Ak sa so svojim bývalým musíte stále vídať pravidelne alebo na neho často narazíte, je dôležité, aby ste ukázali, že ste sa od rozchodu pozitívne odrazili. Ukážte tiež, že napriek tomu, že ho stále často vidíte, sa neroztopíte a znova si ho nezamilováte. Postarajte sa o seba a znížte nutkanie kričať alebo sa k nemu správať zle.
Krok
Metóda 1 z 2: Venujte pozornosť znakom, ktoré sú mu zobrazené
Krok 1. Usmievajte sa a stále vyzerajte zaneprázdnení
Keď na nich narazíte, dajte najavo, že ste šťastní, ale zaneprázdnení (aj keď sa tak možno v skutočnosti necítite). Ak vás váš bývalý vidí visieť v nákupnom centre so smutnou a zničenou tvárou, samozrejme, neuverí, že ste sa vzchopili zo svojej rany a zabudli ste na to.
- Keď ho stretnete, párkrát sa usmejte, bez toho, aby to vyzeralo, že budete flirtovať alebo mu chýbať. Nechajte ho myslieť si, že ste šťastní, pretože váš život je práve teraz taký dobrý, nie preto, že ste ho stretli. Nenechajte si zničiť náladu smútkom, ktorý pociťujete počas rozchodu a po ňom.
- Ak sa vás pýta, ako sa máte, zamerajte sa na pozitívne odpovede, nie na negatívne. Vyhrali ste nejaké súťaže minulý týždeň? Povedz mi o tom. Prijali vás na školu, ktorú ste chceli? Povedz mi o tom aj ty. Neklamte, ale snažte sa vyzdvihnúť svoje úspechy, nie svoje zlyhania.
- Nestrácajte naňho čas. Vďaka tomu si dvakrát premyslí tvoje pocity. Môžete povedať: „Ach, áno! Vlastne sa musím stretnúť so svojim priateľom! Uvidíme sa neskôr, dobre! “, Potom odišiel bez toho, aby sa obrátil. Skúste to urobiť od začiatku.
Krok 2. Pred odpovedaním na jeho správy alebo telefonáty sa držte bokom
Budete pôsobiť zúfalo, ak okamžite odpoviete na správu alebo odpoviete na telefonát od neho. Neponáhľaj sa. Počkajte niekoľko dní, kým na správu odpoviete, ako keby správa nebola dôležitá.
Krok 3. Nahrajte všetku svoju zábavu pri skúšaní nových aktivít s priateľmi na sociálne médiá
Internet je dokonalým prostriedkom na to, aby ste ho uistili, že ste vstali a zabudli ste na neho. Facebook, Instagram a Twitter môžu poskytnúť skvelé príležitosti, ako predviesť svoju novoobjavenú slobodu.
- Fotografujte veľa fotografií, kým trávite čas s priateľmi, obzvlášť keď sa cítite dobre. Na dovolenke na pláži? Odfoťte ju a nahrajte ju s titulkom ako „Dve pláže za dva dni s drahým priateľom. Pozdravuj leto, kamarát! “
- Zachovajte si svoju tajomnú stránku. Nechajte ho a jeho priateľov, aby vám kládli otázky. Uverejnite niečo trochu „záhadné“na sociálnych sieťach, aby mohol hádať všetky skvelé veci, ktoré ste bez neho urobili.
-
Ovládnite umenie „sklopiť sa do výšky“. V tomto umení predstierate, že ste pokorní, ale v skutočnosti sa s niečím chválite. Môžete napríklad povedať:
- „Vlasy sú stále zapletené. Zatiaľ sa nalíčime. Aj tak noste pyžamo, ale stále vás dráždia na ulici. Prosím, prosím!“
- „Zoznámte sa s roztomilým chlapcom túto sobotu. Ouch! Najprv som bol nervózny! Normálne nie som nervózny, keď stretnem chlapa.“
- „Keby som nemal lístok EXO, určite by som sa práve stretol so svojimi obľúbenými dievčatami. Ouch! Naozaj ich milujem!“
Krok 4. Nedávajte najavo, že vám to nie je ľahostajné
Je v poriadku, ak k nemu stále niečo cítiš, ale aby si ukázal, že si naňho zabudol, nemal by mu dať vedieť o svojich pocitoch. Vyhnite sa nasledujúcim znakom:
- Zúčastnite sa večierka alebo špeciálnej akcie, ktorú organizuje. V prípade potreby sa pokúste nájsť výhovorky.
- Dajte mu kompliment.
- Volal ho len na „rozhovor“. Ak sa s ním potrebujete porozprávať, pripravte si konkrétnu tému, o ktorej sa chcete rozprávať (napr. Deti, rodina, financie).
