Spôsoby, ako pokračovať: 12 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Spôsoby, ako pokračovať: 12 krokov (s obrázkami)
Spôsoby, ako pokračovať: 12 krokov (s obrázkami)

Video: Spôsoby, ako pokračovať: 12 krokov (s obrázkami)

Video: Spôsoby, ako pokračovať: 12 krokov (s obrázkami)
Video: Overview of Syncopal Disorders 2024, Smieť
Anonim

V skutočnosti existujú určité obdobia, kedy je cesta týmto životom veľmi ťažká. Neustály tlak na to, aby ste vyzerali dobre, tlak na to, aby ste konali správne, nekonečná súťaž o bohatstvo a náklonnosť a mnoho ďalších šokujúcich neúspechov, ktoré boli urobené len kvôli bojom o moc.

Odvaha je skutočne len progresívne rozhodnutie tvárou v tvár odporu, ale ukazuje sa, že je to jedno z najťažších rozhodnutí, ktoré je potrebné urobiť. Správne „slová povzbudenia“vás môžu v živote udržať silnými a dosiahnuť úspech. Tento článok vám poskytne návod, ako pokračovať v tomto živote, ktorý, ako sa zdá, nikdy neprestane prichádzať.

Krok

Pokračujte krokom 1
Pokračujte krokom 1

Krok 1. Nastavte si tempo

Realita sama o sebe existuje a vyskytuje sa ako jeden prítomný moment v čase. Nedovoľte, aby vás súčasne stlačili všetky ťarchy vášho života. V danej chvíli sa tu zamerajte na seba a potom sa sami rozhodnite, že svoj život budete žiť tak, aby ste naraz riešili iba jednu vec. Žite každý deň svojho života s paradigmou, že každý deň je pre vás príležitosťou zúčastniť sa a dosiahnuť dokonalosť. Oceňte myšlienku, že život je cestou ich najelitnejšej nádeje, ktorá obhajuje vytrvalosť v presvedčení, že vždy existuje lepší, kto udáva tón, a vždy existuje možnosť, za ktorú stojí za to bojovať, tam, kde ste. môcť dosiahnite tento ušľachtilý sen ako svoj osud.

Pokračujte krokom 2
Pokračujte krokom 2

Krok 2. Uvedomte si, že neexistuje jednoduchá cesta, preto si vyberte medzi cestou, ktorá vás ocení a tou, ktorá je pre vás náročná

Pripravte si oči, aby ste videli výzvu pred sebou tigrými očami, ako by to urobil olympijský atlét a skutočne sa mentálne pripravte na beh, skoky a dokážte, že si potlesk zaslúžite. Okrem toho niekedy musíte nechať prejsť nechceným zážitkom, aby ste sa dostali tam, kde chcete byť - pripomenúť si, akí ste silní a ísť ďalej! Je jasný rozdiel medzi tým, čo je ťažké a čo nemožné, medzi pocitom vyčerpania a bezmocnosti, medzi výzvou a porážkou. Zatlačte na seba a otestujte pozitívne hranice možností! Posilnite sa, aby ste vyzerali skvele a dosiahli výkon s hrdosťou a odvahou! Uvoľnite silu obrovských zdrojov vo svojom vnútri i mimo vás, aby ste žili svoj život najlepšie!

Prečo? Alebo prečo nie? Začnite a nezanedbávajte pokračovanie!

Pokračujte krokom 3
Pokračujte krokom 3

Krok 3. Oslávte, keď dosiahnete malý cieľ

Čas ide stále dopredu, okrem prípadov, keď spíte, musíte vždy napredovať. Uznajte, že malý, pomalý pokrok je vždy lepší ako nič. Oslavu môžete urobiť iba vtedy, ak sa budete držať denného plánu. Uvedomte si, že aby ste v tomto živote dosiahli niečo pozoruhodné, musíte mať skutočne chuť rešpektovať sa, opustiť zlé návyky a pokračovať. Pokračujte vo svojom cesta po zlyhaní. Musíte mať silnú túžbu prekonať každú prekážku, ignorovať každé rozptýlenie, pracovať čo najlepšie a dokonca existujú ľudia, ktorí hovoria, že po tomto úspechu musíte túžiť ako niekto, kto sa utopí a dúfa, že sa nadýcha čerstvého vzduchu. Staňte sa roztlieskavačkou, ktorá vám tlieska, potľapká vás po pleci a tancuje „tanec radosti“, ako sa budete prepracovávať po rebríčku úspechu.

