Vedieť, ako správne zaobchádzať s opitým človekom, mu niekedy môže zachrániť život. Keď človek nadmerne konzumuje alkohol, riskuje zranenie seba alebo iných, otravu alkoholom alebo zadusenie sa vlastnými zvratkami počas spánku. Aby ste mohli s opitým človekom správne zaobchádzať, musíte byť schopní rozpoznať príznaky otravy alkoholom, zaistiť jeho bezpečnosť a urobiť vhodné opatrenia, ktoré mu pomôžu správne sa zobudiť z kocoviny.
Krok
Metóda 1 z 3: Kontrola, či je v bezpečí
Krok 1. Opýtajte sa ho, koľko má nápojov
Vedieť, čo piť a koľko piť, vám môže pomôcť určiť najlepší postup. Množstvo skonzumovaného nápoja, doba, kedy ho vypil, aké veľké bolo jeho telo, odolnosť voči pitiu a to, či pred pitím jedol alebo nie, to všetko môže ovplyvniť závažnosť kocoviny človeka. Možno sa len potreboval vyspať. Nebudete to však môcť zistiť, ak neviete, koľko nápojov sa konzumuje.
- Skúste sa opýtať niečo ako: „Ako sa cítiš? Koľko si toho vypil? Už si jedol?" Odpoveď vám poskytne predstavu o množstve alkoholu, ktoré ste vypili. Ak na prázdny žalúdok skonzumoval viac ako 5 nápojov, môže byť veľmi opitý a môže potrebovať lekársku pomoc.
- Ak vyzerá zmätene a nerozumie vám, môže to byť znakom toho, že má otravu alkoholom. Dostaňte ho čo najskôr do nemocnice. Ak ste v poslednom čase tiež pili, nejazdite. Zavolajte záchrannú službu alebo nechajte dôveryhodného, triezveho muža, aby vás a opitého odviedol do nemocnice.
Pozor:
Je možné, že do (zastrešeného) nápoja vložil niečo, čo malo za následok extrémnu otravu. Keď budete vedieť, koľko toho má, budete vedieť, či do toho niečo pridal. Ak napríklad človek vypil iba 1 alebo 2 poháre vína, ale veľmi sa opil, mohol si do nápoja niečo pridať. Ak si myslíte, že pridal niečo do svojho nápoja, vezmite ho čo najskôr do nemocnice.
Krok 2. Povedzte, čo chcete urobiť, než sa priblížite alebo sa dotknete opitého človeka
V závislosti od závažnosti kocoviny môže byť zmätený, dezorientovaný a vôbec nerozumie tomu, čo sa chystáte urobiť. Možno ani on nerozmýšľa racionálne a ak ho do niečoho prinútite, môže sa stať agresívnym a môže predstavovať nebezpečenstvo pre seba aj pre ostatných. Vždy povedzte, čo budete robiť.
- Ak sedí na záchode a vyzerá, že má problém, povedzte niečo ako: „Hej, ak potrebuješ pomoc, povedz áno. Pomôžem ti česať si vlasy.“
- Nikdy sa nedotýkajte ani nehýbte opitého človeka, pokiaľ ste ho nepožiadali o povolenie a on to nedovolil.
- Ak omdlie, prebuďte osobu tak, že mu zavoláte, aby ho zobudil. Môžete kričať niečo ako: „Hej! Si v poriadku?"
- Ak nereaguje na to, čo hovoríte, a zdá sa, že je v bezvedomí, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 3. Pozrite sa na príznaky otravy alkoholom
Ak nie je správne liečené, otrava alkoholom môže byť život ohrozujúca. Ak je jej pokožka bledá a na dotyk je chladná a mokrá alebo dýcha spomalene alebo nepravidelne, zavolajte záchrannú službu alebo ju čo najskôr dopravte do nemocnice. Medzi ďalšie príznaky otravy alkoholom patrí vracanie, zmätenosť a strata vedomia.
