Roztoče sú hmyz, ktorý žije na matracoch, nábytku, kobercoch a iných tkaninách. Roztoče sa živia odumretou pokožkou, ktorú ľudia a domáce zvieratá denne uvoľňujú, a majú radi teplé a vlhké prostredie. Prítomnosť tohto hmyzu je často spojená s respiračnými zdravotnými problémami, spôsobuje astmu a ďalšie záchvaty súvisiace s alergiami. Roztoče sa bohužiaľ nedajú úplne odstrániť, ale ich populáciu je možné znížiť pravidelnou hygienou, ochranou predmetov do domácnosti a inými metódami.
Krok
Metóda 1 z 3: Upratovanie domu
Krok 1. Podložky na matrac pravidelne vymieňajte
Väčšina odumretej pokožky zostáva okolo postele, pretože tam trávite veľa času. Odumretá koža pozýva príchod roztočov a množenie alergénov. Mali by ste pripraviť niekoľko prikrývok, obliečok a obliečok na vankúše, ktoré budete musieť niekoľkokrát vymeniť.
Krok 2. Umyte podložku matraca
Všetky prikrývky, plachty, obliečky na vankúše, poťahy na matrace a ďalšie podložky do matraca perte každý týždeň v horúcej vode (najmenej 55 ° C) saponátom, aby sa roztoče usmrtili a zbavili alergénov. Voda s vysokou teplotou je na zabíjanie roztočov účinnejšia než len prací prostriedok. Lepšie je, ak si všetci periete závesy.
- Nastavte práčku na najhorúcejšie nastavenie. Ak voda nie je dostatočne horúca, skontrolujte ohrievač vody. Väčšina ohrievačov vody má ovládací gombík na zmenu maximálnej teploty vody.
- Ak nemôžete prať horúcou vodou, dajte ju na 15 minút do sušičky pri teplote nad 54 ° C, aby sa roztoče usmrtili. Potom podložku matraca umyte a osušte, aby boli roztoče zbavené alergénov. Môžete ho tiež sušiť priamo na slnku.
- Na efektívnejšie pranie používajte výrobky, ktoré obsahujú éterické oleje, ako napríklad eukalyptový, cyprusový alebo čajovníkový olej.
- Použite prací prostriedok a bielidlo, aby ste sa zbavili väčšiny alergénov a roztočov, dokonca aj studenou alebo teplou vodou. Posteľné plachty je možné opäť prať, aby uhynulo viac roztočov.
- Uvedomte si, že živé roztoče sa môžu po zmiešaní v práčke prenášať z tkanín bez roztočov na tkaniny bez roztočov.
- Horúce bubny (vyžehlite oblečenie v práčke) na suché látky pol hodiny po sušení alebo perte a sušte, aby ste roztoče usmrtili. Táto metóda však z látky neodstraňuje alergény spôsobené roztočmi.
Krok 3. Vysávajte pravidelne
Vysajte všetko, čo sa dá vysať, vrátane pohoviek, matracov, kresiel, podláh a ďalších miest, kde ľudia zvyčajne sedia alebo ležia. Aby vysávač účinne vysával alergény, musí mať dvojvrstvové vrecko s mikrofiltrom alebo vysoko účinný filter pevných častíc (HEPA). Je to dôležité, pretože to pomáha zaistiť, aby sa roztoče nedostali späť do vzduchu.
- Vysávaním sa nedá odstrániť väčšina roztočov a ich alergénov. Roztoče sú dostatočne malé na to, aby prešli vreckom vysávača. Ak však bude prach naďalej odsávaný, roztoče sa zdráhajú žiť v tejto oblasti. Vyčistite spodnú a zadnú stranu nábytku, aby ste predišli tvorbe „zajačieho prachu“.
- Ak máte silnú alergiu, držte sa ďalej od vysávaného miesta a nechajte prácu niekoho iného. Nevstupujte do miestnosti, ktorá bola dve hodiny vysávaná, aby už neleteli alergény.
- Starajte sa o svoje vákuum, aby vždy fungovalo optimálne.