Pokračujte krokom 4
Pokračujte krokom 4

Krok 4. Posilnite sa

Vôľa prežiť nikdy nezmizne, ale niekedy táto prirodzená ambícia alebo túžba prežiť a prosperovať môže prísť a odísť. V časoch slabosti, ako je táto, je dôležité myslieť na seba, aby veci pokračovali dobre. Plne uznajte, že vaša vnútorná sila uspieť je teraz k dispozícii na použitie. Pripomeňte si, ako ste tvrdo pracovali na tom, aby ste dosiahli to, čo teraz máte, a nezabúdajte, že je vždy jednoduchšie vydržať, ako sa vzdať a skúšať to znova a znova. Nechajte si to znova hore. Vášeň je oheň, ktorý ťa nikdy nesklame, ale vášeň je niečo, čo nemôžeš prinútiť, takže nájdi svoju skutočnú vášeň a nechaj ju, aby ťa posúvala dopredu.

  • Uvedomte si, že je načase zvoliť si „jednoducho to urob“ako najlepší spôsob, ako veci zvládnuť, a nechať motiváciu dohnať, namiesto toho, aby ťa nedostatok motivácie udržal v živote.
  • Je dôležité osláviť SVOJE bohatstvo, ale uvedomiť si, že súčasne môžete tiež vyjadriť emócie žiarlivosti a zdravej konkurencie, ktoré vás posunú k lepšiemu, ak sa ukáže, že to, čo chcete od ostatných ľudí, realisticky dosiahnete - nepohodlie z nízkych sebavedomie. V každom prípade môže zlepšiť vašu pracovnú morálku a umožní vám stanoviť si vyššie štandardy toho, čo je a čo nie je prijateľné.
  • Pretože čas pokračuje bez ohľadu na to, čo je dôležité, musíte sa vopred rozhodnúť, aké životné podmienky chcete v určitom časovom cieli prijať, a zostať zodpovední za ich skutočné dosiahnutie.
  • Ak budete otáľať s odkladaním alebo vyhýbaním sa začatiu, pokroku alebo dokončeniu dôležitej úlohy, potom si uvedomíte, že tým niekoho znevažujete, pretože nedokážete dokázať svoj vlastný aspekt, ktorý vydrží každú výzvu. Kultivujte pracovitý aspekt seba samého a nechajte lenivého ja hladovať od smrti podporou praxe a uznávania etiky a excelentnosti. Život je v skutočnosti príležitosťou dosiahnuť to najvyššie, preto sa nikdy neuspokojte len s tým, že ste obyčajný človek.
Pokračujte krokom 5
Pokračujte krokom 5

Krok 5. Prevezmite kontrolu nad tým, čo môžete ovládať

V tomto živote ľudia len málokedy „vedia“, čo majú robiť, ale všetci sa musíme „rozhodnúť“, čo budeme robiť. Tiež málokedy „vieme“, čo sa stane v budúcnosti, ale všetci máme schopnosť „rozhodnúť sa“alebo naplánovať si, aká bude budúcnosť. Plánovanie je veľmi dôležité, aby ste cítili, že máte schopnosť riadiť svoj život, na rozdiel od pocitu, že vás ovláda. Na každý problém zareagujte plánovaním namiesto toho, aby ste si robili starosti, a ak sa napriek tomu rozhodnete znepokojovať, naplánujte si, ako dlho sa v deň chcete starať.

