Zdravie 2024, November

Ako dostať jedlo z vytrhnutého zuba múdrosti

Ako dostať jedlo z vytrhnutého zuba múdrosti

Extrakcia zubov múdrosti zvyčajne zanechá veľkú dieru v ďasnách a spodnej kosti. Diera je miesto, kde boli pôvodne umiestnené korene. V niektorých prípadoch má diera veľkosť jedného molára. Niektorí ústni chirurgovia otvor zašijú. Niekedy sa však stehy nepoužívajú a v takýchto prípadoch sa môžete stretnúť s trochou problémov.

4 spôsoby, ako červenať ostré zuby

4 spôsoby, ako červenať ostré zuby

Ostré a ostré zuby v dôsledku nárazu na tvrdý predmet môžu poraniť jazyk alebo vnútornú časť tváre, takže sa budete cítiť veľmi nepríjemne. Túto sťažnosť môžete sami prekonať tupením zubov pomocou pilníka na nechty alebo šmirgľovej dosky, ale túto metódu by ste nemali robiť s bolestivým zubom.

3 spôsoby, ako sa zamerať na ľudí s ADHD

3 spôsoby, ako sa zamerať na ľudí s ADHD

Aj keď je ADHD často predmetom vtipov vo filmoch a televízii, v skutočnosti to nie je zábavné pre ľudí s ADHD, ktorí sa v skutočnosti pokúšajú zamerať na serióznu prácu. Našťastie mierne až stredne závažné symptómy ADHD je často možné ovládať implementáciou behaviorálnych a mentálnych stratégií navrhnutých na zvýšenie koncentrácie a pozornosti.

Ako sa pripraviť na magnetickú rezonanciu: 11 krokov

Ako sa pripraviť na magnetickú rezonanciu: 11 krokov

Magnetická rezonancia (tiež známa ako MRI) používa magnetické pole a rádiové vlny na vytváranie fotografií orgánov, tkanív a štruktúr vo vašom tele. MRI môže lekárom pomôcť diagnostikovať a odporučiť najlepšie možnosti liečby stavu. Na prípravu na vyšetrenie magnetickou rezonanciou (MRI) nemusíte robiť veľa, ale vedieť, čo môžete očakávať, vám môže pomôcť lepšie sa na skúšku pripraviť.

3 spôsoby, ako niekoho zaškrtnúť

3 spôsoby, ako niekoho zaškrtnúť

Pošteklenie niekoho vyvolá u obete rôzne fyzické reflexné reakcie. Obeť sa môže smiať, usmievať sa, kričať, plakať alebo sa môže cítiť depresívne. Niektorí ľudia majú radi šteklenie ako spôsob spájania, iní ho používajú ako formu zastrašovania.

Ako byť verný sebe samému (s obrázkami)

Ako byť verný sebe samému (s obrázkami)

Mali ste niekedy taký otravný pocit, ktorý vám jednoducho neopustí myseľ, a neustále vám hovorili, že nie ste k sebe úprimní? Možno sa klamete, keď veríte, že váš vzťah je šťastný, keď nie je. Alebo sa možno trestáte za finančné záležitosti, keď vlastne všetko robíte dobre.

Ako zmenšiť fibroidy: Aké prírodné prostriedky môžu pomôcť?

Ako zmenšiť fibroidy: Aké prírodné prostriedky môžu pomôcť?

Počuli ste už o zdravotnom stave nazývanom myómy alebo maternicové myómy? V zásade obidve naznačujú abnormálny nárast hmoty vo vnútri alebo mimo ženskej maternice a porucha môže nastať, pokiaľ je žena stále plodná. Hoci je fibroidný rast považovaný za neškodný a takmer nemožné vyvinúť sa v závažnejšie ochorenie, môže spôsobiť bolesť a nepohodlie postihnutému.

Ako vyliečiť fistulu (s obrázkami)

Ako vyliečiť fistulu (s obrázkami)

Termín "fistula" sa týka abnormálneho spojenia, ktoré sa tvorí medzi dvoma biologickými povrchmi, ako je orgán, cieva alebo črevo. Tento abnormálny vzťah sa vytvára vo forme kanálika a možno ho nájsť na mnohých miestach a v rôznych variáciách, aj keď najbežnejšou je anorektálna fistula.

