Zdravie 2024, November

Ako pomôcť chorým ľuďom cítiť sa lepšie: 8 krokov

Ako pomôcť chorým ľuďom cítiť sa lepšie: 8 krokov

Kvalita starostlivosti poskytovanej chorým ľuďom počas obdobia zotavenia je jedným z najdôležitejších faktorov podporujúcich ich uzdravenie. Možno priateľ alebo člen rodiny v súčasnosti trpí ťažkou zimou, chorobou alebo infekciou. Po vyšetrení a obdržaní liekov od lekára mu môže odporučiť, aby zostal doma, odpočíval a zotavoval sa.

4 spôsoby, ako disciplinovať deti s ADHD

4 spôsoby, ako disciplinovať deti s ADHD

Rodičovstvo dieťaťa s poruchou koncentrácie pozornosti a hyperaktivitou (GPPH) nie je jednoduché, pretože vyžaduje špeciálne disciplíny, ktoré nie sú rovnaké ako ostatné deti. Ak nie sú techniky rodičovstva diferencované, môžete ospravedlniť správanie svojho dieťaťa alebo ho prísne potrestať.

3 spôsoby, ako ráno vyliečiť bolesť žalúdka

3 spôsoby, ako ráno vyliečiť bolesť žalúdka

Niekedy sa ráno zobudíte a je vám zle od žalúdka. Samozrejme, budete sa cítiť nepríjemne a môže to byť začiatok zlého dňa. Príznakmi bolesti brucha sú okrem iného pocit pálenia v dolnej časti hrudníka alebo v hornej časti brucha, nadúvanie, grganie, nadúvanie a nevoľnosť.

3 spôsoby, ako liečiť zápal lakťa

3 spôsoby, ako liečiť zápal lakťa

Zápal lakťa sa týka bolesti a citlivosti vo vonkajšej časti lakťa v dôsledku poškodenia šľachy, ktorá spája predlaktie a lakeť. To je zvyčajne spôsobené každodennými aktivitami, medzi ktoré patrí, samozrejme, tenis. Zápal lakťa si môže vyžadovať chirurgický zákrok, ale jednoduché samoliečebné metódy môžu účinne liečiť aj toto bežné ochorenie.

Ako liečiť zápal šliach: 9 krokov (s obrázkami)

Ako liečiť zápal šliach: 9 krokov (s obrázkami)

Tendinitída je zápal šľachy, čo je ostrý koniec svalu, ktorý sa prichytáva o kosť. Šľachy fungujú vždy, keď sa svaly stiahnu a kosti sa pohnú. Preto sa tendonitída často vyskytuje, pretože šľachy sú nadmerne používané, napríklad pri práci vykonávajú opakujúce sa pohyby.

Ako skontrolovať horúčku bez teplomera (s obrázkami)

Ako skontrolovať horúčku bez teplomera (s obrázkami)

Keď máme horúčku, teplota nášho tela je nad normálnou hranicou, ktorá je od 36,5 do 37,5 stupňa Celzia. Horúčka môže sprevádzať mnoho typov chorôb a v závislosti od príčiny môže naznačovať, že sa deje niečo neškodné alebo vážne. Najpresnejší spôsob merania horúčky je použitie teplomeru, ale ak ho vôbec nemáte, existuje niekoľko spôsobov, ako porozumieť symptómom horúčky a pomôcť im, ak potrebujete lekársku pomoc.

4 spôsoby, ako zvýšiť hladiny synoviálnej tekutiny

4 spôsoby, ako zvýšiť hladiny synoviálnej tekutiny

Synoviálna tekutina je tekutina, ktorá maže a funguje ako kĺbový vankúš. Vzhľadom na svoju zásadnú úlohu môže mať znížená hladina synoviálnej tekutiny negatívny vplyv na zdravie vašich kĺbov! V skutočnosti ľudská synoviálna tekutina starnutím prirodzene klesá.

Ako vykonať samovyšetrenie prsníkov: 13 krokov

Ako vykonať samovyšetrenie prsníkov: 13 krokov

Skríning rakoviny prsníka je veľmi dôležitý pre všetky ženy. Je to spôsob, ako odhaliť včasné príznaky rakoviny prsníka u žien, ktoré nemajú príznaky rakoviny prsníka. Pomáha vám tiež rozpoznať vzhľad a dojem z vašich prsníkov, aby ste mohli jednoduchšie odhaliť zmeny.