Ak by dostal záchvat, mohol by byť v ohrození života. Nestrácajte čas: zavolajte záchranku alebo ho čo najskôr dopravte do nemocnice
Krok 4. Premiestnite ho na bezpečné miesto, aby neublížil sebe ani druhým
Ak ho poznáte, vezmite toho človeka domov, aby sa zobudil a nikomu neublížil. Ak ste na verejnosti a nepoznáte ju, nájdite si niekoho, kto ju pozná, aby vám pomohol udržať ju v bezpečí. Ak je taký opitý, že sa nevie o seba postarať, odneste osobu na bezpečné miesto.
- Nejazdite, ak tiež pijete, a nedovoľte, aby šoférovali opití ľudia. Požiadajte niekoho, kto môže šoférovať o pomoc, alebo zavolajte online taxíka, ako je Grab alebo Gojek, aby ho zobral domov.
- Vezmite osobu na miesto, kde sa cíti bezpečne a pohodlne, napríklad do svojho domova, vášho domu alebo domu dôveryhodného priateľa.
Metóda 2 z 3: Zabezpečenie bezpečného spánku opitých ľudí
Krok 1. Nenechajte opitých ľudí zaspať bez dozoru
Jeho telo bude aj naďalej absorbovať alkohol, aj keď spí alebo je v bezvedomí, čo môže viesť k otrave alkoholom. Ak je jeho poloha v spánku nesprávna, môže sa zadusiť aj vlastnými zvratkami. Nepredpokladajte, že opitý človek bude v bezpečí, ak spí.
Tip:
Ak chcete identifikovať príznaky otravy alkoholom, zapamätajte si skratku BKML: B pre mokrú alebo modrú pokožku, K pre bezvedomie, M pre nekontrolované zvracanie a L pre pomalé, nepravidelné dýchanie. Ak sa u vás objavia tieto príznaky, vezmite ho čo najskôr do nemocnice.
Krok 2. Položte ho na bok položením vankúša za seba
Ak opitému nehrozí otrava alkoholom, môžete ho uložiť do postele, aby mal telo čas na spracovanie alkoholu a jeho odstránenie z krvného obehu. Pri spánku a dusení mu však hrozí zvracanie. Uistite sa, že vždy spí na boku tým, že si za telo položíte vankúš, aby sa neprevrátil.
- Mal by spať v polohe, ktorá umožňuje vracaniu vychádzať z úst (ak zvracia počas spánku).
- Bezpečná poloha na spanie pre opitých ľudí je ako plod v maternici.
- Položte pred neho aj vankúš, aby sa neprevrátil a neprevrátil do bruška, čo mu môže sťažovať dýchanie.
Krok 3. Prvú hodinu ho prebúdzajte každých 5 až 10 minút
Aj keď ste prestali piť alkohol, vaše telo bude pokračovať v spracovaní alkoholu, ktorý ste vypili. To znamená, že koncentrácia alkoholu v krvi alebo BAC (koncentrácia alkoholu v krvi) sa môže zvýšiť, keď spí. V prvej hodine spánku prebuďte osobu každých 5-10 minút a skontrolujte príznaky otravy alkoholom.
Potom, čo uplynie prvá hodina a vyzerá dobre, môžete ho kontrolovať každú hodinu
Krok 4. Uistite sa, že máte niekoho so sebou celú noc
Ak je osoba silne intoxikovaná, treba osobu nepretržite monitorovať, aby sa ubezpečil, že nie je otravou alkoholom alebo sa dusí vlastnými zvratkami. Niekto s ním musel byť celú noc, aby mu skontroloval dýchanie.
- Ak ho nepoznáte, opýtajte sa, či je možné zavolať niekoho, kto by ho vzal domov.
- Nežiadajte opitého, aby strážil iného opitého. Ak ste v pití alkoholu tiež novinkou, požiadajte niekoho iného, aby vám pomohol sledovať opitých.
- Ak ste v bare alebo reštaurácii a nepoznáte ich, oznámte to personálu reštaurácie, že v okolí sa nachádzajú opití ľudia, ktorí by mohli potrebovať pomoc. Neopúšťajte osobu, kým si nie ste úplne istí, že je tu niekto, kto sa o ňu postará.
