Ak ste počas zemetrasenia vo vnútri, viete, čo máte robiť? Mnoho moderných budov je navrhnutých tak, aby odolali miernym zemetraseniam a sú relatívne bezpečné. Stále vám však hrozí nebezpečenstvo padajúcich predmetov a iných odpadkov. Aby ste sa zachránili, musíte sa dopredu pripraviť a tiež vedieť, čo robiť, ak vo vašej oblasti postihne zemetrasenie.
Krok
Časť 1 z 3: Zostaňte v bezpečí počas zemetrasenia
Krok 1. Zostaňte vnútri
Počas zemetrasenia vás môže lákať vybehnúť von. Tam vonku na vás predsa nič nespadne. Pravdepodobne to však nezvládnete, kým sa veci nezačnú rozpadať. Preto je najlepšie nájsť si bezpečné miesto vo vnútri, než sa snažiť dostať von.
Krok 2. Vykonajte predbežné opatrenia
Ak je to možné, urobte opatrenia skôr, ako bude zemetrasenie silné. Tento krok je v kuchyni najdôležitejší, to, čo tam robíte, môže spôsobiť problémy pri zemetrasení.
- Hlavnou vecou, ktorú by ste mali urobiť, je uistiť sa, že je kachle vypnutá, než sa okamžite skryjete. Kachle môžu spôsobiť požiar, ak ich necháte zapnuté.
- Ak ste v blízkosti horiacej sviečky, pokúste sa ju vypnúť, ak máte čas.
Krok 3. Skrčte sa na podlahu
Najbezpečnejším miestom počas zemetrasenia je podlaha. Neľahnite si však. Namiesto toho sa plazte.
Plazenie je najlepšia pozícia z dvoch dôvodov. Po prvé, táto pozícia vám dáva možnosť sa v prípade potreby pohnúť. Za druhé, táto poloha vám poskytuje určitú ochranu pred padajúcimi predmetmi
Krok 4. Nájdite bezpečné miesto
Najlepšie miesto pre vás počas zemetrasenia je pod stolom. Stôl poskytuje ochranu pred padajúcimi predmetmi. Stôl je tiež správnou voľbou.
- Drž sa ďalej od kuchyne. Držte sa ďalej od krbov, veľkých spotrebičov, skla a ťažkého nábytku, pretože vás môžu zraniť. Ak sa nemôžete skryť pod stôl, oprite sa o vnútornú stenu a chráňte si hlavu.
- Vo veľkých budovách sa pokiaľ možno držte ďalej od okien a vonkajších stien. Tiež nevstupujte do výťahu. Väčšina moderných budov je postavená tak, aby odolala zemetraseniu, pretože sú postavené tak, aby boli flexibilné. V starších budovách môžete byť vo vyšších poschodiach o niečo bezpečnejší, ale pri zemetrasení by ste sa nemali pokúšať presunúť na iné poschodie.
- Dvere nie sú najbezpečnejším miestom v modernom dome, pretože nie sú silnejšie ako zvyšok domu. Okrem toho vás môžu stále zasiahnuť predmety, ktoré spadnú alebo letí vo dverách.
Krok 5. Udržujte svoju pozíciu
Akonáhle nájdete bezpečnú pozíciu, zostaňte tam. Nehýbte sa z tejto polohy, kým sa zemetrasenie neskončí. Pamätajte si, že po mnohých zemetraseniach nasledujú otrasy.
- Uistite sa, že sa budete držať toho, čo je vašim prístreškom. To vám pomôže udržať rovnováhu.
- Ak nábytok, ktorý ukrývate na smeny, zostaňte v úkryte tam. Zemetrasenie ho pravdepodobne posunie na pôvodné miesto.
Krok 6. Zostaňte v posteli
Ak ste v posteli, nesnažte sa vstať. Ste tam bezpečnejší, ako keď sa pokúšate presunúť inam, najmä ak sa zapotácate. Ak sa pokúsite vyvaliť z postele, riskujete, že sa poraníte o rozbité sklo.
- Vezmite si vankúš a položte si ho na hlavu. Tento krok môže chrániť hlavu pred padajúcimi predmetmi.
- Môžete tiež vyskúšať prikrytie prikrývkou, ktorá môže chrániť pred úlomkami skla.
Krok 7. Chráňte si hlavu a tvár
Či už máte nábytok alebo nie, skúste použiť niečo na ochranu hlavy a tváre. Určitú ochranu môžu poskytnúť napríklad vankúše alebo vankúše na sedenie. Nestrácajte však čas hľadaním niečoho, ak je zemetrasenie ešte väčšie. Tiež neopúšťajte svoj úkryt pri hľadaní tvárového štítu.
