Hladiny draslíka v tele ovplyvňujú nervy a komunikáciu svalových buniek s tráviacim systémom, srdcom a všetkými ostatnými svalmi. Väčšina draslíka je v bunkách tela a hladina draslíka v krvnom obehu je endokrinným systémom obvykle udržiavaná v určitom rozmedzí. Hypokaliémia je zdravotný stav, pri ktorom sú hladiny draslíka v tele veľmi nízke a znižujú citlivosť na inzulín. Pacienti s hypokaliémiou zažijú rôzne fyzické bariéry.
Krok
Metóda 1 z 3: Identifikácia symptómov
Krok 1. Sledujte včasné príznaky
Počiatočné príznaky nedostatku draslíka môžu zahŕňať svalové bolesti, kŕče a neprirodzenú slabosť (vrátane oslabenia dýchacích a črevných svalov, ak je nedostatok draslíka závažný). Nízke hladiny draslíka spôsobujú, že svalové nervové bunky sa nedokážu rýchlo zotaviť, takže nie sú schopné vytvárať opakované signály. Výsledkom je, že svaly sa ťažko sťahujú.
Strata vedomia, svalové kŕče a necitlivosť alebo necitlivosť svalov naznačuje zhoršenie nedostatku draslíka, preto by ste mali ihneď navštíviť lekára
Krok 2. Získajte diagnózu ASAP
Dlhodobý alebo závažný nedostatok hladín draslíka môže mať vplyv na srdce. Nedostatok hladiny draslíka môže spôsobiť zmeny vo funkcii srdca. Patria sem nepravidelné srdcové tepny, napr. Arytmie (arytmie) v niektorých závažných prípadoch. Dlhodobý nedostatok draslíka môže mať za následok zmeny v štruktúre a funkcii obličiek.
Krok 3. Buďte si vedomí rôznych stavov, ktoré môžu spôsobiť nízke hladiny draslíka
Ak máte hnačku, dehydratáciu, vraciate alebo máte slabosť, mali by ste si nechať skontrolovať hladinu draslíka. Tento test zahŕňa panel odberov krvi a základného metabolizmu (BMP) vrátane testovania elektrolytov (t. J. Sodíka, draslíka, vápnika, horčíka, chloridu, hydrogenfosforečnanu a hydrogenuhličitanu).
V závislosti od situácie môže lekár namiesto toho vykonať komplexný test metabolického panelu (CMP) vrátane testov funkcie pečene v základnom panelovom teste
Metóda 2 z 3: Získanie diagnózy
Krok 1. Skontrolujte si hladinu draslíka
Sérová hladina draslíka nižšia ako 3,5 milimólov na liter (mmol/l) sa považuje za nízku. Normálny rozsah hladín draslíka je 3,6-5,2 mmol/l. Tiež sa skontroluje hladina ďalších elektrolytov, ako je vápnik, horčík a fosfor.
- Hladiny dusíka močoviny v krvi a kreatínu sa budú kontrolovať aj pri testovaní kovov, pretože sú indikátormi funkcie obličiek.
- U pacientov, ktorým sa podáva liek digitalis, sa skontroluje aj hladina digoxínu v krvi, pretože liek ovplyvňuje rytmus srdcového tepu.
Krok 2. Získajte elektrokardiogram (EKG)
Toto zariadenie bude monitorovať funkciu srdca a známky poškodenia alebo iných problémov. Lekár vám môže oholiť niektoré časti tela, ak je telo plné vlasov, a k vašim pažiam, hrudníku a nohám pripojí 12 elektrických káblov. Každý zvod bude prenášať elektrické údaje srdca na monitor po dobu 5-10 minút. Pacient musí zostať v pokoji, pokiaľ je zariadenie v prevádzke a proces bude možno potrebné zopakovať.