Metóda 3 z 3: Pomôžte mu prebudiť sa
Krok 1. Zabráňte mu opäť piť alkohol
Ak je veľmi opitý, môže pridanie alkoholu viesť k otrave alkoholom. Pokračujúce pitie alkoholu môže tiež poškodiť jeho schopnosť konať a môže spôsobiť, že ublíži sebe i druhým.
- Konajte rázne a odmietnite jeho žiadosť o ďalší alkohol. Povedzte niečo ako: „Hej, priveľa si toho vypil, mám obavy. Už nepi.“
- Aby ste sa vyhli konfliktu s opitým človekom, rozptýlite ho tým, že mu dáte nealkoholický nápoj alebo si pustíte pesničku alebo film, ktorý má rád.
- Ak nechce počúvať, čo hovoríte, požiadajte niekoho, s kým má blízky vzťah, aby ho prehováral, aby znova nepil.
- Ak vás stále ignoruje a máte strach, že robí niečo, čo ohrozuje vás aj ostatných, zavolajte políciu.
Krok 2. Podajte mu pohár vody
Voda môže pomôcť zriediť koncentráciu alkoholu v krvnom obehu a prinútiť ho rýchlo sa prebudiť. Alkohol tiež dehydratuje telo, takže voda vám môže na druhý deň urobiť lepšie.
- Požiadajte ho, aby vypil plný pohár vody, než si ľahne.
- Podajte mu športový nápoj (napr. Gatorade), ktorý nahradí elektrolyty a sodík, ktoré sa pri pití stráca.
Krok 3. Nakŕmte ho jedlom
Mastné jedlá (napríklad vyprážaná ryža a pizza) môžu pomôcť znížiť účinky alkoholu a spomaliť jeho vstrebávanie zo žalúdka do krvného obehu. Konzumácia jedla nemôže znížiť množstvo alkoholu vo vašom krvnom obehu, ale môže vám prinútiť cítiť sa lepšie a znížiť absorpciu alkoholu.
- Nedávajte mu príliš veľa jedla, aby sa neprejedal a nezvracal. Môžete mu dať vyprážanú ryžu alebo hranolky, ale nenechajte ho zjesť celú pizzu a 3 hamburgery, pretože ho to môže prinútiť zvracať.
- Ak nie je chuť do jedla veľká, dajte si slané pochutiny, ako sú oriešky alebo kešu oriešky.
Krok 4. Vyhnite sa podávaniu kávy, pokiaľ to nie je nevyhnutné
Možno často počúvame, že šálka kávy môže prebudiť opitých ľudí. Šálka kávy vás však môže prebudiť, ale nezníži množstvo alkoholu v krvnom obehu. Kofeín v káve môže navyše spôsobiť dehydratáciu, čo spomalí schopnosť tela spracovať alkohol a zosilní negatívne účinky kocoviny.
Čierna káva môže podráždiť žalúdok a spôsobiť, že opitý človek zvracia, ak nie je zvyknutý piť ju
Tip:
Ak sa obávate, že spí, šálka kávy to zvládne. Uistite sa však, že vypije aj najmenej 1 pohár vody, aby prekonal dehydratačné účinky spôsobené kávou.
Krok 5. Vyhnite sa tomu, aby ste zvracali
Zvracanie obsahu žalúdka nezníži množstvo alkoholu v krvnom obehu. Táto akcia skutočne zníži tekutinu v tele a ešte viac ju dehydruje. Ak je dehydrovaný, jeho telu bude trvať dlhšie, kým spracuje a odfiltruje alkohol zo svojho systému.
Ak sa mu chce zvracať, buďte naďalej s osobou, aby ste zabránili jeho pádu a zraneniu. Zvracanie je prirodzený spôsob, akým telo vylučuje alkohol zo žalúdka
Krok 6. Nechajte mu dostatok času, aby sa zobudil sám
Akonáhle sa alkohol dostane do krvného obehu, jediný spôsob, ako ho dostať von, je poskytnúť telu čas (podľa potreby) na jeho spracovanie a filtráciu. Telo trvá približne hodinu, kým spracuje 1 dávku nápoja. Existujú rôzne faktory, ktoré určujú dobu, počas ktorej telo úplne spracuje alkohol z krvného obehu. A čakanie je jediný spôsob, ako sa úplne zbaviť účinkov alkoholu.