Uvedomte si, že ocenenie prítomnosti (ako dar) je najlepšou prípravou na budúce prekážky a môžete vytvárať mosty, cez ktoré chcete prejsť, kedykoľvek a keď ich potrebujete. Uvedomte si to nabudúce, keď nájdete most, ale možno aj vy č nikdy nenašiel Vytvorte si realistický plán a starostlivo ho vykonajte. V živote máte vždy na výber. Voľba udržateľného rastu znamená, že si vyberiete stabilitu a to, čo je v živote pre vás najlepšie. Všetky ostatné možnosti a bezmocnosť na rozdiel od dostatku sú vo vašich rukách.

Pokračujte krokom 6
Pokračujte krokom 6

Krok 6. Pozrite sa a rozjímajte o oblohe, prečo tam je?

Skúste sa bezpodmienečne dostať na oblohu a budete sa môcť dotknúť mrakov, ale ak nie je nič, čo by ste chceli dosiahnuť, môžete si byť istí, že nič nedosiahnete. Uistite sa, že v živote môžete dosiahnuť to, čo chcete, tým, že na to zameriate svoju pozornosť, namiesto toho, aby vás osud nechal ovládať. Aj keď máte pocit, že to, čo dostanete, je to, čo skutočne chcete, znamená to, že to, čo získate, je to, čo je viac podľa vášho vkusu, aby ste nenechali ostatných, aby sa rozhodli za vás. Jasne definujte vo svojej mysli osud, ktorý vám umožní dosiahnuť to najvyššie, čo vás posilní, aby ste sa stali nezastaviteľnou osobou, zbavenou strachu a neprestajne vyvíjajúc všetku svoju silu na dosiahnutie svojich požadovaných cieľov.

Pokračujte krokom 7
Pokračujte krokom 7

Krok 7. Buďte flexibilní

Nie vždy môžu veci ísť podľa toho, čo ste plánovali, a bohužiaľ, stať sa môže a stane sa čokoľvek, niekedy je úplne neočakávané, že sa to stane pre naše dobro. Situácie súvisiace s financiami, vzťahmi a zdravím sú veci, v ktorých sa nedá ľahko orientovať. Pamätajte si preto a buďte pripravení v prípade potreby prijať a reagovať na nepríjemné a nepochopiteľné okolnosti. Nie je nič zlého, ak sa trochu sťažujete a máte zo seba zlý pocit, keď vám niečo nejde, pokiaľ vám tieto okolnosti nevylučujú pokračovať v efektívnej práci a nemeníte svoj pohľad na svet navždy. pravda hovorí, že ak vždy robíte to, čo ste robili, potom vždy dostanete to, čo ste dostali. Otvorte oči a priznajte si, že musíte urobiť zmeny, ktoré vás v živote môžu dostať tam, kde chcete byť. Samozrejme, bude to ťažké, ale ešte ťažšie to bude, ak uviaznete v koľajach a budete hľadať zámerné výhovorky, ktorým by ste sa mali vyhnúť, pričom nevyužijete príležitosti prevziať vedenie.

Pokračujte krokom 8
Pokračujte krokom 8

Krok 8. Užite si príležitosť žiť

Ako všetci vieme, tento život trvá u každého človeka iba raz a nie je večný. Aj keď veríte, že máte šancu znova žiť, stále máte povinnosť urobiť tento život zmysluplným. Pamätajte si, že s touto túžbou v mysli urobíte každým dňom okamih, na ktorý sa budete môcť pozrieť s hrdosťou a radosťou. Smrť je dielom prírody v najlepšom prípade, aby sa zabezpečilo, že ľudia nebudú vo svojom živote strácať čas. Čas je váš najvzácnejší zdroj, a pretože čas je v skutočnosti obmedzený, v živote došlo k pohybu svojpomocných guruov, ktorí vyvinuli najdôležitejší aspekt seba samých zavedením pohľadu „zomri s ničím“(umierať prázdny) a čo zdedíte, je láskavosť úplne sa oddať prebudeniu ľudstva, kým ste stále vedomým obyvateľom vesmíru. Vypracujte si pevný princíp, že vo svojom živote vždy dáte to najlepšie a budete sa snažiť podať maximum v každej situácii vo svojom živote, kde si uvedomíte, že:

