Vredy sa vyskytujú v dôsledku vredov v žalúdku, pažeráku alebo hornom tenkom čreve nazývaných dvanástnik. Bežným príznakom vredu je podráždený žalúdok. Pálenie záhy môže byť mierne, závažné, akútne alebo chronické. Príčinou môže byť vážny zdravotný stav alebo dočasné nepohodlie. Ak máte vred, existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť, ktorú cítite.
Krok
Metóda 1 z 3: Úľava od bolesti žalúdka pomocou liekov
Krok 1. Poznáte príznaky vredu
Každý má iné príznaky vredov. Ak si myslíte, že máte vred, navštívte odborného lekára, ktorý vám stanoví odbornú diagnózu. Niektoré z príznakov vredu zahŕňajú:
- Pálivá bolesť v oblasti tesne pod rebrami v strede hrudníka. Bolesť sa môže zhoršiť s jedlom, alebo pri určitých potravinách ustúpiť.
- Nevoľnosť, vracanie a nadúvanie. Aj keď sú nevoľnosť a vracanie zriedkavé, môžu naznačovať vážny problém. Ak sa tieto príznaky objavia, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 2. Ošetrite žalúdočné vredy liekmi na predpis
Lekár vám predpíše lieky na liečbu vredov. Lekár môže predpísať niekoľko typov liekov.
- Inhibítory protónovej pumpy (inhibítory protónovej pumpy) sú silné lieky bojujúce proti kyselinám, ktoré znížia množstvo kyseliny produkovanej v žalúdku a pomôžu zmierniť bolesť vredov.
- Ak je vred spôsobený infekciou H. pylori, liečba sa zvyčajne vykonáva antibiotikami.
- Blokátory histamínu-2 (H-2) sa používajú na zníženie kyseliny v žalúdku.
Krok 3. Použite nedráždivý prostriedok zmierňujúci bolesť
Komerčné lieky proti bolesti (NSAID) môžu poškodiť stenu žalúdka a spôsobiť vred. Na úľavu od bolesti môžete použiť acetaminofén, pretože nie je spojený s vredom.
Nesteroidné komerčné lieky proti bolesti (NSAID) pozostávajú z ibuprofénu, aspirínu, naproxénu, ketorolaku a oxaprozínu. NSAID môžu byť tiež kombináciou liekov vrátane Alka-Seltzer a tabletiek na spanie
Krok 4. Vezmite antacidá (pôsobenie kyselín)
Komerčné antacidá môžu pomôcť zmierniť pálenie záhy. Tento liek neutralizuje kyselinu v žalúdku a je dostupný v tekutej a tabletovej forme.
Komerčné antacidá zvyčajne obsahujú hydroxid horečnatý (napr. Magaside), hydrogenuhličitan sodný (Alka-Seltzer), uhličitan vápenatý (Osfit), hydroxid hlinitý a hydroxid horečnatý (Mylanta)
Krok 5. Ak sa u vás vyskytne „červená vlajka“(červená vlajka), ihneď zavolajte lekára
Ak je pálenie záhy spojené s „červenou vlajkou“, mali by ste vždy zavolať lekára. Tieto znaky alebo príznaky nemusia nutne znamenať núdzovú situáciu, ale vždy by ste sa mali obrátiť na svojho lekára alebo pohotovostnú službu (ak váš lekár nie je k dispozícii). Tieto príznaky zvyčajne naznačujú krvácajúci vred, čo je infekcia alebo diera/perforácia v stene tráviaceho traktu. Príznaky červenej vlajky sprevádzané bolesťou brucha zahŕňajú:
- Horúčka
- Silná bolesť
- Nevoľnosť a vracanie, ktoré nezmiznú
- Hnačka, ktorá trvá 2-3 dni.
- Zápcha, ktorá trvá 2-3 dni.
- Krvavá stolica (ktorá môže vyzerať ako červená krv) alebo stolica, ktorá vyzerá čierna a dechtovitá.
- Zvracanie krvi alebo niečo, čo vyzerá ako kávová usadenina.
- Silná citlivosť na bolesť žalúdka.
- Žltačka (žltačka), ktorá je zožltnutie kože a očných bielkov.
- Zjavný opuch alebo nadúvanie v bruchu.