Krok 8. Pokúste sa zostať pokojný
Pamätajte si, že čím ste pokojnejší, tým rozumnejšie bude vaše rozhodnutie. Ak ste zmätení alebo v panike, nebudete schopní urobiť najlepšie rozhodnutia pre bezpečnosť seba a ostatných. Niekedy je kľúčom k zachovaniu pokoja pripomenutie si, že váš pokoj je veľmi dôležitý.
Môžete sa tiež pokúsiť zhlboka upokojiť. Skúste napríklad pri nádychu počítať do štyroch, potom pri výdychu skúste počítať do štyri. Zhlboka dýchané vám môže pomôcť zostať uvoľnený, aj keď Zem okolo vás skutočne vibruje
Časť 2 z 3: Riešenie situácií po zemetrasení
Krok 1. Nezakladajte oheň
Aj keď môže byť pri výpadku prúdu lákavé zapáliť si oheň alebo sviečku, nerobte tak, pretože tak môže byť po zemetrasení nebezpečné. Ak vám uniká plynové potrubie, môžete iskrou zapáliť celý dom. Hľadaj radšej baterku.
Krok 2. Skontrolujte, či nie sú škrty
Sledujte seba a svoje okolie a kontrolujte, či nedošlo k vážnemu zraneniu. Medzi vážne poranenia patria poranenia hlavy, zlomeniny kostí alebo ťažké poranenia.
- Ak dôjde k zraneniu, ktoré si vyžaduje okamžitú pozornosť, najskôr ho ošetrite. Ak je možné starostlivosť o ranu na chvíľu odložiť, skontrolujte najskôr svoj domov, pretože úniky plynu alebo elektrické poruchy môžu predstavovať vážnejšiu hrozbu.
- Podľa potreby poskytnite prvú pomoc. Napríklad obviažte akúkoľvek ranu podľa príručky prvej pomoci. Ak máte neliečiteľné zranenie, zavolajte na núdzové telefónne čísla 118 alebo 119. Majte však na pamäti, že pohotovostné služby budú veľmi vyťažené. Robte preto všetko, čo je v vašich silách.
Krok 3. Skontrolujte, či nie je budova poškodená
Ak niektorá časť domu vyzerá poškodená, neváhajte. Môžete si napríklad všimnúť, ako sa steny alebo podlahy prepadávajú alebo praskajú. Ak si nie ste istí, či je oblasť bezpečná, vypadnite z domu. Nežijete v nebezpečnej budove, ktorá by na vás mohla spadnúť.
Krok 4. Skontrolujte infraštruktúru domu
Choďte okolo domu a hľadajte škody. Hlavnými vecami, ktoré musíte teraz hľadať, sú úniky plynu, úniky vody a elektrické poruchy.
- Uistite sa, že budete čuchať po dome. Vôňa je hlavným spôsobom, ako zistiť, či uniká plyn, aj keď môžete počuť aj syčivý zvuk. Ak cítite alebo počujete syčanie plynu, vypnite hlavný plynový ventil. Tento krok by ste už mali vedieť, ak ste sa pripravili na zemetrasenie v metóde jedna. Tiež otvorte okná a vyjdite z domu. Kontaktujte svoju plynárenskú spoločnosť a oznámte jej únik.
- Vyhľadajte elektrické poruchy. Ak uvidíte poškodené vodiče alebo iskry, ihneď vypnite napájanie.
- Ak vidíte únik vody, vypnite hlavný prívod vody. Ak vám chýba voda, zvážte alternatívne zdroje vody, ako sú roztopené kocky ľadu, vodu z ohrievača vody a vodu z konzervovanej zeleniny a ovocia.
Krok 5. Dávajte pozor na informácie od úradov týkajúce sa poškodenia vody a kanalizácie
Tieto informácie budú pravdepodobne vysielané v rozhlase alebo televízii. Musíte skontrolovať, či je prívod vody stále bezpečný na pitie. Pred spláchnutím toalety sa tiež musíte uistiť, že je odtok neporušený.
Krok 6. Odstráňte škodlivé látky
Ak dôjde k rozliatiu nebezpečnej látky, mali by ste ju čo najskôr vyčistiť. Napríklad čistiace kvapaliny môžu byť nebezpečné, najmä ak sú zmiešané s inými látkami. Rozsypaný liek tiež očistite.
- Na čistenie pokožky používajte pri čistení rukavice.
- V prípade potreby otvorte okná a zabezpečte vetranie.
Krok 7. Držte sa bokom
Cesty musia byť hladké, aby mohli pohotovostné vozidlá ľahko prechádzať. Z tohto dôvodu sa držte čo najviac mimo cesty, pretože to uľahčí prístup núdzovým vozidlám.