  • V budúcnosti môžete urobiť chyby, ale dôležité je, že sa z nich môžete poučiť.
  • Zvyknite si udržiavať správne držanie tela a dávajte pozor na svoje fyzické, mentálne, emocionálne, duchovné, finančné a sociálne podmienky.
  • Zachovajte si zmysel pre humor a smäd po dobrodružstve.
  • Užívajte si malé radosti vo svojom živote, tých, ktorých milujete, a vážte si skutočnosť, že ste nažive vždy, keď dýchate.
  • Uvedomte si, že všetky dobré vzťahy a produktívne plány sú veci, ktoré vás uchvátia (áno, naozaj ste zamilovaní), že chcete celú svoju bytosť venovať zaisteniu ich úspechu.
  • Milujte sa, pretože ste hodní seba a skutočne rozvíjajte svoje intuitívne schopnosti, ktorými tiež každý prirodzene disponuje, kde vám je v skutočnosti súdené dosiahnuť viac, lepšie a vyššie.

    Pokračujte krokom 8 Bullet 6
    Pokračujte krokom 8 Bullet 6
Pokračujte krokom 9
Pokračujte krokom 9

Krok 9. Robte pravidelné prestávky

Život sa zdá byť nekonečným zoznamom úloh, ale skôr ako sa na túto situáciu sťažujete, nezabudnite, že iba mŕtvi nemajú čo robiť. Majte tiež na pamäti, že čím skôr sa pustíte do náročnej úlohy, tým rýchlejšie ju dokončíte. Okrem toho, že si nastavíte čas na dostatok spánku každú noc, aby ste sa znova pripravili na to, že začnete ráno, môže byť užitočné naplánujte si niekoľko prestávok denne. robiť to, čo máte radi, a zistiť, či všetko ide dobre, alebo existujú veci, ktoré je potrebné znova upraviť; prestávka obnoví vašu kreativitu a energiu a vráti vás späť do čias, keď ste sa cítili stratení. Každý deň si urobte čas aj na to, aby ste premýšľali o ľuďoch, miestach a veciach, ktoré obohacujú váš život, a popremýšľajte o spôsoboch, akými to môžete dosiahnuť. tvoj život je jednoduchší. ty sám máš prosperujúci život. Existuje obrovský svet plný hudby, šou a kníh, ktorými sa môžete inšpirovať a dosiahnuť to najlepšie.

Pokračujte krokom 10
Pokračujte krokom 10

Krok 10. Otvorte vhľad

Takzvaný súdny deň bol dlho predpovedaný, za posledných zhruba 90 rokov sa táto udalosť má konať zhruba každých päť rokov alebo každých päť minút, v závislosti od toho, s kým hovoríte. Ale stále ste tu a pozeráte sa na niečo na internete. Myslite na ľudí, ktorých vo svojom živote poznáte. Všetci si môžeme v priebehu svojho života alebo v histórii ľudského života pamätať na veľa ľudí, ktorí urobili krátkodobé a nepríjemné rozhodnutia z dôvodov dlhodobých aj krátkodobých záujmov. Relatívne dočasných, takže môžete sa zbaviť svojej nekonečnej hrdosti na to, že budete žiť svoj život podľa svojich vlastných očakávaní a možno aj očakávaní ostatných voči vám. Uvedomte si to ako nerozumné a vyzývajte sa odvážnymi krokmi.

