Nikto nemá rád injekcie, ale sú často nevyhnutné na udržanie dobrého zdravia. Našťastie riešenie bolesti po injekcii je ľahký a jednoduchý proces. Na úľavu od bolesti pohybujte telom čo najskôr po injekcii, užívajte lieky proti bolesti a pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní. Na liečbu opuchov si pripravte ľadový obklad alebo studený obklad, ktorý zmierni bolesť a opuch. Ak chcete znížiť bolesť u detí po injekciách, uistite sa, že si dostatočne odpočinú a pijú veľa vody. Pred podaním lieku na úľavu od bolesti dieťaťa sa poraďte s lekárom. Ak sa vaše príznaky po liečbe nezlepšia a zhoršia, okamžite kontaktujte svojho lekára.
Krok
Metóda 1 z 3: Konajte rýchlo po injekcii
Krok 1. Pohybujte s čerstvo podanou rukou alebo nohou čo najskôr
Ak vám bola podaná injekcia do ruky alebo nohy, počkajte, kým ju lekár alebo sestra prestanú prikrývať gázou. Keď ste hotoví, pomaly krúžte rukami až po temeno hlavy 9 až 10 -krát, aby krv tiekla. Ak dostanete injekciu do nohy, pomaly kývajte nohou dopredu a dozadu 9 až 10 krát a príležitostne zdvihnite kolená. Ticho novo vpichnutej končatiny zvýši šance na vznik bolestivosti. Po tom, čo lekár alebo sestra dokončí svoju prácu, sa teda trochu pohybujte.
- Nepotrebujete behať maratón ani vykonávať žiadnu namáhavú aktivitu. Stačí malý pohyb tela, aby prietok krvi zostal hladký 30-45 sekúnd.
- Ak ste dostali injekciu na stranu tela alebo do bedra, natiahnite oblasť čo najviac, aby miesto vpichu nenapučalo. Postavte sa, aby ste uľahčili postup.
Krok 2. Na postihnuté miesto položte ľadový obklad, aby sa svaly uvoľnili
Po troche pohybu sa na miesto vpichu injekcie položí ľadový obklad na 10 minút, aby sa znížila bolesť svalov. Vyberte ľadový obal a nechajte pokožku vrátiť sa na izbovú teplotu. Potom ľadový balíček opäť nalepte na 1-2 minúty. Na zmiernenie bolesti opakujte tento postup toľkokrát, koľkokrát je to potrebné.
Vyhnite sa použitiu vrecka naplneného teplou vodou na stlačenie miesta vpichu, pretože nemôže zmierniť bolesť ako ľadový obklad. Môžete ho však použiť pred injekciou na zvýšenie absorpcie pokožkou
Krok 3. Na zníženie symptómov užívajte lieky proti bolesti
Po injekcii užite 600 mg acetaminofénu, ak je to liek, ktorý vám zmierni bolesť. Môžete tiež vziať 400 mg ibuprofenu, aby ste predišli opuchom. Oba lieky znížia bolesť po injekcii. Požiadajte svojho lekára, aby vám zistil najvhodnejšie lieky. Ak máte opuch, zvoľte namiesto acetaminofénu ibuprofén.
- Neužívajte ibuprofén alebo acetaminofén viac, ako je odporúčaná denná dávka.
- Acetaminofén je liek zmierňujúci bolesť prítomný v lieku Tylenol.
Pozor:
Neužívajte vyššie uvedený liek na prázdny žalúdok. Ak počas užívania ibuprofénu alebo acetaminofénu nie je v tráviacom systéme žiadna potrava, môže dôjsť k poškodeniu pečene a žalúdočnej nevoľnosti.
Krok 4. Udržujte sa hydratovaní a po injekcii pite veľa vody
Vypite 0,7 až 1,4 litra vody do 3 až 4 hodín po injekcii, aby ste zostali hydratovaní. Udržiavanie príjmu tekutín po injekcii zaistí, že počas hojenia nebudete pociťovať bolesti.
Nepite len veľa vody, kým nie ste nafúknutí a nebudete mať nevoľnosť. Pijte podľa potreby pravidelne po injekciách na hydratáciu tela
Metóda 2 z 3: Zníženie opuchu po injekcii
Krok 1. Na miesto vpichu položte ľadový balíček alebo studený uterák, aby ste znížili opuch
Ak ste dostali injekciu a opuchli ste, znížte teplotu na povrchu injekčnej oblasti. Na miesto vpichu naneste ľadový obklad, studený obklad alebo uterák namočený v studenej vode. Ľadový obklad, uterák alebo kompresiu nechajte pôsobiť, kým opuch nezmizne.
- Neaplikujte ľadový obklad na miesto vpichu bez toho, aby ste najskôr prikryli pokožku uterákom alebo hrubou žinkou.
- Pocit chladu môže okrem zníženia opuchu tiež znížiť bolesť a citlivosť v mieste vpichu.
- Balenie ľadu si môžete vyrobiť naplnením plastového vrecka kockami ľadu.
- Teplo môže zmierniť bolesti svalov, ale chlad môže zmierniť opuch. Teplo s tým väčšinou nepomáha.
Krok 2. Vezmite 400 miligramov ibuprofenu na zníženie opuchu a bolesti
Užite 2–3 pilulky ibuprofénu hneď, ako v mieste vpichu začnete cítiť akýkoľvek zápal alebo opuch. Na rozdiel od acetaminofénu je ibuprofén liekom zmierňujúcim bolesť proti opuchu. To znamená, že liek môže skutočne zmierniť opuch a zápal. Pred užitím lieku sa uistite, že ste niečo zjedli, aby ste predišli podráždeniu žalúdka a poškodeniu orgánov.