- Pomocou vákua držte roztoče vo vodnej nádržke, aby ich bolo možné odstrániť a spláchnuť do toalety.
- Pri vysávaní môžete chcieť použiť masku, aby ste sa vyhli vdýchnutiu alergénu. Aj keď alergiou netrpíte, je dobré po odstránení vákua na pol hodinu odísť z domu, aby už neletel zvyškový prach a alergény.
Krok 4. Umývajte parou pravidelne
Parné pranie rozpúšťa špinu, odstraňuje zárodky z povrchov tkanín a zabíja roztoče. Vlhkosť, ktorá sa hromadí v podšívke koberca, však vytvára vhodné prostredie pre roztoče. Skúste radšej použiť metódu suchého prania.
Krok 5. Vysávač zvlhčite
Prach a suchá tkanina budú do vzduchu vháňať alergény. Na čistenie tvrdých povrchov týždenne používajte vlhkú alebo olejovú handru alebo mop alebo elektrostatickú tkaninu. Vďaka tomu nebude prach a roztoče lietať vzduchom.
Krok 6. Vyperte prikrývky a uložené oblečenie
Ak balíte oblečenie na prenos alebo sa chystáte na zimu, všetky tieto odevy pred použitím vyperte. Roztoči radi žijú z oblečenia a prikrývok, ktoré nie sú používané a prané, pretože sa pri skladovaní zaprášia. Tieto tkaniny vyperte, aby ste sa presvedčili, že sú roztoče a alergény dôkladne odstránené.
Metóda 2 z 3: Ochrana domu
Krok 1. Pridajte na posteľnú bielizeň štít proti alergénom
Matrace, podložky a vankúše zabaľte do prachotesných, antialergických poťahov predávaných v obchodoch s posteľnou bielizňou alebo supermarketoch. Tieto kryty sú vyrobené z tesne prišitej a antialergénnej tkaniny, ktorá zabraňuje požitiu a úniku roztočov. Roztočom a ich trusu ste v posteli najviac vystavení. Preto tento problém vyriešia matrace a vankúše chránené týmto poťahom.
Matrace zabalené v hypoalergénnych fóliách sú chránené pred hromadením odumretých vločiek ľudskej pokožky. Tieto listy sú zvyčajne tiež vodotesné
Krok 2. Použite syntetickú tkaninu
Vymeňte perové vankúše za syntetické plnené vankúše. Vlnené prikrývky tiež vymeňte za nylon alebo bavlnenú celulózu. Matrace z pamäťovej peny majú vytvárať prostredie, ktoré roztoči nemajú radi. Zvážte výmenu matraca za pamäťovú penu.
Krok 3. Vymeňte podlahovú podložku
Koberce sú útočiskom roztočov, najmä ak sú na cemente, ktorý zadržiava vlhkosť a poskytuje ideálne prostredie pre roztoče. Vyzdvihnite koberce, ktoré pomôžu znížiť alergiu na roztoče, najmä v spálni. Vymeňte za otvorené podlahy, ako je linoleum, dlažba, vinyl, drevo alebo antialergénny koberec.
- Zoberte tiež nábytok, ktorý zbiera prach, napríklad látkové závesy, horizontálne žalúzie a čalúnený nábytok.
- Nezabudnite z domu odstrániť všetky koberce a matrace, pretože tam žijú aj roztoče.
- Prázdne podlahy je možné čistiť mokrým mopom alebo elektrostatickou utierkou.
Krok 4. Použite kyselinu tanínovú
Kyselina trieslová prirodzene neutralizuje alergény z roztočov. Prášok kyseliny trieslovej je možné zakúpiť v lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou. Posypte matrace, pohovky, postele pre domáce zvieratá a ďalšie hniezda roztočov, aby ste znížili vplyv alergénov. Roztok kyseliny trieslovej si môžete pripraviť aj zmiešaním jednej šálky zriedeného čaju s 3,8 litra vody. Roztok nastriekajte na koberec a povysávajte ho o 3 hodiny neskôr.