Pokračujte krokom 11
Pokračujte krokom 11

Krok 11. Vedieť svoje myšlienky vedome

Myseľ je vozidlo a môžete ju ovládať. Každý sa môže cítiť nepríjemne na rôznych úrovniach, kvôli stresovým udalostiam a dokonca aj kvôli príjemným životným zmenám. V každej z týchto situácii si každý môže vybrať, ako sa bude cítiť, ako bude reagovať a ako o nich hovoriť. Každý v rôznej miere zažíva stres pre ostatných (starosti o blaho priateľov a blízkych). Pracujte na tom, aby ste to opustili, a vymyslite stratégiu, ako sa s tým vysporiadať, možno s ľuďmi, ktorí vás môžu povzbudiť a pomôcť vám akýmkoľvek spôsobom. Niektoré veci sú nemožné, ale existujú aj iné veci, ktoré sú možné, ale kým verte, že môžete byť dostatočne dôslední v snahe prekonávať prekážky, nebudete sa môcť rozhodnúť, do ktorej skupiny skutočne chcete patriť. Sebaovládanie začína ovládaním negatívnych myšlienok vo vašom vnútri. Uvedomte si, že to najlepšie zo života na vás čaká a otvorte tomu svoje srdce.

  • Ak trpíte duševnou poruchou, pokúste sa nájsť správnu liečbu, aby ste ju mohli prekonať. Musíte si však tiež uvedomiť, že cesta k uzdraveniu leží vo vás, keď môžete obnoviť dôveru v seba samého, kde sa musíte vysporiadať s myšlienkami, ktoré o vás hovoria negatívne veci, a pokúsiť sa ich prekonať.
  • Meditáciu by ste mali vykonávať s pokojnými dychmi, s uvoľneným, ale vzpriameným držaním tela, plne sústredenou pozornosťou na prítomný okamih a vedomím si bezprostredného prežívania piatich zmyslov. Reč a činy sa prenášajú navonok ako prejav reality, ktorá je vo vás, a meditácia je mechanizmus, ktorý môžete použiť na vedome skonštruovať celú realitu svojho života zvnútra. Vyberte si akékoľvek veci, ktoré vaša myseľ pravidelne vidí a počuje, a nechajte ich, aby vás tieto myšlienky posilňovali a motivovali, aby ste neustále víťazili v aréne života, ktorá je vždy plná túžob, problémov, utrpenia, práce a konkurencie. Plne si uvedomte hlas vo svojej hlave, svoje prúdy vedomia a to, ako ovplyvňujú vašu paradigmu toho, aký veľký ste a akú veľkú výzvu pre vás predstavuje. Pripomeňte si znova a znova, že pripravení alebo nie, v radosti alebo v smútku, žijete TERAZ!
Pokračujte krokom 12
Pokračujte krokom 12

Krok 12. Uprednostnite svoj čas a ďalšie veci

Nestrácajte čas znepokojovaním, zatiaľ čo rovnakú energiu môžete použiť na strategizáciu a zlepšovanie v snahe vysporiadať sa s bojmi alebo ambíciami, ktorým čelíte.

Tvárou v tvár nepriazni si nájdite čas na zváženie toho, čo je možné urobiť, aby ste situáciu prekonali. Odborníci na duševné zdravie radia položiť si otázku „Čo teraz robiť?“a určiť, čo je skutočne naliehavé, na rozdiel od toho, čo je možné odložiť. Dávajte si pozor na príhodu vo svojom živote, keď ste nerobili maximum alebo múdro nevyužívali čas, a vedome sa snažte zlepšiť sa. Ak máte čas sa sťažovať a cítiť sa sklamaním, predstavte si najhorší scenár, Môžete tiež mať viac času tým, že využijete rovnakú energiu ako kreativitu a zábavu. Dôveruj mi.