Do 24 hodín môžete užiť až 1 200 miligramov ibuprofenu
Tip:
V prípade potreby môžete užívať acetaminofén s ibuprofenom, ale tým sa nezníži opuch alebo zápal. Miešanie acetaminofénu a ibuprofenu je vo všeobecnosti bezpečné na zmiernenie prebytočnej bolesti, existujú však náznaky, že môže byť nebezpečné, ak sa používa príliš často.
Krok 3. Uvoľnite miesto vpichu a nepreťažujte svaly v tejto oblasti
Aby ste sa vyhli výskytu bolesti v opuchnutej oblasti, vyhýbajte sa používaniu svalov v blízkosti miesta vpichu najmenej 4-6 hodín. Ak máte napríklad injekciu do ramena, nepoužívajte horné bicepsy, ramená ani prsné svaly. Nechajte všetky svaly v okolí nejaký čas uvoľnené, aby ste predišli zhoršeniu zápalu.
Aj keď sa po injekcii obvykle chcete hýbať, opuch a zápal sa zvyčajne liečia dlhšie, ak neodpočívate
Krok 4. Zavolajte svojho lekára a požiadajte ho o recept na silnejšie protizápalové lieky
Niekedy môžu byť potrebné silnejšie alebo špecifické protizápalové lieky. Ak opuch neustupuje, máte horúčku alebo pocit svrbenia, ktorý neustupuje, čo najskôr zavolajte lekára, či nepotrebujete nejaké špeciálne lieky.
Vo všeobecnosti by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak sa vaše príznaky časom zhoršia
Metóda 3 z 3: Zníženie bolesti u detí
Krok 1. Odvráťte pozornosť dieťaťa po injekcii, aby sa nebálo a necítilo menšiu bolesť
Deti môžu byť pri injekciách nervózne alebo nadmerne reagovať na bolesť. Urobte preto maximum, aby ste jeho pozornosť presunuli na niečo iné. Nechajte ho hrať sa so svojou obľúbenou hračkou, čítajte mu knihu alebo ho nechajte pozerať video na telefóne alebo tablete. Keď je injekcia dokončená, ponúknite svojmu dieťaťu odmenu, napríklad nálepku alebo kúsok sladkosti, aby odmenilo dobré správanie.
Uistite sa, že sa vaše dieťa počas injekcie veľmi nepohybuje, pretože to môže osobe, ktorá injekciu podala, sťažiť
Krok 2. Dajte dieťaťu piť veľa vody a miesto vpichu neobväzujte
Dva najľahšie spôsoby, ako zmierniť bolesť u dieťaťa po injekcii, sú podanie veľkého množstva vody a ponechanie miesta vpichu v pokoji. Po injekcii dajte svojmu dieťaťu pohár vody a požiadajte ho, aby ho dokončil. Potom ďalšie 2-3 hodiny uistite sa, že dieťa vypije 1 alebo 2 ďalšie poháre vody. Vpichovanú oblasť neobväzujte a nevyvíjajte tlak.
Dajte svojmu dieťaťu 1-3 krát 250 ml vody, aby bolo hydratované. Povzbudzujte dieťa, aby viac pilo, ak chce
Tip:
Šťavu môžete dať výmenou za pohár vody. Na udržanie hydratácie dieťaťa je možné použiť aj iné tekutiny, pokiaľ majú nízky obsah cukru a soli.
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára, či môžete svojmu dieťaťu podať acetaminofén alebo ibuprofén
Deti staršie ako 5 rokov môžu užívať acetaminofén alebo ibuprofén na úľavu od bolesti, pokiaľ neexistujú žiadne nežiaduce reakcie na iné lieky, ktoré sa užívajú. Podanie oboch liekov konzultujte s lekárom, keď mu vpichne dieťa.
Nepodávajte výrobky na báze aspirínu, ak má vaše dieťa horúčku alebo príznaky podobné chrípke. Liek nie je za žiadnych okolností určený pre deti mladšie ako 3 roky
Krok 4. Na opuchnuté alebo zapálené miesto naneste studenú žinku
Ak miesto vpichu začne napučiavať potom, čo dieťa dostalo injekciu, pripravte si čistú žinku a navlhčite ju studenou vodou. Zložte látku, kým sa nestane malým, mäkkým štvorcom. Požiadajte dieťa, aby si sadlo alebo ľahlo, a potom položte handričku na oblasť, ktorá začína napučiavať. Tým sa zníži opuch tým, že sa pokožka ochladí, kým dieťa odpočíva.
Ak chcete, môžete použiť ľadový obklad, ale pre malého budete asi ťažké presedieť, keď je ľadový obklad chladný proti koži
Tipy
Na miesto vpichu naneste lokálne anestetikum, aby nebolelo
Pozor
- Zavolajte svojho lekára alebo choďte na pohotovosť, ak po injekcii, ktorá by nemala spôsobovať tieto príznaky, pociťujete nevoľnosť, vracanie, opuch tváre, stratu zraku alebo horúčku.
- Zavolajte svojho lekára, ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vašich liekov alebo ak máte pocit, že sa váš stav po injekcii zhoršuje a nezlepšuje sa.
