medvedice lekárskej rozpustite v hydratačnom kréme a naneste na tvár dvakrát denne.
- Buďte opatrní pri používaní domácich výťažkov, pretože nebudete presne vedieť, akú silu extrakt obsahuje, a jeho nadmerné používanie môže spôsobiť alergickú reakciu.
Krok 3. Konzumujte extrakt z hroznových jadierok
Hroznové semená obsahujú proanthokyanidín, silný antioxidant, ktorý inhibuje produkciu tyrozinázy a bielenie pokožky. Proanthokyanidíny majú tiež celý rad ďalších zdravotných výhod, vrátane zníženia rizika cukrovky a srdcových chorôb.
- Extrakt z hroznových jadierok si môžete kúpiť vo forme piluliek alebo si vyrobiť vlastný z červeného hrozna.
- Výhody proanthokyanidínov môžete získať aj pitím červeného vína alebo konzumáciou červeného hrozna so semenami.