Tipy

  • Prijmite, že problémy sú súčasťou každodenného života, ale uvedomte si, že problémy nás udržujú v pohotovosti voči ľudskosti, zostaňte konštruktívne zaneprázdnení a naďalej prosperujte vo vedomostiach, sile a vzájomnej potrebe jeden druhého.
  • Túžba stále sa zlepšovať je psychologicky zdravá túžba, ale zároveň je prospešná aj pre dušu, ak môžete byť vďačnejší za dobro, ktoré sa vo vašom živote deje, než len cítiť nedostatok dobra, ktoré sa nedeje. vo svojom živote..
  • Zamyslite sa nad najlepšími časmi, ktoré ste kedy zažili, alebo s okamihmi víťazstva, a pamätajte, že ťažké časy netrvajú večne, sú na tom len ťažkí ľudia.
  • Ak sa chcete do niečoho prinútiť, položte si otázku, prečo by ste to mali urobiť. Pripomeňte si tiež, aké sú skutočné dlhodobé dôvody, alebo nakoniec uvidíte, že by ste skutočne mohli urobiť niečo iné.
  • Ak je cesta, ktorú sa chystáte podniknúť, plná desivých prekážok zo všetkých smerov, potom si musíte zvoliť najbezpečnejšiu cestu a dávať pozor na to, kade vedie, a nebuďte ako paralyzovaný človek, ktorý nepodnikne žiadnu akciu.
  • Pamätajte si, že v živote má každý svoje vlastné ťažkosti a snažte sa ostatných nezaťažovať svojimi, pokiaľ nie sú blízkym priateľom alebo členom rodiny, s ktorými sa môžete porozprávať a možno vám aj pomôžu.
  • Udržujte dobrú rovnováhu medzi prácou, odpočinkom a hrou.
  • Život je nekonečná cesta a každý okamih je cieľ, preto si vždy uvedomujte svoju prítomnosť.
  • Dovoľte, aby ste sa cítili hrdí na to, že pracujete na znášaní bremena boja za vlastný život a pohodlie, možno dokonca aj za ostatných, pretože znášať vlastné bremeno je pre niekoho dospelého najvznešenejšou vecou.
  • Nenechajte sa mýliť tým, že si myslíte, že zlá nálada je neprekonateľná - stav príde a odíde a potom sa vráti - nečakaný úsmev niekoho, koho nepoznáte, objatie milovanej osoby, úprimné „ďakujem“od priateľ akceptujúci láskavosť, stretnutie s motýľom, ktorý bezcieľne letí, alebo sa dokonca na sebe smeje za chybu, z ktorej ste sa cítili trápne, to sú všetko veci, ktoré vám môžu vrátiť náladu.
  • Uvedomte si, že najlepšie rady na svete vám nepomôžu, ak nie ste dostatočne disciplinovaní na to, aby ste ich uplatňovali, a uvedomte si, že teraz je ten najlepší čas začať žiť život, o akom ste vždy snívali.
  • Vedzte, že nie je kúzlo byť najlepší; stačí len tvrdá práca, ktorá sa robí od nepamäti a zdravý rozum.
  • Iba osud a vaša reakcia v odpovedi určia, čo je dnes najdôležitejšie a ako úžasný bude zajtrajšok.
  • Na vyriešenie problému jednoducho povedzte dosť, inak by to mohlo byť tým, že by ste si urobili poznámky pre seba alebo si vytvorili blog.
  • Pamätajte si, že nádej je vždy tam.
  • Prejdite si náročnejšími aspektmi práce a potom sa obráťte na tie triviálne, aby ste zaistili najlepší možný výsledok úspechu.
  • Alebo sa najskôr zahrejte tým, že urobíte najľahšie časti, aby ste mohli nabrať impulz na dokončenie náročných úloh. Vyberte si stratégiu, ktorá skutočne sedí, aby bolo možné urobiť všetko. Niekedy táto voľba závisí od toho, o akú úlohu ide.
  • Predstavte si, aký je váš cieľ v tomto bode, a vytvorte si cestu vízie, pretože ak sa dôsledne zameriavate na danú úlohu, dosiahnutie tohto cieľa zvyčajne podporia iné veci.
