Existuje výskum, ktorý ukazuje, že návrat pre dieťa do stavu dieťaťa je pre mnohých ľudí upokojujúcou, zaujímavou a veľmi normálnou myšlienkou. Ak vás zaujíma, ako sa správať ako dieťa, môžete sa naučiť hovoriť, správať sa a obliekať sa ako malé deti, len tak pre zábavu. Ďalšie informácie nájdete v kroku 1.
Krok
Časť 1 z 3: Rozprávanie ako dieťa
Krok 1. Plakať
Plačom vyjadrite hlad, smäd alebo únavu. Ak má niečo spoločné všetky deti na svete, je to plač. Plačte, keď sa cítite špinavo, zakaždým, keď spadne cumlík, aj keď nemáte dôvod plakať.
- Skúste zmeniť typ plaču. Chvíľu hlasno plačte, aby ste uvoľnili emócie, a potom znížte zvuk na tiché vzlyky. Ak upútate pozornosť, na chvíľu sa zastavte a potom pokračujte v hlasnom plači.
- Úmyselný plač môže pomôcť uvoľniť stres. Podľa výskumu sa stresové hormóny uvoľňujú slzami a pri plači sa produkujú endorfíny, takže po plači bude cítiť pokoj a eufóriu.
Krok 2. Chatujte ďalej
Ak sa správate ako dieťa, nepoužívajte veľa slov, ale používajte tlmený hlas, akoby ste sa pokúšali prísť na to, ako používať hlas. Vytvorte zvuk ako Gu-gu-ga-ga.
- Skúste napodobniť to, čo hovoria iní ľudia, ako keby ste sa len učili rozprávať. Nekopírujte to presne. Tiež to môže byť dôvod na plač, keď ste frustrovaní z toho, že nemôžete hovoriť.
- Pokračujte v ozvučení. Deti vo veku od 3 do 6 rokov začínajú vydávať zvuky podobné slovám, ako napríklad „papa“, „dada“a „yaya“. Do dvoch rokov môže väčšina detí povedať 50 slov, vytvoriť krátke vety a porozumieť mnohým ďalším slovám.
Krok 3. Spievajte
Jeden zo spôsobov, ako narobiť veľa hluku, je spievať jednoduché melódie a detské pesničky. Naučte sa uspávanky, riekanky a škôlky. Nespievajte nahlas, pretože ste dieťa, ale napriek tomu môžete hudbu hučať a snažiť sa napodobniť slová.
Pieseň „Twinkle Twinkle, Little Star“je známa. Skúste preto pre zábavný dojem spievať pieseň pre dospelých hlasom dieťaťa. Detský spev je na YouTube a Vines veľmi populárny. Ak potrebujete inšpiráciu, pozrite sa na roztomilé videá pre deti a ihneď sa učte od zdroja
Krok 4. Sledujte detské relácie v televízii
Jeden zo spôsobov, ako sa naučiť hovoriť ako dieťa, je sledovať interaktívne programy pre malé deti a snažiť sa o účasť. Relácie ako Baby Einstein a ďalšie programy na rannom kanáli sú zvyčajne zamerané na nič nehovoriaceho publika, takže je vhodné vrátiť vás späť do detského režimu.
Časť 2 z 3: Správajte sa ako dieťa
Krok 1. Hrajte
Veľkú časť svojho času by ste mali venovať hre, ktorá je v detskom svete hlavnou metódou učenia. Deti majú radi mäkké, okrúhle predmety, ako sú plastové krúžky a iné hračky, ktoré sa dajú ľahko držať, ako aj hračky, ktoré vydávajú zvuky, napríklad zvončeky, bubny alebo zvončeky. Deti sú tiež ľahko fascinované jednoduchými obrázkami a často hľadia do tvárí iných ľudí.
- Pred jazykom sa deti pokúšali poznať svet dotykom a zrakom, ako aj pocitom. Keď sa hrajú, nehrajú sa ako staršie deti, rady si vymýšľajú príbehy a scény s bábikami alebo stavajú veci z kociek, ale chcú len vedieť, ako sa niečo cíti v ich rukách.
- Nemyslite preto na to, ako hrať, jednoducho cítite predmet, ktorý držíte, a predstavte si, že ho vidíte prvýkrát. Nájdite vo svojej hlave „detské myšlienky“.
Krok 2. Ukážte obdiv a zmätok vo všetkom, čo nájdete
Zapojte sa úplne do myslenia dieťaťa. Predstavte si, že vidíte všetko na tomto svete prvýkrát. Pozerajte sa dlho na gauč a rodinné zvieratko. Skúste nájsť funkciu cumlíka. Prsty by mali vyzerať úžasne a divne. Môžete krútiť prstami na nohách, kopať nohami alebo sa prevracať. Ak dokážete ohromiť samých seba, ste bližšie k „detskej mysli“a budete sa správať ako dieťa.
