Strata rias môže byť spôsobená niekoľkými dôvodmi; niektoré z nich sú spôsobené normálnymi príčinami, zatiaľ čo iné môžu byť spôsobené vážnymi zdravotnými problémami. Ak vám jeden alebo dva chĺpky na mihalniciach vypadnú každý deň, je to normálne, pretože všetky vlasy na vašom tele sa budú neustále obnovovať a časom dorastú. To je váš normálny cyklus rastu mihalníc. Ak nie, možno budete musieť poradiť sa s lekárom o vašej abnormálnej strate mihalníc. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby vám riasy správne narástli, napríklad zmena líčenia a udržanie tváre v čistote a bez roztočov alebo premnoženia kožných baktérií, ktoré sú často príčinou rias. strata..
Krok
Časť 1 z 3: Udržanie rastu mihalníc
Krok 1. Očakávajte normálny rast
Je toho naozaj málo, čo môžete urobiť pre to, aby vám riasy rástli rýchlejšie. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je jednoducho zabrániť tomu, aby vám rast spadnutých rias opäť narástol, čo znamená, že sa musíte zamerať na proces prevencie a údržby. Očakávanie opätovného rastu mihalníc bude nejaký čas trvať, takže budete musieť vyvinúť úsilie na udržanie rastu.
Krok 2. Vyhnite sa používaniu make-upu
Nerobte si starosti, ak viete, že príčina straty vašich mihalníc je dôsledkom zdravotných problémov, ako je chemoterapia alebo hormonálne problémy. Ak je však za stratou vašich mihalníc neznáma príčina, musíte sa vyhnúť líčeniu oblasti okolo očí z dvoch dôvodov. Po prvé, make -up, ktorý použijete, môže byť zastaraný, takže po chvíli spôsobí rast baktérií, ktoré môžu spôsobiť vypadnutie vašich rias. Ďalším dôvodom je, že niektorí ľudia sú alergickí na zložky make -upu, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku a spôsobiť vypadávanie vlasov.
Po líčení si vyčistite tvár. Čistenie tváre od make-upu, ktorý ste nosili celý deň, vás môže ochrániť pred podráždením pokožky a stratou mihalníc
Krok 3. Umyte si tvár pravidelne
Častá strata mihalníc je spôsobená premnožením baktérií okolo očných viečok a tváre. Umyte si tvár denne jemným mydlom určeným na udržanie a kontrolu rastu baktérií na tvári.
Tiež nechcete, aby bola vaša pokožka suchá kvôli mikrotrhlinám, ktoré môžu viesť k nadmernej infekcii
Krok 4. Nastavte zdravú výživu
Strava s veľmi obmedzenou diétou môže mať vplyv na rast vlasov a zdravie. Nedostatok vitamínu D, vitamínu A a kompletných bielkovín môže spôsobiť alebo zhoršiť vypadávanie vlasov. Majte vyváženú stravu s rôznymi potravinami, ktoré obsahujú živiny, ktoré vaše telo potrebuje na to, aby boli chĺpky na vašom tele zdravé.
Medzi potraviny bohaté na tieto živiny patria obilniny, mlieko, mrkva, kel, ryby a orechy
Krok 5. Nechajte svoje riasy prirodzene sa vytvárať
Nadmerné alebo nesprávne používanie natáčky na mihalnice vám môže riasy priamo stiahnuť, najmä ak sú chĺpky na vašich riasach už slabé a lámavé. Nepoužívajte chvíľu klieštiky na mihalnice a zistite, či vám to pomôže nevypadnúť mihalnice.
Krok 6. Držte ruky mimo tváre
Na dlaniach sú milióny baktérií, takže ak sa dotknete tváre (či už na škrabanie, stieranie, utieranie a pod.), Budete tieto baktérie nosiť na koži tváre. Vaše oči sú veľmi citlivé na baktérie a môžu sa ľahko nakaziť. Držaním rúk mimo pokožky na tvári zaistíte, aby vaše oči (a riasy) zostali zdravé.
- Ak je pre vás ťažké zbaviť sa tohto zvyku, skúste si na končeky prstov priložiť kúsok pásky. Vďaka tomu si uvedomíte, kedy sa to chystáte urobiť, a pomôže vám to zbaviť sa tohto zlozvyku.
- Nájdite iný spôsob, ako zamestnať ruky, napríklad hrou s gumičkou na zápästí.
Časť 2 z 3: Zakrytie stratených rias
Krok 1. Uistite sa, že make -up nie je príčinou vášho problému
Pred použitím make -upu a iných produktov na zakrytie riedkych rias sa uistite, že výrobky, ktoré používate, nespôsobujú vypadávanie vlasov. Poraďte sa s lekárom alebo experimentujte s tým, že niekoľko týždňov nebudete používať žiadny make -up a potom pomaly vyskúšajte jeden druh make -upu naraz. Striedajte jeden týždeň, aby ste mohli používať každý výrobok, a prejsť na iný produkt.
