Orálny herpes (opar) je bolestivý pľuzgier, ktorý sa zvyčajne vyskytuje okolo úst. Príčinou herpesu v ústach je vírus herpes simplex 1 (HSV-1). Môžete mať bolesť okolo úst, horúčku, opuchnuté žľazy, bolesť hrdla a pľuzgiere (tiež známe ako horúčkové pľuzgiere). Orálny herpes zvyčajne prechádza sám za 1 alebo 2 týždne. Na urýchlenie hojenia však môžete použiť niekoľko metód.
Krok
Metóda 1 zo 6: Používanie voľne predajných liekov
Krok 1. Použite masť bez predpisu lekára
Hojenie môžete urýchliť zakrytím herpesu v ústach, aby ste sa nevystavovali slnku ani iným dráždivým látkam. Masti ako Carmex a Orajel sa skutočne vyrábajú na ochranu a liečenie herpesu v ústach.
Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, masť by ste mali nanášať tak často, ako je to možné (asi 5 krát denne), aby ste predišli vysušeniu rany a okolitej pokožky
Krok 2. Použite pravidelnú vazelínu (vazelínu)
Ak sa vazelína aplikuje na orálny herpes, bude pôsobiť ako bariéra, takže orálny herpes nebude vystavený vonkajším vplyvom. Na dosiahnutie najlepších výsledkov aplikujte vazelínu tak často, ako je to možné, aby rana a okolitá koža nevyschli.
Krok 3. Naneste výrobok, ktorý môže vysušiť herpes
Na rýchlejšie odstránenie herpesu použite prípravok, ktorý vám môže herpes vyschnúť, napríklad alkohol (70%) alebo Blistex. Ako použiť alkohol na trenie: na vatový tampón nalejte malé množstvo alkoholu a potom ho naneste na herpes ústnej dutiny.
Krok 4. Použite opaľovací krém
Slnečné lúče môžu zaťažovať pokožku a poškodzovať ľudí, ktorí sú náchylní na herpes v ústach. Používajte opaľovací krém na ochranu pokožky kedykoľvek počas roka, nielen keď je horúce počasie. Použite rúž alebo balzam na pery, ktoré obsahujú opaľovací krém, aby boli chránené aj vaše pery.
Na ochranu pred kožným herpesom je možné použiť aj balzam na pery obsahujúci oxid zinočnatý
Krok 5. Skúste použiť styptickú ceruzku
Tieto ceruzky sú vyrobené z minerálnych adstringentov, ktoré môžu zastaviť krvácanie z poranení (napr. Odreniny pri holení). Kamencová ceruzka môže tiež znížiť výskyt herpesu v ústach a začervenanie okolo neho. Špičku ceruzky navlhčite a jemne priložte na herpes ústnej dutiny. Vykonajte to niekoľkokrát denne, keď sa objaví orálny herpes.
Krok 6. Použite očné kvapky
Môžete tiež použiť očný liek určený na úľavu od červených očí (napríklad Visine) na zníženie začervenania herpesu v ústach. Orálny herpes dajte asi 1 až 2 kvapky tohto lieku.
Metóda 2 zo 6: Choďte k lekárovi
Krok 1. Zistite svoju históriu orálneho herpesu
Choďte k lekárovi a získajte účinnejšiu liečbu. Ak máte často orálny herpes, navštívte lekára, aby vám poskytol vhodnú liečbu. Váš lekár vám môže položiť niekoľko otázok na diagnostikovanie vášho stavu, napríklad:
- Kedy ste mali prvýkrát v tejto dobe orálny herpes?
- Ako bolestivý je váš ústny herpes?
- Kedy ste prvýkrát zažili herpes v ústach?
- Ako často máte herpes v ústach?
Krok 2. Vytvorte si zoznam všetkých ďalších liekov, ktoré užívate
Predpokladá sa, že niektoré lieky spôsobujú orálny herpes. Opýtajte sa, či lieky, ktoré užívate, prispeli k orálnemu herpesu, ktorý v súčasnosti máte. Niektoré lieky, ktoré prispievajú k orálnemu herpesu, zahŕňajú:
- Injekcie Depo-Provera KB
- Lieky obsahujúce steroidy
- Nosové spreje ako Fluticasone alebo Nasonex
- Chrípka alebo očkovacia látka (je to zriedkavé)
- Lieky, ktoré oslabujú imunitný systém
Krok 3. Požiadajte lekára, aby vám predpísal antivírusový krém
Predpísané antivírusové krémy obsahujúce penciklovir a acyklovir sú veľmi účinné pri liečbe herpesu v ústach. Tento kim by mal byť aplikovaný priamo na orálny herpes.
