Mnoho mužov, ktorí boli obrezaní, si uvedomuje, že môžu vrátiť svoje telo do prirodzeného stavu. So zásadou, že sa koža pri neustálom ťahaní môže natiahnuť, sa dá proces pestovania predkožky tiež efektívne vykonať, ale môže to trvať aj niekoľko rokov. Aj keď „nová“predkožka nebude taká citlivá ako neobrezaná predkožka, mnoho mužov uvádza, že sú s výsledkami spokojní: predkožka zostáva dosť citlivá a cítia, že ich vzhľad je opäť kompletný.
Krok
Časť 1 zo 4: Rozhodovanie
Krok 1. Opýtajte sa sami seba, prečo vám chce znova narásť predkožka
Existuje niekoľko dôvodov:
- Niektorí muži chcú z estetických dôvodov vzhľad plného penisu s obnovenou predkožkou, zatiaľ čo iní sú nešťastní z toho, že ich ako deti museli obrezať.
- Väčšina mužov však predkožku znova dorastie, aby dosiahla oveľa vyššiu úroveň citlivosti, ako uvádzajú tí, ktorí tak urobili.
- Bez ohľadu na dôvod by si mal muž položiť otázku, či je pripravený stráviť roky týmto procesom a natrvalo ovplyvniť súkromné oblasti svojho tela.
Krok 2. Pochopte, ako to funguje
V súčasnej dobe je najlepší spôsob, ako si predkožku vypestovať, natiahnutie tkaniva.
- To sa robí tak, že kožu stiahnete okolo drieku penisu a natiahnete (manuálne alebo pomocou nástroja), kým sa nevytvoria nové kožné bunky a tkanivo v koži penisu sa nepredlžuje.
- Akonáhle je predkožka dostatočne natiahnutá na pokrytie penisu, podkladové tkanivo sa stane tenším a niektoré časti nervov sa obnovia, čo má za následok vyššiu citlivosť.
Krok 3. Vykonajte prieskum
Existuje mnoho možností, ako si predkožku vypestovať, stačí sa rozhodnúť, ktorá je pre vás a váš životný štýl najlepšia. Napríklad muž, ktorý sa často kúpa vo verejnej kúpeľni alebo v šatni, môže používať zariadenie, ktoré je možné nasadiť a okamžite odstrániť bez toho, aby púta pozornosť. Vysokoškolák, ktorý žije s priateľom a nemá veľa peňazí, môže možno manuálne stiahnuť predkožku. Preto je výskum veľmi dôležitý a predtým, ako sa rozhodnete, starostlivo zvážte všetky nižšie uvedené faktory.
-
Cena:
Aj keď niektoré metódy je možné vykonať zadarmo (manuálne výbery), niektoré vyžadujú drahé vybavenie (náklady okolo 400 000, - až 3 000 000, -).
-
Úroveň záväzku:
Koľko času môžete investovať do dorastania predkožky, rozhodne, akú metódu by ste mali použiť.
-
Druhy činností, ktoré je potrebné vykonávať počas obdobia obnovy (práca, školenie atď.):
Mnoho rastových zariadení vyžaduje, aby bol váš penis vážený niekoľko hodín naraz, čo je veľmi nepraktické, ak máte aktívny životný štýl.
-
Vaše aktuálne množstvo „extra“pokožky (napríklad kožných záhybov):
Niektoré ťažné zariadenia (ako napríklad CAT II, DTR alebo TLC-X) vyžadujú pred použitím určité množstvo voľnej kože. Ak ste teda boli obrezaní veľmi krátko, vaše možnosti budú obmedzenejšie, prinajmenšom na začiatku procesu opätovného rastu.
-
Máte viac pokožky, hriadeľov alebo sliznice:
Koža drieku je koža od okraja obriezky k spodnej časti penisu, ktorá je známa aj ako „vonkajšia“koža. Slizničná koža je koža od spodnej časti kmeňa po jazvu z vašej obriezky. Pretože sa táto koža preloží cez kmeň a bude „vo vnútri“kože drieku, označuje sa ako „hlboká“koža.
