Zdravie 2024, November

3 spôsoby, ako sa starať o opitého

3 spôsoby, ako sa starať o opitého

Vedieť, ako správne zaobchádzať s opitým človekom, mu niekedy môže zachrániť život. Keď človek nadmerne konzumuje alkohol, riskuje zranenie seba alebo iných, otravu alkoholom alebo zadusenie sa vlastnými zvratkami počas spánku. Aby ste mohli s opitým človekom správne zaobchádzať, musíte byť schopní rozpoznať príznaky otravy alkoholom, zaistiť jeho bezpečnosť a urobiť vhodné opatrenia, ktoré mu pomôžu správne sa zobudiť z kocoviny.

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky HIV

3 spôsoby, ako rozpoznať príznaky HIV

HIV (vírus ľudskej imunodeficiencie) je vírus, ktorý spôsobuje AIDS. HIV útočí na imunitný systém a ničí typy bielych krviniek, ktoré pomáhajú telu bojovať s infekciami a chorobami. Testy sú jediným spoľahlivým spôsobom, ako zistiť, či máte HIV.

Ako nevracať v opitosti: 13 krokov (s obrázkami)

Ako nevracať v opitosti: 13 krokov (s obrázkami)

Po noci plný zábavy vám alkohol, ktorý pijete, môže pociťovať nevoľnosť a chce sa vám zvracať. Príčinou môže byť nadmerné pitie, dehydratácia alebo to môže byť signál vášho tela, aby ste brzdili svoje nutkanie piť viac. Keď vám začne byť nevoľno, mali by ste si dávať pozor, aby ste problém ešte nezhoršili.

Ako udržiavať hladiny sodíka: 13 krokov (s obrázkami)

Ako udržiavať hladiny sodíka: 13 krokov (s obrázkami)

Sodík je dôležitý elektrolyt a hrá hlavnú úlohu v regulácii distribúcie vody v tele. Pridanie alebo strata sodíka obvykle sprevádza pridanie alebo stratu vody. Sodík je tiež potrebný na udržanie elektrických spojení medzi vnútornými a vonkajšími bunkami tela, aby bola možná bunková funkcia.

Ako stimulovať hypofýzu (s obrázkami)

Ako stimulovať hypofýzu (s obrázkami)

Hypofýza je jedným z najdôležitejších orgánov tela, a to predovšetkým preto, že vo vašom tele produkuje mnoho hormónov. Ak tieto žľazy fungujú správne, mali by ste sa cítiť nabití energiou a zdraví. Ak chcete zistiť, či výkon vašej hypofýzy funguje, skúste navštíviť lekára.

Ako sa osprchovať po operácii (s obrázkami)

Ako sa osprchovať po operácii (s obrázkami)

Vykonávanie jednoduchých denných činností v okamihu môže byť náročné a frustrujúce, ak sa zotavujete z chirurgického zákroku vrátane kúpania. Väčšinu chirurgických rezov je potrebné udržiavať v suchu, preto sa kúpajte podľa špeciálnych pokynov lekára.

Ako používať vaporizér: 12 krokov (s obrázkami)

Ako používať vaporizér: 12 krokov (s obrázkami)

Vaporizér je mechanické zariadenie, ktoré premieňa vodu na paru a posiela ju do okolitej atmosféry. Tento stroj sa zvyčajne používa na zmiernenie upchatia alebo zvlhčenie suchých dýchacích ciest. Aj keď je každý model vaporizéra dodávaný so sadou pokynov, existuje niekoľko všeobecných postupov, ktoré platia pre všetky existujúce typy vaporizérov.

3 spôsoby, ako sa zbaviť vyrážok

3 spôsoby, ako sa zbaviť vyrážok

Vyrážky sa môžu vyskytnúť v dôsledku alergií, kontaktu s dráždivými látkami alebo pôsobením určitých chemikálií alebo roztokov. Ak si myslíte, že je vaša vyrážka spôsobená alergiou alebo dráždivou látkou a vyzerá mierne, môžete vyskúšať domáce opravné prostriedky.