- Ak sa objaví orálny herpes, krém použite čo najskôr. Pri včasnom ošetrení môže tento krém zabrániť vzniku pľuzgierov v ústnom opare.
- Tento krém je možné aplikovať aj na otvorené rany. Rana zmizne do 1 alebo 2 dní po ošetrení.
Krok 4. Získajte recept na perorálne lieky
Acyclovir (Zovirax) alebo valacyclovir (Valtrex) je antivírusový liek vo forme piluliek. Môžete ho použiť na rýchlejšie zbavenie sa herpesu v ústach a zabránenie ich ďalšiemu výskytu. Tento liek môže významne zmierniť príznaky herpesu v ústach, ak sa užije počas prvých 1 alebo 2 dní po objavení sa herpesu v ústach alebo symptómov.
Krok 5. Získajte kortizónový výstrel
To sa vykonáva injekciou steroidov do miesta orálneho herpesu. Ak tak urobíte, opuchne vredy v ústach, ale zmizne v priebehu niekoľkých hodín. Ak chcete, aby vám orálny herpes rýchlo zmizol, dajte si v ordinácii riedený kortizón.
Procedúra môže byť bolestivá, pretože kortizón sa vstrekuje priamo do ústneho herpesu. Náklady nemusia byť ani lacné. Kontaktujte svoje zdravotné poistenie a zistite, či tento postup hradí
Metóda 3 zo 6: Použitie prírodných roztokov
Krok 1. Použite ľad
Na herpetické ústa položte kocku ľadu na niekoľko minút 2 až 3 krát denne. Ľad zmierni bolesť z herpesu a zníži zápal.
Krok 2. Použite olej z čajovníka
Orálny herpes zmizne do 1 alebo 2 dní aplikáciou 1 alebo 2 kvapiek oleja z čajovníka. Tento olej nanášajte ako na masť, niekoľkokrát denne. Môžete tiež skombinovať s vazelínou, aby olej dlhšie držal.
Krok 3. Skúste použiť vanilkový extrakt
Aplikujte každý deň pravý (nie umelý) vanilkový extrakt, ktorý vám pomôže zbaviť sa herpesu v ústach. Malé množstvo vanilkového extraktu nakvapkajte na vatový tampón a naneste ho na vredy v ústach asi na 1 minútu. Vykonajte to 4 krát denne.
Krok 4. Pripojte čajový sáčok k ústnemu herpesu
Antioxidanty a živiny v zelenom čaji môžu zmierniť orálny herpes a urýchliť hojenie. Zelené vrecúško namočte na niekoľko minút do horúcej vody a potom nechajte vychladnúť. Umiestnite vrecko s čajom priamo na ústa herpesu. Čajové vrecúško nechajte pôsobiť asi 5 až 10 minút.
Krok 5. Vezmite lyzínové tablety
Aminokyselinu v lyzíne je možné použiť na urýchlenie hojenia herpesu v ústach. V lekárňach alebo lekárňach môžete kúpiť lyzín za približne 70 tisíc až 100 tisíc rubľov za 100 tabliet. Vezmite 1-3 gramy lyzínu denne.
- Lyzín môžete získať aj z určitých potravín, ako sú ryby, vajíčka, kura a zemiaky.
- Požiadajte lekára, aby vám skontroloval, či máte vysoký cholesterol alebo srdcové ochorenie. Užívanie lyzínu môže zvýšiť hladiny triglyceridov a cholesterolu.
Krok 6. Skúste použiť iné prírodné prostriedky
Existujú rôzne prírodné prostriedky, ktoré môžete vyskúšať. Vykonajte internetové vyhľadávanie s kľúčovým slovom „prírodné lieky na herpes ústnej dutiny“a nájdite ďalšie prírodné lieky, ako je aloe vera, echinacea, sladké drievko, mäta a podobne.
Metóda 4 zo 6: Zníženie nepohodlia
Krok 1. Použite studený alebo teplý obklad
Orálny herpes môže byť niekedy veľmi bolestivý, dokonca spôsobuje bolesti hlavy a ďalšie súvisiace bolesti. Fľašu horúcej vody alebo ľadu zabalenú v utierke držte na perách asi 20 minút. Studené alebo teplé teploty môžu zmierniť bolesť.