3 spôsoby, ako schudnúť na bruchu za 2 týždne

3 spôsoby, ako schudnúť na bruchu za 2 týždne

Ak je oblasť okolo žalúdka trochu tučná, je to normálne. Je však pochopiteľné, ak si chcete sploštiť brucho, aby vyzeralo štíhlejšie. Aj keď nie je možné stratiť všetok brušný tuk za dva týždne, môžete rýchlo stratiť nejaký brušný tuk znížením hmotnosti a celkového telesného tuku.

Ako čítať fotografie z ultrazvuku: 8 krokov (s obrázkami)

Ako čítať fotografie z ultrazvuku: 8 krokov (s obrázkami)

Existuje mnoho dôvodov pre ultrazvuk, ale najčastejším je vidieť dieťa v maternici. Ak ste práve absolvovali ultrazvuk a chcete vedieť, ako interpretovať ultrazvukové fotografie, je tu niekoľko vecí, ktoré by ste sa mali naučiť o základoch ultrazvuku.

Ako liečiť stafylokokovú infekciu: 14 krokov (s obrázkami)

Ako liečiť stafylokokovú infekciu: 14 krokov (s obrázkami)

Stafylokokové baktérie sa bežne vyskytujú na ľudskej koži a mnohých povrchoch. Ak zostanú na povrchu pokožky, tieto baktérie vo všeobecnosti nespôsobujú problémy. Ak sa však dostane do pokožky reznými ranami, škrabancami alebo uštipnutím hmyzom, môžu tieto baktérie spôsobovať problémy.

Ako urobiť riešenie ORS: 9 krokov (s obrázkami)

Ako urobiť riešenie ORS: 9 krokov (s obrázkami)

ORS (Oral Rehydration Salts) alebo ORS (Oral Rehydration Salts) je špeciálny nápoj vyrobený z cukru, soli a čistej vody. Toto riešenie môže pomôcť nahradiť telesné tekutiny stratené v dôsledku hnačky alebo silného vracania. Výskum ukazuje, že ORS je pri liečbe dehydratácie rovnako účinný ako IV tekutiny.

5 spôsobov, ako prekonať smútok

5 spôsobov, ako prekonať smútok

Každý niekedy v živote zažil smútok. Výskum ukázal, že smútok zvyčajne trvá dlhšie ako ostatné emócie, pretože na smútok máme tendenciu neustále myslieť. Ak ste v depresii alebo neustále premýšľate o svojom smútku a cítite ho znova a znova, môže to viesť k depresii a spôsobiť, že sa nedokážete vyrovnať so svojim smútkom.

Ako sa starať o nohy a nechty (s obrázkami)

Ako sa starať o nohy a nechty (s obrázkami)

Vaše nohy sú najviac opotrebovanou a zneužívanou časťou vášho tela, najmä pri všetkej chôdzi a behu, ktoré robíte každý deň. Pokiaľ však ide o rutinu krásy a zdravia, na jej chodidlá a nechty sa väčšinou zabúda. V každom ročnom období by ste sa mali vždy starať o zdravie nôh a nechtov.

3 spôsoby, ako znížiť nadúvanie a plyn

3 spôsoby, ako znížiť nadúvanie a plyn

Plyn a plynatosť sa vyskytujú v dôsledku prirodzeného tráviaceho procesu tela pri trávení jedla. Keď plyn nie je vylúčený z tela pomocou grgania alebo plynovania, hromadí sa v tráviacom trakte a spôsobuje plynatosť. Prečítajte si o spôsoboch, ako zmierniť plynatosť a plynatosť zmenou stravovacích návykov a používaním liekov na liečbu vašich symptómov.

Ako zostať v bezpečí pri páde: 12 krokov (s obrázkami)

Ako zostať v bezpečí pri páde: 12 krokov (s obrázkami)

Osoba, ktorá spadne, môže byť vážne zranená, dokonca aj zo stoja. Zranenia, ktoré vzniknú, závisia od veku, zdravotného stavu a fyzickej zdatnosti. Môžete sa však naučiť niektoré techniky na zníženie vplyvu nárazu a predchádzanie zraneniu pri páde.