Časť 3 z 3: Príprava domov na zemetrasenie
Krok 1. Skladujte zásoby
Ak žijete v oblasti náchylnej na zemetrasenie, ako je Yogyakarta a južné pobrežie Javy, uistite sa, že ste na prípadné zemetrasenie pripravení. Skladovanie zásob je jedným zo spôsobov, ako sa pripraviť, aby ste v prípade katastrofy mali všetko, čo potrebujete.
- Pripravte si hasiaci prístroj, rádioprijímač na batérie, baterku a náhradné batérie.
- Skladovanie veľkého množstva potravín, ktoré sa rýchlo netrvá, a balenej vody je tiež dobrý krok, ak na chvíľu vypadne prúd. Minimálne 3 dni by ste mali mať dostatok jedla a pitnej vody.
- Ministerstvo zdravotníctva odporúča skladovať 4 litre vody na osobu a deň. Nezabudnite myslieť na svojich domácich miláčikov, pretože budú tiež konzumovať jedlo a vodu. Minimálne raz za rok tiež skontrolujte, či potraviny a voda, ktoré skladujete, nie sú v prípade núdze, alebo či zlikvidujú potraviny a vodu, ktoré sa blížia alebo sú po dátume spotreby.
Krok 2. Kúpte si alebo postavte lekárničku
Pri zemetrasení môže dôjsť k zraneniu. Nastavenie lekárničky vám môže pomôcť zvládnuť drobné zranenia, najmä preto, že pohotovosť bude pravdepodobne preplnená. Môžete si kúpiť hotové súpravy alebo zbierať zásoby na výrobu vlastných.
- Indonézsky červený kríž odporúča, aby ste si do lekárničky pripravili nasledujúce položky: lepiace obväzy (25 kusov v rôznych veľkostiach), lepiacu látkovú pásku, savú kompresnú tkaninu (2 kusy utierky 12 x 22 cm), 2 rolové bandáže (každá - s rozmermi 7 a 10 cm), sterilnou gázou (5 kusov s rozmermi 7 cm a 5 kusmi s veľkosťou 10 cm) a 2 trojuholníkovými bandážami.
- Budete tiež potrebovať lieky ako antibiotická masť, antiseptikum, aspirín, studené obklady, dýchaciu masku (na umelé dýchanie), hydrokortizón, nelatexové rukavice (pre prípad poškodenia latexu), ústny teplomer, pinzetu, príručku prvej pomoci (k dispozícii na miesta, ako sú obchody so zdravotníckymi potrebami) a núdzové prikrývky.
Krok 3. Naučte sa prvej pomoci a umelému dýchaniu
Ak ste sa vy, člen rodiny alebo priateľ zranili pri zemetrasení a nemohli ste získať pomoc, budete vďační za to, že viete liečiť základné zranenie. Nácvik prvej pomoci a umelého dýchania vás naučí, čo robiť v prípade núdze, ak je niekto zranený.
- Naučenie sa lekárničky vám pomôže porozumieť tomu, ako sa vysporiadať so zraneniami, ako sú porezania, pomliaždeniny, poranenia hlavy a dokonca aj zlomeniny kostí. Tréning umelého dýchania vám pomôže naučiť sa, čo robiť, ak sa niekto dusí alebo nedýcha.
- Obráťte sa na svojho miestneho indonézskeho červeného kríža, aby ste našli školenie o prvej pomoci vo vašej oblasti.
Krok 4. Naučte sa vypnúť plyn, vodu a elektrinu
Aj keď je to bežné zariadenie v každodennom živote, keď dôjde k prírodnej katastrofe, toto všetko môže byť životu nebezpečné. Plyn môže unikať; elektrina môže spôsobiť iskry; a voda môže byť kontaminovaná. Po zemetrasení budete možno musieť vypnúť niektoré alebo všetky tieto zariadenia.
-
Ak chcete vypnúť plyn, otočte ventilom o štvrť otáčky pomocou kľúča. Teraz by mal byť ventil kolmý na potrubie. Ak je poloha rovnobežná, znamená to, že plynové potrubie je otvorené.
Niektorí odborníci odporúčajú ponechať plynové potrubie zapnuté, pokiaľ necítite únik, počujete syčanie alebo vidíte plynomer bežiaci rýchlo, pretože akonáhle ho vypnete, budete musieť zavolať odborníka, aby ste sa presvedčili, či je bezpečné ho znova zapnúť.
- Ak chcete vypnúť napájanie, vyhľadajte rozvodnú skrinku. Vypnite všetky jednotlivé obvody a potom vypnite hlavný obvod. Elektrina musí zostať vypnutá, kým odborník nepotvrdí, že nedochádza k úniku plynu.