3 spôsoby, ako počúvať televízny zvuk bez ohlušovania ostatných

3 spôsoby, ako počúvať televízny zvuk bez ohlušovania ostatných

Ľudia v každom veku museli mať problém počuť zvuk televízie. Ak je zvuk nastavený príliš vysoko, vaši susedia môžu byť roztržití alebo majú problémy so sledovaním iných ľudí. Zariadenia s asistenčným počúvaním (ALD) vám môžu pomôcť počúvať televíziu bez rušenia ostatných.

3 spôsoby, ako vyliečiť vrecká hnisu v krku

3 spôsoby, ako vyliečiť vrecká hnisu v krku

Môžete mať faryngitídu, známu tiež ako streptokok v hrdle, ktorá je charakterizovaná výskytom bielych škvŕn v zadnej časti hrdla sprevádzaných bolesťou v tejto oblasti. Žltkasté biele škvrny sú zvyčajne vrecká hnisu spôsobené bakteriálnou alebo vírusovou infekciou.

Ako liečiť labyrintitídu: 14 krokov (s obrázkami)

Ako liečiť labyrintitídu: 14 krokov (s obrázkami)

Labyrintitída (vestibulárna neuritída) je opuch a zápal vnútorného ucha, ktorý je zvyčajne spôsobený vírusom alebo (aj keď zriedka) baktériami. K najčastejším príznakom labyrintitídy patrí strata sluchu, vertigo, závraty, strata rovnováhy a nevoľnosť.

Ako liečiť pľuzgiere na jazyku (s obrázkami)

Ako liečiť pľuzgiere na jazyku (s obrázkami)

Väčšina ľudí pravdepodobne zažila v určitom období svojho života popáleninu jazyka. Závažnosť týchto popálenín sa pohybuje od miernych uštipnutí po vážne popáleniny, ktoré spôsobujú pľuzgiere a silnú bolesť. Ak máte popáleninu na jazyku, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili bolesť a urýchlili proces obnovy.

5 spôsobov, ako liečiť popáleniny pľuzgierov od spálenia od slnka

5 spôsobov, ako liečiť popáleniny pľuzgierov od spálenia od slnka

Úpal na slnku zažil v živote takmer každý. Tieto rany zvyčajne spôsobujú iba to, že pokožka je podráždená a má červenú farbu, okrem toho, že sa niekedy trochu odlupuje. Hlavným prvkom, ktorý spôsobuje tieto popáleniny, je ultrafialové žiarenie (UVR).

3 spôsoby, ako hodnotiť tendinitídu predlaktia

3 spôsoby, ako hodnotiť tendinitídu predlaktia

Predlaktia siahajú od lakťov po zápästia. Na každom kĺbe nad a pod predlaktím sú šľachy, ktoré pomáhajú týmto kĺbom pohybovať sa a udržiavať vaše kosti a svaly v prevádzke. Keď máte tendinitídu predlaktia, zaznamenáte zápal šliach, ktoré spájajú lakeť s predlaktím a zápästím.

Ako pohodlne spať (s obrázkami)

Ako pohodlne spať (s obrázkami)

Aj keď ležíte v posteli osem hodín a viac každú noc, nekvalitný spánok vo vás môže zanechať pocit únavy, podráždenosti alebo bolesti. Skúste upraviť prostredie okolo postele, ako aj svoje nočné aktivity, mali by ste vidieť výrazné zlepšenia.

Ako prestať používať Effexor: 14 krokov (s obrázkami)

Ako prestať používať Effexor: 14 krokov (s obrázkami)

Effexor a Effexor XR sú obchodné názvy antidepresívnych piluliek s názvom Venlafaksine v USA, ktoré sa používajú na liečbu miliónov ľudí. Effexor predpisujú lekári na liečbu depresie, úzkostných porúch a panických porúch. Pretože Effexor je liek na predpis, jeho konzumácia sa musí riadiť pokynmi lekára.

3 spôsoby, ako preprogramovať mozog

3 spôsoby, ako preprogramovať mozog

Ak chcete zmeniť svoje myslenie a správanie, určite to dokážete. Náš mozog pravidelne vytvára nové spojenia a tvaruje sa tak, aby fungoval tak, ako mu prikážete. Rozvojom sebauvedomenia a zachovaním si vedomia môžete ovládať takzvané negatívne myšlienky a deštruktívne návyky a stať sa odteraz lepším, pozitívnejším ja.