Ako prestať myslieť na samovraždu: 15 krokov

Ako prestať myslieť na samovraždu: 15 krokov

Keď sa beznádej, samota a bolesť stanú veľmi ťažkým bremenom, zdá sa, že samovražda je pre nás jediným spôsobom, ako byť slobodní. Teraz je to ťažké vidieť, ale existujú ďalšie možnosti, ktoré nám umožnia relaxovať, znova zažiť radosť, lásku a slobodu.

Ako sa pripraviť na pôst: 12 krokov (s obrázkami)

Ako sa pripraviť na pôst: 12 krokov (s obrázkami)

Pôst je metóda, pri ktorej človek určité obdobie nekonzumuje žiadne jedlo a nápoje. Pôst sa vykonáva s cieľom očistiť tráviaci systém, schudnúť a samozrejme na náboženské účely. Existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste svoje telo poriadne pripravili na náhle a drastické zmeny v strave, ktoré vaše telo zažije počas pôstu.

Ako cvičiť po operácii karpálneho tunela (s obrázkami)

Ako cvičiť po operácii karpálneho tunela (s obrázkami)

Po operácii karpálneho tunela bude potrebné precvičiť zápästie. Nemali by ste sa však ponáhľať a obmedziť používanie zápästia. Cvičte každý týždeň, aby ste zápästie príliš nezaťažovali a nespôsobili si zranenie. Krok Časť 1 z 3: Počas prvého pooperačného týždňa Krok 1.

Ako vyliečiť uštipnutie komárom: 6 krokov (s obrázkami)

Ako vyliečiť uštipnutie komárom: 6 krokov (s obrázkami)

Uhryznutie komárom je svrbivé, pretože pociťujete miernu alergickú reakciu na sliny, ktoré vám komár vstrekne do tela predtým, ako vás hmyz uštipne. Hlavným zdrojom potravy ženských komárov je krv ich obetí; preto väčšina komárov spravidla dostáva potravu od niekoľkých ľudí počas celého dňa.

Ako čítať výsledky krvného testu: 6 krokov (s obrázkami)

Ako čítať výsledky krvného testu: 6 krokov (s obrázkami)

S najväčšou pravdepodobnosťou príde vo vašom živote čas, keď vám urobia krvný test. Krv odoberie lekár a potom sa analyzuje v laboratóriu. Najbežnejším krvným testom je kompletný krvný obraz (HDL), ktorý meria všetky rôzne typy buniek a prvkov, ktoré sa vo vašej krvi tvoria, ako sú červené krvinky (RBC), biele krvinky (SDP), krvné doštičky (krvné doštičky)) a hemoglobín.

3 spôsoby, ako sa rýchlejšie zbaviť modrín

3 spôsoby, ako sa rýchlejšie zbaviť modrín

Aj keď neexistuje spôsob, ako sa modriny zbaviť ihneď, existujú veci, ktoré môžete urobiť na urýchlenie procesu hojenia. Ak sa oň správne staráte, závažné modriny môžu zmiznúť za niekoľko dní podľa niektorých z nižšie uvedených techník. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako používať domáce prostriedky a liečivé krémy na zníženie modrín.

3 spôsoby ošetrenia vyvrtnutých nôh

3 spôsoby ošetrenia vyvrtnutých nôh

Vo všeobecnosti viete, že oblasť medzi zápästím a prstami na nohách je vyplnená kosťami, väzmi a kĺbmi, ktoré sú náchylné na zranenie vrátane vyvrtnutia. Vyvrtnutie je stav, pri ktorom dochádza k pretrhnutiu väzov, čo sťažuje nohe postihnutého znášať hmotnosť alebo podporovať hmotnosť tela.

Ako sa starať o vlhkosť pokožky: 15 krokov (s obrázkami)

Ako sa starať o vlhkosť pokožky: 15 krokov (s obrázkami)

Suchá koža je problémom, s ktorým sa stretáva takmer každý, či už príležitostne alebo chronicky. Pravidelná hydratácia pokožky je najlepšou prevenciou suchej pokožky. Účinné metódy zvlhčovania pokožky sú zamerané na zachovanie prírodných olejov pokožky.