Časť 2 zo 4: Pochopenie manuálneho výberu
Krok 1. Pochopte tento proces, ktorý zahŕňa použitie rúk na jemné potiahnutie pokožky
Vykonajte to každých 15 minút, trikrát až štyrikrát denne.
Manuálne stiahnutie je najľahší a najlacnejší spôsob, ako obnoviť vašu predkožku, vyžaduje si však seriózny záväzok, pretože než uvidíte výsledky, môže to trvať veľa času
Krok 2. Nájdite súkromnú oblasť
Uistite sa, že máte počas dňa nejaký čas sám na výber, inak sa budete hanbiť.
- Ráno sa osprchovať je vhodný čas na precvičovanie ťahania, pretože voda pomáha pokožke predchádzať podráždeniu.
- Môžete tiež potiahnuť hore, keď sledujete televíziu (sám) alebo idete na toaletu (ak používate stoličku).
Krok 3. Skúste štandardný spôsob výberu
Dobrou technikou kreslenia pre začiatočníkov je vytvoriť symbol „ok“pomocou ukazováka a palca na oboch rukách.
- Jednou rukou omotajte hriadeľ vášho penisu v blízkosti miešku a druhou rukou omotajte hriadeľ v blízkosti hrotu.
- Potom začnite sťahovať pokožku v opačných smeroch. Držte ťah 5 až 30 sekúnd, potom uvoľnite a nechajte niekoľko sekúnd odležať. Opakujte.
- Táto metóda vyberania je veľmi účinná, pretože poskytne napätie okolo obrezanej časti.
Krok 4. Začnite ťahať hodinu alebo dve denne
Prichádzajúce správy zobrazujú rôzne časové rámce na výbery, ktoré sú potrebné na dosiahnutie najlepších výsledkov. Niektorí muži hovoria, že musíte ťahať aspoň štyri hodiny denne, ale niektorí majú úspech len hodinu denne.
- Najdôležitejšie je, aby ste s výberom začali pomaly, kým si na to nezvyknete. To pomôže zabrániť podráždeniu a bolesti pokožky vášho penisu.
- Skúste ťahať v 15-minútových intervaloch, 4 až 8 krát denne. V prípade potreby môžete postupne zvyšovať trvanie ťahu a silu ťahu.
Časť 3 zo 4: Používanie zariadenia
Krok 1. Zvážte použitie ťažného zariadenia
Existuje niekoľko trakčných zariadení, ktoré pracujú tak, že súčasne ťahajú a tlačia pokožku na drieku penisu. To bude stimulovať rast vonkajšej aj vnútornej pokožky. Medzi najobľúbenejšie zariadenia patrí:
-
Preťahovače TLC:
Pri tomto ťažnom zariadení sa silikónový predmet umiestni na obrezanú oblasť, potom sa naň natiahne predkožka a drží sa na mieste pomocou mäkkého gumového tesnenia. Druhý koniec potom môžete pripevniť k gumičke a druhý koniec okolo kolena alebo nohy na ťahanie. Môžete tiež použiť závažia.
-
Nástroje TLC-X:
TLC-X je skratka pre „TapeLess Conical eXtensible“, tento nástroj je účinný, pretože sa dá s rastom vašej pokožky predĺžiť, takže ho môžete používať aj dlho. Na zvýšenie ťahového napätia môžete použiť aj závažia alebo popruhy. Tento nástroj sa predáva aj online za cenu okolo 1 000 000 Rp.
-
Nástroje CATIIQ:
CATIIQ znamená „Constant Applied Tension II Quick“. Výhodou použitia tohto nástroja je jeho schopnosť ľahko a rýchlo sa pripevniť a odstrániť z penisu. Tento nástroj sa predáva aj online a na eBay za približne 1 000 000 Rp.
-
Nástroje DTR:
DTR znamená „Dual Tension Restorer“. Tento nástroj je možné zakúpiť online za cenu okolo 1 100 000 Rp.