Krok 2. Aplikujte anestetikum vo forme topického prípravku
Masti a krémy obsahujúce benzokaín alebo lidokaín môžu poskytnúť dočasnú úľavu od bolesti. Tento výrobok sa bežne predáva vo forme krému proti svrbeniu, ktorý dostanete v drogériách.
Krok 3. Vezmite si lieky proti bolesti
Nesteroidné protizápalové lieky alebo NSAID, ako je aspirín alebo ibuprofén, môžu zmierniť bolesť v oblasti úst a zmierniť súvisiace bolesti hlavy. Správne dávkovanie zistíte podľa pokynov uvedených na obale.
Metóda 5 zo 6: Zastavenie šírenia orálneho herpesu
Krok 1. Často si umývajte ruky
Dotyk herpesu so špinavými rukami môže viesť k bakteriálnej infekcii a môže sa rozšíriť orálny herpes do iných oblastí tela. Po celý deň si často umývajte ruky teplou mydlovou vodou.
Krok 2. Vyhnite sa kontaktu koža na kožu
Keď trpíte herpesom v ústach, môžete vírus ľahko prenášať a šíriť na iných ľudí. Vyhnite sa bozkávaniu alebo orálnemu oparu, ktorý sa dotýka pokožky iných ľudí.
Podobne nemajte orálny sex, keď máte orálny herpes. To môže znamenať riziko prenosu vírusu a vystavenie ostatných genitálnym herpesom
Krok 3. Vyhnite sa zdieľaniu určitých predmetov
Nezdieľajte okuliare, slamky, uteráky, žiletky, zubné kefky a iné predmety, ktoré boli v kontakte s ľuďmi s herpesom v ústach. Ak trpíte herpesom v ústach, nezdieľajte tieto položky s inými.
Keď máte herpes v ústach, zahoďte zubnú kefku. Herpes vírus bude naďalej útočiť, ak budete vždy používať rovnakú zubnú kefku
Metóda 6 zo 6: Zmena životného štýlu
Krok 1. Vyhnite sa jedlám, ktoré môžu vyvolať orálny herpes
Mnoho ľudí je citlivých na určité potraviny a pri nadmernom jedení spôsobuje výskyt herpesu v ústach. Ak ste náchylní na herpes v ústach, zastavte alebo obmedzte konzumáciu niektorých z týchto potravín:
- Kyslé potraviny, ako sú pomaranče a paradajky. Vyhnite sa surovým paradajkám a jedlám z paradajkovej omáčky a prestaňte piť paradajkový džús, pomarančový džús a grapefruitový džús.
- Slané jedlá, ako sú konzervované polievky, vyprážané jedlá a občerstvenie. Príliš veľa soli môže spôsobiť orálny herpes.
Krok 2. Jedzte potraviny, ktoré obsahujú veľa živín
Konzumujte veľa vitamínov a živín, ktoré môžete získať z ovocia a zeleniny. Jedzte vyváženú stravu a dbajte na to, aby ste jedli veľa zelenej zeleniny a ďalších potravín s vysokým obsahom živín. Ak nemôžete prijímať dostatok živín z jedla, vezmite si multivitamín.
Krok 3. Znížte stres
Útok na herpes v ústach sa často vyskytuje, keď je človek v strese. Orálny herpes sa môže objaviť na dovolenke, alebo keď ste v práci v strese. Znížte pravdepodobnosť vzniku herpesu tým, že sa budete o seba starať, keď prežívate stresové obdobie.
Krok 4. Doprajte si veľa spánku
Dostatočný spánok každú noc umožní telu poriadne si oddýchnuť. V noci spite aspoň 7 až 8 hodín. Ak máte problémy so zaspávaním, počúvajte relaxačnú hudbu alebo meditujte asi 10 minút pred spaním, aby telo dalo najavo, že je čas spať.
Krok 5. Udržujte sa hydratovaní
Pite veľa vody každý deň, aby bolo telo hydratované. Okrem udržania zdravého tela to môže tiež odvrátiť choroby, ktoré vyvolávajú herpes v ústach.
Krok 6. Udržujte svoj imunitný systém silný
Orálny herpes sa často objavuje pri oslabení imunitného systému. Možno to zažijete pri prechladnutí alebo vtedy, keď sa vaše telo nebude cítiť dobre z iných dôvodov. Nechajte svoj imunitný systém v bdelom stave, doprajte si veľa spánku, veľa vody a jedlo, ktoré obsahuje veľa vitamínov a ďalších živín.