Metóda 2 z 3: Zmeny životného štýlu na zmiernenie bolesti žalúdka
Krok 1. Zistite, čo spôsobuje pálenie záhy
V prvom rade vyhľadajte spúšťače, ktoré spôsobujú pálenie záhy. Tieto spúšťače môžu byť vo forme jedál alebo nápojov, ktoré zhoršujú vaše pálenie záhy. Potom, čo poznáte príčinu pálenia záhy, prestaňte konzumovať súvisiace jedlo alebo nápoje.
Možno budete musieť sledovať jedlá a nápoje, ktoré spôsobujú bolesť. Začnite bežnými spúšťačmi, akými sú korenené, silne kyslé jedlá, alkohol, kofeín alebo jedlá s vysokým obsahom tuku. Zahrňte všetky jedlá alebo nápoje, ktoré spôsobujú pálenie záhy. Jedlo, ktoré zjete, si jednoducho zapíšete a hodinu po jeho zjedení uvidíte, ako vaše telo reaguje. Ak vám jedlo robí zle, mali by ste ho zo svojho jedálnička odstrániť
Krok 2. Zmeňte svoj jedálniček
Zdravá strava pozostávajúca z ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov môže pomôcť zmierniť pálenie záhy a podráždenie žalúdka. Väčšina ovocia a zeleniny (okrem citrusovej rodiny a paradajok) nedráždi žalúdok. Vitamíny z ovocia navyše pomôžu zotaveniu tela liečiť vredy.
- Drž sa ďalej od alkoholu a kávy.
- Zvýšte príjem vlákniny z ovocia a zeleniny, aby ste predišli rozvoju a urýchlili hojenie vredov.
- Potraviny bohaté na probiotiká môžu pomôcť liečiť vredy. Medzi zdroje probiotík patrí jogurt, kyslá kapusta, horká čokoláda, kyslá uhorka a sójové mlieko.
- Na zmiernenie vredov nekonzumujte mlieko.
- Nakoniec nájdete potraviny, ktoré vám vred zhoršia. Prestaňte tieto potraviny konzumovať, aby ste sa čím skôr zbavili bolesti žalúdka.
Krok 3. Obmedzte množstvo skonzumovaného jedla
Jedným zo spôsobov, ako zmierniť pálenie záhy, je zníženie množstva skonzumovaného jedla. Zníži sa tým stres, množstvo kyseliny a bolesť žalúdka.
Krok 4. Snažte sa pred spaním nejesť
Nejedzte 2-3 hodiny pred spaním. To pomáha znižovať riziko refluxu kyseliny do pažeráka počas spánku.
Krok 5. Noste voľný odev
Na zníženie vredov môžete tiež nosiť oblečenie voľného strihu. Voľné oblečenie vám neutiahne žalúdok a brucho, takže nepridáva na záťaži, ktorá môže vred dráždiť.
Krok 6. Prestaňte fajčiť
Po ukončení fajčenia vám pálenie záhy ustúpi. Tento zvyk má mnoho negatívnych účinkov, vrátane zvýšenej kyslosti žalúdka a bolesti žalúdka. Ak prestanete fajčiť, môžete zmierniť časť kyseliny a bolesti žalúdka.
Krok 7. Ak bolesť pretrváva, navštívte lekára
Ak starostlivosť o seba, lieky na predpis alebo zmeny životného štýlu nezbavia bolesť, je najlepšie znova navštíviť lekára. Lekár bude schopný skontrolovať akékoľvek základné stavy alebo komplikácie, ktoré spôsobujú bolesť.
Metóda 3 z 3: Používanie oficiálne netestovaných bylinných ošetrení
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o bylinných kúrach
Na liečbu pálenia záhy existuje niekoľko bylinných prístupov. Predtým, ako to vyskúšate, poraďte sa najskôr so svojim lekárom. Používanie týchto bylinných liečiv je zvyčajne bezpečné, ale pre istotu sa poraďte so svojim lekárom.
- Skúste skombinovať tieto bylinné lieky s vyššie uvedenými zmenami životného štýlu a zlepšiť tak svoj stav.
- Prestaňte používať bylinný liek, ak sa príznaky ochorenia zhoršia alebo sa objavia nové príznaky.
- Pokiaľ ide o tehotné ženy, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať lieky z liečivých bylín.
Krok 2. Pite šťavu z aloe vera
Šťava z aloe vera zmierňuje zápal a neutralizuje žalúdočnú kyselinu, čím zmierňuje bolesť. Ak máte bolesti žalúdka, môžete vypiť pohár (100 ml) šťavy z aloe vera dvakrát denne.
