Herpes simplex (opar) alebo herpes v ústach je stav spôsobený vírusom a je taký bežný, že sa nemusíte hanbiť, ak ho máte. Ak máte herpes (zvyčajne typ 1), pravdepodobne už viete, že tento vírus môže spôsobiť herpes simplex. Herpes simplex sa zvyčajne objavuje na perách, ale môže postihnúť aj líca, bradu alebo nozdry. Tieto ohniská sa často opakujú a sú veľmi nákazlivé. Našťastie môžete urobiť niekoľko krokov na zmiernenie symptómov a zníženie pravdepodobnosti výskytu herpes simplex v budúcnosti. Aj keď v súčasnosti neexistuje žiadny liek, niektoré metódy v tomto článku môžu byť užitočné pri zmierňovaní bolesti a urýchľovaní hojenia.
Krok
Metóda 1 z 11: Poraďte sa s lekárom o užití perorálneho antivirotika
Krok 1. Medzi lieky, ktoré patria do tejto kategórie, patria Penciclovir, Famciclovir a Acyclovir
Napriek tomu, že sa vírusu nemôže zbaviť, môže urýchliť hojenie! Antivirotiká tiež uľahčia závažnosť herpes simplex. Pri užívaní tohto lieku sa vždy riaďte pokynmi na obale a tento liek ihneď užite, ak máte príznaky herpes simplex. Ak často trpíte týmto ochorením, lekár vám môže odporučiť užívať antivirotiká každý deň. Týmto spôsobom môžete v budúcnosti potlačiť výskyt herpes simplex.
- Ak máte oslabený imunitný systém alebo herpes simplex nezmizne dlhšie ako dva týždne, lekár vám môže predpísať ďalšie lieky. Niektoré ohniská môžu byť dosť závažné a vyžadujú si ďalšie lekárske ošetrenie.
- Herpetická infekcia v oku môže byť nebezpečná. Ak sa infekcia rozšíri do oka, okamžite navštívte lekára na nevyhnutné ošetrenie.
- Ľudia so slabým imunitným systémom sú ohrození dlhodobými komplikáciami v dôsledku prepuknutia herpesu. Touto komplikáciou môže byť herpes meningoencefalitída, čo je stav, keď sa herpes vírus rozšíri do mozgu.
Metóda 2 z 11: Skúste použiť topický antivírusový krém
Krok 1. Masť z herpes simplex, ako je docosanol (Abreva), môže poskytnúť okamžitú úľavu od bolesti
Táto masť môže tiež zmierniť príznaky, takže prepuknutie choroby netrvá dlho. Na bezpečné používanie lieku si umyte ruky alebo noste rukavice. Jemne naneste masť na herpes simplex. Potom si umyte ruky, aby sa infekcia nerozšírila. Tento krém môžete použiť až 6 -krát denne. Počkajte až 3 hodiny, kým znova podáte žiadosť, a ošetrujte ho sedem dní.
Krémy obsahujúce lidokaín, acyklovir a benzokaín môžu urýchliť úľavu od bolesti
Metóda 3 z 11: Použite lyzínový doplnok alebo krém
Krok 1. Lyzín je aminokyselina, ktorá môže skrátiť dĺžku ohniska
Aj keď je potrebný ďalší dôkaz, niektoré štúdie naznačujú, že lyzín bude interferovať s absorpciou aminokyseliny arginínu v čreve. Herpes vírus vyžaduje na reprodukciu arginín, takže lyzín je celkom účinný pri znižovaní ohnísk. Vezmite lyzín v doplnkovej forme alebo naneste lyzínový krém priamo na herpes simplex. Obe je možné získať v lekárňach bez lekárskeho predpisu.
- Lyzínové doplnky užívajte iba vtedy, ak sa vyskytne herpes simplex. Dlhodobé používanie môže spôsobiť vedľajšie účinky (napr. Problémy s obličkami).
- Postupujte podľa pokynov na dávkovanie na obale. Nadmerná konzumácia lyzínu môže spôsobiť hnačku a bolesti brucha.
Metóda 4 z 11: Použite rebarborový a šalviový krém
Krok 1. Krémy z rebarbory a šalvie sú účinné rovnako ako voľnopredajné masti
Štúdia publikovaná Národnou knižnicou medicíny zistila, že krém zo šalvie a rebarbory môže minimalizovať a skrátiť ohniská herpes simplex, ako aj krém z acykloviru (Zovirax). Tento krém môžete kúpiť v internetových obchodoch (internet) bez lekárskeho predpisu.
Môžete si ich kúpiť aj v drogériách alebo lekárňach
Metóda 5 z 11: Skúste použiť propolis (syntetický včelí vosk)
Krok 1. Na zmiernenie symptómov herpes simplex a skrátenie času vypuknutia použite 3% propolisovú masť
Propolis (ktorý sa vyrába z púčikov topoľov) je látka, ktorá sa bežne nachádza vo včelích úľoch. Na dosiahnutie najlepších výsledkov naneste túto masť na herpes simplex 5 krát denne.
Metóda 6 z 11: Na zmiernenie bolesti a horúčky používajte lieky
Krok 1. Príznaky môžete zmierniť voľnopredajnými liekmi proti bolesti
Herpes simplex môže byť niekedy veľmi bolestivý. Skúste to liečiť užívaním aspirínu acetaminofénu (Tylenol) alebo ibuprofenu (Advil) na zmiernenie bolesti a zápalu. Herpes simplex je niekedy sprevádzaný horúčkou. Našťastie môže acetaminofén fungovať aj ako prostriedok na zníženie horúčky. Postupujte podľa pokynov na obale a užívajte liek podľa uvedených pokynov (vyberte si jeden liek a nekombinujte obidva, okrem pokynov lekára).