Krok 5. Odpočítajte bábiku
Zredukujte bábiky dieťaťa len na jednu alebo dve. Doprajte svojmu dieťaťu umývateľné plastové hračky alebo bábiky. Ak máte bábiku, ktorú je možné prať, použite horúcu vodu a dôkladne ju osušte. Robte to tak často, ako je to možné.
- Nedávajte bábiku na posteľ.
- Vložte všetky neumývateľné hračky do mrazničky raz za dva týždne, aby ste zabili roztoče žijúce vo vnútri.
Krok 6. Snažte sa nespať na gauči
To pozve viac roztočov, pretože vaša mŕtva koža bude veľa padať na pohovku. Pohovky sú zvyčajne ťažšie chrániteľné pred roztočmi ako postele. Najlepšie je spať v posteli, ktorá bola chránená antialergickými a protiroztočovými prikrývkami.
Krok 7. Neukladajte si posteľ
To je pravda, teraz máte výhovorku, aby ste si ráno po vstaní neuložili posteľ! Ak ponecháte nezaškrtnuté, listy budú vystavené vzduchu a prevzdušnené a uvoľnia do vzduchu vlhkosť. Počet prachových roztočov sa tak drasticky zníži.
Metóda 3 z 3: Použitie iných metód
Krok 1. Zvýšte prúdenie vzduchu vo svojom dome
Otvorte okná a dvere, aby bola cirkulácia čerstvého vzduchu vo vašej domácnosti dobrá. Dobrá cirkulácia zníži vlhkosť, čo pomôže odstrániť prach a alergény mimo domu, čím sa zníži populácia roztočov.
Krok 2. Použite priame slnečné svetlo
Slnečné svetlo zabíja roztoče. Posteľnú bielizeň, oblečenie a ďalší nábytok sušte vonku, aby boli vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Deky, koberce a hrubé plachty vonku vetrajte tak často, ako je to možné. Otvorte závesy a žalúzie, aby sa do domu dostalo slnečné svetlo.
Krok 3. Urobte si vo svojom dome poriadok
prebytočné položky v spálni, ako sú knihy, časopisy, koše na oblečenie, malé ozdoby, hračky a hromady oblečenia, sťažujú čistenie miestnosti, a preto sú ideálne pre roztoče. Je to jednoduché, ak sa môže hromadiť prach, roztoče tam budú veľa hniezdiť. Skúste navrhnúť minimalistickú spálňu.
Krok 4. Znížte vlhkosť
Roztoči majú radi vlhké prostredie, pretože absorbujú vodu z atmosféry. Vyhnite sa vlhkosti a používajte sušičku alebo klimatizáciu, aby bola vlhkosť nad 50%. V železiarstve si môžete kúpiť vlhkomer na meranie vlhkosti vo svojom dome, aby ste ho mohli ovládať.
Krok 5. Ovládajte teplotu domu
Roztoče žijú pri teplotách medzi 18-29 ° C a vlhkosťou nad 50%. Ak chcete obmedziť populáciu roztočov, nastavte domácu teplotu pod 21 ° C alebo viac.
Krok 6. Nainštalujte filter
Vysoko účinné filtre v krboch a klimatizáciách môžu pomôcť odstrániť alergény a redukovať populácie roztočov. Vyhľadajte filter s MERV (hodnota vykazovania minimálnej účinnosti) 11 alebo 12 a filter vymeňte aspoň raz za tri mesiace. Nechajte ventilátor filtrovať vzduch v celom dome.
Krok 7. Použite čističku vzduchu
Existuje mnoho typov čističiek vzduchu, ktoré je možné pripojiť k centrálnej klimatizácii. Tento nástroj znižuje zdroj podráždenia a roztočov o 50-70%. HEPA filter však vyčistí 99% roztočov, prachu, odumretej kože zvierat, peľu, trusu švábov a ďalších materiálov.
Krok 8. Zmrazte veci
Plachty, hračky, nábytok a ďalšie položky, ktoré nemožno prať, je možné zmraziť, aby sa roztoče usmrtili. Zmrazte 24-48 hodín. Hoci roztoče odumrú, táto metóda alergén neodstráni.