-
MySkinClamp:
Je vyrobený z lekárskej nehrdzavejúcej ocele a funguje podobne ako CATIIQ a DTR.
-
Predné gule:
Prevádzka tohto nástroja vyžaduje malú časť predkožky, ktorá bude vytiahnutá smerom k jednému zo semenníkov a tam pripevnená.
-
Penis neobrezané zariadenie:
Alebo PUD, ktorý je umiestnený na drieku penisu, potom pomôže vytiahnuť pokožku cez PUD a prichytiť ju. Hmotnosť PUD mu dodá trakciu.
Krok 2. Skúste T-tape
T-páska je lekárska páska v tvare písmena „T“(z určitej strany), ktorá je omotaná okolo penisu a natiahnutá cez hriadeľ. Ako vyrobiť t-pásku zo všeobecnej lekárskej pásky a ako ju pripevniť, nájdete na niekoľkých fórach o obnove.
- Táto metóda je vhodná pre mnoho ľudí, pretože je pohodlná a účinná a môže byť použitá 24 hodín alebo viac vrátane spánku.
- Temnejšou stránkou veci je, že jej opätovné nasadenie trvá dlho a je tiež trochu nepohodlné pri jej vyberaní. V láskyplnej atmosfére to bude tiež problematické.
Krok 3. Zvážte použitie O-krúžkov
O-krúžky sú jednoduché gumové nástroje, ktoré sa predávajú vo väčšine obchodov s domácimi potrebami. Hlavnou výhodou O-krúžkov je, že môžu urýchliť proces uvoľňovania keratínu z drieku penisu, čím sa zvýši jeho citlivosť.
- Pri O-krúžkoch sa kôra natiahne cez stonku a vloží sa do slučky. Táto koža sa potom prirodzene stiahne späť a pri napnutí pokožky v opačnom smere na drieku penisu bude vytvárať napätie.
- Táto metóda vyžaduje viac voľnej pokožky, ktorú ľudia, ktorí sa len pokúšajú obnoviť svoju predkožku, zvyčajne nemajú, preto to urobte iba vtedy, ak vám časť pokožky znova narastie.
Krok 4. Používajte nástroje pre domácnosť
Alternatívne nemusíte kupovať drahé nástroje, ale môžete si ich vyrobiť sami pomocou domácich spotrebičov. Najbežnejšie z nich zahŕňajú rúrky na tablety a filmové rolky, vnútorné objímky a súčiastky na vyfukovanie trombónu.
-
Trubička na tabletku a filmový kotúč:
Odrezaním spodnej časti trubičky na pilulky alebo 35 mm filmového kotúča môžete kôru pritiahnuť k plastu a potom zlepiť páskou. Môžete tiež použiť drôt na zaistenie väčšieho výkonu pomocou gumičky okolo kolena alebo nohy. Použitie vatového tampónu v trubici a jej zatvorenie môže tiež poskytnúť viac zatiahnutia pre „vnútro“.
-
Vnútorná zásuvka:
Vnútorná objímka z nehrdzavejúcej ocele poskytne efektívnu a pohodlnú váhu na roztiahnutie predkožky. Pripevnený vodotesnou páskou váži asi 340 gramov a má otvor na cikanie.
-
úder na trombón:
Túto položku môžete použiť pomocou lekárskej pásky rovnakým spôsobom ako predné gule a PUD.
Časť 4 zo 4: Čo si pamätať
Krok 1. Buďte trpezliví
Proces opätovného rastu predkožky - buď ručne, alebo pomocou nástroja - si vyžaduje čas na zvyknutie si a veľa odhodlania.
- Aj keď niektorí muži hlásia rýchle výsledky, nečakajte to isté. Pamätajte si, že tieto preteky nie sú o najrýchlejších alebo najsilnejších, ale o tom, kto prežije až do konca!
- Ak máte pocit, že vám určitý spôsob výberu nefunguje, skúste ho zmeniť. Môžete nájsť manuálnu techniku ťahania alebo nové zariadenie, ktoré je pre vaše telo účinnejšie.
