Možno ste už počuli, že Xanax je účinný liek na zmiernenie úzkosti a iných porúch. Toto je pravda. Väčšina lekárov sa však zdráha predpisovať tento liek, pretože prináša aj určité problémy. Preto musíte svojho lekára presvedčiť, že tento liek skutočne potrebujete, a to najmä poukázaním na príznaky úzkosti, ktorú prežívate.
Krok
Časť 1 z 3: Rozhovor s lekárom alebo psychiatrom
Krok 1. Porozprávajte sa so svojim obvodným lekárom o svojej úzkosti
Niekedy je úzkosť skutočne symptómom inej choroby. Preto sa musíte najskôr poradiť s lekárom. Psychologické príznaky môžu byť napríklad príznakmi neurologického ochorenia alebo dôsledkom liekov, ktoré užívate.
Krok 2. Podrobne popíšte svoje príznaky
Aj keď sa môžete cítiť trápne pri vysvetľovaní závažnosti svojej úzkosti, je dôležité, aby váš lekár tejto záležitosti dôkladne porozumel. V skutočnosti môže byť užitočné viesť si denník negatívnych myšlienok a následkov, ako napríklad neschopnosť užívať si život alebo rušenie vonkajších udalostí.
Krok 3. Požiadajte o odporúčanie psychiatra
Potom, čo vás váš všeobecný lekár vyšetrí, budete často odoslaný k psychiatrovi, pretože psychiater má väčšiu právomoc predpisovať psychotropné lieky. Ak to však váš lekár neodporúča, požiadajte o odporúčanie návštevu psychiatra.
Krok 4. Vysvetlite svoje príznaky psychiatrovi
Rovnako ako u všeobecných lekárov, musíte podrobne popísať svoje príznaky. Mali by ste tiež vysvetliť, ako príznaky ovplyvnia váš život.
Mali by ste byť dostatočne pohodlní na to, aby ste symptómy voľne vysvetlili. Ak vám psychiater, ktorého ste navštívili prvýkrát, nevyhovoval, nebojte sa nájsť si náhradu
Krok 5. Požiadajte o recept
Mali by ste o tom hovoriť jemne, pretože váš lekár môže mať podozrenie, že hľadáte iba lieky; Ako je známe, Xanax je často zneužívaný. Môžete však požiadať o akékoľvek lieky, ktoré chcete.
- Môžete napríklad povedať: „Počul som, že Xanax a podobné lieky môžu pomôcť s úzkosťou. Je možné, aby som to zvládol?“
- S touto otázkou nikdy nezačínajte žiadne vyšetrenie lekára. Najprv sa porozprávajte o svojom probléme a pokúste sa ho presvedčiť, že Xanax skutočne potrebujete.
Krok 6. Opýtajte sa na výhody lieku Xanax ako tabletky na spanie
Ďalšou možnosťou je požiadať o recept na Xanax ako riešenie porúch spánku v dôsledku úzkosti. Niektorí ľudia užívajú Xanax vo veľmi malých dávkach, aby uľahčili spánok. Opäť platí, že nikdy nepýtajte recept na začiatku vyšetrenia. Najprv vysvetlite poruchu spánku, ktorú pociťujete kvôli úzkosti, a potom sa pýtajte, či možno Xanax použiť ako riešenie.
Časť 2 z 3: Rozpoznanie symptómov úzkosti
Krok 1. Vedzte o pocitoch úzkosti
Môžete mať pocit, že sa veci rozpadávajú alebo sa takmer rozpadávajú a nemôžete urobiť nič, aby ste to zastavili. Okrem toho sa môžete cítiť panicky kvôli životným situáciám.
- Niektorí ľudia sa cítia stále napätí alebo sa veci v ich živote skončia zle.
- Niektorí ľudia majú záchvaty paniky, čo sú pocity neovládateľného strachu, ktoré sa náhle objavia.
Krok 2. Dávajte pozor na pocity úzkosti alebo bezmocnosti
Zatiaľ čo každý z času na čas pociťuje úzkosť, pretrvávajúca a pretrvávajúca úzkosť je vážnejším stavom. Ak pociťujete vo svojom živote silnú úzkosť pol roka alebo viac, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Krok 3. Dávajte pozor na fyzické príznaky
Príznaky úzkosti nepociťujete len psychicky, ale môžete pociťovať aj fyzické príznaky. Môžete sa napríklad triasť, potiť alebo dýchať príliš rýchlo. Váš srdcový tep môže byť tiež rýchly. Okrem toho sa môžete cítiť vyčerpaní alebo sa nemôžete sústrediť na to, čo musíte urobiť.
Môžete tiež pociťovať príznaky podráždenia žalúdka, bolesti hlavy, závraty alebo dokonca bolesť na hrudníku
Krok 4. Všimnite si, ako to ovplyvňuje váš život
Ak vás trápi len občasná úzkosť a aj keď to prináša nejaké vedľajšie účinky, pravdepodobne to znamená, že nemáte úzkostnú poruchu. Ak však úzkosť ovplyvňuje váš každodenný život, buď preto, že vám zahlcuje myseľ alebo bráni vašim aktivitám, môžete mať úzkostnú poruchu.
Krok 5. Pochopte, že úzkosť môže vzniknúť rôznymi spôsobmi
Vaše príznaky úzkosti sa môžu líšiť v závislosti od typu, s ktorým sa stretávate. Spúšťače úzkosti sa navyše môžu líšiť od osoby k osobe alebo nemusia mať žiadne spúšťače.
- Generalizovaná úzkostná porucha znamená, že sa cítite prehnane znepokojení svojim každodenným životom, aj keď sa vtedy nič zlé nedeje.
- Panická porucha nastáva, keď zrazu pocítite strach maximálne na niekoľko minút alebo dlhšie.
- Sociálna fóbia je v zásade strach z toho, že sa strápni. Možno vás to zdržiava od niektorých vecí alebo od cestovania, pretože sa bojíte urobiť niečo trápne.
- Zameraná fóbia je strach z jednej alebo viacerých konkrétnych vecí; inými slovami, keď sa vaša fóbia opakuje, cítite strach alebo úzkosť.
Časť 3 z 3: Pochopenie Xanaxu
Krok 1. Zoznámte sa s Xanaxom
Xanax je typ sedatíva. Tento liek patrí do triedy liekov známych ako benzodiazepíny. Benzodiazepíny patria do skupiny liekov tlmiacich centrálny nervový systém.
Xanax v podstate zníži váš nervový systém, preto je považovaný za sedatívum. Účinok tohto lieku je spôsobený väzbou na mozgové receptory, ktoré blokujú aktivitu vašich neurónov
Krok 2. Pochopte choroby, ktoré Xanax lieči
Xanax sa najčastejšie predpisuje na liečbu úzkosti. Môžete tiež získať recept na panickú poruchu, aj keď sa lekári niekedy zdráhajú ho predpísať pre tento stav, pretože záchvaty paniky sa často vyskytujú, keď sa cítite uvoľnene. Niekedy sa tento liek používa ako tabletka na spanie v nízkych dávkach.
Krok 3. Pochopte, prečo sa váš lekár môže zdráhať predpisovať Xanax
V priebehu času môže Xanax spôsobiť závislosť. Tento liek je teda ľahko zneužívateľný a je jedným z faktorov spôsobujúcich mnoho prípadov predávkovania.