Ako vyrobiť levanduľový olej (s obrázkami)

Ako vyrobiť levanduľový olej (s obrázkami)

Levanduľový olej, obľúbený pre svoju arómu, možno použiť aj na upokojenie poranenej alebo svrbivej pokožky, na podporu spánku alebo ako upokojujúci masážny olej. Levanduľový olej alebo balzam nižšie je skvelou voľbou pre domáci recept, ľahko sa pripravuje a dá sa pripraviť z akéhokoľvek množstva levandule a hotový výrobok je ihneď pripravený na použitie.

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky nedostatku draslíka

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky nedostatku draslíka

Hladiny draslíka v tele ovplyvňujú nervy a komunikáciu svalových buniek s tráviacim systémom, srdcom a všetkými ostatnými svalmi. Väčšina draslíka je v bunkách tela a hladina draslíka v krvnom obehu je endokrinným systémom obvykle udržiavaná v určitom rozmedzí.

3 spôsoby, ako redukovať populáciu roztočov doma

3 spôsoby, ako redukovať populáciu roztočov doma

Roztoče sú hmyz, ktorý žije na matracoch, nábytku, kobercoch a iných tkaninách. Roztoče sa živia odumretou pokožkou, ktorú ľudia a domáce zvieratá denne uvoľňujú, a majú radi teplé a vlhké prostredie. Prítomnosť tohto hmyzu je často spojená s respiračnými zdravotnými problémami, spôsobuje astmu a ďalšie záchvaty súvisiace s alergiami.

3 spôsoby, ako nebyť Crybaby

3 spôsoby, ako nebyť Crybaby

Keď vás niekto nazýva „plačom“, zvyčajne sa zdá, že nemôžete ovládať svoje pocity alebo sa cítiť smutný bez zjavného dôvodu. Nech ste ktokoľvek, prezývka „prečo“nemusí byť nevyhnutne dobré meno, ale nebojte sa: môžete sa naučiť efektívnejšie zvládať svoje pocity.

Ako pripraviť telo na tehotenstvo po potrate

Ako pripraviť telo na tehotenstvo po potrate

Potrat je spontánna strata tehotenstva pred dosiahnutím veku 20 týždňov. Bohužiaľ, tento výskyt je u žien veľmi častý. Asi 10%-25% tehotenstiev končí potratom a potom môžete pociťovať úzkosť, smútok a zmätok zo snahy znova otehotnieť. Najčastejšou príčinou potratu je chromozomálna abnormalita a je nepravdepodobné, že by sa opakoval.

Ako zastaviť ospravedlnenie (s obrázkami)

Ako zastaviť ospravedlnenie (s obrázkami)

Keď sa stále ospravedlňujete, prezentujete sa vo svojom okolí ako úbohý človek. Aj keď by ste sa mali ospravedlniť, keď ste urobili niečo zlé, príliš časté ospravedlnenie posilní vinu za to, kým ste. Možno to najskôr myslíte dobre, chcete byť láskavým, milujúcim a citlivým človekom.

Ako používať Advair: 15 krokov (s obrázkami)

Ako používať Advair: 15 krokov (s obrázkami)

Advair je liek na predpis obsahujúci flutikazón a salmeterol pre ľudí s astmou na kontrolu ich záchvatov. Advair je dostupný v ľahko použiteľnom inhalačnom prípravku v tvare disku s názvom „Discus“. Vedieť, ako (a kedy) správne používať inhalátory Advair, môže v prevencii astmatických záchvatov znamenať veľký kus cesty.

Ako pomôcť niekomu s nízkou sebadôverou

Ako pomôcť niekomu s nízkou sebadôverou

Sebavedomie alebo to, čo o sebe cítime, je len jednou časťou toho, čo formuje naše emócie. Ak máte vysoké sebavedomie, môže byť pre vás ťažké vidieť nízkeho sebavedomia priateľa alebo milovanej osoby. Aj keď nemôžete druhým ľuďom dať lepší pocit zo seba, môžete im ponúknuť podporu a povzbudenie a ísť príkladom pozitívnej sebaúcty.