Krok 3. Získajte viac spánku počas dňa
Deti vždy veľa spia. Postoj podobný dieťaťu je teda perfektnou výhovorkou na prestávku počas dňa. Čas spánku je skvelý začiatok. Skúste si dať hodinový spánok ráno alebo napoludnie. Novorodenci spia 10, 5 až 18 hodín denne a normálny spánkový režim (o niekoľko hodín menej) začína vo veku 6 mesiacov.
Krok 4. Použite cumlík
Cumlík sa zvyčajne používa na upokojenie dieťaťa a poskytuje mu niečo na cmúľanie, napríklad kŕmenie. Nosenie cumlíka cez deň aj v noci vás upokojí a prinúti premýšľať ako dieťa.
- Bábätká zvyčajne zistia, že cumlíky môžu nahradiť ich prsty, a je to veľký objav a nezávislý moment vo vývoji dieťaťa, pretože v tom čase nie sú závislé na tom, či mu cumlík dajú rodičia.
- Ak chcete, môžete si cmúľať palec, pretože je to tiež veľmi upokojujúce.
Krok 5. Začnite plaziť
Skúste sa plaziť alebo robiť váhavé kroky. Deti nebežia ani nechodia dokonale, plazia sa a váhajú urobiť krok, pričom väčšinou v niečom hľadajú rovnováhu. Skúste sa teda plaziť, akoby ste sa nenaučili chodiť.
Niekedy sa aj dieťa pohybuje rýchlo, začína tým, že sa posadí a vyloží nožičky dopredu, potom nohy potiahne a mierne sa posunie dopredu. Je to super roztomilé a je to perfektný spôsob, ako vyzerať ako dieťa
Krok 6. Jedzte detskú výživu
Ak chcete celkom, musíte jesť ako dieťa. Detská výživa je zvyčajne zmiešaná zmes zeleniny a mäsa, obohatená o vitamíny potrebné pre vývoj v detstve. Detská výživa je v zásade rovnaká ako strava pre dospelých, ale je rafinovaná. Skúste jablkovú omáčku, jogurt, plátky banánu a jedlá veľkosti prsta.
- Detská výživa má tendenciu mať vysoký obsah kalórií a je bez chuti. Ak chcete alternatívu s rovnakou textúrou a skúsenosťami, skúste roztlačiť zeleninu ako mrkvu, zemiaky a reďkovku v mixéri so studenou polievkou podávanou v detskej miske. Môžete si dochutiť jedlo podľa seba a jesť, ako keby ste sedeli v detskej stoličke. Ak vás žiadne z detských príkrmov neláka, nebojte sa alebo sa prinútite zjesť niečo nepríjemné. Vyskúšajte lahodný puding. Pamätajte si, že táto skúsenosť má priniesť radosť.
- Vložte jedlo do delených tanierov a jedzte rukami. Nebojte sa zašpiniť. To sa dalo čakať. Nepoužívajte lyžicu ani vidličku.
Krok 7. Pite ako dieťa
Šťavy, mlieko a ďalšie nápoje nalejte do odsávacích fliaš s viečkom, aby sa nápoj nevylial a vy si rýchlo nedýchli. Alebo dajte nápoj do cumlíka, aby ste sa cítili naozaj dobre.
Používajte plnotučné kravské mlieko, nie umelé mlieko, pretože pre dospelých môže byť jedlo ťažko stráviteľné
Časť 3 z 3: Oblečte sa ako dieťa
Krok 1. Oblečte si detské oblečenie
Väčšina oblečenia pre deti sú tielka alebo montérky. Tieto šaty sú tiež vyrábané vo veľkostiach pre dospelých, takže ich môžete nosiť.
- Deti milujú vidieť jasné farby. Svetlo ružová, žltá a svetlo modrá sú oveľa atraktívnejšie ako biele, sivé a čierne. Pridajte do svojho šatníka jemné materiály a pastelové farby. Vyberte si oblečenie, ktoré je ružové, ak ste dievča, a modré, ak ste chlapec (tento zvyk sa považuje za pôvod mien baby pink a baby blue).
- Nadrozmerný overal je ťažké nájsť, ale vrchné a spodné pyžamo je široko dostupné. Takto pyžamo je pohodlné a teplé. Rompery a kombinézy sú tiež ľahko dostupné a niekedy veľmi štýlové.
- Deti tiež často nosia roztomilé tričká, takže si môžete do svojej zbierky oblečenia pre deti pridať roztomilé tričká so slovami. Môžete si tiež vyrobiť detskú zásteru, aby ste ju mohli nosiť sami.