- Na sledovanie horúčky pravidelne kontrolujte telesnú teplotu. Ak horúčka pretrváva viac ako niekoľko dní alebo ak telesná teplota naďalej stúpa, navštívte lekára.
- Ďalšie spôsoby, ktoré je možné zvládnuť proti horúčke, zahŕňajú: teplý kúpeľ, prikladanie studených obkladov na vnútorné stehná, ruky, nohy a krk, pitie horúceho čaju alebo nanukov a dostatok spánku.
- Nepodávajte deťom aspirín, pretože hrozí riziko vzniku Reyeovho syndrómu.
Metóda 7 z 11: Na bolestivé miesto priložte studený obklad
Krok 1. Ľad môže zmierniť bolesť a zápal
Na herpes simplex na približne 10 až 15 minút priložte ľadový obklad (vrecko na ľad mrazeného gélu), studený obklad alebo studenú utierku. Vykonajte to niekoľkokrát denne, aby ste znížili nepohodlie. Nezabudnite zaistiť bariéru medzi pokožkou a ľadom, napríklad handričkou alebo vreckovkou. To sa musí urobiť, pretože ľad je pre herpes simplex príliš silný.
Ak používate žinku, nezabudnite ju umyť bezprostredne po použití. Pri každom priložení studeného obkladu na herpes simplex použite novú, čistú handričku
Metóda 8 z 11: Udržujte ústa a pery vlhké
Krok 1. Použite balzam na pery alebo balzam na pery, aby ste predišli vysušeniu herpes simplex
Keď sa herpes simplex začne hojiť, vredy sa môžu zlomiť, odlupovať a krvácať. To môže byť veľmi bolestivé. Na zvlhčenie oblasti naneste na ústa a pery vazelínu (Aquaphor alebo vazelínu). Nezabudnite si umyť ruky pred a po aplikácii vazelíny, aby ste zabránili šíreniu infekcie. To zmierni bolesť a zabráni krvácaniu.
- Balzam na pery je možné použiť aj na zvlhčenie herpes simplex.
- Ak máte herpes simplex, nezdieľajte balzam na pery s inými ľuďmi.
Metóda 9 z 11: Ak máte herpes simplex, nebozkávajte a nezdieľajte predmety
Krok 1. Tento vírus je veľmi nákazlivý
Keď máte herpes simplex, nebozkávajte a neprilepujte ústa na iné časti tela. Nedeľte sa s ostatnými o nádoby, poháre ani slamky a na ich dezinfekciu dôkladne umyte riad a príbory.
- Často si umývajte ruky a nedotýkajte sa herpes simplex, aby ste zabránili šíreniu infekcie.
- Po dotyku herpes simplex sa nedotýkajte očí alebo genitálií. Vírus sa tak môže šíriť do ďalších častí tela.
Metóda 10 z 11: Vykonajte zmeny životného štýlu, aby ste v budúcnosti zabránili vzniku herpes simplex
Krok 1. Noste opaľovací krém a udržujte svoj imunitný systém zdravý
Opatrenia v každodennom živote môžu zmierniť príznaky a znížiť frekvenciu útokov herpes simplex. Na pery a blízko úst určite používajte opaľovací krém z oxidu zinočnatého, pretože slnko môže vyvolať herpes simplex. Aby bol váš imunitný systém zdravý, jedzte zdravé jedlá, veľa odpočívajte a pravidelne cvičte.
- Orálny sex vykonávajte bezpečne, aby ste zabránili šíreniu vírusu v genitáliách. Pre istotu použite zubnú priehradku (latexová zábrana pri orálnom sexe) alebo kondóm.
- Po použití perte uteráky a utierky, aby ste zabránili šíreniu infekcie.
Metóda 11 z 11: Znížte stres
Krok 1. Stres môže vyvolať herpes simplex
Znížte hladinu stresu, aby ste urýchlili načasovanie prepuknutia herpes simplex a znížili pravdepodobnosť vzniku herpes simplex v budúcnosti (aj keď neexistuje účinný spôsob, ako úplne zabrániť herpes simplex). Stres môžete zmierniť cvičením jogy, meditácie alebo dychových cvičení. Uistite sa, že budete tiež jesť zdravú výživu a doprajte si aspoň 7 hodín spánku v noci, aby ste znížili hladinu stresu.
Ak vám stres narúša každodenný život, poraďte sa s terapeutom alebo poradcom
Tipy
- Niektoré ženy dostávajú herpes simplex počas alebo pred menštruáciou.
- Hormonálne zmeny môžu niekedy vyvolať výskyt herpes simplex. Nebuďte prekvapení, ak niektoré antikoncepčné prostriedky (napríklad antikoncepčné pilulky) môžu vyvolať herpes simplex.
Pozor
- Herpes simplex je nákazlivý od okamihu, keď sa tento stav objaví, až do úplného vyliečenia.
- Predtým, ako vyskúšate akékoľvek domáce opravné prostriedky, poraďte sa s lekárom. Niektoré výrobky, napríklad éterické oleje, môžu pokožku podráždiť a zhoršiť stav. Nikdy nepoužívajte odlakovač alebo alkohol.