3 spôsoby, ako sa stravovať a zostať zdravý stredomorskou cestou

3 spôsoby, ako sa stravovať a zostať zdravý stredomorskou cestou

Je známe, že stredomorská diéta znižuje riziko srdcových chorôb, rakoviny, cukrovky typu 2, vysokého krvného tlaku a kognitívnych porúch, akými sú Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Stredomorská strava vám môže predovšetkým pomôcť udržať si zdravú váhu a podporiť zdravší a šťastnejší životný štýl.

3 spôsoby, ako odstrániť omietkové lepidlo z pokožky

3 spôsoby, ako odstrániť omietkové lepidlo z pokožky

Odstránenie lepiacej pásky môže byť veľmi bolestivé a vysporiadanie sa s dráždivými zvyškami lepidla, ktoré zostanú na koži, len zvýši bolesť hlavy. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako odstrániť pásku z kože. Bez ohľadu na to, akú metódu si vyberiete, buďte opatrní a používajte iba ľahký tlak a ťahanie.

Ako získať recept na Xanax: 14 krokov (s obrázkami)

Ako získať recept na Xanax: 14 krokov (s obrázkami)

Možno ste už počuli, že Xanax je účinný liek na zmiernenie úzkosti a iných porúch. Toto je pravda. Väčšina lekárov sa však zdráha predpisovať tento liek, pretože prináša aj určité problémy. Preto musíte svojho lekára presvedčiť, že tento liek skutočne potrebujete, a to najmä poukázaním na príznaky úzkosti, ktorú prežívate.

Ako vyliečiť H. Pylori: Aké prírodné lieky môžu pomôcť?

Ako vyliečiť H. Pylori: Aké prírodné lieky môžu pomôcť?

Mnoho ľudí prekvapí, keď zistí, že v tele je viac baktérií ako našich vlastných buniek! (až do pomeru 10: 1!) Väčšina týchto baktérií sú zložky potrebné na udržanie zdravia ľudí-takzvaný mikrobióm. Mikrobióm môže ovplyvniť celkové zdravie a hmotnosť človeka.

Ako čítať výsledky RTG hrudníka (s obrázkami)

Ako čítať výsledky RTG hrudníka (s obrázkami)

Možno ste videli výsledky röntgenu hrudníka (rádiografia hrudníka), alebo ste si dokonca mohli urobiť test sami. Rozmýšľali ste niekedy nad tým, ako čítať výsledky röntgenového testu hrudníka? Pri zobrazovaní rádiografu pamätajte na to, že ide o 2-rozmerné zobrazenie 3-rozmerného objektu.

Ako prekonať strach zo zubára (s obrázkami)

Ako prekonať strach zo zubára (s obrázkami)

Pre mnoho ľudí môže byť návšteva zubára bolestivá doslova aj obrazne. V skutočnosti sa väčšina ľudí bojí ísť k zubárovi. Ak máte fóbiu zo zubárov alebo sa vám ani nechce chodiť k zubárovi pravidelne, prekonajte svoj strach identifikáciou svojho strachu a budovaním pozitívnej skúsenosti so zubným lekárom.

Ako liečiť cysty aterómu: 12 krokov (s obrázkami)

Ako liečiť cysty aterómu: 12 krokov (s obrázkami)

Cysta je malé uzavreté vrecko na povrchu kože, ktoré zvyčajne obsahuje polotuhý, plynný alebo tekutý materiál. Konkrétne sa aterómové cysty tvoria v dôsledku hromadenia kožného tuku (prírodného oleja, ktorý funguje ako zvlhčovač pokožky a vlasov) na povrchu pokožky človeka.

Ako liečiť vyvrtnutie počas prvej pomoci: 11 krokov

Ako liečiť vyvrtnutie počas prvej pomoci: 11 krokov

Vyvrtnutie je spôsobené roztrhnutím vlákien vo väzoch, ktoré držia kosti pohromade. Vyvrtnutie spôsobuje silnú bolesť, opuch, zmenu farby a obmedzený pohyb. Väzy v kĺboch sa hoja rýchlo a vyvrtnutie spravidla nevyžaduje chirurgický zákrok ani iné vážne lekárske ošetrenie.