- Rozhovor o polnoci. Bude sa cítiť zraniteľný a verí, že ho stále priťahujete, ak poviete „dobrú noc!“alebo sa zamysli nad svojim starým vzťahom. Tiež bude mať pocit, že vám chýba. Vďaka tomu bude pre teba tiež držať nádej.
- Pristihnite sa pohľadom alebo príliš dlhým pozeraním. Skúste sa správať, ako keby neexistoval.
- Povedzte svoje tajomstvá, sny a myšlienky. Nehovor svoj sen. To zahŕňa vaše plány a túžby do budúcnosti, ako aj vaše sny počas spánku. Ak na vás chce zabudnúť, nesmie vedieť, že na neho stále myslíte! Okrem toho, že si uvedomí, že si sa vzchopil, môže byť tiež schopný vyrovnať sa so situáciou potom, čo si uvedomil, že sa jeho vzťah s tebou skončil.
- Ukážte svoju spolupatričnosť s ostatnými elegantne. Keď budete svoju spolupatričnosť predvádzať pred ostatnými ľuďmi vrátane svojho bývalého, nemusíte zachádzať do extrémov. Nechajte ho vidieť vás ísť do kina, tancovať alebo flirtovať so svojim rande. Dbajte však na to, aby ste sa nenechali nachytať pri veciach, ktoré by boli pre vašich rodičov trápne (napr. Bozkávanie, vymýšľanie a podobne).
- Ak ste s ním stále v kontakte a pýta sa vás na rande, buďte k tomu úprimní a otvorení. Povedz mu pravdu. Ak sa pýta, potrebuje poznať odpoveď, aby sa so situáciou vyrovnal a vyšiel z rany. Ak svoje rande skryjete, bude mať pocit, že ho stále priťahujete a nikdy sa neusadí.
Metóda 2 z 2: Dávajte pozor na znamenia zobrazené každému
Krok 1. Konajte, ako keby ste zažili to, čo zažili ostatní
Ukážte, že rozumiete aktuálnej situácii. Musíte ukázať, že ste sa vzchopili z vnútorných rán voči bývalému. Pamätajte si však, že to, čo ukazujete pred všetkými, odráža to, čo ste ukázali svojmu bývalému. Pomáha vám to aj vstať, ak sa tak cítite.
Ak sa vás niekto spýta, ako sa zotavujete z emocionálnej bolesti, môžete povedať: „Viete, že každé ukončenie vzťahu bolí. Sú veci, ktoré na [meno tvojho bývalého milenca] obdivujem. Po rozchode som však zistil, že to nebolo také skvelé, a teraz sa snažím nájsť niekoho, kto to môže zmeniť. “
Krok 2. Choďte na dovolenku alebo cestujte, ak je to možné
Nič vás nemôže urobiť šťastným po skončení vzťahu opäť ako výlet na prázdniny. Niektorí ľudia cestujú po skončení ich vzťahu do ďalekých miest (napr. Jazero Toba alebo dokonca Sabang). Čo však skutočne potrebujete, je zmena atmosféry, aj keď je váš cieľ vzdialený len asi hodinu od miesta, kde žijete!
- Keď ste na dovolenke alebo na návšteve nového miesta, trávte čas s miestnymi ľuďmi. Neexistuje lepší spôsob, ako zabudnúť na smútok, ako sa učiť od miestnych ľudí a zabávať sa s nimi.
- Nezabudnite nahrať chvíle svojej dovolenky alebo cestovania na sociálne siete! Nenechajte si ujsť túto príležitosť a pochváľte sa všetkým svojim vybraným cieľom, najmä ak navštevujete chladné miesta.
- Skúšať nové veci. Preskúmajte svoju dobrodružnú stránku. Ukážte svoju zvedavosť. Preskúmajte nové miesta. Len málo ľudí ľutuje, keď nabralo odvahu a urobilo to. To vám môže pomôcť upokojiť dušu a vyliečiť vnútorné rany.