3 spôsoby, ako prehltnúť pilulku

3 spôsoby, ako prehltnúť pilulku

Aj keď sa to môže zdať jednoduché, prehĺtanie piluliek je niečo, čo je pre dospelých aj deti mimoriadne ťažké. Strach z udusenia spôsobí, že sa vám stiahne hrdlo, takže pilulka zostane v ústach, kým ju nevyhodíte. Našťastie existujú rôzne spôsoby, ako sa s týmto problémom vysporiadať, aby ste sa mohli upokojiť, prekonať strach z dusenia a nechať tabletku ľahko prehltnúť.

Ako pomôcť alkoholikom prestať piť alkohol: 14 krokov

Ako pomôcť alkoholikom prestať piť alkohol: 14 krokov

Vidieť zničený život priateľa alebo člena rodiny kvôli alkoholizmu je veľmi smutná a sklamaná vec. Keď sa človek stane alkoholikom, musí ísť na rehabilitačný program, aby získal pomoc pri riešení tejto závislosti. Ak chcete pomôcť, musíte najskôr identifikovať, či je daná osoba skutočne alkoholikom.

3 spôsoby, ako liečiť drozd u detí

3 spôsoby, ako liečiť drozd u detí

Drozd je spôsobený hubou Candida albicans a zvyčajne sa vyskytuje po tom, ako matka alebo dieťa užili antibiotiká, pretože huba má tendenciu rásť po zničení baktérií v tele. Ak dojčiaca matka má drozd alebo kvasinkovú infekciu bradaviek a súčasne má dieťa aj drozd, je dôležité zaobchádzať s oboma, pretože matka môže kvasinkovú infekciu preniesť na dieťa počas dojčenia.

3 spôsoby liečby tendonitídy predkolenia

3 spôsoby liečby tendonitídy predkolenia

Tendinitída je zápal alebo opuch šliach. Šľachy sú spojivové tkanivo, ktoré spája svaly s kosťami. Tendinitída predlaktia sa líši od tendinitídy lakťa alebo zápästia tým, že postihuje iba šľachy v predlaktí. Medzi príznaky tohto stavu patrí bolesť, citlivosť na bolesť, opuch a začervenanie predlaktia.

Ako byť dobrou osobnosťou (s obrázkami)

Ako byť dobrou osobnosťou (s obrázkami)

O kvalitách dobrých žien sa diskutovalo v náboženských textoch a v dielach filozofov po celé veky. Aj keď sa každý zdroj líši v presných detailoch, existuje niekoľko všeobecných zásad, na ktorých sa väčšina veľkých mysliteľov zhoduje. Ak chcete byť ženou dobrého charakteru, tu je niekoľko zásad, ktoré sa môžete naučiť začať.

Ako dostať niečo z ucha vášho dieťaťa

Ako dostať niečo z ucha vášho dieťaťa

Deti si niekedy vkladajú do uší cudzie predmety. Hmyz alebo iné podivné predmety sa niekedy dostanú do uší detí aj počas ich outdoorových aktivít. Pokračujte v čítaní tipov na odstránenie cudzieho predmetu z ucha dieťaťa a tiež na to, kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc.

3 spôsoby, ako vyliečiť BV (bakteriálna vaginóza)

3 spôsoby, ako vyliečiť BV (bakteriálna vaginóza)

Bakteriálna vaginóza (BV) je infekcia spôsobená nerovnováhou baktérií vo vagíne, ktorá bežne postihuje ženy v plodnom veku. O iných príčinách BV, ako je premnoženie zlých baktérií vo vagíne, sa toho veľa nevie. Aj keď je väčšina žien ohrozená rozvojom BV, existujú určité druhy správania, ktoré zvýšia riziko prenosu infekcie.

Ako si vyrobiť bong: 10 krokov (s obrázkami)

Ako si vyrobiť bong: 10 krokov (s obrázkami)

Bong, známy tiež ako fajka s vodnou trubicou, vám umožní vdýchnuť veľké množstvo hustého cigaretového dymu. Pomôže vám to znížiť počet vyfajčených cigariet a odstrániť z cigariet mnoho karcinogénov, ako je decht. Veľký priestor na bong ' chladný dym.

4 spôsoby, ako sa zbaviť začervenania na tvári

4 spôsoby, ako sa zbaviť začervenania na tvári

Najlepšia technika na riešenie začervenania tváre sa líši v závislosti od príčiny. Sčervenanie pokožky je spravidla možné kontrolovať použitím kozmetiky a čistiacich prostriedkov, ale iné stavy, ktoré dráždia vašu pokožku, môžu vyžadovať ďalšie ošetrenie.

Ako liečiť fibriláciu predsiení: Aké prírodné prostriedky môžu pomôcť?

Ako liečiť fibriláciu predsiení: Aké prírodné prostriedky môžu pomôcť?

Fibrilácia predsiení je formou srdcovej arytmie, to znamená, keď srdce bije abnormálne. Ak vám bol diagnostikovaný tento stav, je pravdepodobné, že ste od svojho lekára dostali dlhý zoznam rád, čo robiť a nerobiť. Ale okrem toho, že sa obávate, aké lieky sú potrebné, môžete tento stav liečiť aj bezpečným a prirodzeným spôsobom.

Ako rozvíjať silu mozgu: 12 krokov (s obrázkami)

Ako rozvíjať silu mozgu: 12 krokov (s obrázkami)

Existuje niekoľko správnych spôsobov, ako vyvinúť mozgovú silu, buď dodať mozgu novú energiu, aby mohol lepšie zvládnuť zajtrajšie skúšky, alebo sa vyhnúť chorobám, ktoré môžu čo najviac útočiť na mozog. Krok Časť 1 z 2: Rozvoj mozgovej energie za chvíľu Krok 1.

3 spôsoby, ako si posilniť pľúca po zápale pľúc

3 spôsoby, ako si posilniť pľúca po zápale pľúc

Utrpenie zápalu pľúc môže byť veľmi ťažkou skúškou. Keď sa preberiete, je dobré posilniť pľúca, aby ste mohli znova ovládať svoje dýchanie a život. V kroku 1 nižšie nájdete pokyny na posilnenie pľúc po zápale pľúc. Krok Metóda 1 z 3:

3 spôsoby, ako zmierniť bolesť spôsobenú uhryznutím komárom

3 spôsoby, ako zmierniť bolesť spôsobenú uhryznutím komárom

Hryzce (tiež známe ako malé štípajúce komáre) sú malý lietajúci hmyz, ktorý je s komármi v tesnom spojení. Tento hmyz sa nachádza na celom svete (vrátane Antarktídy) a môže žiť kdekoľvek, kde je voda a vlhká pôda. Niektoré druhy hryzákov môžu hrýzť, zatiaľ čo iné sú len nepríjemné.

Ako povedať svojmu partnerovi, že máte herpes

Ako povedať svojmu partnerovi, že máte herpes

Povedať svojmu partnerovi, že máte genitálny herpes, je náročný rozhovor. Tieto sexuálne prenosné infekcie (STI) je však potrebné prediskutovať, aby ste mohli praktizovať bezpečný sex a udržať si dôveru vo svojom vzťahu. Genitálny herpes je ochorenie spôsobené vírusom herpes simplex typu 2 (HSV-2) alebo vírusom herpes simplex typu 1 (HSV-1), vírusom, ktorý spôsobuje opary.

Ako rozpoznať horúčku Chikungunya: 7 krokov (s obrázkami)

Ako rozpoznať horúčku Chikungunya: 7 krokov (s obrázkami)

Chikungunya horúčka je vírus, ktorý šíria článkonožce a na človeka sa prenáša uštipnutím infikovaným komárom. Ochorenie je charakterizované vysokou horúčkou a stredne silnými až silnými bolesťami kĺbov. Na chikungunya v súčasnosti neexistuje liek a jediným spôsobom, ako mu zabrániť, je vyhnúť sa uštipnutiu komárom.

Ako liečiť natiahnutý sval: 12 krokov (s obrázkami)

Ako liečiť natiahnutý sval: 12 krokov (s obrázkami)

Stiahnutý alebo napätý sval je sval, ktorý bol v dôsledku fyzickej aktivity preťažený a opuchnutý a bolestivý. Natiahnutý sval je bežné zranenie, ktoré je zvyčajne ľahké liečiť doma. Naučte sa, ako liečiť stiahnuté svaly, a zistite, kedy potrebujete lekársky zásah.

Ako kráčať po jednej barle: 6 krokov (s obrázkami)

Ako kráčať po jednej barle: 6 krokov (s obrázkami)

Ak ste si poranili členok alebo nohu alebo ste si zlomili kosť, lekár vám môže počas zotavenia odporučiť používať barle. Barle vás podoprú, aby vaša váha pri státí alebo chôdzi nezaťažovala zranenú nohu. Barle tiež vyvažujú vaše telo, aby ste mohli bezpečne vykonávať svoje každodenné činnosti, kým ste zranení.

3 spôsoby, ako prekonať svrbenie v dôsledku cukrovky

3 spôsoby, ako prekonať svrbenie v dôsledku cukrovky

Diabetici často pociťujú nepríjemné svrbenie. Ide o bežný vedľajší účinok zvýšenej hladiny cukru v krvi, ktorá je určujúcim faktorom cukrovky. Ak máte neznesiteľné svrbenie, prečítajte si krok 1 a zistite, ako zmierniť podráždenie pokožky. Krok Metóda 1 z 3:

Ako sa pripraviť na röntgenové vyšetrenie: 14 krokov

Ako sa pripraviť na röntgenové vyšetrenie: 14 krokov

Röntgenové žiarenie (tiež nazývané rádiografia) je bezbolestné vyšetrenie, ktoré sa používa na zobrazenie vnútra tela a na rozlíšenie častí mäkkých tkanív a pevných predmetov (napríklad kostí). Röntgenové lúče sa bežne používajú na lokalizáciu zlomenín a infekcií v kosti a na detekciu benígnych alebo potenciálne rakovinových nádorov, artritídy, upchatých ciev alebo zubného kazu.

Ako zastaviť útok „Zmrazenie mozgu“: 11 krokov

Ako zastaviť útok „Zmrazenie mozgu“: 11 krokov

Samozrejme, nie je nič viac rušivé ako vychutnávať si pohár ľadu vo veľmi horúcom dni, ako bolestivý pocit náhleho zmrazenia mozgu. Tento pocit je známy ako „zmrazenie mozgu“. Toto je tiež známe ako bolesť hlavy zo zmrzliny alebo bolesť hlavy v dôsledku prechladnutia, ktoré napáda cievy v mozgu.

4 spôsoby liečby patelárnej tendinitídy

4 spôsoby liečby patelárnej tendinitídy

Patelárna šľacha spája holennú kosť (holennú kosť) s kolenným kĺbom (patella). Poškodenie kolagénu v tkanive spôsobené trvalým tlakom, chronickou stuhnutosťou hamstringov alebo zlým hojením poranenia v priebehu času môže viesť k patelárnej tendinitíde.

Ako prekonať svrbivé hemoroidy: 11 krokov

Ako prekonať svrbivé hemoroidy: 11 krokov

Hemoroidy sú tiež známe ako hemoroidy. Takmer polovica starších ľudí vo veku 50 rokov a viac zažila hemoroidy aspoň raz. Počas tehotenstva mnoho žien trpí aj hemoroidmi. Jedným z hlavných príznakov hemoroidov je svrbenie v konečníku. Ak máte hemoroidy, existuje niekoľko spôsobov, ako ich zmierniť.

4 spôsoby, ako vyliečiť zarastené nechty na nohách

4 spôsoby, ako vyliečiť zarastené nechty na nohách

Aj keď výrastky nechtov prenikajú do pokožky na prstoch nie tak často ako na nechtoch na nohách, tento problém je stále možný. Keď sa stretnete s týmto problémom, vaše prsty budú cítiť bolesť a infekciu. Ak je váš necht zarastený (zarastený), jedna strana narastie a zvinie sa do mäkkej vrstvy pokožky na špičke prsta.

Ako rozpoznať príznaky japonskej encefalitídy: 11 krokov

Ako rozpoznať príznaky japonskej encefalitídy: 11 krokov

Japonská encefalitída je druh infekcie a zápalu mozgu spôsobeného vírusom, ktorý sa prenáša uhryznutím komárom, najmä vo vidieckych oblastiach väčšiny Ázie. Po prvé, komáre šíria tento vírus uhryznutím na zvieratá a vtáky, potom prenos môže pokračovať na ľudí uhryznutím týchto zvierat.

Ako sa zbaviť zvracania: 9 krokov (s obrázkami)

Ako sa zbaviť zvracania: 9 krokov (s obrázkami)

Vôňa zvracania je jedným z najnepríjemnejších zápachov, s ktorými sa vo svojom dome pravdepodobne stretnete, a je jedným z najťažších spôsobov, ako sa ho zbaviť. Namiesto vyhadzovania zafarbených predmetov sa snažte zbaviť zápachu a škvŕn. To vám ušetrí peniaze a zvýši zážitok z čistenia odolných škvŕn.

Ako liečiť pacientov s dengue: 15 krokov (s obrázkami)

Ako liečiť pacientov s dengue: 15 krokov (s obrázkami)

Hemoragická horúčka dengue (DHF) je spôsobená vírusom dengue a prenáša ju komár Aedes Aegypti. DHF sa často vyskytuje v juhovýchodnej Ázii, západnom Pacifiku, Strednej a Južnej Amerike a Afrike. Život alebo cestovanie do jednej z týchto oblastí, najmä v prímestských oblastiach, zvýši riziko vzniku choroby dengue.

Ako sa zotaviť po operácii plantárnej fasciitídy: 15 krokov

Ako sa zotaviť po operácii plantárnej fasciitídy: 15 krokov

Plantárna fasciitída je degeneratívna zmena fascie, ktorá je spojivovým tkanivom, ktoré prechádza po chodidle od chodidla k päte. Tento stav postihuje asi 10-15% populácie a zvyčajne sa prejavuje ako bolesť, keď po dlhšom odpočinutí nôh začnete chodiť.

Ako cvičiť po infarkte: 14 krokov

Ako cvičiť po infarkte: 14 krokov

Po srdcovom infarkte môže byť vaše srdce neúčinné pri pumpovaní krvi okolo tela. Ak dostanete prvú lekársku pomoc do prvej hodiny po infarkte, množstvo poškodenia srdca nemusí byť príliš veľké a môžete sa vrátiť k svojim bežným denným aktivitám.

4 spôsoby, ako liečiť vertigo doma

4 spôsoby, ako liečiť vertigo doma

Vertigo je pocit točenia hlavy a točenia sa. Najčastejšou príčinou závratov je benígne paroxysmálne pozičné vertigo (BBPV), ktoré je mechanickým problémom vo vnútornom uchu. BBPV sa vyvíja, keď sa niektoré častice (otoconia) vo vnútornom uchu uvoľnia alebo rozptýlia do zvukovodu naplneného tekutinou, kde by častice nemali byť.

3 spôsoby, ako prekonať príznaky gastroenteritídy

3 spôsoby, ako prekonať príznaky gastroenteritídy

Žalúdočná chrípka, medicínsky známa ako gastroenteritída, vám môže spôsobiť nevoľnosť niekoľko dní. Napriek tomu, že je choroba často neškodná, je ťažké ju liečiť, ak nie je správne liečená. Ak sa chcete zotaviť a zotaviť sa čo najrýchlejšie, urobte opatrenia na liečbu svojich symptómov a udržte sa hydratovaní a doprajte si veľa odpočinku.

Ako rozpoznať príznaky rakoviny hrdla: 9 krokov

Ako rozpoznať príznaky rakoviny hrdla: 9 krokov

Každý je ohrozený rakovinou hrdla, všeobecným termínom rakovina hltana alebo hrtana. Napriek tomu, že rakovina hrdla je pomerne zriedkavá, mali by ste poznať jej príznaky. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, ihneď navštívte lekára.

4 spôsoby, ako rýchlo vyliečiť zápal hrtana

4 spôsoby, ako rýchlo vyliečiť zápal hrtana

Laryngitída je zápal hlasovej schránky alebo hrtana, čo je orgán, ktorý spája priedušnicu (dýchacie cesty) a zadnú časť hrdla. Laryngitída je zvyčajne spôsobená vírusovou infekciou. Príznaky zápalu laryngitídy sú často nepríjemné a táto príručka vám pomôže zmierniť tieto príznaky a rýchlejšie sa zbaviť infekcie.