Krok 2. Naneste očné linky
Tekuté očné linky môžete použiť na líniu rias, aby vyzerali, že máte husté riasy, ak sú vaše riasy plešaté alebo veľmi tenké. Skúste použiť farby, ktoré dodajú vašej prirodzenej krásnej farbe. Napríklad čierna farba bude fungovať dobre s tmavými vlasmi, zatiaľ čo hnedá bude fungovať, ak máte svetlé vlasy.
Krok 3. Naneste riasenku
Ak máte riasy tenké, môžete použiť riasenku, aby vaše riasy vyzerali hustejšie a dlhšie vydržali. Skúste použiť kondicionér na riasenky, aby boli vaše riasy zdravé.
Extra objem môžete dokonca pridať nanesením detského púdru na vrstvu maskary
Krok 4. Použite falošné riasy
Ak nemáte riasy, ktoré je možné zahustiť, skúste použiť umelé mihalnice. Umelé riasy sú dosť lacné a sú dostupné v drogériách a kozmetických obchodoch. Stačí naniesť lepidlo na riasy (ktoré je bežne dostupné) a riasy potom prichytiť pinzetou.
Ak nemáte mihalnice, môžete použiť aj umelé mihalnice. Je tiež veľmi užitočný, ak máte polovičné alebo čiastočne plešaté riasy. Strihajte a používajte podľa potreby na zakrytie plešatosti vašich rias
Krok 5. Dávajte pozor na ostatné časti tváre
Vykonávajte techniky líčenia tým, že dávate pozor na ostatné časti tváre. Zameranie pozornosti môže odviesť pozornosť z očí do iných oblastí. Môžete napríklad nosiť svetlý odtieň rúžu, aby ste sústredili pozornosť na pery. Ďalšou možnosťou je použiť rovnomerné ofiny pozdĺž obočia. Husté vlasy okolo očí spôsobia, že budete mať hustejšie riasy.
Môžete tiež použiť rekvizity. Skúste nosiť výrazné okuliare s jasným okrajom, ktoré upútajú pozornosť na boky rámu, alebo náhrdelník, ktorý upúta pozornosť na vašu hruď
Časť 3 z 3: Riešenie hlavnej príčiny
Krok 1. Udržujte svoju tvár čistú
Jednou z bežných príčin problémov s mihalnicami je infekcia nazývaná blefaritída. Ide o premnoženie baktérií na tvári spôsobené niekoľkými vecami, napríklad z nečistôt, ktoré majú za následok rast parazitov. Aby ste tomuto problému zabránili, pravidelne si umývajte tvár.
Ak sa vám na tvári objavia baktérie, napríklad keď vám zviera olizuje tvár alebo si pri príprave jedla utierate tvár, okamžite si umyte tvár
Krok 2. Neťahajte si riasy
Existuje bežný typ poruchy, podobný OCD, pri ktorom sa človek cíti nútený ťahať si za vlasy. U väčšiny trpiacich si zvyčajne ťahajú vlasy za hlavu, ale niektoré si ťahajú aj riasy alebo obočie. Táto porucha sa nazýva "trichotillománia". Ak si myslíte, že môžete mať túto poruchu, obráťte sa na terapeuta. Existujú lieky a behaviorálne terapie, ktoré vám môžu pomôcť prestať a cítiť sa uvoľnenejšie a uvoľnenejšie.
Aj keď si myslíte, že nemáte túto poruchu, nikdy si z akéhokoľvek dôvodu nevytrhávajte vlasy. Ak máte pocit, že nemôžete prestať, zvážte možnosť, že máte trichotillomániu
Krok 3. Vykonajte testy zdravia štítnej žľazy a hormónov
Niekedy je strata rias dôsledkom zdravotného problému vo vašom tele. Strata rias môže byť spôsobená problémom so štítnou žľazou alebo hormónmi, ktorý obmedzuje alebo brzdí rast vlasov na vašich riasach. Obvykle uvidíte vypadávanie vlasov aj v iných oblastiach tela, ale nie je to zaručené.
Ak ste mladí, môžete mať vážny zdravotný stav spôsobený problémom s hormónmi. Ak však máte dosť rokov, povedzme, cez 40 alebo 50 rokov, je to normálne pri normálnom vypadávaní vlasov. Existujú lieky, ktoré môžete užívať, dokonca aj na bežné vypadávanie vlasov, a poraďte sa so svojím lekárom o svojich sťažnostiach
Krok 4. Sledujte vypadávanie vlasov inde
Ak vám vypadávajú vlasy len na mihalniciach, môžete mať infekciu. Ak však inde na tele (najmä na hlave) spozorujete oblasti vypadávania vlasov, môžete mať alopéciu. Ide o pomerne bežnú poruchu a spôsobuje vypadávanie vlasov v celom tele. Poraďte sa so svojím lekárom o vhodnej liečbe.
Krok 5. Poraďte sa so svojím lekárom
Ak sa tento problém opakuje, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Niektoré vypadávanie mihalníc je normálne, ale príliš veľa môže znamenať ďalšie zdravotné problémy. Niektoré zdravotné problémy môžu byť veľmi vážne, napríklad problémy so štítnou žľazou. Ak sa teda vaše vypadávanie vlasov vyskytuje alebo opakuje dlhší čas, okamžite sa poraďte s lekárom.