Nízke hladiny draslíka môžu súvisieť s hladinami horčíka. To môže predĺžiť interval EKG a môže spôsobiť Torsades de Pointes
Metóda 3 z 3: Stanovenie príčiny nízkych hladín draslíka
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní diuretík
Použitie diuretík môže mať priamy vplyv na nízke hladiny draslíka. Niektorí pacienti so zdravotnými problémami, ako je vysoký krvný tlak, môžu vyžadovať diuretické lieky. Ak sú však dôsledkom nízke hladiny draslíka, musíte požiadať lekára, aby vám našiel iné spôsoby liečby.
Diuretiká sú skupinou liekov, ktoré zahŕňajú furosemid a hydrochlorotiazid (HCTZ). Diuretiká pôsobia na úľavu od vysokého krvného tlaku zvýšením rýchlosti močenia. To však môže spôsobiť, že minerály, ako je draslík, majú problémy s udržiavaním rovnováhy potrieb tela, pretože sa vylučujú močom
Krok 2. Zhodnoťte svoj životný štýl z hľadiska možných príčin
Niektoré prípady nízkych hladín draslíka sú zo zdravotných dôvodov a niektorým je možné predísť zmenou životného štýlu. Ak ste alkoholik, užívajte často preháňadlá alebo sa veľa potíte, môže to byť príčinou vašej nízkej hladiny draslíka. Poraďte sa s lekárom o životnom štýle alebo zmenách životného prostredia potrebných na riešenie tohto problému.
- Ak máte pocit, že to nezvládnete sami, možno budete potrebovať liečbu alkoholizmu.
- Ak nadmerne užívate preháňadlá, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako znížiť svoju závislosť na nich a nahradiť ich prírodnými spôsobmi.
- Ak sa veľa potíte, možno budete musieť zmeniť pracovné alebo životné prostredie. Pokúste sa zostať v pohode, zostať hydratovaný alebo užívať lieky na zníženie tvorby potu.
Krok 3. Nechajte sa vyšetriť na ďalšie zdravotné problémy
Nízke hladiny draslíka môžu byť indikátorom iného vážneho zdravotného stavu. Chronické ochorenie obličiek a diabetická ketoacidóza môžu spôsobiť nízke hladiny draslíka a je potrebné ich ihneď liečiť. Ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť nízke hladiny draslíka, sú nedostatok kyseliny listovej alebo bolesť žalúdka, ktorá spôsobuje trvalé vracanie alebo hnačku.
Hyperaldosteronizmus môže spôsobiť syndrómy, ktoré zahŕňajú hypertenziu a hypokaliémiu
Krok 4. Upravte svoj jedálniček
Najlepším spôsobom, ako zvýšiť hladinu draslíka, je jesť potraviny bohaté na draslík. Môžete tiež užívať doplnky draslíka, ale určite to vopred povedzte svojmu lekárovi, aby ste to nepreháňali. Potraviny bohaté na draslík, napríklad:
- Banán
- Avokádo
- Paradajky
- Zemiak
- Špenát
- Fazuľa a hrášok
- Sušené ovocie
Tipy
- Počas testovania možno budete musieť užívať draslík v tabletkách alebo tekutine, aby ste zvýšili hladinu draslíka v krvi (okrem toho sa opýtajte svojho lekára na skryté príčiny nízkych hladín draslíka vrátane diéty a liekov, ako sú diuretiká).
- Závažné prípady hypokaliémie je možné liečiť medicínsky injekciou roztoku draslíka priamo do žily alebo užitím draslíkových piluliek. Túto metódu potrebujú pacienti trpiaci diabetickou kómou a ketoacidózou.
- Draslík je chemický prvok, ktorý sa prirodzene nachádza iba v soli. Napríklad chlorid draselný používaný ako (ale menej populárna) náhrada soli má inú chuť ako kuchynská soľ (chlorid sodný). Draslík je bohatý na morskú vodu a ďalšie minerály a je základnou látkou pre všetky živé bytosti.
- Stredná hypokaliémia nemusí vyžadovať liečbu na predpis, keď „sa symptómy neobjavia“. Lekári sa môžu jednoducho spoľahnúť na diétu a schopnosť tela prirodzene zlepšiť hladinu draslíka. Pacient by mal teda jesť dostatok potravín bohatých na draslík.