Krok 3. Nechápte zle a nedávajte mu falošnú nádej, ak vás stále chce späť
Ak s ním často hovoríte o starých spomienkach alebo mu hovoríte, že špeciálne chvíle sú teraz po rozchode trpké, je veľká šanca, že sa nikdy neprestane cítiť previnilo, že ho opustí. To môže spôsobiť ranu, ktorá trvá dlhšie ako rana, ktorú ste zažili, keď ste sa rozhodli odísť a zabudnúť na to. Keď dokážete, že sa vás už jeho prosby a vina netýkajú (aj keď sa vás to týka, neukazujte svojho bývalého), bude vedieť, že ste vstali. Ak jedna zo strán stále vidí nádej a cíti sa „optimisticky“kvôli obave svojho bývalého o svoje city, nikdy nebude úprimný. Nikdy nebude mať pokoj. Ani vy sa tak nikdy nebudete cítiť. Nebude dosť mieru na to, aby si mohol niekoho znova milovať. Tiež ubližujete svojmu bývalému, ak mu nemôžete pomôcť vstať a žiť život bez vás, pretože mu bránite v tom, aby si ublížil. Potrebuje prijať koniec vzťahu a vyrovnať sa so situáciou. Jediný spôsob, ako to urobiť, je cítiť bolesť a uvedomiť si, že neexistuje žiadna možnosť obnovenia vzťahu, ktorý sa skončil. Nemôžete ho ochrániť a dúfať, že môže vstať, a potom sa postarať o svoju ďalšiu lásku. Môžete tiež premeškať šancu stretnúť lásku svojho života, ak ste príliš zaneprázdnení jeho ochranou. Dajte sebe a svojmu bývalému šancu vstať a začať nový život. Nenechajte ostatných, aby si mysleli, že môžete zmierniť bolesť, ktorú váš ex cíti. Predlžujete iba bolesť a bolesť pre neho, pre seba a pre všetkých ostatných, ktorých sa to týka. Osloboď sa. Nech je aj on voľný.
Krok 4. Začnite novým koníčkom, športom alebo aktivitou
Aby ste zostali zaneprázdnení a myseľ sa netúlala, vyskúšajte nový koníček alebo pokračujte v starom koníčku, na ktorý ste zabudli.
- Cvičením môžete precvičiť svoje telo a pritom sa zabaviť. Cesta do posilňovne a beh na bežiacom páse môže byť niekedy nuda, ale hrať basketbal tri na tri na ihrisku môže byť veľká zábava.
- Vyskúšajte činnosti, ktoré vás posunú za hranu. Rozchod je príležitosťou lepšie sa spoznať. Prečo sa o sebe nedozvedieť vyskúšaním niečoho, o čom ste si predtým mysleli, že by sa vám to nepáčilo? Skúste sklárstvo, horolezectvo alebo prispejte k ochrane voľne žijúcich živočíchov. Nech je to čokoľvek, prežite niečo nové!
Krok 5. Nájdite skutočné seba
Na to, aby ste vstali, potrebujete čas na premýšľanie o veciach ako „Kto som? Som to naozaj ja?” Keď si nájdete čas na seba, môžete sa zobudiť, zabudnúť na neho a vymaniť sa z otroctva s ním. Čím viac si budeš sebavedomý, tým ľahšie sa mu stretneš alebo stretneš.
Tipy
- Nebuďte k nemu chladní, pretože vám ubližuje alebo vás hnevá. Úsmev, šťastie a nezávislosť sú najlepšie formy pomsty.
- Majte otvorenú myseľ a ukážte, že nie je jediným mužom (alebo ženou) vo vašom živote.
- Ukážte mu, že na to, aby ste boli úplným človekom, nepotrebujete muža ani ženu.
- Dokážte, že máte sebaúctu!
- Ak mu začne veľa písať, povedzte mu, že ste zaneprázdnení.
- Ak je okolo vás, koho to zaujíma? Správaj sa, ako keby neexistoval!
- Milujte sa, aby ste si mohli vážiť a vážiť si seba.
- Nikdy nikoho nevyžadujte, aby bol súčasťou vášho života.
Pozor
- Nechoďte s inými ľuďmi iba aby ukázal, že si vstal. Ak to urobíte, ostatní ľudia (vrátane vás) sa skutočne zrania.
- Ak ste príliš zaneprázdnení odosielaním signálov k nemu, že ste vstali a zabudli, môže to skutočne narušiť váš skutočný proces obnovy. Ak potrebujete „hrať drámu“, aby ľudia o vás prestali hovoriť, urobte to. Uvedomte si však, že kroky, ktoré urobíte, sú spojené s rizikami. Tiež môžete pôsobiť zúfalo, akoby ste sa usilovne snažili upútať jeho pozornosť. V určitých situáciách je vhodné vyhýbať sa pozornosti ostatných a dopriať si čas na zotavenie.
- Ak ťa má stále rád, nechváľ sa s novou priateľkou. Vďaka tomu bude mať iba pocit, že sa ho snažíš prinútiť žiarliť.
- Ak sa váš bývalý správa nezrelo, správajte sa, akoby ste nepočuli slová žiarlivosti.
- Ak všetkým povie, že ho to už nezaujíma, možno mu na vás už skutočne nezáleží. Je však možné, že mu to stále záleží, ale nechce to ukázať. Buďte opatrní a nevyzerajte hlúpo.