- Ak chcete vypnúť vodu, vyhľadajte hlavný ventil. Otočte faucet v smere hodinových ručičiek, kým sa úplne nezavrie. Vodu budete musieť nechať pretekať, kým nie je bezpečné ju znova zapnúť. Úrady by mali povedať, či je voda pitná alebo nie.
Krok 5. Zaistite ohrievač vody
Pri zemetrasení môže váš ohrievač vody spadnúť alebo sa zlomiť a vytvoriť tak obrovský bazén s vodou. Ak dokážete chrániť vodu a zabrániť jej úniku z ohrievača vody, môžete ju použiť ako zdroj čistej pitnej vody, aj keď voda v meste nie je bezpečná. Preto skôr, ako dôjde k zemetraseniu, zaistite si ohrievač vody.
- Začnite tým, že skontrolujete, koľko priestoru je medzi ohrievačom vody a stenou. Ak to vyzerá viac ako centimeter alebo tri alebo päť, budete musieť na stenu pridať kusy dreva pomocou závitových skrutiek. Kus dreva by mal byť rovnobežný s dĺžkou ohrievača vody, aby sa nemohol prevrátiť.
- Na upevnenie ohrievača vody na stenu v hornej časti použite ťažké kovové úchytky. Začnite so stenami. Zabaľte ho vpredu a potom znova až do ohrievača. Zatlačte späť k stene. Teraz máte konce na oboch stranách, aby ste zaistili stenu alebo drevo za sebou.
- Na drevo použite závitovú skrutku s veľkým uzatváracím krúžkom. Dĺžka skrutky je najmenej 1 cm a 3 cm. Pri betóne budete namiesto skrutiek potrebovať 1 cm spojovacích skrutiek. Môžete si tiež kúpiť komerčné bezpečnostné vybavenie, ktoré spĺňa všetky vaše potreby.
- V spodnej časti pridajte ďalší upevňovací prvok a utiahnite. Je tiež dôležité, aby ste sa zbavili tuhých medených a kovových rúrok. Namiesto toho použite flexibilné konektory na plyn a vodu, u ktorých je menšia pravdepodobnosť poškodenia pri zemetrasení.
Krok 6. Určte miesto stretnutia po odznení zemetrasenia
Keď dôjde k zemetraseniu, telefónna sieť sa môže prerušiť. Možno nemôžete dosiahnuť svojich blízkych. Vopred sa preto rozhodnite, kde sa v prípade katastrofy stretnete.
- Môžete napríklad povedať, že po odznení zemetrasenia by mal každý ísť domov, alebo sa stretnete na blízkom bezpečnom mieste, ako je mešita alebo kostol.
- Zvážte tiež vymenovanie niekoho, kto sa nenachádza v rovnakej oblasti ako kontaktný bod. Môžete napríklad označiť jedného z rodičov za kontaktné miesto, aby sa iným ľuďom mimo mesta malo komu ozvať. Môžete sa tak vyrovnať s núdzovými situáciami, zatiaľ čo vaša rodina o vás stále môže počuť správy.
Krok 7. Zabezpečte, aby bol váš dom odolný voči zemetraseniu
Ak žijete v oblasti náchylnej na zemetrasenie, zvážte odstránenie ťažkých predmetov z vysokých políc a ukotvenie ťažkého nábytku na podlahu. Pri zemetrasení môžu tieto predmety spadnúť alebo sa pohnúť a zraniť vás alebo ostatných vo vašej domácnosti.
- Knihy, vázy, kamene a ďalšie ozdobné predmety môžu padať z vysokých políc a zasiahnuť ľudí pod nimi.
- Presuňte položky tak, aby boli pod výškou hlavy. Najlepšie je umiestniť ho pod výšku pása, aby nemohlo dôjsť k menšiemu poškodeniu.
- Nainštalujte nábytok, skrinky a ťažké zariadenia na steny alebo podlahy. Montáž predmetov na steny alebo podlahy zabráni ich pohybu alebo pádu počas zemetrasenia. Na ukotvenie nábytku v stenách môžete použiť nylonové popruhy alebo uhlové žehličky, ako napríklad porcelánové skrinky alebo police, aj keď odlupovanie nábytku spôsobí určité poškodenie. Na pripevnenie predmetov, ako sú televízory k nábytku, môžete použiť aj nylonové alebo suchý zips.
Tipy
- Ak ste v byte, porozprávajte sa so svojim majiteľom o postupoch reakcie na núdzové situácie.
- Preštudujte si plán reakcie na zemetrasenie v škole alebo v práci, aby ste vedeli, čo robiť, ak tam uviaznete namiesto doma.
- Ak ste na invalidnom vozíku, zaistite kolesá a chráňte si hlavu a krk vankúšmi, rukami alebo knihou.