Krok 2. Používajte detské príslušenstvo
Na dotvorenie vzhľadu by ste mali nosiť aj detské doplnky. Žiadne mobilné telefóny, opasky ani hodinky. Vymeňte za odsávacie fľaše, cumlíky a cumlíky.
- Uistite sa, že máte po ruke niekoľko fľaštičiek detskej vône, prášku a krému. Vôňa bude určite rozpoznaná ako detská vôňa.
- Kúpte si detské obrúsky, ktoré použijete, ak potrebujete odlíčiť alebo si utrieť ruky a tvár. Svieža detská vôňa priľne k vášmu telu.
Krok 3. Prineste si prikrývku alebo plyšovú hračku
Upokojujúce hračky zvyčajne zohrávajú veľkú úlohu vo vývoji identity dieťaťa a mnohé deti sa rozhnevajú a rozplačú, ak si ich obľúbený predmet vezmú alebo sa stratia. Keď si prinesiete deku alebo bábiku, budete sa cítiť pohodlne a budete sa cítiť viac ako dieťa.
Bábätká zvyčajne nenosia len bábiku alebo hocijakú deku, ale iba takú, ktorú vždy nosia všade so sebou. Nájdite svoju obľúbenú vec a vezmite ju kdekoľvek
Krok 4. Nasaďte si plienky
Ak vám v tomto veku nie je pohodlné nosiť detské plienky, kúpte si jednorazové nohavičkové plienky. Napriek tomu, že detské plienky majú veľa roztomilých obrázkov postáv, plienky pre dospelých si môžete kúpiť. Ak zistíte, že sa vám ešte zmestia detské plienky, do toho. Okrem toho existujú plienky pre dospelých s roztomilými obrázkami, ktoré je možné zakúpiť na internete.
Látkové plienky sú opakovane použiteľné a ekonomickejšie. Môžete si vytvoriť svoj vlastný, najmä ak ho skutočne nepotrebujete používať
Tipy
- Kúpte si taniere a detské misky s plastovými oddeľovačmi na oddelenie jedla.
- Užívajte vitamíny a lieky ako obvykle. To, že sa riadite mladším životným štýlom, neznamená, že zanedbávate veci, ktoré by ste vo svojom skutočnom veku mali robiť.
- Ak chcete vidieť príklad toho, čo by sa malo stať, keď sa správate ako dieťa, sledujte, ako sa vaše dieťa správa niekoľko dní. Pozorujte, píšte a pamätajte si. Uistite sa, že môžete jasne popísať správanie dieťaťa, a potom otvárajte poznámky, ktoré chcete napodobniť.
- Vyberte si tajný čas a miesto, kde môžete pôsobiť a obliekať sa ako dieťa pohodlne, bez rušivých vplyvov a skúmania. Ostatní to nemusia pochopiť, ale buďte si istí, že je to normálna činnosť. Prosím, užite si to. Môžete o tom diskutovať so svojim partnerom, priateľmi alebo rodinou. Na to, aby ste mohli experimentovať a byť sami sebou, nepotrebujete súhlas ostatných.
- Noste vrstvy oblečenia, keď idete von, a prikrývky v dome, keď je zima.
- Nakupovanie na internete poskytuje väčší výber a súkromie. Existuje mnoho obchodov, ktoré sú ochotné zaslať tovar v obyčajných baleniach.
- Hľadajte na internete kľúčové slová AB/DL (Adult Baby/Plenka). V zámorí existuje mnoho nemocníc/zdravotníckych zariadení, ktoré používajú výrazy AB Aware alebo AB/DL Friendly, aby sa „dospelé deti“cítili vítané a uľahčovali ich „špeciálne potreby“. Otázky týkajúce sa veľkostí, špeciálnych objednávok atď. zaobchádzať zdvorilo a profesionálne, v duchu citlivosti a dôvernosti. Nezabudnite, že tento zážitok má byť vzrušujúci, zaujímavý a relaxačný.
Pozor
- Majte pozitívny prístup a nehanbite sa hrať a správať sa ako dieťa, ale niektorí ľudia to nemusia pochopiť. Ak vás chytia, pokojne o tom diskutujte a dajte mu najavo, že je to neškodné, zdravé a zábavné. Poskytujte referenčné články online.
- Ak žijete so svojou rodinou, manželom alebo spolubývajúcimi, nájdite bezpečné miesto na skrytie života svojho dieťaťa a naplánujte si bezpečný čas na ničím nerušené hranie.
- Mliečne mlieko nie je vhodné pre dospelých. Nepi to A aj keby ste chceli, nechutilo to.
- Dávajte pozor, aby ste neprepichli špendlík plienky.
- Existujú nové obavy z účinku prášku mastenca na zdravie. Hľadaj iné alternatívy.