- Aloe vera je k dispozícii aj vo forme gélu alebo tablety. Postupujte podľa pokynov na použitie na obale.
- Pretože aloe vera má laxatívne vlastnosti, túto metódu by nemali používať ľudia s chronickými črevnými poruchami, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída alebo syndróm dráždivého čreva (IBS).
Krok 3. Použite jablčný ocot
Táto metóda využíva kyslé senzory tela na zastavenie produkcie kyseliny. Trik, zmiešajte jednu polievkovú lyžicu organického jablčného octu s 0,18 ml vody. Tento roztok pite raz denne.
- Tento roztok môžete piť viac ako raz denne, aby ste dosiahli úľavu od bolesti dlhšie.
- Aj keď to nemusí byť organické, mali by ste použiť jablčný ocot. Ostatné octy nebudú také silné ako jablčný ocot.
Krok 4. Vytvorte limonádu
Mixujte limonády, limetky alebo citrónovo-limetkové nápoje. Zmiešajte niekoľko čajových lyžičiek skutočného citrónu a/alebo limetky v takom množstve vody, koľko chcete. Ak chcete, pridajte trochu medu. Pite pred jedlom, počas jedla a po jedle.
- Citrus je veľmi kyslý a žalúdočné vredy sa vám zhoršia, ak budete piť príliš veľa limonády. Mali by ste použiť trochu citrónovej alebo limetkovej šťavy zmiešanej s vodou. Napríklad jednu lyžicu citrónovej šťavy zmiešajte s 0,2 litra vody a pite 20 minút pred jedlom, aby ste predišli páleniu záhy.
- Pridaná kyselina v citrónoch a limetkách povie telu, aby prestalo produkovať kyselinu. Tento proces sa nazýva „inhibícia spätnej väzby“.
Krok 5. Jedzte jablká
Keď pocítite bolesť žalúdka, zjedzte pár plátkov jablka. Pektín v jablkovej šupke má prirodzené antacidové vlastnosti.
Krok 6. Uvarte si bylinkový čaj
Bylinné čaje môžu upokojiť žalúdok a obmedziť pálenie záhy. Čaj si môžete pripraviť zo zázvoru, feniklu a harmančeka.
- Zázvor má protizápalové vlastnosti a upokojuje váš žalúdok. Táto bylinka tiež zmierňuje nevoľnosť a vracanie. Môžete to urobiť so zázvorovými čajovými vreckami alebo čerstvým zázvorom. Trik, nakrájajte čajovú lyžičku čerstvého zázvoru a namočte do džbánu horúcej vody na päť minút. Nalejte čaj do šálky a vypite ho úplne. Čaj pite po celý deň, obzvlášť 20-30 minút pred jedlom.
- Fenikel pomáha upokojiť žalúdok a znižuje hladinu žalúdočnej kyseliny. Na prípravu feniklového čaju pomelieme lyžičku feniklových semienok. Vmiešajte feniklový prášok do šálky horúcej vody a pridajte med, ktorý dodá chuť. Pite 2-3 šálky denne, presne 20 minút pred jedlom.
- Harmančekový čaj je protizápalový, takže môže upokojiť a zmierniť bolesť žalúdka. Harmančekové čajové vrecúška si môžete kúpiť v obchode, ktorý predáva čaj.
- Zázvorový čaj môžu piť tehotné ženy.
Krok 7. Skúste brusnice
Brusnicové bylinky môžu zabrániť H. pylori v žalúdku. Môžete jesť ovocie, piť džús alebo použiť brusnicový extrakt
- Brusnice obsahujú kyselinu salicylovú. Ak ste alergický na aspirín, brusnice neužívajte.
- Brusnica môže interferovať s účinkom niektorých liekov, ako je warfarín. Pred použitím extraktu z brusníc sa poraďte s lekárom.
Krok 8. Konzumujte koreň sladkého drievka
Vápenec deglycyrrhizovaný (DGL) je veľmi účinný pri hojení žalúdka a kontrole prekyslenia a pálenia záhy. Sladké drievko je k dispozícii ako žuvacia tableta a možno si budete musieť zvyknúť na chuť.
Pri použití dodržujte pokyny výrobcu. Obvykle môžete jesť 2-3 zrná každých 4-6 hodín
Krok 9. Použite klzký brest
Klzký brest potiahne a upokojí podráždené tkanivá. Skúste vypiť až 0,09-0,12 litra alebo jednu tabletu. Musíte sa riadiť pokynmi výrobcu na obale výrobku.