Krok 2. Neubližujte si
Sťahovanie by nemalo bolieť ani spôsobiť zranenie, pokiaľ je vykonané správne.
- Spoznajte svoje telo a zastavte sa, keď pocítite bolesť, bolesti alebo podráždenie.
- Ak to bolí, musíte ťahať príliš alebo príliš dlho. Pri tom musíte byť jemnejší a stručnejší.
Krok 3. Spustite svoj digitálny fotografický diár
Aj keď sa to môže zdať ako zvláštny nápad, veľa mužov ľutuje, že si nefotia penis „pred“liečbou.
- Pretože je tento proces taký dlhý, nezaznamenáte žiadne viditeľné zmeny len za niekoľko mesiacov. Porovnanie vášho penisu s fotografiou z minulého roka vás však prekvapí.
- Urobte veľmi blízky záber (všetky časti sa musia zmestiť do fotorámika) spredu a z každej strany. Pri každom použití urobte fotografiu na rovnakých miestach a svetelných podmienkach.
- Každý mesiac urobte sériu fotografií a poraďte sa s nimi. Uložte ho na osobný počítač, ktorý je chránený heslom alebo je prístupný iba vám.
Krok 4. Ak je čas prekážkou, môžete prejsť chirurgickým procesom
Ak sa zdá, že metóda stiahnutia bude trvať príliš veľa času alebo námahy, alebo vás viac znepokojuje vzhľad vášho penisu, zvážte chirurgickú obnovu.
- Operácia obnovy predkožky funguje tak, že zoberiete kožu z inej oblasti tela (zvyčajne z mieška - ktorá má podobné tkanivo) a prichytíte ju k drieku vášho penisu.
- Chirurgická obnova je zvyčajne rýchlejšia ako ručné dorastanie, ale je veľmi nákladná a veľa mužov uvádza, že sú s výsledkami nespokojní.
- Chirurgická obnova je vhodná pre mužov, ktorí chcú z estetických dôvodov obnoviť svoju predkožku, pretože táto možnosť nezvyšuje citlivosť.
Tipy
- Každý a každá obriezka je iná, od typu postavy až po množstvo odstránenej kože. Vyberte si metódu, ktorá je pre vás to pravé. Možno budete musieť experimentovať s rôznymi metódami a dokonca vykonať zmeny uprostred používania konkrétnej metódy.
- Obnova predkožky NIE je krytá poistením, takže si to zaplatíte sami.
- Miesto, kde sa stretáva kôra a sliznica, sa nazýva „rovnovážny bod“. Pre väčšinu mužov v Amerike je tento bod jazvou po obriezke. (PS: Väčšina mužov na celom svete nie je obrezaná, či už v detstve alebo v ktoromkoľvek bode svojho života).
- Zvážte zapojenie sa do diskusnej skupiny - osobne alebo online - s cieľom stretnúť sa s inými mužmi, ktorým predkožka narástla alebo sa im len plánuje. Určite pre vás budú cenným vstupom.
- Staňte sa „intaktivistom“. Pripojte sa k skupine, ktorá pomôže ukončiť obriezku detí.
Pozor
- O predkožke koluje veľa mýtov a negatívnych konotácií, najmä v Amerike, kde ju už väčšina mužov nemá. Možno bude potrebné vášho partnera uistiť, že obnova predkožky je správnou voľbou. Aj keď je názor vášho kolegu dôležitý, nezabudnite, že je to VAŠA voľba.
- Tento článok by nemal byť používaný ako náhrada za odbornú lekársku pomoc a starostlivosť. Uistite sa, že pravidelne navštevujete svojho lekára na vyšetrenie a vyhľadáte radu lekára, ktorý vám poskytne ďalšie informácie o raste predkožky alebo iných zdravotných problémoch.
- Vaša „nová“predkožka nebude vyzerať rovnako ako predchádzajúca.
- Nepreháňajte! Pritiahnutie pokožky príliš veľkým tlakom ju poškodí, možno aj natrvalo. Zásadou je robiť to pomaly, plynule a jemne.