4 spôsoby, ako rozpoznať príznaky koronárnej srdcovej choroby

4 spôsoby, ako rozpoznať príznaky koronárnej srdcovej choroby

Koronárna choroba srdca, známa tiež ako ischemická choroba srdca, je celosvetovo najčastejšou príčinou úmrtí. Táto choroba sa tiež často nazýva choroba koronárnych artérií, pretože príčinou je upchatie tepien. Blokovaná srdcová tepna spôsobí nedostatočný prietok krvi a neschopnosť dodávať kyslík a ďalšie živiny do rôznych častí tela.

Ako pestovať stratené riasy (s obrázkami)

Ako pestovať stratené riasy (s obrázkami)

Strata rias môže byť spôsobená niekoľkými dôvodmi; niektoré z nich sú spôsobené normálnymi príčinami, zatiaľ čo iné môžu byť spôsobené vážnymi zdravotnými problémami. Ak vám jeden alebo dva chĺpky na mihalniciach vypadnú každý deň, je to normálne, pretože všetky vlasy na vašom tele sa budú neustále obnovovať a časom dorastú.

Ako zistiť vyrážku na HIV: 15 krokov (s obrázkami)

Ako zistiť vyrážku na HIV: 15 krokov (s obrázkami)

Kožná vyrážka je bežným príznakom infekcie HIV. Kožná vyrážka je vo väčšine prípadov včasnou známkou HIV a objaví sa do 2 až 3 týždňov po infekcii vírusom. Kožné vyrážky však môžu byť spôsobené aj inými, miernejšími problémami, akými sú alergické reakcie alebo bežné kožné problémy.

3 spôsoby, ako sa zbaviť kožných vyrážok spôsobených antibiotickou alergiou

3 spôsoby, ako sa zbaviť kožných vyrážok spôsobených antibiotickou alergiou

Antibiotiká, najmä tie, ktoré patria do skupiny penicilínov a sulfa, sú najčastejšou príčinou alergie na lieky. Väčšina alergií na lieky je zvyčajne obmedzená na žihľavku, opuch a kožné vyrážky, ale u niektorých ľudí sa vyskytuje zriedkavá a život ohrozujúca reakcia, ktorá sa nazýva anafylaxia.

Ako spaľovať tuk bez straty svalovej hmoty: 9 krokov

Ako spaľovať tuk bez straty svalovej hmoty: 9 krokov

Keď sa snažíte schudnúť a spáliť prebytočný tuk, je prirodzené, že s tým časť svalovej hmoty zmizne. Strata veľkého množstva svalovej hmoty však nie je ani zdravá, ani ideálna. Aby ste tomu zabránili, existuje niekoľko diétnych programov, menu alebo typov cvičení, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť, spáliť tuk a udržať svalovú hmotu.

Ako vyliečiť kŕče v nohách (s obrázkami)

Ako vyliečiť kŕče v nohách (s obrázkami)

Kŕče v nohách, ktorým sa v angličtine niekedy hovorí „charley horse“, sa zvyčajne objavia náhle a trvajú niekoľko sekúnd až niekoľko minút a sú dosť bolestivé. Svaly v akejkoľvek časti môžu byť napäté alebo kŕčovité, ale vo všeobecnosti sú svalmi, ktoré sú v prípade kŕčov v nohách napnuté, svaly v dolnej časti lýtka, svaly podkolennej jamky (svaly pozdĺž hamstringov) a svaly kvadricepsu, ktoré sa nachádzajú pozdĺž hamstringy.

Ako prekonať dnu (s obrázkami)

Ako prekonať dnu (s obrázkami)

Dna je forma zápalu pri artritíde spôsobená nahromadením kyseliny močovej v kĺbovom tkanive a je častejšia u mužov ako u žien. Na liečbu symptómov, ktoré bežne sprevádzajú dnu, ako sú bolesť, opuch kĺbov a tofy, skúste prečítať nasledujúci článok a nájsť najvhodnejšiu metódu.

3 spôsoby, ako liečiť ischias

3 spôsoby, ako liečiť ischias

Ischias alebo ischias je bolestivé zranenie, ktoré zahŕňa napätie alebo poškodenie sedacieho nervu, ktoré začína vo vašej chrbtici a prechádza po nohe. Na liečbu ischias je možné použiť rôzne možnosti v závislosti od závažnosti bolesti, ktorú zažívate, a od toho, kde je príčina bolesti.

4 spôsoby, ako liečiť opuchnuté kolená

4 spôsoby, ako liečiť opuchnuté kolená

Koleno môže opuchnúť v dôsledku poranenia šliach, väzov alebo menisku. Ďalšie zdravotné problémy, ako je artritída, môžu tiež spôsobiť opuch kolenného kĺbu. Aj nadmerná aktivita môže spôsobiť opuch vašich kolien. V kolennom kĺbe alebo v okolitom tkanive môže dôjsť k opuchu.

Ako rozpoznať príznaky apendicitídy: 15 krokov

Ako rozpoznať príznaky apendicitídy: 15 krokov

Ak máte zápal v spodnej časti brucha, môžete mať zápal slepého čreva. Tento stav majú najčastejšie ľudia vo veku 10 až 30 rokov, zatiaľ čo deti mladšie ako 10 rokov a ženy staršie ako 50 rokov majú tento tradičný príznak veľmi zriedkavo. Ak máte diagnostikovanú apendicitídu, možno budete potrebovať operáciu na odstránenie prílohy.

4 spôsoby, ako spať, keď vás bolí kríž

4 spôsoby, ako spať, keď vás bolí kríž

Existujú milióny ľudí, ktorí trpia bolesťami krížov spôsobenými rôznymi faktormi, ako je práca, cvičenie, príliš dlhé státie alebo chronické stavy. Spodná časť vašej kostry alebo oblasť okolo pása je náchylná na bolesť a svalovú únavu. Jedným z aspektov starostlivosti o chrbticu je naučiť sa správne spať.

Ako opustiť minulosť (s obrázkami)

Ako opustiť minulosť (s obrázkami)

Negatívne udalosti v minulosti môžu v súčasnom živote žiť veľmi ťažko. Spomienky na nepríjemné veci môžu človeku sťažiť spánok alebo každodenný život. Sú chvíle, kedy musíte opustiť to, čo sa stalo v minulosti. Ak nie, znamená to, že necháte svoju minulosť určovať vašu budúcnosť.

4 spôsoby, ako prestať absorbovať emócie iných ľudí

4 spôsoby, ako prestať absorbovať emócie iných ľudí

Mnoho ľudí je veľmi citlivých na emócie iných ľudí. Môžete byť aj takýto - byť schopný vcítiť sa do druhých, niekedy až natoľko, že sú vaše pocity citlivej osoby veľmi narušené. Stanovenie pevných hraníc a zachovanie priateľstva vám môže pomôcť naučiť sa uprednostňovať svoje vlastné pocity.

Ako znova zasadiť predkožku: 15 krokov (s obrázkami)

Ako znova zasadiť predkožku: 15 krokov (s obrázkami)

Mnoho mužov, ktorí boli obrezaní, si uvedomuje, že môžu vrátiť svoje telo do prirodzeného stavu. So zásadou, že sa koža pri neustálom ťahaní môže natiahnuť, sa dá proces pestovania predkožky tiež efektívne vykonať, ale môže to trvať aj niekoľko rokov.

Ako sa zotaviť z mimomaternicového tehotenstva (s obrázkami)

Ako sa zotaviť z mimomaternicového tehotenstva (s obrázkami)

Pri mimomaternicovom tehotenstve (tehotenstvo mimo maternicu) embryo (oplodnené vajíčko) implantuje inde v reprodukčnom systéme, nie do maternice. Napriek tomu, že najčastejším miestom mimomaternicového tehotenstva je vajíčkovod, v zriedkavých prípadoch môže embryo implantovať aj do vaječníka alebo do brucha.

Ako diagnostikovať sklerózu multiplex: 9 krokov (s obrázkami)

Ako diagnostikovať sklerózu multiplex: 9 krokov (s obrázkami)

Roztrúsená skleróza (MS) je autoimunitné ochorenie, na ktoré sa dodnes nedá vyliečiť. Táto choroba sa vyznačuje necitlivosťou alebo slabosťou v celom tele, problémami so zrakom, stratou rovnováhy a únavou. Pretože neexistuje žiadny špecifický diagnostický protokol pre túto chorobu, spravidla sa vykonáva množstvo testov na vylúčenie iných príčin symptómov pacienta.

Ako mať výživnú a zdravú vyváženú stravu: 12 krokov

Ako mať výživnú a zdravú vyváženú stravu: 12 krokov

Vyvážená a výživná strava je v zdravom životnom štýle veľmi dôležitá. Dobrá strava poskytuje všetky základné živiny, ktoré vaše telo potrebuje na fungovanie na optimálnych úrovniach. Vyvážená strava môže navyše posilniť imunitu, podporiť zdravý vývoj, pomôcť udržať si zdravú váhu a predchádzať chronickým ochoreniam, ako je obezita alebo cukrovka.

3 spôsoby, ako liečiť drobné popáleniny

3 spôsoby, ako liečiť drobné popáleniny

Znalosť opatrení prvej pomoci pri drobných popáleninách môže pomôcť pri hojení a zachovaní osobnej bezpečnosti. Aj keď vážnejšie prípady popálenín vždy vyžadujú odbornú lekársku pomoc, naučiť sa liečiť a liečiť drobné popáleniny nie je ťažké.

Ako balzamovať (s obrázkami)

Ako balzamovať (s obrázkami)

Polovičný vedec a napoly výtvarník, balzamovači poskytujú služby potrebné v pohrebných ústavoch čistením, konzervovaním a obnovovaním vzhľadu mŕtvol. Služba je náročný a komplikovaný postup. V nasledujúcom článku sa dozviete viac o procese balzamovania.

3 spôsoby, ako liečiť infikované popáleniny

3 spôsoby, ako liečiť infikované popáleniny

Popáleniny sú v skutočnosti vážnou zdravotnou poruchou a nie je ľahké ich liečiť. Pretože kožné tkanivo, ktoré je prvou líniou ochrany tela, bolo poškodené popáleninou, vaše šance na infekciu sa výrazne zvyšujú. Ak je popálenina už infikovaná, okamžite navštívte lekára, aby vám stanovil diagnózu a vhodné lekárske ošetrenie.

5 spôsobov, ako niekoho usmiať

5 spôsobov, ako niekoho usmiať

Rozosmiať ľudí je pozitívna a šťastná skúsenosť, z ktorej sa nielen cítia lepšie, ale aj vy sa cítite lepšie. Rozprávaním vtipov, komplimentov, odosielaním rukou písaných listov alebo darovaním darčekov budete častejšie usmievať. Ak všetko ostatné zlyhá, vždy môžete vytiahnuť svoju najlepšiu zbraň:

Ako rozpoznať príznaky vnútorného hemoroidu: 9 krokov (s obrázkami)

Ako rozpoznať príznaky vnútorného hemoroidu: 9 krokov (s obrázkami)

Na základe lekárskej definície sú hemoroidy alebo hemoroidy zdravotnými problémami spôsobenými rozšírením ciev vo vnútri alebo mimo konečníka. Tento stav je spravidla spôsobený zvýšením tlaku v regionálnych cievach v panvovej oblasti. Hemoroidy sú navyše často vyvolané hnačkou a zápchou, ktoré vyžadujú, aby sa postihnutý neustále nútil k defekácii.

Ako zlepšiť sluch (pomocou obrázkov)

Ako zlepšiť sluch (pomocou obrázkov)

Strata sluchu je bežná s vekom. Tento problém však môže nastať už v ranom veku, ak sú vaše uši preťažené a nie je o ne primerane postarané a vyčistené. Dve hlavné kategórie straty sluchu sú senzorineurálne a vodivé. Senzorineurálna strata sluchu (SNHL) je najčastejšou poruchou ucha a je zvyčajne poškodením vnútorných zmyslových orgánov (kochlea) alebo nervu, ktorý spája vnútorné ucho s mozgom.