  • Pokúste sa zostať pokojný tým, že sa zhlboka nadýchnete a denne si urobíte ľahké strečingy.
  • Vždy môžete odložiť, aby ste zistili, čo bolo najlepšou a najhoršou stránkou včerajška.
  • Uvedomte si, že hlavnou vecou v živote je pracovať na udržaní prežitia na primeranej úrovni, aby ste dosiahli odmeny s vyššou hodnotou a využili svoje schopnosti, užívali si potešenia dostupné svojim piatim zmyslom, predvádzali a robili to najlepšie zo svojho život sám sebe, aby si sa mohol ukazovať, milovať a byť milovaný a lepšie porozumieť sám sebe.
  • Zamyslite sa nad tým, ako môžete využiť zlú situáciu a využiť ju tak, aby vám prospela. Ak prídete o prácu, položte si otázku, či túto prácu skutočne chcete a vzdáte sa svojich snov - lepšie sa vám bude bojovať za to, čo skutočne chcete. Ak je vaša láska odmietaná, zamyslite sa nad tým, o čom ste sa pohádali so svojim bývalým a ako môžete nájsť niekoho, kto je s vami kompatibilnejší.
  • Je dobré, ak sa pokúsiš modliť alebo sa otvoriť vesmíru alebo zdroju všetkých vecí, aby si získal väčšiu silu, ako je tá tvoja, ktorá ti umožní dosiahnuť to najlepšie.
  • V dôsledku nízkej schopnosti žiť život môže znížiť štandard kvality života, čo zvýši možnosť vzniku vecí, ktoré sú škodlivé a nepríjemné, preto vždy pamätajte na to, že život je aréna s výrazom „potápaj sa alebo plávaj“.
  • Uchovávajte pravdu v sebe tým, že svojej skutočnej dobrote dovolíte, aby váš život vyzeral ako krásna hudba.
  • Vykonajte konštruktívne úsilie, ktoré skutočne potrebujete.
  • Dávajte si pozor na to, čo robíte s ohľadom na vaše voľby vo vašich slovách a skutkoch, pretože návyky sa časom zdokonalia a môžu vám spôsobiť alebo zničiť život.
  • Na tejto ceste životom sú vždy chvíle radosti a smútku a s pozitívnym, praktickým a rozumným prístupom k ich prežívaniu budú časy smútku prijateľnejšie.
  • Prečo by sme mali myslieť na ďalekú budúcnosť? Život bude úplne iný, ako si predstavujete. Sústreďte sa na prítomný okamih a na to, čo sa stane, sa stane.
  • Stanovte si, čo je pre vás prioritné, a jednoducho odstráňte veci, ktoré nie sú dôležité, aby vám uľahčili život.
  • Vždy môžete uprednostniť, že smiech je rovnako dôležitý ako plač, alebo požiadať o pomoc s názormi, ak je to v tomto bode najlepšie. Zatiaľ nie je potrebné hodnotiť alebo hodnotiť svoje pocity - stačí cítiť všetky svoje pocity.
  • Vykonajte každý nový plán tým, že sa rozhodnete nasledovať postup, ktorý je „potrebný“, aby bol váš plán dosiahnutý bez ohľadu na ťažkosti, ktoré ste zažili, alebo akceptujete, že ste sa rozhodli nedosiahnuť cieľ a jednoducho na tento plán zabudnite.

Pozor

  • Ako sa môže zdať, nezabúdajte, že každý zažíva chvíle, keď sa mu niečo zdá ťažké alebo sa zdá nemožné pokračovať.
  • Ak bojujete s tým, aby ste sa rozbehli, mali by ste zvážiť návštevu psychoterapeuta alebo psychiatra, ktorí vám definujú a/alebo pomôžu, aby ste mohli získať vysvetlenie príčin vašich ťažkostí a spôsob, ako ich prekonať.
  • Ak vás osud povolal, odovzdajte sa vyššie uvedenému, čo na vás čaká, a žite život so silou koncentrácie a úsilia, než aby ste riskovali zničenie sklamania a zlyhania, ktoré bude veľmi naliehavé, pokiaľ sa tento stav neskončí.

Odporúča: